Лайфхакер
Лайфхакер
Лучшее
Рубрики
Рецепты
Подкасты
Сервисы
Колонки
Лучшее
Рубрики
Рецепты
Подкасты
Сервисы
Колонки
Сколько дней до лета
Новости
Здоровье
Спорт и фитнес
Покупки
Технологии
Отношения
Кино
Реклама
Работа и учёбаКолонка
12 марта 2019

Что такое ловушка усилий и как перестать в неё попадать: советы для фрилансера

Пытаясь упростить себе жизнь, мы часто получаем обратный результат. В итоге продуктивность на нуле, а энергии уже не остаётся. Узнайте, как этого избежать.
Фото автора Анна Ошарова
Анна Ошарова

Ловушка усилий советы фрилансерам

Анна Ошарова

Руководитель программных сервисов FL.ru.

Ловушки усилий — это ментальные капканы, которые мы сами же и расставляем в попытке улучшить себе жизнь. Но на деле приходим к абсолютно обратному результату — психологическому истощению и постоянной усталости.

Работая на фрилансе, очень легко перепутать не только день с ночью, но и заказчиков, просто отправив чужое задание другому человеку. И виной всему — эта пресловутая ловушка усилий.

Большинство людей совершают слишком много бестолковых мелких дел: проверяют почту по 10 раз за час, отвлекаются на сообщения в мессенджерах. К этому добавляются телефонные звонки, письма по общим вопросам и обсуждение с заказчиком принципов работы. И что мы имеем в конце дня? Совершённых действий — сотня, закрытых задач — одна, а вы чувствуете себя как выжатый лимон. Так себе продуктивность.

Как избежать подобных ситуаций и перестать издеваться над собой?

1. Прекратите упираться

Нам с детства говорят: «Раз начал — доведи дело до конца». И этот постулат сидит в голове уже много лет. Но если на этапе рассмотрения брифа и обсуждения первых требований заказчика становится ясно, что тема нежизнеспособна, гипотеза в корне противоречит рыночной ситуации, а скидку нельзя масштабировать на всех клиентов, зачем упираться и защищать идею? Прекратите и сфокусируйтесь на реальной ситуации.

2. Перестаньте быть перфекционистом

«Лучшее — враг хорошего», — ещё в XVI веке сказал итальянский писатель Джованни. И был абсолютно прав. Бесконечное стремление к совершенству не даёт лучшего результата, а лишь подталкивает к нерациональной трате времени.

Базовым остаётся принцип Парето: 80% результата достигается с помощью 20% усилий, а не наоборот. Поэтому уделяйте больше времени временному планированию, а не «упаковке» концепций.

Если работы много, стоит отсекать клиента ценой. Когда называешь клиенту общую сумму, это экономит время. Сейчас мы даже созваниваемся только после оплаты. И я не трачу время на бесконечные разговоры с потенциальными заказчиками.

Вячеслав Савицкий

копирайтер

3. Не ждите озарения

Мы часто ждём какого-то символа, знака, звонка, вдохновения и на этом фиксируем внимание. Не надо, Луна в Козероге вам не поможет. Берите и делайте.

4. Не пытайтесь изменить необратимое

Часто нам хочется вернуть «уходящий поезд»: вы не успели как следует подготовить задание на конкурс, и заказчик выбрал конкурента, или не смогли подобрать нужных слов, чтобы убедить клиента принять ваш дизайн. Все эти промахи хочется просчитать, переделать. Но если продолжать об этом думать, то из ловушки реверсии будет крайне сложно вылезти. Лучше смириться с ситуацией, сделать выводы и пойти дальше.

Перед тем как начать плотно работать с заказчиком, определите время выхода на связь, распределите всех ваших клиентов по часам и работайте согласно графику созвонов. Срочность — это неважно. Важно качество. Доносите этот факт до заказчика.

Мария Филимонова

бухгалтер и молодая мама

5. Не работайте на опережение

Не надо торопиться. Приступать к планированию проекта, который начнётся через полгода — значит перерабатывать, не понимая, что тот же результат будет достигнут позднее. Совет «решайте проблемы по мере их поступления» как раз про это.

6. Не оттягивайте момент

Это сопротивление неизбежному начинается с самого утра: будильник звонит в 7:00, вставать очень не хочется, но желание продлить сон «ещё чуть-чуть» только оттягивает момент и не несёт никакой пользы. Поэтому, прежде чем в очередной раз жать на кнопку отложенного сигнала, остановитесь и подумайте: «А так ли мне надо валяться ещё пять минут? Что это мне даст? Поможет в работе? Улучшит жизнь?»

Не стоит хвататься сразу за всё — это не продуктивно. Я предпочитаю делить задачи по важности и срочности. Похоже на метод GTD, но в упрощённой форме.

Елисей Самретов

разработчик мобильных приложений

7. Не стройте мнимых сценариев в голове

Ловушка формулирования мыслей заставляет нас проговаривать то, что кажется истинным. Но просчитать все ходы наперёд невозможно.

Мы примеряем на себя несколько ролей в беспокоящей нас ситуации: например, представляем первую встречу с заказчиком, которому предлагаем разработать сайт. Мысленно мы уже прокрутили в голове десятки вымышленных сценариев и попытались предугадать всевозможные варианты развития событий, но такая «многоходовочка» влечёт за собой только стресс и беспокойства. Поэтому лучше не зарываться в мыслях, а действовать по ситуации.

Читайте также
🧐
Ловушки фриланса. Как начинающему фрилансеру стать топовым специалистом без связей и опыта
В чём разница между продуктивностью и эффективностью и что важнее
Как эффективно применять систему GTD в жизни
Зачем носить трусы и стоит ли совсем от них отказываться
Зачем носить трусы и стоит ли совсем от них отказываться
Обложка: Полина Пирогова
Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter

Лучшие предложения

Находки AliExpress: самые интересные и полезные товары недели

Находки AliExpress: самые интересные и полезные товары недели

Как максимально сэкономить на AliExpress в апреле

Как максимально сэкономить на AliExpress в апреле

Робот мойщик окон

Надо брать: робот для мойки окон, зеркал и плитки со скидкой 77%

11 товаров для тех, чей дом уже умоляет об уборке

11 товаров для тех, чей дом уже умоляет об уборке

Моющий пылесос Roborock F25 Combo

За полцены можно купить моющий пылесос-трансформер от Roborock прямо сейчас

15 товаров с хорошими скидками на распродаже AliExpress

15 разных товаров для комфортной жизни с большими скидками на AliExpress

Дрель-шуруповёрт от PATUOPRO

Недорогая дрель-шуруповёрт стала ещё дешевле на AliExpress

48 необходимых товаров с AliExpress для любителей рыбалки

48 необходимых товаров с AliExpress для любителей рыбалки

Это интересно
Почему после похудения килограммы возвращаются и как этого избежать

Почему после похудения килограммы возвращаются и как этого избежать

«Семальтара»: как работает семаглутид в таблетках и для чего его назначают

«Семальтара»: как работает семаглутид в таблетках и для чего его назначают

Что такое «Тирзетта» и как она работает

Что такое «Тирзетта» и как она работает

Что нужно знать о кислородном пятновыводителе «Елизар»: 3 главных вопроса

Что нужно знать о кислородном пятновыводителе «Елизар»: 3 главных вопроса

Комментарии

Станьте первым, кто оставит комментарий

Что вы могли пропустить
Неочевидные советы, которые помогут испечь вкусный кулич на Пасху
Неочевидные советы, которые помогут испечь вкусный кулич на Пасху
14:30
«Горящая изба»
Еда
20 лучших сортов огурцов для теплицы и открытого грунта
20 лучших сортов огурцов для теплицы и открытого грунта
0
13:00
Дачный сезон
Ликбез
Как приготовить вкусные оладьи: творожные, яблочные, шоколадные и многие другие
Как приготовить вкусные оладьи: творожные, яблочные, шоколадные и многие другие
12:00
Еда
Еда
Находки AliExpress: самые интересные и полезные товары недели
Находки AliExpress: самые интересные и полезные товары недели
0
11:00
Покупки
Покупки
Как перестать гнаться за чужим одобрением и жить в кайф
Как перестать гнаться за чужим одобрением и жить в кайф
0
Вчера
Жизнь
Книги
15 сериалов апреля, которые не стоит пропускать
15 сериалов апреля, которые не стоит пропускать
0
Вчера
Кино
Кино
Перезапуск франшизы «Обитель зла» удался: зрители в восторге от нового фильма по игре
Перезапуск франшизы «Обитель зла» удался: зрители в восторге от нового фильма по игре
0
Вчера
Кино
Новости
Как украсить куличи на Пасху
Как украсить куличи на Пасху
0
Вчера
Еда
Ликбез
Collider выбрал 10 самых смешных гангстерских фильмов — для фанатов грубого юмора
Collider выбрал 10 самых смешных гангстерских фильмов — для фанатов грубого юмора
0
Вчера
Кино
Новости
Сливочная паста с тунцом и петрушкой за 15 минут
Сливочная паста с тунцом и петрушкой за 15 минут
Вчера
«Горящая изба»
Еда
«Титаник» снова вышел в море: лайнер воссоздали с помощью 950 дронов во время светового шоу
«Титаник» снова вышел в море: лайнер воссоздали с помощью 950 дронов во время светового шоу
0
Вчера
Новости
Новости
9 признаков финансовой безопасности в отношениях
9 признаков финансовой безопасности в отношениях
0
Вчера
Стать богатым
Стать богатым
Шанс на новую жизнь: женщина 92 дня спасала морскую черепаху, покрытую сотнями ракушек
Шанс на новую жизнь: женщина 92 дня спасала морскую черепаху, покрытую сотнями ракушек
0
Вчера
Новости
Новости
15 необычных салатов с яичными блинчиками
15 необычных салатов с яичными блинчиками
Вчера
Еда
Еда
Экипаж «Артемиды-II» сделал потрясающий снимок Земли целиком по пути к Луне
Экипаж «Артемиды-II» сделал потрясающий снимок Земли целиком по пути к Луне
0
Вчера
Новости
Новости

Новые комментарии

Аватар автора комментария
Antonini5 часов назад

0 / 0

Может кому-то поможет, муж пьяный угрожал меня убить ножом, при этом он примерно 85 кг, а я 45, плюс в тот момент со мной были дети 1 год и 3 года. Началось все так: в ходе бытовой ссоры сначала швырнул телефон и попал в голову годовалой дочери, в ответ на сильнейшую истерику с моей стороны, он принял решение, что единственный выход - зарезать меня. Он прокричал мне: я сейчас возьму нож и зарежу тебя, пришёл и стал подробно мне объяснять, как перережет мне горло. Мне удалось спустя 2 часа сбежать с детьми на машине. Я считаю, что меня спасло: я приняла в голове решение бежать и стала обдумывать план, одновременно с этим я разрыдалась и пыталась копировать его эмоции - он был в отчаянии и на срыве и я старалась изобразить тоже отчаяние и срыв, типа : "я тебя прекрасно понимаю и у меня те же проблемы,что и у тебя". Я старалась указывать на отвлекающие темы, например, на кошку, на звезду в небе, на какой-то предмет, на необходимость сводить ребёнка в туалет. Это на короткое время работало, но быстро муж снова заводился и крутил ножом у моей шеи. Я сохраняла холодность, вела диалог, отвлекала, затем незаметно взяла ключи от машины, предложила выйти подышать воздухом всем и детям тоже, уже была ночь. Затем начала просить убрать нож и только при этом условии, что я вернусь в дом. Муж не убирал нож, тогда я сказала что останусь на улице с детьми. Он не мог предположить, что у меня ключи от машины, поэтому сказал : ну и сидите, думая, что мы замёрзнем и вернёмся скоро, поэтому он пошёл в дом. Я быстро с детьми села машину и уехала. Это было похоже на 2 часа в клетке с тигром. Я считаю, что меня спасло то, что я начала сроить в голове был план, как спастись. Если бы он напал, с его весом и физ подготовкой, у меня не было бы ни единого шанса. Плюс, я смогла записать кусочек диалога, где фигур провала тема с ножом, что я прошу его убрать и закончить конфликт, так как муж мне также отметил, что если я кому-нибудь скажу, что он мне угрожал, то он скажет, что я это все придумала. Конечно, мои советы подойдут для тех кто много лет терпит угрозы или домашнее насилие и когда жертва знает примерно и может предсказать некоторые реакции нападающего.
Как выжить при нападении человека с ножом
Аватар автора комментария
Игорь Коваленко6 часов назад

0 / 0

Я ж не говорю, что это плохо)
Сарик Андреасян экранизирует «Сказку о мёртвой царевне и о семи богатырях» Пушкина
Аватар автора комментария
МС6 часов назад

0 / 0

Как же бесят такие "знатоки". Писать такую откровенную чушь абсолютно не понимая, не разбираясь в том, о чем пишешь и все на таких серьёзных щах. Почитал бы чего-нибудь на эту тему или у знающих людей спросил прежде чем нести ересь, нет же, что в голову непонятно откуда пришло тут же несут в массы.
10 заблуждений о боевых искусствах, которые нам навязало массовое кино
Аватар автора комментария
Mikhail Mikhail7 часов назад

0 / 0

"Здоровый образ жизни" - очень условное понятие, привязанное во многом (если не во всем) к маркетингу. Токсичные люди есть в жизни многих, и в жизни богатых тоже. Сезонные овощи и фрукты - ну, мы не в теплых странах живем, у нас испокон веков люди готовили соленья и заготовки на зиму с лета и осени. Вы этим занимаетесь или "две работы" отнимают все силы? Думать надо больше, сейчас у людей гораздо больше возможностей чем раньше при любом раскладе.
Непопулярное мнение: здоровый образ жизни доступен, только когда есть деньги 
Как найти покупателей без помощи социальных сетей

Как найти покупателей без помощи социальных сетей

Лайфхакер
Информация
О проектеРубрикиРекламаРедакцияВакансииО компании
Подписка
TelegramВКонтактеTwitterViberYouTubeИнициалRSS
Правила
Пользовательское соглашениеПолитика обработки персональных данныхПравила применения рекомендательных технологийПравила сообществаСогласие на обработку персональных данныхСогласие для рекламных рассылокСогласие для информационной программы
18+Копирование материалов запрещено.
Издание может получать комиссию от покупки товаров, представленных в публикациях