Как остановить рвоту самостоятельно и когда нужно звонить в скорую

Рвота — это защитный рефлекс организма, который таким способом избавляется от веществ, раздражающих пищеварительный тракт. Это могут быть некачественная пища, алкоголь или лекарства.

Иногда рвота с тошнотой или без неё появляетсяNausea and vomiting / Mayo Clinic из‑за различных болезней. Например, патологий печени и желчного пузыря, нарушений функции щитовидной и поджелудочной желёз, заболеваний мозга.

Порой рефлекс возникает из‑за укачивания, сильной боли, мигрени, опухоли головного мозга или после химиотерапии. Рвота может появляться у беременных женщин в первом триместре из‑за токсикоза.

Когда нужно обращаться к врачу

Срочно звоните в скорую помощь, если рвота сопровождаетсяNausea and vomiting / Mayo Clinic следующими симптомами:

• боль в груди;
• сильная боль в животе или спазмы;
• затуманенное зрение;
• слабость и головокружение;
• высокая температура;
• запах кала или кал в рвоте;
• кровотечение из анального отверстия;
• рвота зелёного цвета или с примесью крови;
• сильная головная боль, которой никогда не было;
• признаки обезвоживания — жажда, сухость во рту, редкое мочеиспускание и моча тёмного цвета.

Запишитесь на приём к врачу, если рвота и тошнота не проходят больше двух дней, у ребёнка до двух лет — больше 24 часов, а у младенца — 12 часов. Также консультация потребуется, если приступы тошноты или рвоты сохраняются больше месяца или вы теряете вес.

Как остановить рвоту самостоятельно

Обычно ничего делать не нужно, она пройдёт сама. Чтобы облегчить состояние, врачи рекомендуютDo You Know When to Visit the Hospital for Vomiting? / Cleveland Clinic:

• Пить много жидкости. Это поможет избежать обезвоживания. ПодойдётNausea and vomiting / Mayo Clinic не только чистая вода, но и любые холодные, прозрачные и даже газированные напитки с кислым вкусом. Например, имбирный эль или лимонад. Некоторым помогает мятный чай, он подавляет рвотный рефлекс. А в аптеке можно купить специальные солевые растворы для регидратации.
• Избегать резких запахов и других раздражителей. Они способны усилить рвоту. Людям нередко становится хуже от дыма, духов, аромата еды, пребывания в душных и влажных помещениях. Также рвоту способны усилить мерцание света и вождение автомобиля.
• Есть лёгкую пищу. Это могут быть желе, крекеры, тосты, позже в рацион можно добавить каши, фрукты, солёные и богатые белком и углеводами продукты. А вот острое и жирное лучше оставить до момента выздоровления. Грубую пищу надо есть не ранее чем через шесть часов после последней рвоты.
• Перестать пить лекарства, если они — причина рвоты. Но нельзя отказываться от препаратов, от которых зависит поддержание жизни.
• Больше отдыхать. Повышенная активность только усугубит тошноту.

Также специалисты советуютI.Lete, J. Allué. The Effectiveness of Ginger in the Prevention of Nausea and Vomiting during Pregnancy and Chemotherapy / Integrative Medicine Insights добавлять в пищу имбирь для остановки и профилактики рвоты и тошноты. Его эффективность доказана у беременных и людей, который проходят химиотерапию. В последнем случае часто назначают противорвотные таблетки.