Опрос: как вы боретесь со стрессом и тревожностью?
Вспомнили про своё хобби, взяли отпуск или просто начали больше читать?
Чтение плохих новостей или какие-то печальные события в жизни могут вызывать массу негативных чувств и эмоции. Избыток таких переживаний гарантирует постоянный стресс и тревогу.
Справиться с этим бывает непросто. Одни пытаются отвлечься от негатива, погрузившись в работу, другие же, наоборот, берут незапланированный отпуск, чтобы привести мысли в порядок.
Менее кардинальные решения — с головой уйти в чтение книг или просмотр любимых сериалов, больше времени проводить с близкими, найти новое хобби или вспомнить старое.
А как вы боретесь со стрессом и тревожностью? Напишите в комментариях.
Лучшие предложения
12 качественных кроссовок с AliExpress не дороже 5 000 рублей
10 классных вещей от Nume — собственного бренда Lamoda
Цена дня: качественная GaN-зарядка Asometech за 1 279 рублей
Находки AliExpress: самые интересные и полезные товары
15 интересных товаров дешевле 500 рублей
10 оригинальных кружек-непроливаек с AliExpress
Ищете хороший стайлер за разумные деньги? Вот 2 новинки от Dreame, которые могут подойти
3 гаджета Hisense, которые прокачают любую кухню до уровня «Профи»
Как понять, что сайт не безопасен для ваших данных, и защитить себя
РекламаЧисло гостиничных номеров в России превысило миллион и продолжает расти
Подкаст Лайфхакера: как пережить сессию, если у вас сезонная аллергия
ВЦИОМ: мужчины в России становятся донорами крови чаще женщин