Лучшее
Рубрики
Рецепты
Промокоды
Подкасты
Сервисы
Колонки
Лучшее
Рубрики
Рецепты
Промокоды
Подкасты
Сервисы
Колонки
Теории большого мира
Новости
Здоровье
Спорт и фитнес
Покупки
Технологии
Научпоп
Отношения
Реклама

Movesum — приложение, которое покажет, сколько потребуется шагов, чтоб сжечь ваш завтрак

15 января 2016 Спорт и фитнес
Мобильное приложение Movesum использует загадочную и ленивую человеческую натуру, заставляя нас либо меньше есть, либо больше ходить. Оно показывает, сколько кругов по парку вам предстоит намотать, если вы соблазнитесь на вот этот вот замечательный тортик, который каждый день строит вам глазки с витрины любимого кафе. ;)
Фото автора Ирина Баранская
Ирина Баранская

Movesum — приложение, которое покажет, сколько потребуется шагов, чтоб сжечь ваш завтрак
Избранное

Movesum — это такой вредный шагомер от создателей Lifesum, который соединяет вещи, между которыми мы редко выстраиваем причинно-следственные связи. Поедая кусочек торта, пиццы или очередную офисную печеньку, вы вряд ли задумываетесь о том, сколько километров вам потом придётся пройти или пробежать, чтоб сжечь лишние калории, правда? Есть, конечно, исключения, но даже в таких случаях в голове появляется спасительная мысль-обещание «Пробегу сегодня лишний километр».

 

Кроме того, Movesum предлагает вам не просто переводить съеденное в движение, но и ставить определённые цели на день по количеству шагов.

База продуктов не очень большая, но содержит практически все соблазны, на которые нас как раз тянет: мороженое, пиво, кофе, сладости, пицца, бургеры, жареная картошка и так далее. В противовес всем этим вкусняшкам там есть фрукты и овощи. К примеру, большая порция латте — это 180 ккал, что равняется примерно 3 600 шагам. Если вы решили выпить ещё одну кружку пива (500 мл) с друзьями, значит, сразу же рассчитайте, что вам придётся сделать небольшой крюк в 3 275 шагов. А вот бокал вина сверх дневной нормы калорий обойдётся вам дешевле — всего в 2 352 шага.

Зато один апельсин — это всего лишь 86 ккал и 1 729 шагов, а брокколи среднего размера и того меньше — 31 ккал и 630 шагов.

 

Как это работает

А работает приложение очень просто:

  1. Скачиваете приложение.
  2. Запускаете и настраиваете (даёте доступ к сервисам, которые измеряют вашу физическую активность, включаете уведомления).
  3. Устанавливаете цель: к примеру, пройти 7 000 шагов за день.

Внизу экрана будет показан ваш прогресс за другие дни недели. Для того чтобы посмотреть количество пройденных шагов за определённый день, нужно просто задержать палец на выбранном дне.

Кстати, в приложении можно обсчитывать не только то небольшое количество продуктов, что есть в базе, но и другие блюда. Конечно, калория калории рознь и расходуются они по-разному, но если брать продукты из одной категории, то можно прикинуть хотя бы приблизительные результаты.

Иногда приложение немного тормозит, но в целом со своей функцией оно справляется, так как одно дело думать, что лишний пончик обойдётся вам в чуть более длинную тренировку (ну кто там будет считать, правда?), и совсем другое — видеть конкретное количество дополнительных шагов, которые нужно будет сделать на беговой дорожке или по дороге домой или отработать по количеству калорий на силовой тренировке.

appbox fallback https://apps.apple.com/ru/app/1064026338
appbox fallback https://play.google.com/store/apps/details?id=com.sillens.movesum&hl=ru&gl=ru
Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter
Избранное
Информация
О проектеРубрикиРекламаРедакцияВакансии
Подписка
TelegramВКонтактеTwitterViberYouTubeИнициалRSS
Правила
Пользовательское соглашениеПолитика обработки персональных данныхПравила сообщества
18+Копирование материалов запрещено. Издание может получать комиссию от покупки товаров, представленных в публикациях