«Инструкция, которая сделает жизнь лучше». Письмо главного редактора Лайфхакера
![«Иногда вам нужно отдыхать». Письмо главного редактора Лайфхакера](https://cdn.lifehacker.ru/wp-content/uploads/2020/06/polina_1593428042-288x144.jpg)
Лайфхакер не издание о политике. Мы даём инструкции, как сделать жизнь лучше, и не навязываем читателям никакой политической позиции, потому что считаем, что наша аудитория умная, думающая и в состоянии сама разобраться, во что ей верить.
Но ещё мы читаем новости и не можем игнорировать то, что происходит на улицах. Мы знаем, что многим тревожно просто от просмотра ленты. Что многие пострадали от давки в толпе или от противоправных действий. Что многие переживают за близких, которые активно высказывают свою позицию.
Кажется, что сегодня главные инструкции — о том, как снизить уровень тревоги и защитить себя. Сохраните их и поделитесь с друзьями. Наша редакция хочет, чтобы вам было полегче.
Будьте осторожны
- Как правильно вести себя в толпе →
- Что делать, если полицейский остановил на улице →
- Что делать, если вас задерживает полиция →
Заботьтесь о своём эмоциональном состоянии
- Как победить тревожность, когда вы не можете «просто успокоиться» →
- 22 неожиданных способа справиться с беспокойством →
- 12 способов изменить жизнь для тех, у кого совершенно нет сил →
- Как жить, когда ничего не хочется →
Поддерживайте других
Как ни странно, в сложные моменты может придать сил помощь другим. Выслушайте близких, которые остро реагируют на новости, помогите им справиться с тревогой.
Помогите тем, кто столкнулся с противоправными действиями. Расскажите знакомым о том, как законно отстоять себя, если на вас обратили внимание правоохранительные органы. Также, если чувствуете потребность помочь в том числе незнакомым людям, можно поддержать организации, которые бесплатно оказывают правовую помощь, например «ОВД-Инфо». Ничьи права не должны нарушаться. Люди с оружием не должны бить тех, кто невооружён, а задержанные должны иметь возможность защищаться в законном поле.
Единственный работающий лайфхак в любой непонятной ситуации — быть внимательным к себе и людям вокруг. Так можно пережить любую бурю.
Лучшие предложения
12 качественных кроссовок с AliExpress не дороже 5 000 рублей
10 классных вещей от Nume — собственного бренда Lamoda
Цена дня: качественная GaN-зарядка Asometech за 1 279 рублей
Находки AliExpress: самые интересные и полезные товары
15 интересных товаров дешевле 500 рублей
10 оригинальных кружек-непроливаек с AliExpress
Ищете хороший стайлер за разумные деньги? Вот 2 новинки от Dreame, которые могут подойти
3 гаджета Hisense, которые прокачают любую кухню до уровня «Профи»
Как понять, что сайт не безопасен для ваших данных, и защитить себя
РекламаПодкаст Лайфхакера: как пережить сессию, если у вас сезонная аллергия
Центр домашних развлечений и стильный аксессуар: почему стоит купить цифровую приставку
Как обновить квартиру без больших затрат: 6 советов, проверенных опытом