Лайфхакер
Лайфхакер
Лучшее
Рубрики
Рецепты
Подкасты
Сервисы
Колонки
Лучшее
Рубрики
Рецепты
Подкасты
Сервисы
Колонки
🎄 Ёлка Лайфхакера
Новости
Здоровье
Спорт и фитнес
Покупки
Технологии
Отношения
Кино
Реклама
Работа и учёба
25 марта 2025

6 правил, как критиковать коллегу и не превратиться во врага

Подумайте, как бы вы сами отнеслись к своим словам и аргументам.
Фото автора Наталья Небогатова
Наталья Небогатова

Автор Лайфхакера

6 правил, как критиковать коллегу и не превратиться во врага

Критические высказывания порой бывают опасны и для отношений между двумя коллегами, и для общей атмосферы в команде. Так бывает, когда критик стремится самоутвердиться за счёт другого, показав тому, что гораздо лучше разбирается в его делах. Но этот же инструмент часто позволяет эффективно справиться с рабочими проблемами — и при этом не только не испортить отношения в команде, но даже улучшить их.

Чтобы добиться такого результата, перед началом разговора сформулируйте для себя, что вас не устраивает в действиях коллеги. Подготовьте факты, которые помогут доказать ваши слова. Выберите подходящее время и место, чтобы вы смогли пообщаться без помех. И пользуйтесь в разговоре несколькими простыми правилами. 

1. Используйте «принцип сэндвича»

Это метод критики, который помогает удержать баланс между позитивом и замечаниями. Стоит выстроить речь, обращённую к коллеге, по принципу ХХХ: «Хорошо — Хотелось бы улучшить — Хорошо». Здесь критика играет роль начинки в сэндвиче, основа которого — позитивная обратная связь. 

То есть в первую очередь стоит рассказать коллеге, что именно он делает правильно и эффективно. Наверняка плюсы есть, иначе он бы уже не работал вместе с вами. Такое начало разговора позволит вам обоим настроиться на конструктивную волну. Например, если речь идёт о дизайне, можно сказать, что вам очень понравилось цветовое решение лендинга. 

Затем сообщите о том, что, по вашему мнению, требует улучшения. Можно начать со слов: «Но в то же время есть вещи, которые, как мне кажется, требуют доработки». А дальше чётко и конкретно изложите ваши претензии. Например, так: «Мне кажется, что основные информационные блоки стоит выделить, чтобы посетитель в первую очередь обратил внимание на них, а не на дополнительную информацию».

Закончить лучше тоже позитивом. Например, сообщить, какие завершённые проекты коллеги вам понравились, и предположить, что и новый в итоге окажется впечатляющим. 

2. Старайтесь говорить о фактах и не поддаваться эмоциям

Постарайтесь чётко и ясно изложить суть ваших претензий. Сразу же объясните, почему действия коллеги приводят к проблемам. При этом лучше говорить спокойно и подтверждать свои слова фактами. 

Например, вместо «ты запорол отчёт, и это катастрофа» лучше сказать «без верных цифр сложно подвести итоги работы отдела и распланировать следующий квартал». 

Помните, что любую ошибку можно исправить, поэтому не стоит чересчур драматизировать ситуацию. Но если вы чувствуете, что вам сложно справиться с эмоциями, можно сразу же предупредить об этом коллегу. Так и сказать: «Извини, когда я начинаю думать об этой ситуации, то тут же раздражаюсь и с трудом могу успокоиться. Поэтому если я вдруг замолчу, значит, мне понадобилась пауза для перезагрузки. Но надеюсь, что надолго не зависну».

3. Корректно используйте «я‑сообщения»

На первый взгляд кажется, что это беспроигрышная техника: говорить лишь о своих оценках и стараться избегать обобщений. То есть можно сказать коллеге-дизайнеру: «Мне кажется, что твой новый логотип смотрится не так выигрышно, как у конкурентов». Но не стоит заявлять: «Твой логотип кошмарен! Вообще не представляю, кому он может понравиться!»

Однако не все «я‑сообщения» одинаково полезны. С личными оценками тоже стоит быть осторожным. Например, высказывания: «Меня бесит, что ты каждый день готовишь информацию не вовремя!» или «Я думаю, что твой дизайн отвратителен» — тоже пример «я‑сообщений». Но привести к согласию они вряд ли смогут. Поэтому сначала подумайте, как вы сами отреагировали бы на подобные слова в ваш адрес, а потом говорите. 

4. Задавайте вопросы и будьте готовы к диалогу 

Цель конструктивной критики — помочь коллеге улучшить его работу, что в итоге будет выгодно и вам, и ему. Поэтому не стоит превращать разговор исключительно в ваш монолог. Возможно, такой подход позволит вам выплеснуть накопившиеся эмоции — зато отношения с коллегой могут быть испорчены, и договориться с ним в будущем станет непросто. А от этого могут страдать и рабочие задачи.

Поэтому, когда расскажете сослуживцу о проблеме, стоит спросить у него, как видит ситуацию он. Возможно, его ответ окажется для вас неожиданным. Например, коллега скажет, что вы впервые говорите ему, что хотели бы получать отчёт раньше, и он всегда думал, что вас устраивают сроки. 

Такой подход поможет наладить взаимопонимание и вместе выработать дальнейшую тактику. Причём с учётом и ваших, и его интересов.

5. Если готовы, предложите коллеге помощь

Возможно, он сам недоволен текущей ситуацией, но не знает, как её поправить. И ваш взгляд со стороны поможет ему увидеть слабые места. Поэтому, если коллега не против, можно рассказать ему, что, по вашему мнению, можно делать дальше. 

Например, не стоит говорить: «Твоя презентация вышла скучной — я начинаю зевать после третьего слайда». Но можно предложить: «Если добавить в каждый пункт реальные примеры из нашей практики и рассказать о самых оригинальных проблемах, с которыми приходят клиенты, твой доклад станет гораздо живее».

Если вы не эксперт в профессиональных вопросах, которые решает коллега, можно посоветовать, к кому из команды обратиться за советом, чтобы получить действительно полезную информацию. 

В любом случае можно пообещать коллеге поддержку. Возможно, вам ещё долго работать вместе, и доброжелательные отношения помогут и вам, и ему.

6. Критикуйте коллегу только один на один 

Самая конструктивная и доброжелательная критика может оказаться неприятной. Поэтому запомните простое правило: хвалите других публично, а критикуйте лишь наедине. Такой подход позволит надеяться, что и ваши коллеги тоже не будут ставить вас в уязвимое положение публичной критикой.

И, конечно, после разговора не делитесь с остальными сослуживцами деталями вашего диалога. Пусть его содержание останется вашим с коллегой секретом.

Ещё об отношениях в коллективе
🤔
Что сделать в первый рабочий день, чтобы быстрее наладить отношения с коллегами
Что делать, если вас невзлюбили коллеги
Стоит ли дружить с руководителем и к чему это может привести
Как справиться с токсичными замечаниями от коллег и что делать, если токсик — это вы
Обложка: Анна Исаченко / Лайфхакер
Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter

Лучшие предложения

42 отличных товара, которые часто покупают на AliExpress

36 отличных товаров, которые часто покупают на AliExpress

5 samyh populyarnyh vneshnih akkumulyatorov s AliExpress

5 самых популярных внешних аккумуляторов с AliExpress

Кроссовки от Golden Camel

Надо брать: качественные зимние кроссовки от Golden Camel за полцены

10 muzhskih zimnih kurtok so skidkami do 64%

10 мужских зимних курток со скидками до 64%

У этого шуруповёрта тысячи восторженных отзывов на маркетплейсах

У этого шуруповёрта тысячи восторженных отзывов на маркетплейсах

Находки AliExpress: самые интересные и полезные товары 2025 года

Находки AliExpress: самые интересные и полезные товары 2025 года

Апельсиновая Альфа-карта

Забираем дебетовую карту с кешбэком 7% и 5 000 баллов в «Пятёрочке»

5 товаров для безопасной прогулки с собакой зимой

5 товаров для безопасной прогулки с собакой зимой

Это интересно
Как работает распродажа на Ozon c точки зрения продавца и покупателя

Как работает распродажа на Ozon c точки зрения продавца и покупателя

Что делать, если ваш сайт упал: пошаговая инструкция для предпринимателей от Т2

Что делать, если ваш сайт упал: пошаговая инструкция для предпринимателей от Т2

Реклама
Добро пожаловать в научную фантастику! Как технологии меняют современные компании и жизнь их клиентов

Добро пожаловать в научную фантастику! Как технологии меняют современные компании и жизнь их клиентов

3 возможности сервиса «Сократик», которые помогут сделать презентацию за 15 минут

3 возможности сервиса «Сократик», которые помогут сделать презентацию за 15 минут

Комментарии
Наталья Мурахтанова
21.11.24 13:11
Вопрос оч деликатный, конечно
Что вы могли пропустить
Когда на самом деле наступает пик сексуальности у мужчин и женщин
Когда на самом деле наступает пик сексуальности у мужчин и женщин
0
Вчера
Секс
Секс
Что такое инфляция образа жизни и как не попасть в эту финансовую ловушку
Что такое инфляция образа жизни и как не попасть в эту финансовую ловушку
0
Вчера
Стать богатым
Стать богатым
От «Энолы Холмс» до «Острых козырьков»: Netflix выпустил эффектный трейлер новинок 2026-го
От «Энолы Холмс» до «Острых козырьков»: Netflix выпустил эффектный трейлер новинок 2026-го
0
Вчера
Кино
Новости
36 отличных товаров, которые часто покупают на AliExpress
36 отличных товаров, которые часто покупают на AliExpress
0
Вчера
Покупки
Покупки
Почему нам так нравятся злодеи в кино
Почему нам так нравятся злодеи в кино
0
Вчера
Образование
Образование
Бюджетный iPhone 17e сменит «чёлку» на Dynamic Island и будет заметно мощнее
Бюджетный iPhone 17e сменит «чёлку» на Dynamic Island и будет заметно мощнее
0
Вчера
Новости
Устройства
15 отличных тру-крайм-сериалов, которые затянут с первой серии
15 отличных тру-крайм-сериалов, которые затянут с первой серии
Вчера
«Горящая изба»
Кино
Постаревший Хью Джекман в первом трейлере «Смерти Робина Гуда»
Постаревший Хью Джекман в первом трейлере «Смерти Робина Гуда»
0
Вчера
Кино
Новости
Фанаты «Очень странных дел» ждут секретный 9-й эпизод пятого сезона — он должен выйти на днях
Фанаты «Очень странных дел» ждут секретный 9-й эпизод пятого сезона — он должен выйти на днях
0
Вчера
Кино
Новости
Вторые блюда из мяса: большая коллекция рецептов для праздников и будней
Вторые блюда из мяса: большая коллекция рецептов для праздников и будней
0
Вчера
Еда
Еда
11 способов тактично намекнуть гостям, что им пора уходить
11 способов тактично намекнуть гостям, что им пора уходить
0
Вчера
Жизнь
Жизнь
Как играть в «Имаджинариум»
Как играть в «Имаджинариум»
0
Вчера
Игры
Ликбез
Существуют ли технари и гуманитарии на самом деле
Существуют ли технари и гуманитарии на самом деле
0
6 января
Образование
Образование
5 самых популярных внешних аккумуляторов с AliExpress
5 самых популярных внешних аккумуляторов с AliExpress
0
6 января
Покупки
Покупки
ТЕСТ: Какая песня из старых диснеевских мультфильмов — саундтрек вашей жизни?
ТЕСТ: Какая песня из старых диснеевских мультфильмов — саундтрек вашей жизни?
6 января
«Горящая изба»
Тесты

Новые комментарии

Аватар автора комментария
Оксана Запевалова1 час назад

0 / 0

Ссылка рабочая, ведет на товар
Надо брать: качественные зимние кроссовки от Golden Camel за полцены
Аватар автора комментария
Дмитрий Косенков2 часа назад

0 / 0

тоже купил две чугунных сковороды разной формы - плоская и сотейник. мне нравится, я люблю как по старинке картохи с лучком на шкварках нажарить и трескать ее прямо со сковороды. с современными люминивыми и с покрытием так не получится - нельзя по ним ложкой шкрябать - покрытие царапается. с чугунием все норм, если и царапается, то незаметно. минус только один - посудины большие и толстостенные, каждая посудина под 6 кг весом - жена не может поднять, даже двумя руками, даже пустую ))). зато остальное плюсы, не пригорает (на даче прокаливал, воняло даже на улице заметно) дома решетка на газу чуть кривовата, легкие сковороды бренчат, не держаться, крутятся. чугуний вроде норм. ну и для меня плюс, можно при готовке тоже шоркать железной лопаткой. силикон не люблю, гнется, слабый.
Как выбрать сковороду и не прогадать
Аватар автора комментария
Andrey Ryabinin3 часа назад

0 / 0

А ссылка то почему не работает? Выкидывает просто на Алик
Надо брать: качественные зимние кроссовки от Golden Camel за полцены
Аватар автора комментария
Alexandr Al4 часа назад

0 / 0

Раньше, до интернета, говорили, что глупость, из-за отсутствия информации. Теперь мы видим, что она не от этого. Врать не нужно, я не мог утверждать, что красные буквы на черном фоне нужны для комфорта - такой идиотизм мог прийти только в вашу голову. Сравнение воздействия на глаз света Луны и Солнца - это абсолютное непонимание, нулевое. На Солнце нельзя смотреть, а на Луну можно, только из-за количества фотонов - из-за яркости, по вашему. Непонимание того, что черный цвет это отсутствие света - я не могу даже подобрать этот уровень некомпетентности и деградации образования.
14 классных электронных книг — от премиальных до бюджетных моделей
Приоритетная задача! Чек-лист отдыха на праздниках

Приоритетная задача! Чек-лист отдыха на праздниках

Лайфхакер
Информация
О проектеРубрикиРекламаРедакцияВакансииДля начинающих авторовО компании
Подписка
TelegramВКонтактеTwitterViberYouTubeИнициалRSS
Правила
Пользовательское соглашениеПолитика обработки персональных данныхПравила применения рекомендательных технологийПравила сообществаСогласие на обработку персональных данныхСогласие для рекламных рассылокСогласие для информационной программы
18+Копирование материалов запрещено.
Издание может получать комиссию от покупки товаров, представленных в публикациях