Лайфхакер
Лайфхакер
Лучшее
Рубрики
Рецепты
Подкасты
Сервисы
Колонки
Лучшее
Рубрики
Рецепты
Подкасты
Сервисы
Колонки
Новости
Здоровье
Спорт и фитнес
Покупки
Технологии
Отношения
Кино
Реклама
ВидеоЖизнь
24 августа 2019

Как я прожила неделю на 700 рублей

Автор Лайфхакера проверила на себе, можно ли жить полной жизнью на 100 рублей в день.
Фото автора Irchi Rogava
Irchi Rogava

минимальный бюджет

В последнее время я стала замечать, что трачу очень много денег. Связано ли это с высокими ценами на всё или с тем, что я транжира и не могу экономить, — не знаю. Думаю, многие из вас сталкиваются с такой проблемой. Поэтому я решила проверить, сможет ли обычный человек прожить неделю на самую минимальную сумму. Так я и начала свой челлендж «Прожить семь дней на 700 рублей». Сразу оговорюсь, что я живу в Ульяновске, обычном провинциальном городе.

Для начала я определила самые частые статьи расходов. Это оказались продукты, транспорт и развлечения.

В продуктовый магазин я хожу ежедневно и трачу порядка 500 рублей. Каждый день. В моём рационе уже давно нет картошки, сосисок, колбасы, хлеба. Я стараюсь питаться правильно, поэтому в холодильнике всегда есть свежие овощи, фрукты, ягоды, зелень — это всё стоит довольно дорого, особенно не в сезон. Ещё я очень привередлива в еде. Например, обычные макароны за 30 рублей я есть не буду, возьму за 100, с этикеткой на итальянском. Ну и часто у меня не хватает времени, чтобы приготовить обед заранее, и я бегу в магазин рядом с офисом за перекусом. Получаются лишние траты. В итоге в неделю я трачу около 3 тысяч рублей только на продукты.

На работу и обратно каждый день я добираюсь на общественном транспорте. В основном это маршрутка. Проезд стоит 20 рублей. Если я иду на встречу, в кино или кафе и задерживаюсь допоздна, домой еду на такси. В среднем за неделю на транспорт уходит около 500 рублей.

С развлечениями в нашем городе туго. Мой типичный отдых: поход в кино или театр, в кафе с друзьями, паб-квиз раз в две недели. За неделю на развлечения уходит 1,5 тысячи, если округлить.

В итоге получается, что за неделю я трачу 5 тысяч рублей. Пишу это и пребываю в шоке. Я тратила 5 тысяч в неделю, а прожила на 700 рублей.

Как я экономила на еде

Я выросла в семье, где еда является одним из самых главных удовольствий в жизни, и не привыкла экономить на еде. Но ради челленджа пришлось найти способы сократить расходы. Вот что я делала.

Как экономить на продуктах питания →

1. Определила бюджет на день

В день на еду я должна была тратить 60 рублей (ещё 40 — на проезд). Было сложно, приходилось отказываться от привычных продуктов. Одна пачка творога, который я ем практически ежедневно, стоит 75 рублей, поэтому от таких продуктов пришлось отказаться.

Плюсы:

  • Ела больше сезонных овощей и фруктов.
  • Продукты в моём холодильнике не задерживались.
  • Научилась готовить блюда из того, что есть.

Минусы:

  • Без чёткого списка я покупала только то, что входило в ежедневный бюджет.
  • Ела много пустых углеводов: сладкое, мучное. Потому что такие продукты дешёвые.
  • Не экономила. Если у меня оставались деньги, я тратила их на те же пустые углеводы.

2. Составила список необходимых продуктов

Поняв, что ежедневные походы в магазин совсем не помогают экономить, я решила составить список необходимых продуктов и купить всё в один день.

Плюсы:

  • Чёткий список не позволяет тратить лишнее.
  • Экономия времени. Потратила час в один день и не заходила в магазины всю оставшуюся неделю.
  • Наличие разнообразных продуктов вдохновляет на кулинарные эксперименты.

Минусы:

  • Потратила сразу весь бюджет на еду, не оставив ничего про запас.

3. Ходила на рынок

Решила проверить, насколько отличаются магазинные цены от цен частных производителей.

Плюсы:

  • Некоторые овощи и фрукты дешевле, чем в магазинах.
  • Продукты натуральные.
  • Можно выбрать любое количество, а в магазине на кассу с одной помидоркой ты не пойдёшь.

Минусы:

  • Говорливые бабули, которые легко впарят тебе всё что угодно.
  • До рынка не очень удобно добираться.

4. Пользовалась приложением со скидками

Помимо приложений со скидками, можно использовать купоны и акции на интересующие вас товары. Во многих магазинах есть персональные карты лояльности, бонусные карты, с помощью которых можно неплохо сэкономить.

Плюсы:

  • Можно увидеть выгодные предложения.
  • Можно сравнить цены в разных магазинах.

Минусы:

  • Единственный, но жирный — скидки в приложениях указаны не все. На личном опыте убедилась, что в магазинах больше товаров можно найти дешевле.

5. Ходила в гости

Можно и пообщаться, и поесть.

Плюсы:

  • Вкусная еда бесплатно.
  • Общение с друзьями.

Минусы:

  • Нужно напроситься в гости.
  • Нельзя забирать еду с собой.

Как я экономила на транспорте

От дома до работы я добираюсь на маршрутке около 40 минут. Стоимость проезда в одну сторону — 20 рублей, после 8 вечера — 24 рубля.

1. Ездила на трамвае

Плюсы:

  • Экономия. Стоимость одной поездки — 18 рублей, при оплате картой — 17 рублей.

Минусы:

  • Отсутствие комфорта. В старых трамваях неудобные кресла и холодно.
  • На поездку уходит больше времени, чем на маршрутке.

2. Ходила пешком

Плюсы:

  • Тратила много калорий.
  • Увидела много новых красивых мест.
  • Прокачала силу воли.

Минусы:

  • Очень сильно уставала и выпала из жизни на два дня, так как не было сил.
  • Тратила много времени.

3. Просила коллег подвезти

Плюсы:

  • Можно доехать быстро, с комфортом, в приятной компании.
  • Бесплатно.

Минусы:

  • Спрашивать у коллег, кто мог бы подвезти.
  • Подстраиваться под коллегу и начинать работу из дома.

Как я экономила на развлечениях

Я не особо тусовый человек, большую часть времени провожу на работе или дома. Развлекаюсь только на выходных. Но если захочется интересно провести время, в нашем городе и с платными крутыми мероприятиями туго, что уж и говорить о бесплатных. Поэтому передо мной стояла очень сложная задача.

45 идей, чем заняться в выходные и не потратить ни копейки →

1. Посещала бесплатные мероприятия

Плюсы:

  • Открыла для себя довольно интересные места, например музеи, в которые иначе никогда бы не зашла.

Минусы:

  • Бесплатные мероприятия в провинции — это зачастую примитивная скучная самодеятельность.

2. Гуляла

Плюсы:

  • Сжигала калории.
  • Увидела много новых и красивых мест.
  • Прослушала много аудиокниг.

Минусы: не обнаружены.

Итог

За семь дней я потратила 683 рубля.

В целом я довольна результатами своего испытания. Я чётко отслеживала свой бюджет, бросила привычку покупать первое, что попадается на глаза, поняла, что можно неплохо отдыхать, не потратив ни рубля.

Конечно, я не призываю всех жить на 700 рублей или даже 1 000. У всех разные потребности и возможности. Но попробовать такой эксперимент советую. Не для того, чтобы ощутить, как это ужасно, а для понимания, что вы вполне сможете прожить без привычных трат и при этом неплохо сэкономить.

Читайте также
🧐
Как привычка откладывать по 200 рублей в день изменит вашу жизнь
Как научиться экономить за 7 дней и закрепить привычку
Как безбедно жить на одну зарплату
Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter

Лучшие предложения

Пусковые устройства на распродаже

5 пусковых устройств для автомобиля, которые можно выгодно купить на «чёрной пятнице»

Эта светодиодная лента создаёт волшебную атмосферу и стоит меньше двух тысяч рублей

Эта светодиодная лента создаёт волшебную атмосферу и стоит меньше двух тысяч рублей

Надо брать: машинка для стрижки от Xiaomi со скидкой 72%

Надо брать: машинка для стрижки от Xiaomi со скидкой 72%

Проектор Wanbo Mozart 1 Pro 2025

Выбрасываем телевизор и забираем проектор Wanbo Mozart 1 Pro с хорошей скидкой

Баланс цены и мощности: 4 игровых ПК DigitalRazor Core до 142 000 рублей

Баланс цены и мощности: 4 игровых ПК DigitalRazor Core до 142 000 рублей

25 очаровательных товаров для дома, которые можно купить со скидкой

25 очаровательных товаров для дома, которые можно купить со скидкой

Распродажа Чёрная пятница наAliExpress

15 достойных внимания товаров со скидками до 67% на «чёрной пятнице»

iPhone 17 Pro подешевеет до 99 990 рублей в «чёрную пятницу». Добавляйте в корзину сейчас!

iPhone 17 Pro подешевеет до 99 990 рублей в «чёрную пятницу». Добавляйте в корзину сейчас!

Это интересно
Не просто плохое настроение: 6 фактов о депрессии, которые нужно знать каждому

Не просто плохое настроение: 6 фактов о депрессии, которые нужно знать каждому

3 фактора, которые влияют на качество вашего сна

3 фактора, которые влияют на качество вашего сна

ИГРА: Полный бак бонусов

ИГРА: Полный бак бонусов

Рак груди во время беременности: что нужно знать

Рак груди во время беременности: что нужно знать

Комментарии
Ira Ulrich
23.09.18 20:19
Трамвай в Москве стоит столько же сколько и автобус. Увы..
Alexandr Al
23.09.18 20:36
не забивайте себе голову страшилками маркетологов про "пустые углеводы" большая часть человечества живет в основном на рисе, и отлично себя чувствует
Гена Юдин
23.09.18 20:37
Покупаешь пачку гречи (сейчас она в монетке стоит 19,90), ищешь курицу и яйца по скидке, также фрукты и овощи недорогие, и можно легко уложиться в ограниченный бюджет, не подрывая здоровье!
Eugene Se
23.09.18 21:15
Недопонял, у Монетки или у Гречки?
Pavel Gusev
23.09.18 21:05
Вполне себе жить можно и на меньшие деньги
23.09.18 21:08|изменено
Комментарий удален
Eugene Se
23.09.18 21:11|изменено
я 2 курицы за 300 рублей еще не съел за 20 дней.
Юлия Казаку
24.09.18 10:03
Вполне можно купить на запланированный бюджет крупы, овощи и курицу. В таком случае получится как раз на 60 рублей в день какой-нибудь суп и, допустим, гречка с овощами.
24.09.18 05:21|изменено
Комментарий удален
Сергей Бирюков
24.09.18 05:59|изменено
А вы, простите, что тут делаете? Вам надо обязательно кого-нибудь унизить с утра, чтобы день зря не прошел?
Юрий Иванов
24.09.18 07:28
Насколько долго друзья могут терпеть скрягу. Сбросить 5-6кг в неделю не очень полезно
Chuck Liddell
24.09.18 08:38
А на выходных не ела что ли ничего?
Aneli Maxwell
24.09.18 09:55|изменено
Статья реально ни о чем! Где конкретика, где расчеты: что ела, как добиралась, сколько музеев посетила? Общие какие-то выводы и взгляд - не верится, что автор реально жила на эти 700 рублей - эмоций было бы в статье больше. А так - просто выдумки какие-то из головы.
Alex Ponomar
24.09.18 11:20
Ну да, ну да, мы такие взяли и просто так придумали. Видео посмотрите, что ли.
Ольга Колпакова
24.09.18 09:57
Когда уже люди поймут, что якобы "натуральные" продукты на рынках не только не лучше магазинных, но иногда бывают опасны. На рынках нет такого жесткого надзора за качеством, плюс при изготовлении/выращивании редко кто контролируют.
Юлия Казаку
24.09.18 10:04
Почему это в магазине нельзя пойти на кассу с одной помидоркой? Кто вам запретит? Подруга в своё время просила отрезать ровно 200 грамм колбасы и не больше. А что делать? Студенческая жизнь не сахар.
Александр Минаев
24.08.19 23:42
Дешевле оптом покупать на неделю/месяц, а эта ерунда, что описана в статье, похожа на бесполезную забаву для галочки.
Сергей Жиленков-Мурманский
25.08.19 04:35
Про ерунду согласен, а оптом - скорее с 'единомышленниками', во-первых, большинство продуктов имеют свойство портиться, во-вторых, если можешь купить опт - не беден
Dogma Dogma
24.09.18 13:28
Неделю так немудрено прожить. Дольше- едва ли. Болезни стрессы усталость
Светлана Светлана
26.09.18 23:16
Вспомнилось как я когда-то модем купил за 200 баксов и потом две недели по знакомым обедать ходил. Зато моя Фидошная нода работала как часики (на версию модема с неслышным реле денег немного не хватило ;)
Макс Маслий
27.09.18 00:27
Трачу на жизнь 200-800 рублей в неделю последние 4 года. Перемещаюсь пешком или на трамвае. Одежду и вещи покупаю практичные, что-бы хватало на несколько лет. Ем дома. Меня всё устраивает. Жил и работал в других городах, но приходилось возвращаться на малую Родину по разным причинам. Я люблю свой город и не собираюсь никуда уезжать. Максим из Ульяновска?
Житель мира
09.10.19 11:51
Как от родителей сьедешь, будешь тратить как и все. А пока живи у мамки и трать по 800 рублей в неделю.
Ruslan Yamaliev
24.08.19 21:19
Фоточка - огонь! ?
Олег Григорьев
24.08.19 22:00
Ничего не сказано про коммуналку и покупку всяких расходников вроде бытовой химии.
Сергей Широков
24.08.19 22:31
На 700 можно купить 2 курицы, 1кг картофеля. 1 небольшую бут подсолнечного масла, 1 кг помидоров и огурцов. Когда на 700 покупает блогер - это зашквар. Блогер - не человек)
Сергей Широков
24.08.19 22:36
Итальянские макароны за сто рублей. Бххх Деточка, итальянские макароны в наших магазинах стоят 400+ за 05кг
Александр Минаев
24.08.19 23:45
Самообман это самая сладкая приправа к макоронам, и прочему. Ну или не дальновидность и слепая вера.
Саша Домнин
24.08.19 23:12
Александр Мельников
25.08.19 00:15
Прожить можно, но не долго.
Дмитрий Соловьев
25.08.19 00:34
Девушка спикер прикольная, живая. Только из за нее и посмотрел)
Сергей Жиленков-Мурманский
25.08.19 04:24
Без копейки в месяц жил, нормально питаясь, статья для рублевских лохов видно
Артем Karnauschenko
25.08.19 08:24
250 рублей на 4 дня...а вам слабо?
Юля Крузенштерн
25.08.19 12:51
Дай то бог что бы эту статью наши депутаты или Медвепутин не увидели и не прочли !!!
Mad Daymon
25.08.19 13:00
Ничего особенного, в мелких посёлках так и живут, из расчета 500 в неделю на человека на все
Григорий Ионов
28.09.19 16:54
Вопрос к автору: А какая была мотивация так экономить сильно и на что в итоге были потрачены сэкономленные деньги?
Житель мира
09.10.19 11:39
сразу вспомнилась частушка:"Я на севере была, золото копала. Если не моя *зда, с голоду пропала"
Наталья Рожкова
22.11.19 15:33
видео должно называться как выжить на 100 р в день летом и конкретном городе. Потому что все остальное время холодно так, что пешком по 2 часа не походишь. И овощи стоят дешевле летом. У нас вот 2 помидора это уже 80 р. Я честно удивлена, что в нашем городе оказывается такие дорогие продукты.
Наталья Рожкова
22.11.19 15:35
плюс, это несовсем честно, вы несколько раз пользовались продуктами которые были. Булку с маслом...одно масло стоило бы 80-100 р.
Что вы могли пропустить
10 стыдных вопросов о памяти: отвечает нейрофизиолог Ольга Сварник
10 стыдных вопросов о памяти: отвечает нейрофизиолог Ольга Сварник
0
24 ноября
Жизнь
Колонка
Как отдохнуть по-настоящему, если вы тревожный человек
Как отдохнуть по-настоящему, если вы тревожный человек
0
23 ноября
Жизнь
Жизнь
Как метод зональной уборки поможет навести порядок даже очень занятым людям
Как метод зональной уборки поможет навести порядок даже очень занятым людям
0
21 ноября
Жизнь
Жизнь
Как извлечь пользу из сожалений
Как извлечь пользу из сожалений
0
20 ноября
Жизнь
Жизнь
Существует ли привилегия красоты и правда ли успех зависит от внешнего вида
Существует ли привилегия красоты и правда ли успех зависит от внешнего вида
0
20 ноября
Жизнь
Жизнь
10 техник, чтобы звучать убедительнее в любой ситуации
10 техник, чтобы звучать убедительнее в любой ситуации
0
20 ноября
Жизнь
Колонка
Что такое ментальная гигиена и как её правильно соблюдать
Что такое ментальная гигиена и как её правильно соблюдать
0
19 ноября
Жизнь
Жизнь
5 примеров из жизни, когда вам пригодится правило противоположностей
5 примеров из жизни, когда вам пригодится правило противоположностей
0
19 ноября
Жизнь
Жизнь
Кто счастливее — мужчины или женщины: рассказывает философ и писательница Гульнара Краснова
Кто счастливее — мужчины или женщины: рассказывает философ и писательница Гульнара Краснова
0
18 ноября
Жизнь
Колонка
Как найти увлечение после 60 лет и почему это важно
Как найти увлечение после 60 лет и почему это важно
0
18 ноября
Жизнь
Жизнь
6 капризных комнатных растений, с которыми новичкам лучше не связываться
6 капризных комнатных растений, с которыми новичкам лучше не связываться
0
18 ноября
Жизнь
Жизнь
10 стыдных вопросов о разводах: отвечает адвокат Ирина Дементьевская
10 стыдных вопросов о разводах: отвечает адвокат Ирина Дементьевская
0
17 ноября
Жизнь
Колонка
Почему умные люди принимают глупые решения
Почему умные люди принимают глупые решения
0
14 ноября
Жизнь
Жизнь
Как отвечать на вопросы ребёнка, если сам не знаешь ответа
Как отвечать на вопросы ребёнка, если сам не знаешь ответа
0
14 ноября
Жизнь
Жизнь
Энергия без границ. Узнайте, как сильно атомные технологии изменили нашу жизнь
Энергия без границ. Узнайте, как сильно атомные технологии изменили нашу жизнь
14 ноября
Жизнь
Жизнь

Новые комментарии

Аватар автора комментария
Alex10 минут назад

0 / 0

Кто-нибудь пробовал это приложение- FlashGet Kids, поделитесь вречатлениями🙏
8 лучших приложений для родительского контроля на Android и iOS в 2025 году
Аватар автора комментария
Alex13 минут назад

0 / 0

Касперский, где мои дети - не рекомендую, просто выброшенные деньги. Ребенок выключил тел или перезагрузил- все ограничения родителя слетают; писали в тех. Поддержку - ничего сделать с этим не могут. Сейчас тоже в поиске приложения род.контроля. И кто-то тут писал про шпионить, смысл не в этом, а в том что бы умеренно ограничить использование гаджетов, и весь этот потом дерьма, которого полного в интернете. А наша школа, только добааила масла в огонь- убрав ведение дневника, д/з, которое давал учитель и т.д. Теперь все в МЭШ- гори он в аду🤬🤬🤬
8 лучших приложений для родительского контроля на Android и iOS в 2025 году
Аватар автора комментария
yasin1 час назад

0 / 0

Жди диорею дорогуша
Что будет, если съесть грифель от карандаша
Аватар автора комментария
Alexandr Al2 часа назад

0 / 0

не понравился "Легенда о Зелёном рыцаре", скучный, хотелось перемотать
10 фэнтези-фильмов с невероятно красивым визуалом
Финансовые привычки миллениалов, которые стоит перенять зумерам (и наоборот)

Финансовые привычки миллениалов, которые стоит перенять зумерам (и наоборот)

Лайфхакер
Информация
О проектеРубрикиРекламаРедакцияВакансииДля начинающих авторовО компании
Подписка
TelegramВКонтактеTwitterViberYouTubeИнициалRSS
Правила
Пользовательское соглашениеПолитика обработки персональных данныхПравила применения рекомендательных технологийПравила сообществаСогласие на обработку персональных данныхСогласие для рекламных рассылокСогласие для информационной программы
18+Копирование материалов запрещено.
Издание может получать комиссию от покупки товаров, представленных в публикациях