Вы никогда не думали, сколько воды в сутки вы выпиваете? Многие, кому я задаю этот вопрос, вообще не могут вспомнить когда они пили ВОДУ в чистом виде — то кофе, то чай, то пиво, то сладкая газировка. Большинство выпиваемых нами напитков или мочегонные, что не помогает водному балансу и нормальной гидрации организма, другие — сладкие, и только усиливают обезвоживание. Взрослый человек должен выпивать от 1,5 до 2 л воды в сутки. Но не делает этого. Отсюда — плохая кожа, сухость во рту, дряблость мышц, секущиеся волосы и прочая гадость. А еще от этого может утром болеть голова, как при похмелье, которое — частный случай обезвоживания.

Если вы хотите пить воду, но просто забываете это делать, то на помощь вам придет приложение iDrated, и вот как.
Основная задача приложения — напоминание и стимуляция потребления воды. Через определенные промежутки времени программа будет напоминать о необходимости очередного вливания. А делать это не только полезно, но и интересно — отмечать выпитое количество очень забавно — попробуйте.

Ежедневно вы должны закрасить водой свою фигурку. За это вам дают бронзовую, серебряную или золотую медаль, если выпьете всю дневную норму воды. Строится график день за днем.

Кстати, если программа у вас показывает объем воды в унциях, то просто кликните на дневном счетчике, и измерение продолжится в привычных литрах.

Затем постоянное потребление воды станет для вас привычкой, и надобность во всяких приложениях отпадет.











































Лучшие предложения
Находки AliExpress: самые интересные и полезные товары недели
10 товаров с AliExpress для крепкого сна
10 полезных мелочей, которые выручают зимой
Надо брать: вместительный рюкзак от Tigernu со скидкой 61%
Кроссовки adidas Ozweego Celox отдают с большим дисконтом на Joom
10 дешёвых товаров, которые нужны в каждом доме
Нашли куртку для снежной зимы от российского бренда со скидкой 63%
5 умных весов, которые помогают следить за здоровьем
Мошенники рассылают вредоносные файлы под видом фото и видео
Фильм «Буратино» собрал в прокате за новогодние каникулы более 2 млрд рублей
Мой особенный друг: как взять из приюта питомца с особыми потребностями и не пожалеть
3 типа бизнеса, которым особенно полезна Big Data