Опрос: как вы боретесь со стрессом и тревожностью?
Вспомнили про своё хобби, взяли отпуск или просто начали больше читать?
Чтение плохих новостей или какие-то печальные события в жизни могут вызывать массу негативных чувств и эмоции. Избыток таких переживаний гарантирует постоянный стресс и тревогу.
Справиться с этим бывает непросто. Одни пытаются отвлечься от негатива, погрузившись в работу, другие же, наоборот, берут незапланированный отпуск, чтобы привести мысли в порядок.
Менее кардинальные решения — с головой уйти в чтение книг или просмотр любимых сериалов, больше времени проводить с близкими, найти новое хобби или вспомнить старое.
А как вы боретесь со стрессом и тревожностью? Напишите в комментариях.
Лучшие предложения
10 полезных товаров дешевле 500 рублей
Находки AliExpress: 20 полезных товаров дешевле 1 000 рублей
Новый год как в детстве: 6 праздничных традиций, которые поможет соблюсти техника Gorenje
Отборные скидки до 64% от AliExpress, Redmond и других магазинов
15 стильных пуховиков стоимостью от 3 000 до 15 000 рублей
10 наборов для вышивания, с которыми захочется заняться рукоделием
12 комфортных дутиков для зимних прогулок
12 идей подарков на «Мегамаркете» для тех, кто участвует в «Тайном Санте»
Как не заскучать на новогодних каникулах: 8 идей для детей и взрослых
РекламаОбзор TECNO Phantom V Flip 2 5G — новой раскладушки, которая почти вдвое дешевле аналогов
Дайте две! Игра с промокодом на скидку 40% для всех, кто любит шоколад
10 шагов, которые помогут подготовиться к Новому году мечты