Лайфхакер
Лайфхакер
Лучшее
Новости
Жизнь
Рецепты
Здоровье
Кино
Технологии
Покупки
Лучшее
Новости
Жизнь
Рецепты
Здоровье
Кино
Технологии
Покупки
Куда поехать на выходные
Опрос для читателей
Добрые новости
Стыдные вопросы
Есть мнение
Норм или стрём
Личный опыт
Объясняем за минуту
Работа и учёба
30 марта

6 причин, почему ИИ заставляет нас работать больше

Похоже, машины и правда порабощают людей, но не совсем так, как представляли себе фантасты.
Фото автора Наталья Копылова
Наталья Копылова

Автор Лайфхакера

6 причин, почему ИИ заставляет нас работать больше

Согласно опросам в России, 53% работодателей при найме сотрудников обращают внимание на навыки использования искусственного интеллекта, но пока не считают их критически важными. И всего 2% относят их к обязательным требованиям. Вместе с тем примерно каждый пятый наниматель готов предложить более высокую зарплату тем, кто умеет обращаться с нейросетями.

🥰 Опрос для дорогих читателей! Помогите нам стать лучше и поделитесь, что вы хотели бы изменить. В конце — бонус от наших иллюстраторов.

Внедрение ИИ-инструментов видится как отличный способ делегировать машинам рутину и освободить время на что-то более важное и креативное, более человеческое. А в перспективе — выполнять тот же объём задач быстрее и перейти в итоге на сокращённую рабочую неделю. Но пока это лишь несбыточная мечта и многочисленные исследования рисуют другую картину: нейросети заставляют нас трудиться больше.

Как ИИ увеличивает количество работы

Эксперты Harvard Business Review вместе с коллегами из Калифорнийского университета в Беркли и Йельского университета провели исследование. В течение восьми месяцев они наблюдали за тем, как использование ИИ влияет на рабочий процесс IT-компании со штатом более 200 сотрудников. Результаты оказались не самыми духоподъёмными.

Объём работы не только не сократился, но, напротив, вырос. Причём без давления со стороны руководства. В компании никого не обязывали использовать ИИ, а просто предоставляли такую возможность. В итоге сотрудники выполняли большее количество задач и оставались на работе дольше, чем должны были.

Похожие результаты получили и авторы более масштабного исследования, проведённого компанией ActivTrak. Оно охватило 1 111 работодателей и в общей сложности почти 164 тысячи сотрудников. Согласно выводам экспертов, ИИ увеличивает, а не уменьшает объём и сложность человеческого труда. И тому есть несколько причин.

1. Сотрудники сами берут больше задач

Шутливый закон Паркинсона гласит, что работа занимает всё отведённое на неё время. Но его можно уточнить: если задачи по какой-то причине выполняются раньше срока, всегда найдутся другие, которые тоже можно сделать.

Сотрудники IT-компании, где проводилось исследование, начинали брать на себя такую работу, которую раньше они бы делегировали, отложили или просто не делали. Более того, если в прошлом некий дополнительный пул задач мог послужить причиной для пересмотра нагрузки или увеличения штата, то теперь специалисты занимались всем сами.

2. Сотрудники выполняют всё больше задач одновременно

ИИ задаёт новый ритм работы, когда сотрудники управляют несколькими активными задачами одновременно. Они параллельно запускают разных агентов или переключаются между беседами, пока нейросети обрабатывают запросы. Это, в свою очередь, ещё больше увеличивает когнитивную нагрузку и сказывается на продуктивности, потому что многозадачность — прямой путь к усталости и высокому уровню стресса. 

3. Круг обязанностей расширяется

Благодаря ИИ сотрудники теперь способны делать и то, что прежде находилось вне их компетенций. Так, 64% из более чем 5 000 человек, опрошенных компанией Slack, действительно оценивают свою работу с привлечением искусственного интеллекта как более эффективную. При этом 98% используют нейросети для выполнения задач, которые никогда раньше не выполняли. И работать меньше никто не стал.

4. Проверка занимает больше времени

Руководители команд, которые участвовали в исследовании Harvard Business Review, отметили, что тратят больше времени на вычитывание и исправление работы коллег. И это выходит за рамки обычной формальной проверки результатов.

Участники другого, глобального опроса сообщили, что на устранение ошибок, совершённых ИИ, уходит 37% времени, которое нейросеть экономит при выполнении задач.

5. Границы между работой и отдыхом ещё сильнее размываются

Нейросети значительно упрощают старт работы, но при этом устраняют неочевидные моменты, когда мозг мог бы немного отдохнуть. Это небольшие перерывы, когда, например, надо собраться с мыслями, сидя над пустым листом или файлом. Многие продолжают взаимодействовать с чат-ботами во время совещаний или вводят запрос перед тем, как отойти на обед, чтобы нейросеть в это время выполняла свои функции.

Из-за того что общение с ИИ выглядит скорее как обычная беседа, чем как работа, границы рабочего дня стали стираться. Сотрудники воспринимают выполнение задачи как очередную необходимость «просто написать сообщение», поэтому могут делать это даже ночью. При этом сами рабочие часы считаются периодом, когда можно трудиться лучше и интенсивнее.

6. Ожидания завышаются

Использование ИИ приводит к тому, что высокая скорость работы, увеличенный объём задач и многозадачность нормализуются. Многие участники исследований признаются, что ощущают на себе ещё больше давления, хотя по идее оно должно снижаться.

В итоге круг замыкается: из-за ИИ сотрудники работают больше, но чувствуют себя так, будто недостаточно стараются.

Почему это опасная тенденция

На первый взгляд, это выглядит как подарок компаниям. Они получают более дешёвую рабочую силу, причём сотрудники делают больше за то же время добровольно — звучит прекрасно.

Но человеческие возможности ограничены. За незаметным повышением нагрузки скрывается растущее напряжение. Задач много, они разнообразные. От сотрудников требуется сохранять предельную концентрацию внимания, потому что ИИ нередко ошибается, а также переключаться между задачами, что само по себе трудозатратно. Если закрывать на это глаза, избежать поголовной усталости и выгорания не выйдет.

Что делать, чтобы работы не становилось больше

Авторы исследований советуют руководителям вводить в компаниях правила работы с ИИ. Но ничего не мешает воспользоваться этими рекомендациями самостоятельно, не дожидаясь распоряжений сверху.

Берите паузы

На уровне компании рекомендуется устраивать перерывы, чтобы команды могли согласовать свои действия, пересмотреть гипотезы или усвоить новую информацию, прежде чем продолжать работу.

Ключевое слово здесь «паузы», поэтому планируйте перерывы, чтобы ваша работа напоминала не бесконечную гонку, а заезд с пит-стопами. Так у вас будет возможность оценить, как продвигаются дела и не отлетели ли у вас по дороге колёса.

Занимайтесь задачами по очереди

Даже чат-боты, по крайней мере в бесплатных версиях, не всегда эффективно переключаются между задачами в рамках одной вкладки. Они запоминают все диалоги и могут тянуть предыдущие знания в новую беседу. С человеческим мозгом ещё сложнее — ему требуются время и силы, чтобы перейти от одной задачи к другой.

Поэтому, вместо того чтобы наращивать скорость, мгновенно реагируя на ответы ИИ по разным запросам, занимайтесь делами последовательно или хотя бы группируйте их так, чтобы все ваши действия находились в одном контексте.

Общайтесь с людьми

Как бы хорошо искусственный интеллект ни имитировал человеческое общение, это не человек. Взаимодействие с живыми людьми помогает не терять связь с реальностью и ограничивать нездоровое влияние нейросетей.

Тёмная сторона ИИ
🤖
Как пользоваться ИИ и не сойти с ума: 4 вопроса от психиатров из Стэнфорда
Почему вам не стоит полагаться на нейросеть в вопросах здоровья
Что такое «рабочие помои» и как ИИ превращается в убийцу продуктивности
6 причин, почему не стоит слепо доверять искусственному интеллекту
Уже не круто и просто опасно: как нейроконтент заполонил Сеть и что с этим делать
Обложка: Ирина Салдина / Лайфхакер
Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter
Это интересно
Зачем проходить диспансеризацию и оплатит ли её работодатель

Зачем проходить диспансеризацию и оплатит ли её работодатель

3 причины заменить мешок стирального порошка концентратом

3 причины заменить мешок стирального порошка концентратом

Как в кино, только дома: устраиваем атмосферный просмотр фильмов с Samsung Микро RGB

Как в кино, только дома: устраиваем атмосферный просмотр фильмов с Samsung Микро RGB

Реклама
Что посмотреть в Коми за 2 дня: маршрут по Сыктывкару и окрестностям

Что посмотреть в Коми за 2 дня: маршрут по Сыктывкару и окрестностям

Комментарии

Станьте первым, кто оставит комментарий

Что вы могли пропустить
В Claude появились собственные аналоги «Google Документов» и «Google Презентаций»
В Claude появились собственные аналоги «Google Документов» и «Google Презентаций»
0
10:12
Веб-сервисы
Новости
Что сделать перед длительным отъездом из квартиры
Что сделать перед длительным отъездом из квартиры
0
10:00
Жизнь
Жизнь
Вышел трейлер «Тенцинга» с Томом Хиддлстоном и Уиллемом Дефо — фильма о первых покорителях Эвереста
Вышел трейлер «Тенцинга» с Томом Хиддлстоном и Уиллемом Дефо — фильма о первых покорителях Эвереста
0
09:34
Кино
Новости
Как превратить студенческий дизайн-проект в настоящий парк или набережную
Как превратить студенческий дизайн-проект в настоящий парк или набережную
0
09:00
Образование
Образование
Пандемия, проклятые дома и маньяки: 22 лучших сериала по произведениям Стивена Кинга
Пандемия, проклятые дома и маньяки: 22 лучших сериала по произведениям Стивена Кинга
0
Вчера
Кино
Ликбез
Никто не предупреждал: повышение может превратить вашу жизнь в кошмар
Никто не предупреждал: повышение может превратить вашу жизнь в кошмар
0
Вчера
Работа и учёба
Работа и учёба
«Яндекс Карты» научились строить маршруты на общественном транспорте без интернета
«Яндекс Карты» научились строить маршруты на общественном транспорте без интернета
0
Вчера
Новости
Технологии
3 причины, почему с дачи мы всегда возвращаемся с полным багажником
3 причины, почему с дачи мы всегда возвращаемся с полным багажником
0
Вчера
Дачный сезон
Дачный сезон
Samsung начала распространять One UI 9 на смартфоны Galaxy S26 — что нового
Samsung начала распространять One UI 9 на смартфоны Galaxy S26 — что нового
0
Вчера
Android
Новости
Вышел новый трейлер «Голодных игр: Рассвет Жатвы» о молодых годах Хеймитча
Вышел новый трейлер «Голодных игр: Рассвет Жатвы» о молодых годах Хеймитча
0
Вчера
Кино
Новости
Носим эти кроссовки с мембраной всю осень и не боимся грязи
Носим эти кроссовки с мембраной всю осень и не боимся грязи
0
Вчера
Покупки
Покупки
Женщина месяца: как Ангелине Мельниковой удалось выступить на чемпионате Европы 2026 и выиграть золото
Женщина месяца: как Ангелине Мельниковой удалось выступить на чемпионате Европы 2026 и выиграть золото
Вчера
«Горящая изба»
Мотивация
Журналисты выбрали 8 самых увлекательных фильмов по книгам
Журналисты выбрали 8 самых увлекательных фильмов по книгам
0
Вчера
Кино
Новости
В России запустили оплату покупок смарт-часами через Mir Pay
В России запустили оплату покупок смарт-часами через Mir Pay
0
Вчера
Новости
Технологии
3D-принтер от Anycubic для быстрой печати можно купить со скидкой на AliExpress
3D-принтер от Anycubic для быстрой печати можно купить со скидкой на AliExpress
0
Вчера
Покупки
Покупки

Новые комментарии

Аватар автора комментария
Виктор Подволоцкий2 минуты назад

0 / 0

Изображение
Только не туда: 10 мест, где WD-40 использовать точно не стоит
Аватар автора комментария
Катерина Железницкая9 минут назад

0 / 0

Спрос на поисковый запрос в Яндексе) Узнали, что люди почти 2 тысячи раз за месяц ищут ответ на этот вопрос)
Безопасно ли глотать сперму и поможет ли она добирать белок
Аватар автора комментария
Алексей Хромов22 минуты назад

0 / 0

Ну вот все сейчас ругают темнокожего Снейпа в «Гарри Поттере». Но никто не ругает темнокожего Рэда в «Побеге из Шоушенка»
Почему кино не стало хуже (а мы стали): колонка Алексея Хромова
Аватар автора комментария
D.V.58 минут назад

0 / 0

А можно тему раскрыть подробней. Что сподвигло написанию данной статьи ?
Безопасно ли глотать сперму и поможет ли она добирать белок
ИГРА: Снова в школу! Найдите всё, что пригодится для учёбы

ИГРА: Снова в школу! Найдите всё, что пригодится для учёбы

Лайфхакер
Информация
О проектеРубрикиРекламаРедакцияВакансииО компании
Подписка
TelegramВКонтактеTwitter (X)PinterestYouTubeИнициалRSS
Правила
Пользовательское соглашениеПолитика обработки персональных данныхПравила применения рекомендательных технологийПравила сообществаСогласие на обработку персональных данныхСогласие для рекламных рассылокСогласие для информационной программы
18+Копирование материалов запрещено.
Издание может получать комиссию от покупки товаров, представленных в публикациях