Подкаст Лайфхакера: что произойдёт с вашим телом, если вы откажетесь от углеводов на месяц
Жизнь без сладкого и мучного имеет не только плюсы.
Углеводы — враг номер один для большинства людей, следящих за своей фигурой и здоровьем. Поэтому часто их исключают из рациона, надеясь на положительные результаты. Но порой это приводит к совершенно другому исходу.
Из нового выпуска подкаста вы узнаете:
- Почему отказ от углеводов может спровоцировать постоянную головную боль?
- Как от этого нутриента зависит наше настроение?
- Как количество углеводов влияет на гормональный фон?
Подписывайтесь на подкаст Лайфхакера и слушайте его там, где удобно:
Лучшие предложения
Эти 10 пар кроссовок одинаково хороши для спорта и для прогулок
Надо брать: бюджетный робот — мойщик окон от RutBot со скидкой 84%
В ожидании летней распродажи: 10 товаров из нашей корзины на AliExpress
Забираем простой в управлении водонагреватель от Midea со скидкой 33%
Умный проектор на Android от Byintek отдают по выгодной цене на AliExpress
10 товаров, которые пригодятся в путешествии и не займут много места
Надо брать: новинка Honor 600 с отличными камерами со скидкой 38%
Что уже известно про большую летнюю распродажу на AliExpress
Это что-то с чем-то: 5 продуктов из «ВкусВилла», которые вы не найдёте в масс-маркете
Сердечные качели: как экстремальные диеты могут навредить сосудам
3 факта о работе собак-проводников, которые вы наверняка не знали
От доставки продуктов до тушения пожаров: как дроны помогают решать повседневные задачи