Неприятный запах от головы: 10 неочевидных причин и как от них избавиться

Почему появляется неприятный запах от кожи головы

Здоровая кожа головы не имеет запаха. Если же он появился, на это есть несколько возможных причин. 

1. Несоблюдение гигиены 

Если вы редко или плохо моете голову, то пот, чешуйки кожи, остатки шампуня или бальзама могут накапливаться и вызывать неприятный запах. 

2. Некоторые продукты в рационе

Неприятный запах от тела и головы могут спровоцировать некоторые продукты и специи. К ним относятся: 

• лук,
• чеснок,
• спаржа,
• алкоголь, 
• карри, 
• тмин. 

3. Курение 

Если вы проводите время в компании, где курят, или сами страдаете от вредной привычки, ваше тело и одежда могут пропахнуть дымом. 

4. Себорейный дерматит

Это распространённое заболевание, которое в основном поражает кожу головы. При себорейном дерматите появляются зуд, воспаление и чешуйчатые пятна, которые могут неприятно пахнуть.

5. Псориаз волосистой части головы

Псориаз — это наследственное аутоиммунное заболевание. Из-за него на теле и голове появляются красные шелушащиеся пятна. Иногда от них может неприятно пахнуть, особенно если чешуек омертвевшей кожи скопилось много.

6. Перхоть 

Это тоже кожное заболевание, которое вызывает зуд и шелушение кожи. Но, в отличие от себорейного дерматита и псориаза, перхоть протекает легче и встречается чаще — от неё страдает примерно половина взрослых людей во всём мире. И у некоторых перхоть может сопровождаться неприятным запахом. 

7. Гипергидроз 

Это заболевание, при котором человек слишком обильно потеет без видимой причины. Когда пот смешивается с бактериями на коже головы, это может привести к появлению неприятного запаха. 

8. Менопауза 

Гормональные колебания во время менопаузы могут вызывать чрезмерное потоотделение. Это приводит к изменению запаха тела. 

9. Дисбаланс микробиома

На коже головы обитает множество бактерий и грибков. Это сообщество называется микробиомом. Когда эти организмы находятся в балансе, они способствуют здоровью кожи. Но если бактерий или грибков одного типа становится слишком много, это может привести к инфекции и неприятному запаху. 

Например, вид дрожжей Malassezia в норме присутствует на коже головы, но при чрезмерном размножении может вызывать перхоть и запах.

10. Стригущий лишай 

Это грибковая инфекция, которая может поражать кожу головы. К симптомам относятся сухость и шелушение кожи, зуд, покраснение и выпадение волос. В некоторых случаях можно заметить и неприятный запах от головы. 

Как избавиться от неприятного запаха головы 

Для начала можно попытаться справиться самостоятельно. Но если легче не стало, лучше обратиться к врачу. 

Попробовать домашние средства 

Есть несколько способов, которые можно попробовать дома.

• Соблюдать правила гигиены. Если у вас жирные волосы или склонная к обильному потоотделению голова, попробуйте чаще мыть их. Не забывайте тщательно смывать уходовые средства водой, чтобы их частички не оставались на коже.
• Отказаться от неподходящей косметики. Если ваша кожа головы склонна к раздражению, избегайте средств с отдушками, лаурилсульфатом натрия, парафенилендиамином.
• Изменить рацион. Если подозреваете, что неприятный запах от кожи головы появился из-за продуктов питания, попробуйте на время отказаться от них и понаблюдать за собой. 
• Наносить кокосовое масло. Небольшие исследования показывают, что средство может увеличивать количество полезных бактерий на коже и сокращать численность грибков, в том числе тех, которые вызывают перхоть. 

Обратиться к врачу

Если домашние методы не помогают, обратитесь к доктору. Он осмотрит вас, назначит исследования, поставит диагноз и порекомендует лечение. 

В зависимости от причины неприятного запаха врач может посоветовать: 

• Шампуни от перхоти. Средства содержат пиритион цинка, каменноугольную смолу и кетоконазол, которые могут подавлять рост некоторых грибков на коже головы и уменьшать симптомы. 
• Шампуни от псориаза, которые могут содержать клобетазола пропионат и салициловую кислоту. Средства помогают уменьшить отёчность, снять воспаление и зуд.
• Кортикостероиды — они помогают снять воспаление при псориазе. 
• Кальципотриол — это препарат на основе витамина D, который регулирует выработку и рост клеток кожи. Его могут назначить при псориазе.