Entrain — приложение для борьбы с джетлагом

Самая неприятная вещь, которая связана с перелетами — это джетлаг. Конечно, если у вас фобия самолетов, то самая неприятная вещь для вас — это сами перелеты, но джетлаг — это тоже уныло. Для незнающих, джетлаг - это несовпадение ритма человека с дневным ритмом при дальних перелетах на самолете. Усталость, головная боль, бессонница — все это может застать вас в самый неподходящий момент дальнего путешествия.

Entrain призван бороться с этой проблемой. Удается ему это или нет? Сложный вопрос. 

Для корректной работы приложения необходимо ввести некоторые данные: когда вы просыпаетесь, засыпаете, часовой пояс и уровень освещения, который показывает, при каком освещении вы проводите свой день.

Если вы отправляетесь в путешествие, то можете внести город прибытия в Entrain и получить советы о том, как не столкнуться с джетлагом. После ввода города, в который вы отправитесь, и времени прибытия, Entrain покажет, в какое время необходимо лечь и проснуться, чтобы не стать овощем.

1 / 0

2 / 0

3 / 0

Помимо этого, Entrain может показать график, на котором отображается уровень активности на протяжении дня. На этом графике пик волн — это максимальная работоспособность, низ — минимальная.

Приложение было создано в Университете Мичигана и здесь можно ознакомиться с часто задаваемыми вопросами. А вообще, научная родина Entrain заставляет поверить в его работоспособность. Но проверить, работает это приложение или нет, достаточно сложно. Особенно, сидя дома. Поэтому, если вы заядлый путешественник, скачайте Entrain (он абсолютно бесплатен), протестируйте и напишите свой отзыв!