Лайфхакер
Лайфхакер
Лучшее
Рубрики
Рецепты
Подкасты
Сервисы
Колонки
Лучшее
Рубрики
Рецепты
Подкасты
Сервисы
Колонки
🧡 Осень в радость
Новости
Здоровье
Спорт и фитнес
Покупки
Технологии
Отношения
Кино
Реклама
Продуктивность
28 августа 2013

ИНФОГРАФИКА: Как пиво и кофе действуют на наш мозг

Ни у кого не возникает сомнения, что потребляемые нами напитки оказывают воздействие не только на желудок, но и на наше мышление. Стакан теплого молока хорошо выпить перед сном, чашка горячего крепкого кофе дает прилив энергии, а доза алкоголя отключает внутренние тормоза и ограничения. Разумеется, не стоит злоупотреблять этими способами подхлестывания своей продуктивности, но иногда именно чашечка кофе или бокал пива может вывести вас из творческого кризиса. Из размещенной ниже инфографики вы узнаете, как влияет кофе и пиво на наше творчество и производительность.
Фото автора Дмитрий Горчаков
Дмитрий Горчаков

черный кофе
Чай и кофе

Чай и кофе

Источник: www.lifehack.org
Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter

Лучшие предложения

Как максимально сэкономить на AliExpress в ноябре

Как максимально сэкономить на AliExpress в ноябре

Nahodki AliExpress: 20 samyh poleznyh i interesnyh tovarov oktyabrya

Находки AliExpress: 20 самых полезных и интересных товаров октября

120 idej podarkov dlya «Tajnogo Santy»

120 идей подарков для «Тайного Санты»

30 полезных товаров со скидками до 86% на AliExpress

30 полезных товаров со скидками до 86% на AliExpress

Забираем зимние кроссовки от Humtto со скидкой 55%

Забираем зимние кроссовки от Humtto со скидкой 55%

Надо брать: видеорегистратор-новинка от 70mai со скидкой 60%

Надо брать: видеорегистратор-новинка от 70mai со скидкой 60%

Это правда покупают: 10 безумных товаров с AliExpress

Это правда покупают: 10 безумных товаров с AliExpress

Смартфон realme P3 Lite 5G

Свежий бюджетник realme P3 Lite 5G отдают со скидкой 55%

Это интересно
«Задача в работе»: топ-5 популярных таск-трекеров и в чём их особенности

«Задача в работе»: топ-5 популярных таск-трекеров и в чём их особенности

Как выбрать тренера для ребёнка: 7 признаков классного профессионала 

Как выбрать тренера для ребёнка: 7 признаков классного профессионала 

От традиций к инновациям: 8 перспективных профессий современного сельского хозяйства

От традиций к инновациям: 8 перспективных профессий современного сельского хозяйства

ИГРА: Полный бак бонусов

ИГРА: Полный бак бонусов

Комментарии
Alexey Egorov
28.08.13 17:10
Плавание под пивом - сомнительно!
Дмитро Снисарь
30.08.13 12:16
В юности пришел на тренировку после бокала пива (затянули отмечать, отделался одним бокалом), естественно никому не сказал, зажевал жвачкой - когда кролем делал 50 бассейнов думал, что сдохну, воздуха не хватало на 4 гребка вообще никак
Alexandr
30.08.13 14:27
Тогда же следовало бы и задуматься - зачем ходить на тренировки, на которых чуть не "сдыхают". Я не хожу и у меня лично никогда никаких проблем после бокала пива не было )
Serge Tolmachev
21.09.13 20:20
"и что она за вредность такая? у нас её никто не замечает...никто не замечает...у нас её никто не замечает... никто не..." М.Жванецкий
Евгений Меньшов
28.08.13 18:10
писать, что пиво полезно, я считаю таким же уместным, как и про пользу курения. Ждем новой инфографики про кокаин, амфетамины и курительные смеси. Почему нет?
Дмитрий Горчаков
28.08.13 18:16
Я ждал именно этого комментария :) Пиво не вредно, вредно его не умеренное потребление.
Vadim Redko
28.08.13 20:54
типа яд в мелких дозах полезен для организма? ну да ну да А ничего что алкоголь в любых количествах "вымывает" серое вещество? :) вобщем да спасибо, посмеялся!
Дмитрий Горчаков
28.08.13 21:38
Квас, кефир, кумыс, вино и прочие продукты брожения?
Vadim Redko
28.08.13 23:05
с молочкой другая тема, они не предназначены для питания человека (если конечно у вас кефир не с женского молока)
Alexandr
28.08.13 22:26
Серое вещество вымывает чтение желтых газеток о вреде всего вокруг. Способность мыслить самостоятельно заменяется паранойей.
Vadim Redko
28.08.13 23:06
да что не говорите, а жить вредно :) в особенности вредно если запихивать в себя что попало. вроде кофе и пива...
Vadim Redko
28.08.13 23:13
вот вам пример одного из самых "полезных" кофе http://earth-chronicles.ru/news/2012-10-22-33073 говорить о наличии серого вещества в принципе, у людей которые верят в существование культурного пития и о пользе пива или вина :) лично я ставлю под большое сомнение
Lenka Brummel
30.08.13 14:13
По-моему, с серым веществом проблемы у упоротыx трезвенников. А ваш пассаж про "вымывание клеток" вообще смешон. Приведите, пожалуйста, научное исследование, которое это доказывает.
Лариса
28.08.13 23:58
А что Вы скажите о прививках? Это вроде бы тоже типа яд для организма и в мелких дозах...
Vadim Redko
29.08.13 17:35
Свыше ста лет назад Бернард Шоу сказал: "Доктор — такой же отличный консультант в вопросах прививок, как мясник — в вопросах вегетарианства". Эти слова ничуть не утратили своей актуальности и сегодня. "Наука никогда не решает вопроса, не поставив при этом десятка новых" (с) Бернард Шоу прививки это отмывание денег в маштабах государства
Дмитро Снисарь
30.08.13 12:11
Надеюсь "вымывание" серого вещества это было образное выражение, а если имеется в виду связь алкоголя и когнитивных функций (памяти, iq), то любопытны ваши комментарии по результатам этого исследования http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/j.1360-0443.2005.01158.x/abstract Коротко вывод на русском: трезвенники имеют более низкие когнитивные функции, чем малопьющие (20 - 40 граммов алкоголя в день для мужчин, и вдовое меньше для женщин)
Евгений Меньшов
29.08.13 02:12
счастье в неведении.
Админ Лайфхакера
29.08.13 01:17
про геев, про геев забыли!
Эдуард Сомов
28.08.13 19:03
Прикольное новое слово "Енегрия" )))
Anton Anikin
03.09.13 22:43
Вот что бывает если употреблять кофе да еще после пива )
Борис Иванов
28.08.13 19:06
Значит нужно пиво запивать кофем !
Alexandr
28.08.13 19:38
Пиво нужно, когда вы в поиске - кому бежать за водкой. А кофе, когда ждете, когда ее принесут.
iarua
28.08.13 20:26
Пиво полезно для толчка.
Костя Фокин
28.08.13 20:44
Кому как, а мне от пива спать хочется.
abr babr
28.08.13 20:51
Пиво полезно!? Да вы тут совсем сдурели? Или от пивасика креатив попёр?
Sergey Leepay
04.09.13 01:13
это такой контр-лайфхак.. лай-фак
Артём Киселёв
28.08.13 22:26
Вообще не пью и вроде бы как нормально все, онли кефир))
Владимир Ртищев
28.08.13 22:55
ханжесрач детектет)
Alexey Kubarev
28.08.13 23:01
ресурс прям упал в моих глазах
Дмитрий Горчаков
28.08.13 23:34
Из-за кофе?
Alexey Kubarev
29.08.13 00:00
из-за бреда
Artyom
29.08.13 00:48
столько писать о ЗОЖе и подытожить мыслю, что креативить нужно под пивом. мда. Нужный посыл для одной из самых пьющих и спивающейся страны, где количество смертей и происшествий завязанных на алкоголе далеко не утешительное, а креативные идеи каждое утро в лифте по стенкам стекают в виде вчерашнего винегрета. Может для Японии такая инфографика и норм, но для России это удар ниже пояса.
ARt
29.08.13 11:44
Поклонники здорового образа жизни напоминают религиозных фанатиков. Почему-то выпить пиво означает сразу стать алкоголиком.
Alexandr
29.08.13 11:56
Потому что в большинстве они бывшие алкоголики. Или из тех, кто знает, что сам не способен избежать алкоголизма. Отсюда маниакальная боязнь за свое существование. А чтобы не выглядеть глупо, им приходится навязывать свои страхи нормальным людям.
Иван Терёхин
29.08.13 14:32
Абсолютно согласен. Дискредитируют ЗОЖ своей экспрессией. :)
Луций Морган
29.08.13 12:17
"Отключение" мозга пивом ... больно накладно в плане здоровья, ИМХО. Есть ли альтернатива для генерации новых творческих идей? Помимо спорта, медитаций, чтения, переключения внимания - имеется ввиду из пищи или напитков. Кофеин не ДАЁТ энергии энергетическая ценность кофе*: Кофе вареный без сахара, 1 чашка - 50 гр. - 4 ккал Кофе растворимый без сахара, 1 чашка - 50 гр. - 5 ккал кофеин лишь стимулирует работу ЦНС заставляя организм "не замечать" усталость и работать на износ, высвобождая энергетические ресурсы самого организма. * с сайта http://coffee-klatsch.ru/index.php?option=com_content&view=article&id=46%3Acoffee1&catid=34%3Acoffee&Itemid=91&showall=1&38baab23ac3eaf45b5d32ea0c4f5eb86=37ea10dd8b0804a1b01a3a3eae5e9ebc
Дмитро Снисарь
30.08.13 12:32
кофеин ускоряет метаболизм и мобилизацию свободных жирных кислот (то есть расщепленного жира - триглицеридов). Запасы триглицеридов у человека очень большие, и легко восполняемые (в настоящее время). То есть кофеин служит катализатором и таким образом влияет на получение энергии. Proof http://en.wikipedia.org/wiki/Caffeine#Mechanism_of_action
Антон Трошин
29.08.13 16:53
Все хорошо в меру!
Mihail Korchagin
30.08.13 14:34
Что за ****** пропаганда алкоголя ? Не ожидал такого от лайфхакера !!! И пиво(моча с анальгином) и кофе(пыль с бразильских дорог) угнетают мозговую деятельность, вызывают привыкание и т.д. и т.п. Всем нормальным людям совет - не пейте алкояд и не пейте кофе... Кто не курит и не пьёт, тот России патриот!!!
Слава Баранский
30.08.13 14:43
В вас слишком много раздражения. Вы просто не пейте то, что вам не нравится и все. Просто не пускайте мочу в рот и пыль на зубы и будете в красоте!
Dmitro Podzyvalovsky
04.09.13 16:26
*** тот здоровеньким помрет ;) На счет пыли с бразильских дорог - совершенно с вами согласен - кофе среднего рода пить ни к чему. Но ведь можно купить хороший кофе и не фигачить его литрами и ведрами, а сварить столько, сколько нужно. Хотя... зачем я это вам пишу, вам же пофиг, вам бы лишь бы патриотов поболе.
Ольга Виноградова
30.08.13 20:42
А про пиво то правда!!! . Если в небольшом количестве, то на самом деле, креативишь и креативишь, помогает)) Самые смешные шутки в придумывались нашей компанией друзей именно в такой кондиции)) Еще есть маленькое наблюдение (только не смейтесь) - если болит горло можно выпить свежего разливного пива, и все пройдет.
Иван Терёхин
31.08.13 06:51
Подтверждаю. Потеешь потому что хорошо от пива. Ну и может что-то еще помогает. :) Вчера только вылечился стаканом.
AL G
03.09.13 05:22
Кофе – это сила! Хороший кофе перед тренировкой придаст Вам сил, взбодрит и позволит легче переносить нагрузки. Кофе возбуждает сердечно-сосудистую и нервную системы, а перед тренировкой это то что нужно. Чашечку кофе можно рассматривать как часть разминки, он поможет более плавно входить в рабочий ритм. Кроме этого есть свидетельства о позитивном влиянии кофеина на болевые ощущения после тренировок. Так, что если сильно мучает боль в мышцах, то вот вам еще один спаситель. И еще один факт. Кофе способствует выработке гормонов, которые готовят жиры к сжиганию, то есть к использованию в качестве источника энергии, что точно плюс. Соответственно этот напиток еще и хороший помощник в процессе похудения.
Alex ParaVena
03.09.13 19:13
"Пиво полезно для толчка" - Это 5 )))
Sergey Leepay
04.09.13 01:16
типа "СОРТИР" с буквами МЭ и ЖО
Lena Kuzemina
03.09.13 19:51
По примеру некоторых любителей пива знаю что идеи пришедшие в голову при "помощи" пива ни к чему хорошему не приводят. Человек потом сам долго удивляется как мог придумать такую чушь... А вообще, не пейте никакой алкоголь ни при каких обстоятельствах! Для вас же лучше будет и для ваших близких! Советую посмотреть видео: Владимир Довгань.Тайны Мудрости (о вреде алкоголя) http://www.youtube.com/watch?v=Cn8Z2sFdMJk
Alexandr
03.09.13 20:40
Если человек начинает нести бред про вред чего-либо в принципе (независимо от количества), то это явный признак идиотизма. Но идиотизм не может быть (за редким исключением) признаком мудрости. Поэтому слова "Тайны Мудрости" и "о вреде алкоголя" несовместимы.
Sergey Leepay
04.09.13 01:17
но вы же сами говорите о вреде говорения о вреде чего-либо!
Alex ParaVena
03.09.13 22:40
По моему Довганю тромбик попал в отдел отвечающий за слух )
Anton Anikin
03.09.13 22:48
Он вроде ж водку выпускал в 90-х ))
Sergey Leepay
04.09.13 01:18
из одной крайности...
Sergey Leepay
04.09.13 01:27
эта его ажиотированность реально напрягает
Дмитро Снисарь
06.09.13 02:25
Все таки быстрая проверка источников подсказала, что во-первых это не про пиво, во-вторых результаты несколько иные чем описано в популярном изложении, в-третьих эксперименту почти два года Результаты были опубликованы в Cell Metabolism вот ссылка на исходную статью http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1550413112001921
Allexc Chuikov
08.08.15 00:31
Я представляю эти пивные идеи и кофеиновую сосредоточенность )) Инфографика как и статья для наивных людей. Типа пейте пивас, пейте, это же полезно !!! А-ха-ха
Что вы могли пропустить
Как максимально сэкономить на AliExpress в ноябре
Как максимально сэкономить на AliExpress в ноябре
0
Вчера
Покупки
Покупки
10 стыдных вопросов про лень и прокрастинацию: отвечает клинический психолог Дарья Кузина
10 стыдных вопросов про лень и прокрастинацию: отвечает клинический психолог Дарья Кузина
0
Вчера
Жизнь
Колонка
Астрономы показали «космическую летучую мышь» в 10 000 световых лет от Земли
Астрономы показали «космическую летучую мышь» в 10 000 световых лет от Земли
0
Вчера
Новости
Новости
22 потрясающих мини-сериала, которые можно посмотреть за один вечер
22 потрясающих мини-сериала, которые можно посмотреть за один вечер
0
Вчера
Кино
Ликбез
The Guardian составил список 20 самых спокойных фильмов с увлекательным сюжетом
The Guardian составил список 20 самых спокойных фильмов с увлекательным сюжетом
0
Вчера
Кино
Новости
Пастуший пирог и ещё четыре оригинальных блюда из картофеля
Пастуший пирог и ещё четыре оригинальных блюда из картофеля
Вчера
«Горящая изба»
Еда
У японской «Годзиллы: Минус один» будет сиквел с подзаголовком «Минус ноль»
У японской «Годзиллы: Минус один» будет сиквел с подзаголовком «Минус ноль»
0
Вчера
Кино
Новости
Что такое «медленный шопинг» и зачем его практиковать
Что такое «медленный шопинг» и зачем его практиковать
0
Вчера
Стать богатым
Стать богатым
Вместо СМС: WhatsApp начал просить у россиян указать почту для входа в аккаунт
Вместо СМС: WhatsApp начал просить у россиян указать почту для входа в аккаунт
0
Вчера
Новости
Технологии
Простые и быстрые блюда из фунчозы
Простые и быстрые блюда из фунчозы
Вчера
Еда
Еда
«Малыш на драйве» может получить сиквел — режиссёр Эдгар Райт подтвердил готовность сценария
«Малыш на драйве» может получить сиквел — режиссёр Эдгар Райт подтвердил готовность сценария
0
Вчера
Кино
Новости
10 лучших бесплатных сервисов октября
10 лучших бесплатных сервисов октября
0
Вчера
Технологии
Технологии
10 недооценённых фильмов студии A24, которые вы могли пропустить
10 недооценённых фильмов студии A24, которые вы могли пропустить
0
2 ноября
Кино
Кино
Находки AliExpress: 20 самых полезных и интересных товаров октября
Находки AliExpress: 20 самых полезных и интересных товаров октября
0
2 ноября
Покупки
Покупки
Наедине с собой: 5 книг, которые помогут обрести счастье в одиночестве
Наедине с собой: 5 книг, которые помогут обрести счастье в одиночестве
0
2 ноября
Книги
Книги

Новые комментарии

Аватар автора комментария
Александр Лебедев41 минуту назад

0 / 0

Есть. :) Только у helpix он в бренде Phonemax https://helpix.ru/phonemax/q9_mini/. Производит их CWELL TECHNOLOGY, которой принадлежит бренд UNIWA, так что они и под своей маркой их продают. Из безрамочных более менее современный Xiaomi Qin3 Ultra. https://helpix.ru/xiaomi/qin3_ultra/
8 компактных смартфонов в 2025 году — для тех, кто устал от «лопат»
Аватар автора комментария
Viktor Rinkevichs2 часа назад

0 / 0

Быстрей РАЗБЕЙ....
5 причин, почему снимать на смартфон лучше, чем на обычную камеру
Аватар автора комментария
Viktor Rinkevichs2 часа назад

0 / 0

Джинсами протирает ОБЪЕКТИВ ,ТОЛЬКО ДЕБИЛ..
5 причин, почему снимать на смартфон лучше, чем на обычную камеру
Аватар автора комментария
Horugvi3 часа назад

0 / 0

ты точно знаешь, что означает слово прозреть?
«Даже лучше, чем было»: 16 впечатляющих примеров реставрации старой мебели, техники и не только
Не просто плохое настроение: 6 фактов о депрессии, которые нужно знать каждому

Не просто плохое настроение: 6 фактов о депрессии, которые нужно знать каждому

Лайфхакер
Информация
О проектеРубрикиРекламаРедакцияВакансииДля начинающих авторов
Подписка
TelegramВКонтактеTwitterViberYouTubeИнициалRSS
Правила
Пользовательское соглашениеПолитика обработки персональных данныхПравила применения рекомендательных технологийПравила сообществаСогласие на обработку персональных данныхСогласие для рекламных рассылокСогласие для информационной программы
18+Копирование материалов запрещено.
Издание может получать комиссию от покупки товаров, представленных в публикациях