Пожалуй, сейчас невозможно найти человека, который не страдал бы от недосыпания. Ещё одна проблема заключается в том, что нам довольно трудно отследить количество часов, которые мы провели во сне, и подсчитать часы, которые мы «не доспали». К счастью, для владельцев Android существует приложение SleepBot, с помощью которого вы можете легко отследить ваше время сна, и, в зависимости от полученных на протяжении некоторого времени результатов, скорректировать свой режим.
После установки SleepBot вынесите на экран устройства виджет приложения. Теперь вам достаточно один раз нажать на него перед тем, как лечь спать, и один раз после пробуждения. SleepBot фиксирует данные о ваших часах сна и представляет статистику в виде различных графиков. К примеру, вам достаточно 6 часов, чтобы выспаться. В настройках вы указываете ваше оптимальное время сна, а затем, спустя некоторое время, приложение укажет вам, сколько часов вы не доспали, общую тенденцию затрачиваемого времени на сон за последнее время, а также множество другой полезной информации для анализа, которую можно экспортировать в удобный для чтения формат, или расшарить в социальной сети.
Несмотря на простой и интуитивно понятный интерфейс, приложение скрывает в себе достаточно широкий функционал. Начнём с того, что приложение можно использовать для автоматического перевода смартфона в беззвучный режим на время сна. Кроме того, SleepBot интегрируется с многими популярными будильниками для Android. А ещё оно содержит множество полезных советов и рекомендаций, касающихся сна, но, к сожалению, только на английском языке.
Надеемся, что это приложение поможет вам скорректировать ваш режим сна, ведь здоровый сон — ключ к хорошему самочувствию и продуктивной деятельности.
Лучшие предложения
Находки AliExpress: самые интересные и полезные товары
15 интересных товаров дешевле 500 рублей
Надо брать: мужские кроссовки PUMA за 3 999 рублей
Лучшие предложения недели: скидки от AliExpress, Ralf Ringer, Lamoda и других магазинов
Что подарить маме на Новый год
10 машинок для удаления катышков, после которых одежда будет как новая
Надо брать: высокоскоростной фен Dreame Hair Glory со скидкой 2 000 рублей
Выгодно: автоматическая кофемашина RED Solution со скидкой 54%
Философ Скрябин, алкоголик Мусоргский и ещё 5 композиторов, к которым слава пришла не сразу
Из нуба в pro: как новичку прокачаться в гейминге
РекламаКак создавать крутые фото для соцсетей: гайд по мобильной съёмке со смартфоном TECNO PHANTOM V Flip 5G
РекламаЗаботится о безопасности и удобен в управлении: чем хорош кроссовер Geely Coolray
Реклама