Опрос: как вы боретесь со стрессом и тревожностью?
Вспомнили про своё хобби, взяли отпуск или просто начали больше читать?
Чтение плохих новостей или какие-то печальные события в жизни могут вызывать массу негативных чувств и эмоции. Избыток таких переживаний гарантирует постоянный стресс и тревогу.
Справиться с этим бывает непросто. Одни пытаются отвлечься от негатива, погрузившись в работу, другие же, наоборот, берут незапланированный отпуск, чтобы привести мысли в порядок.
Менее кардинальные решения — с головой уйти в чтение книг или просмотр любимых сериалов, больше времени проводить с близкими, найти новое хобби или вспомнить старое.
А как вы боретесь со стрессом и тревожностью? Напишите в комментариях.
Лучшие предложения
Надо брать: 3D-принтер для большой печати Creality Ender-5 Max со скидкой 56%
Популярный моющий пылесос Dreame G10 Pro отдают за полцены на AliExpress
Забираем дебетовку «Т-банка» с 2 000 баллов и повышенным кешбэком за автоуслуги
Кроссовки от Li-Ning, которые не боятся слякоти, отдают со скидкой 37%
Три необычных продукта, которые точно стоит попробовать во «ВкусВилле»
Находки AliExpress: самые интересные и полезные товары недели
Нескользящий коврик для йоги, на который можно залипнуть после тренировки
7 надёжных камер для безопасности людей и питомцев
«Мне с любовью от меня»: 5 подарков в форме сердца, которыми можно порадовать себя 14 февраля
Планирование беременности: какие обследования нужно пройти
5 подарков на День святого Валентина, которые приблизят к мечтам
Правда ли, что диабет молодеет? Разбираемся с эндокринологом