Подкаст Лайфхакера: как научиться рано вставать
Четыре простых шага, которые подойдут и жаворонкам, и совам.
Многим людям сложно вставать рано утром, но деваться некуда: кому-то нужно гулять с собакой, кому-то — вести ребёнка в сад, другим — собираться на работу и учёбу. Обычный будний день начинается с ненавистного треска будильника, а до вечера мы чувствуем себя вялыми и несчастными.
Как просыпаться без труда и чувствовать себя бодрым весь день? Об этом вы узнаете в новом выпуске.
Подписывайтесь на подкаст Лайфхакера и слушайте его там, где удобно:
Лучшие предложения
Хитовый видеорегистратор 2025 года от 70mai отдают со скидкой 59%
Надо брать: Honor 400 Lite с 12 ГБ ОЗУ и экраном 120 Гц дешевле 15 000 рублей
Что подарить ребёнку? 10 идей для детей от 0 до 10 лет
15 удобных кроссовок со скидками до 68% на распродаже 11.11
Робот-пылесос Tuvio купили 5 тысяч раз. Сейчас его отдают со скидкой 65%
В этих кроссовках можно долго гулять зимой без страха поскользнуться
Надо брать: пауэрбанк Baseus на 145 Вт с выдвижным проводом и скидкой 56%
Самый популярный рюкзак от Tigernu подешевел в два раза на распродаже AliExpress
С высоты профессии. 3 вдохновляющие истории девушек, которые чинят и проектируют самолёты
ИГРА: Полный бак бонусов
Как найти работу, где помогают расти и поддерживают на старте
Пазл жизни: что нужно знать о донорстве костного мозга