14 января 2009

Как справиться со своими недостатками

Я не раз и не два задумывался о том, что пора бы изменить в себе ту или иную черту, потому что она не нравится, или хуже того — мешает жить. Существует масса советов как это сделать и ничего нового я не предлагаю, но считаю, что прислушаться к мыслям Joel Falconer можно и нужно.

🍏 В телеграм-канале «Йод» рассказываем, как заботиться о здоровье, опираясь на доказательную медицину.

✨ В телеграм-канале «Дофамин» рассказываем о том, как жить свою лучшую жизнь.

Не пытайтесь сделать все за раз. Решайте проблемы одна за другой.

По мотивам How to Fix a Trouble Area in Your Life [ Joel Falconer ]

Это интересно

ТЕСТ: Какой вы путешественник?

Обзор ноутбука Honor MagicBook 16 2026 — крепкого середнячка в тонком корпусе

Самокат, СИМ и питбайк: как кататься без травм и штрафов

7 мифов об уколах для похудения

Комментарии

somemilk

14.01.09 09:22

Эффективно именно создавать привычку. Определил причину - придумал как избавиться - ввел это в привычку.

advirtus

16.01.09 20:35

Любая привычка требует 40 дней, чтобы стать вашей. Число сорок магическое: сорок дней после рождения ребёнка, сорок дней после смерти человека. Так не стоит ли потратить сорок дней, чтобы обрести хорошую привычку на всю жизнь?! Существует замечательный сайт www.advirtus.ru ,который поможет вам организовать свои привычки и наклонности. Реально полностью перепрограммировать своё поведение.

gliwork

09.02.09 17:57

http://life-log.com - еще один инструмент для понимания и осознания своей жизни (как с точки зрения отслеживания затрат времени на любые виды деятельности - работа, отдых, интересы, саморазвития, так и отслеживание изменений привычеки и паттернов поведения)

Нас часто спрашивают

Гид по здоровому весу. Что нужно знать об ожирении

20 июля