Подкаст Лайфхакера: что произойдёт с вашим телом, если вы откажетесь от углеводов на месяц
Жизнь без сладкого и мучного имеет не только плюсы.
Углеводы — враг номер один для большинства людей, следящих за своей фигурой и здоровьем. Поэтому часто их исключают из рациона, надеясь на положительные результаты. Но порой это приводит к совершенно другому исходу.
Из нового выпуска подкаста вы узнаете:
- Почему отказ от углеводов может спровоцировать постоянную головную боль?
- Как от этого нутриента зависит наше настроение?
- Как количество углеводов влияет на гормональный фон?
Подписывайтесь на подкаст Лайфхакера и слушайте его там, где удобно:
Лучшие предложения
7 товаров, которые помогут питомцам пережить жару
Лучшие предложения недели: скидки от AliExpress, Krona, Sela и других магазинов
10 компактных сумок-слингов, которые заменят повседневный рюкзак
10 автомобильных подушек, которые сделают поездки комфортнее
14 чёрных футболок, которые просто обязаны быть в базовом гардеробе
Выгодно: наушники Baseus Bowie MA10 за 2 476 рублей
Находки AliExpress: самые интересные и полезные товары
15 интересных товаров дешевле 500 рублей
3 категории полезных товаров, которые удобно (и выгодно!) искать через «Яндекс Поиск»
РекламаОт СС-крема до тинта: 10 продуктов, которые стоит добавить в летнюю косметичку
Правда ли изменения во внешности влияют на самооценку? Новый выпуск подкаста «Женщины и всё»
Как выбрать ну очень мощный ноутбук: 5 параметров, которые стоит оценить в первую очередь