Лайфхакер
Лайфхакер
Лучшее
Рубрики
Рецепты
Подкасты
Сервисы
Колонки
Лучшее
Рубрики
Рецепты
Подкасты
Сервисы
Колонки
🎄 Ёлка Лайфхакера
Новости
Здоровье
Спорт и фитнес
Покупки
Технологии
Отношения
Кино
Реклама
Отношения
24 ноября 2022

«Может, и мне надо чуть-чуть стать мамой?»: как живут наставники для детей-сирот

Если хочется помочь ребёнку из детдома, есть способ проще, чем усыновление, и лучше, чем отправка игрушек.
Фото автора Лера Бабицкая
Лера Бабицкая

Авторка Лайфхакера

«Может, и мне надо чуть-чуть стать мамой?»: как живут наставники для детей-сирот

Наставник — это волонтёр, который раз в неделю приезжает в детский дом к своему подопечному и проводит с ним время: гуляет, общается, водит в кафе и кино.

Одна из организаций, которая подготавливает людей к такой работе, — «Старшие Братья Старшие Сёстры». Благодаря ей было создано более 400 пар наставников и их подопечных.

Мы поговорили с волонтёрами и узнали, как они решились на этот опыт, какие сложности возникли в процессе и что изменилось в их жизни с появлением «приёмных братьев и сестёр».

Имена наставников и их подопечных изменены в целях сохранения конфиденциальности

«Моя миссия — расширить круг обзора ребёнка»

Дарья

Продюсер. Наставник 16-летней девочки. Полгода в программе «Старшие Братья Старшие Сёстры».

— Как ты решила стать наставником?

— В моём случае желание заняться волонтёрством пришло не от того, что мне чего‑то не хватает. У меня полноценная, интересная жизнь, здоровые отношения с окружающими. Думаю, если бы не всё это, я бы не решилась. Только будучи сильным и наполненным, ты можешь дать что‑то ребёнку.

После того как я отправила заявку, со мной сразу же связались и пригласили на собеседование. А затем я прошла двухдневный тренинг для наставников.

Каждый день мы занимались с кураторами по 8 часов. Они рассказывали о том, как нужно общаться с ребёнком, с какими проблемами мы можем столкнуться и как их решить.

Затем на основе моего психологического портрета и интересов куратор подобрал подходящую мне пару. Здесь действует определённое правило: тебе не показывают фотографии ребёнка и не дают слушать его голос до очной встречи.

Первое знакомство происходит через куратора. Он звонит и рассказывает про твоего потенциального подопечного: какие у него интересы, какой характер, какая история.

В тот момент, когда со мной связались, я впервые почувствовала ответственность.

Если я увижусь с ребёнком, то уже не смогу выйти из программы — это главное правило.

Поэтому нужно было как можно больше расспросить о паре, которую тебе подобрали.

— Расскажи про свою подопечную.

— В 3 года Мира оказалась в детдоме. Её удочерила новая семья, с которой она переехала в другой город. Она 10 лет жила с приёмными родителями, однако потом снова вернулась в детдом.

Сейчас Мире 16 лет. Она учится в 9 классе, занимается в театральной студии, рисует, играет на гитаре и скрипке. Она очень талантливая, творческая девочка.

Мира выглядит как обычный тинейджер. Любит делать макияж и красить волосы в яркие цвета: розовый, зелёный, синий. Описывает себя как «дэдинсайд». В мои школьные годы это называлось «эмо»!

— Как складывалось ваше общение?

— Детям в детдоме очень не хватает любви, ласки и заботы. Когда ты становишься их наставником, они думают, что могут получать всё это бесперебойно от тебя. Так, ребёнок может начать названивать по 10–20 раз в день. Поэтому очень важно сразу обозначать свои границы. Но мне в этом плане повезло. Мира не пыталась использовать меня эмоционально. У нас сложилась удачная пара.

Возможно, мне было бы сложнее общаться с Мирой, если бы не поддержка куратора. Он суперпомощник. Когда я пришла в организацию, то не осталась один на один с ребёнком и его проблемами. Если возникали какие‑то вопросы — «Мира повела себя вот так. Что мне делать?» или «У нас возникла такая ситуация. Подскажите, как её разрешить?» — я всегда могла обратиться к куратору.

Первое время я не понимала, как общаться с Мирой. Я не знала, чего она хочет и как мне реагировать на некоторые её действия. Благо мне удалось найти подход. Я постоянно задавала вопросы: «Тебе комфортно? Что я могу для тебя сделать?»

Сейчас у нас близкие отношения. Дети из детдомов достаточно закрытые, но Мира доверяет мне по максимуму. Она рассказывает много личных вещей.

Больше всего её волнуют взаимоотношения с людьми — с подругами, сёстрами, братьями, мамой и папой, мальчиками. Она часто просит у меня советов, как вести себя с окружающими, как найти своё место в жизни.

Сейчас, например, Мира приняла решение уйти в колледж после 9 класса и стать врачом. Мне показалось это странным — ведь ей всегда было интересно творчество. Но я в любом случае помогу ей реализовать себя. С куратором мы обсуждаем, как лучше говорить с ребёнком, чтобы помочь ему выделить свои сильные и слабые стороны.

— Как вы вместе проводите время?

— По правилам программы ты должен встречаться со своим младшим раз в неделю и проводить с ним по 5–7 часов максимум. Кроме летних месяцев — в этот период они уезжают в детские лагеря.

При этом всегда нужно писать заявление на выход и предоставлять администрации расписание вашей поездки. Ребёнка нужно возвращать строго к определённому времени. В детдоме всё очень строго.

На тренинге нам говорили, что дети из детского дома умеют манипулировать. Некоторые могут требовать деньги. Но я не чувствую, что Мира использует меня.

Понятно, что все наши совместные походы куда‑то я оплачиваю из своего кармана. Но тут у организации есть определённые правила: детям нельзя дарить дорогие подарки и водить в роскошные рестораны.

Нужно понимать самому и дать понять ребёнку: ваше общение ценно не из‑за денег, а благодаря времени, которое вы тратите друг на друга. Можно легко найти какие‑то бесплатные развлечения, которые подарят яркие эмоции!

Например, как‑то раз я возила Миру на рынок. Это был какой‑то совершенно новый для неё опыт. Она сама выбрала помидоры! И была максимально счастлива, когда мы вместе готовили еду. Скоро хочу сводить её к себе на работу, чтобы она посмотрела, как проходят киносъёмки.

— Как этот опыт повлиял на тебя?

— Быть наставником — крутой и интересный опыт. Я считаю, что моя миссия — расширить круг обзора ребёнка. Каждый из нас живёт в своём комфортном мирке. Но за его пределами есть много всего, о чём мы не знаем. Я стараюсь сделать так, чтобы Мира увидела: есть что‑то большее за границами её привычного видения.

Одновременно с этим меняюсь и я сама. Сейчас я стала более ответственно относиться к своим решениям.

Каждое действие имеет последствия — это правило актуально как никогда.

Я научилась лучше слышать других людей. Желание иметь собственных детей усилилось. Да, это будет сложно. Под ребёнка нужно подстраиваться и идти на компромиссы. Но это крутой и интересный шаг.

Я надеюсь, что буду участвовать в программе и на следующий год (контракт с волонтёром заключается на год, после этого он может выйти из программы. — Прим. ред.). Идеально было бы общаться с Мирой и дальше, даже после того, как ей исполнится 18 лет.

Но произойти может всякое. Я бы не хотела строить слишком большие планы на будущее. То, что происходит сейчас, — это круто. Если что‑то поменяется, мы будем адаптироваться.

«Если ты не научишься защищать личные границы, она вырастет манипулятором»

Виолетта

Делопроизводитель. Наставник 8-летней девочки. 1 год в программе «Старшие Братья Старшие Сёстры».

— Как ты решила стать наставником?

— Я всегда любила детей. Помню случай из детства. Я с мамой иду из детского сада и говорю ей: «Я вырасту и буду няней!» Она осадила меня: «Насмотритесь сериалов! Ты же не будешь работать у олигарха, как Вика Прутковская! Няня — это тяжёлая работа».

Когда я пошла учиться на психолога, эта история всплыла. Я поняла, что мне нравится работать с детьми. Но в итоге моя карьера пошла по другому пути. Сейчас я делопроизводитель в строительной фирме.

Информация о наставничестве попалась мне случайно. Я много размышляла о том, стоит ли мне присоединяться к этой программе. Решилась в итоге на эмоциях. Поэтому в тот момент ответственность меня не пугала. Только потом я поняла, что это сложнее, чем казалось.

— Расскажи про свою подопечную.

— Моей подопечной 8 лет. Она любит рисовать и обожает кукольный театр. У неё 6 братьев и сестер, с которыми они все вместе попали в детдом.

С одной стороны, Катя — ребёнок: игрушки, подарки, хотелки. С другой — типичная нянька. В группе четверо её младших братьев и сестёр. За всеми она ухаживает, помогает воспитателям.

Однажды она у меня выпросила конфеты с оправданием: «Это не для меня. Мне надо как‑то успокаивать братиков».

Катя обладает лидерскими качествами, здраво и взросло мыслит. На нашей первой встрече куратор спросила у неё: «Зачем тебе нужен наставник? Почему ты хочешь попасть в эту программу?» Она сказала: «Гулять. Просто гулять». Понятно, почему она хочет вырваться из детдома.

— Как складывалось ваше общение?

— Когда я шла к детскому дому с куратором, она сказала: «Катя тихая, закрытая девочка. Ты должна проявлять инициативу, понимаешь? Твоя задача — раскрепостить её».

Но в итоге на встрече говорила только Катя. Я молчала, боялась сказать не то. Куратор очень удивилась: «С тобой она ведёт себя совсем по‑другому!»

Первое время я не знала, как реагировать на какие‑то слова ребёнка. Например, как‑то раз Катя спросила меня: «Почему люди пьют алкоголь?» Не помню, что я ответила, но она продолжила: «Вот когда моя мама пила “энергетики”, она становилась такой тупой. Ха‑ха!» Я не знала, что сказать. Дети часто задают трудные вопросы, и здесь помощь куратора бывает очень к месту.

Также у меня есть проблемы с защитой личных границ. Я пытаюсь работать над этим, но иногда бывает непросто, особенно если Катя просит какие‑то вещи.

Как‑то раз, например, она сказала: «Ты знаешь, что такое утка Лалафанфан?» Ответила: «Нет». Она взяла у меня телефон и нашла её: «Я бы так хотела, чтобы мне её подарили на день рождения!» В общем, я заказала эту утку.

С куратором я делюсь проблемами. Она даёт мне советы, как противостоять манипуляциям ребёнка. Как‑то раз она сказала то, что меня очень замотивировало: «Ты её наставница. Ты не учишь её жить, а показываешь это на примере. Если ты не научишься защищать личные границы, она вырастет манипулятором».

Я поняла, что на мне лежит большая ответственность. Легче отказывать ей не стало. Но я начала делать это чаще.

— Как вы вместе проводите время?

— В основном мы гуляем. Иногда ходим в развлекательные места. Ей, например, понравилось в антикафе с кроликами и котиками. Это интересно.

Для меня сходить в антикафе с ёжиками было бы интереснее. Но Катя не так часто в своей жизни видела кошек. Она была от них в восторге! Ей понравилось играть с ними.

Катя любит животных, так что в планах у нас — посетить зоопарк и Москвариум.

Я пока не приводила её к себе домой. Переживаю, что так ещё сильнее привяжусь, и мне будет сложнее отказывать Кате в чём‑то. Я боюсь такого тесного контакта.

За историю существования программы наставники несколько раз усыновляли детей. Но я обозначила для себя чёткие правила. Я — Катина подруга, наставница, старшая, на которую можно опереться.

Сейчас я боюсь смотреть в будущее. Скорее всего, я продолжу работать с Катей. Но начинать этот путь заново с другим ребёнком, наверное, не готова.

— Как этот опыт повлиял на тебя?

— Наставничество — это колоссальный опыт. Я поняла, что иметь детей — гораздо большая ответственность, чем я представляла. Желание их заводить не уменьшилось, просто я поняла, что к их появлению нужно лучше готовиться. Задумалась над тем, чтобы сходить на курсы первой медицинской помощи.

Целью моего участия в программе было получить опыт взаимодействия с детьми, не нарушив свою стандартную жизнь. И я её полностью осуществила.

«Аня “научила” меня готовить»

Наталья

Специалист по налогообложению. Наставник 16-летней девочки. 4 года в проекте «Старшие Братья Старшие Сёстры».

— Как ты решила стать наставником?

— Мне всегда была интересна работа с детьми. По первому образованию я специалист по налогообложению. Второе получила по психолого‑педагогическому направлению. Стала реализовываться в этой сфере в свободное от основной работы время.

Выезжала в детдома, но понимала, что это формат хлеба и зрелищ.

Вы приезжаете, развлекаете ребят. С вами — клоуны, сладости. А потом уезжаете, и контакта с детьми у вас не остаётся. Я понимала, что это в каком‑то роде неправильно.

Потом я случайно наткнулась на информацию, что существуют наставнические проекты, прочла про «Старших Братьев Старших Сестёр». Поняла: это то, что мне действительно интересно. Страха не было.

— Расскажи про свою подопечную?

— Когда я прошла отбор, куратор сказала мне: «Есть девочка Аня. Ей 13 лет. Она недавно оказалась в учреждении, и ей нужна поддержка». Сначала Ане было трудно привыкнуть к жизни в детдоме. Было желание сбежать.

Я согласилась встретиться с ней. Нас познакомили, дали какое‑то время побеседовать наедине. Уже не вспомню, о чём мы разговаривали, но было комфортно.

Через несколько месяцев нашлись приёмные родители, которые забрали Аню. Когда она была в семье, мы только переписывались. Однако потом она вновь оказалась в детдоме. Я чувствовала ответственность за неё, поэтому вернулась в проект.

Сейчас Ане 16 лет. Она поступила в колледж на логиста. У нас с ней много общего. Она тоже любит погулять, поговорить. Аня всегда казалась мне осознанной. Даже в 13 лет она очень здраво рассуждала о человеческих отношениях и потерях.

— Как складывалось ваше общение?

— Мы легко нашли с Аней общий язык. За это спасибо кураторам, которые подбирают пары. На общих встречах я часто слышу от ребят, что они «совпали со своими младшими».

Я стараюсь быть для Ани кем‑то вроде старшей сестры, товарища, с которым можно выйти куда‑то, поговорить. Иногда я думаю, что мне нужно чаще контактировать с её воспитателями, учителями, помогать в учёбе.

Я слушаю других волонтёров и вижу, что они больше включены в повседневную жизнь ребёнка, берут на себя отчасти материнскую функцию. Может, и мне надо чуть‑чуть стать мамой? Но понимаю, что это не мой формат.

Между мной и Аней есть дистанция — как между подругами или сёстрами. Мы не нарушаем личных границ друг друга.

Мы редко переписываемся. Сначала меня это напрягало. Я думала, вдруг ей неинтересно со мной общаться. Но сейчас осознаю, что это нормально. Своим подругам я тоже не пишу каждый день.

Думаю, в дальнейшем мы будем общаться в таком же формате. С тем лишь отличием, что мы будем более свободны в выборе времяпровождения. Возможно, получится даже съездить вместе куда‑то.

— Как вы вместе проводите время?

— Мы гуляем в парках, ходим в кино, кафе, ко мне домой. Были в антикафе, на катке, в боулинге. Запомнилось, как мы вместе готовили еду.

Обычно я не кулинарю. Но благодаря Ане у меня на кухне заработала плита. У нас было несколько встреч, когда она выбирала рецепт, мы вместе закупали необходимые продукты, а потом она полностью руководила процессом. Так Аня «научила» меня готовить.

Ещё запомнилось, как в позапрошлом году я подарила ей коньки. Мы с ребятами и другим волонтёром ходили вместе на каток. У них получалось лучше, чем у меня. Я постоянно отставала. А после одного из походов у меня вообще заболела шея. Я поняла, что с катком пора завязывать. Но лишать Аню удовольствия мне не хотелось, поэтому я решила подарить ей коньки, чтобы она могла кататься с друзьями. Аня была очень рада!

Она тоже делает мне подарки: чаще — сделанные своими руками.

— Как этот опыт повлиял на тебя?

— Я считаю, что наставнические проекты — одни из самых эффективных. Разово приезжать в детдом, заваливать детей подарками — это не совсем то, что им нужно. У ребёнка может быть куча игрушек, но ему будет недоставать участия, любви и внимания. Поэтому для меня важно то, что здесь есть персональный подход и возможность построить долговременные отношения.

Главное, не нужно завышенных ожиданий. Многие волонтёры, приходящие в проект, думают, что они — герои, спасают жизни детей. У меня тоже было такое ощущение. Но потом я поняла, что не получится кардинально изменить жизнь другого человека.

Ты можешь только внести в неё какой‑то вклад, а дальше — он сам решит, принимать его или нет. Не стоит ждать, что сразу увидишь какие‑то изменения в поведении ребёнка.

Этот проект учит принимать, любить и поддерживать других такими, какие они есть, на безусловной основе.

Читайте также
🧐
«Что объединяет этих людей? Им не наплевать»: интервью с сотрудником Красного Креста Ильёй Ивановым
5 лучших приложений для благотворительности
«Прикинь, я приёмная». История девушки из детдома, которая открыла собственный бизнес, нашла семью и стала волонтёром
Обложка: Оля Ёгидэ / Лайфхакер
Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter

Лучшие предложения

42 отличных товара, которые часто покупают на AliExpress

36 отличных товаров, которые часто покупают на AliExpress

5 samyh populyarnyh vneshnih akkumulyatorov s AliExpress

5 самых популярных внешних аккумуляторов с AliExpress

Кроссовки от Golden Camel

Надо брать: качественные зимние кроссовки от Golden Camel за полцены

10 muzhskih zimnih kurtok so skidkami do 64%

10 мужских зимних курток со скидками до 64%

У этого шуруповёрта тысячи восторженных отзывов на маркетплейсах

У этого шуруповёрта тысячи восторженных отзывов на маркетплейсах

Находки AliExpress: самые интересные и полезные товары 2025 года

Находки AliExpress: самые интересные и полезные товары 2025 года

Апельсиновая Альфа-карта

Забираем дебетовую карту с кешбэком 7% и 5 000 баллов в «Пятёрочке»

5 товаров для безопасной прогулки с собакой зимой

5 товаров для безопасной прогулки с собакой зимой

Это интересно
Мой особенный друг: как взять из приюта питомца с особыми потребностями и не пожалеть

Мой особенный друг: как взять из приюта питомца с особыми потребностями и не пожалеть

Надо брать: «Имаджинариум» — культовая игра на ассоциации

Надо брать: «Имаджинариум» — культовая игра на ассоциации

Как работает распродажа на Ozon c точки зрения продавца и покупателя

Как работает распродажа на Ozon c точки зрения продавца и покупателя

проигрыватели на разный бюджет

Проигрыватель в подарок: 3 варианта на разный бюджет

Комментарии

Станьте первым, кто оставит комментарий

Что вы могли пропустить
Зачем некоторые люди напрашиваются на комплименты и как на это реагировать
Зачем некоторые люди напрашиваются на комплименты и как на это реагировать
0
6 января
Отношения
Отношения
Как я забанила родителей в соцсетях и поняла, что банить остальных ещё проще
Как я забанила родителей в соцсетях и поняла, что банить остальных ещё проще
0
2 января
Отношения
Отношения
Как побороть в себе желание всем угодить с помощью техники DIME
Как побороть в себе желание всем угодить с помощью техники DIME
0
31 декабря 2025
Отношения
Отношения
30 вопросов, которые лучше задать вместо «Как дела?»
30 вопросов, которые лучше задать вместо «Как дела?»
0
30 декабря 2025
Отношения
Отношения
Как провести новогоднюю ночь вдвоём: 16 сценариев для разного настроения
Как провести новогоднюю ночь вдвоём: 16 сценариев для разного настроения
0
27 декабря 2025
Отношения
Отношения
Как пережить праздники с роднёй, если отношения оставляют желать лучшего
Как пережить праздники с роднёй, если отношения оставляют желать лучшего
0
27 декабря 2025
Отношения
Отношения
Правда ли человек влюбляется всего три раза за жизнь
Правда ли человек влюбляется всего три раза за жизнь
18 декабря 2025
«Горящая изба»
Отношения
Как узнать, к какому типу собеседников вы относитесь, и зачем это делать
Как узнать, к какому типу собеседников вы относитесь, и зачем это делать
0
11 декабря 2025
Отношения
Отношения
Почему стоит навсегда забыть про фразу «Я же говорил» и чем её заменить
Почему стоит навсегда забыть про фразу «Я же говорил» и чем её заменить
0
8 декабря 2025
Отношения
Отношения
Как правило 10 минут в отношениях помогает стать ближе с партнёром
Как правило 10 минут в отношениях помогает стать ближе с партнёром
5 декабря 2025
«Горящая изба»
Отношения
5 максимально токсичных способов расставания, которых стоит остерегаться
5 максимально токсичных способов расставания, которых стоит остерегаться
0
4 декабря 2025
Отношения
Отношения
10 научных наблюдений, которые помогут развить навыки общения и улучшить любой разговор
10 научных наблюдений, которые помогут развить навыки общения и улучшить любой разговор
0
28 ноября 2025
Отношения
Отношения
7 признаков того, что вы слишком много требуете от партнёра
7 признаков того, что вы слишком много требуете от партнёра
0
27 ноября 2025
Отношения
Отношения
Что такое правило 37% и стоит ли его применять в отношениях
Что такое правило 37% и стоит ли его применять в отношениях
0
26 ноября 2025
Отношения
Отношения
Если тип мутный, к чёрту тип привязанности: почему я против использования психологии для оправдания тех, кто нам не подходит
Если тип мутный, к чёрту тип привязанности: почему я против использования психологии для оправдания тех, кто нам не подходит
0
24 ноября 2025
Отношения
Отношения

Новые комментарии

Аватар автора комментария
Mike1 час назад

0 / 0

Ну я недалеко территориально от России и у нас это тоже не прижилось. Не прижилось - это я имею ввиду, что не является ежедневным блюдом в отличие от, например, кофе, бутербродов, каш, макарон, котлет, супов и тп. Запад сейчас не такой уже либеральный. В США запретили недавно аборты, прикрутили однополые браки и борятся с мигрантами. Трамп врет каждый день и прижимает прессу, которая его на этом пытается поймать. И американцам плевать. Так что не такие уж это и ценности. С другой стороны, если за свободу слова и курение травки не наказывать... Думаете россияне выйдут на митинги? :) А на геев, я думаю, кроме геям, всем плевать. Что европейцам, что американцам, что русским. Это очень удобнодекларируемые убеждения, которые не требуют никаких действий в реальной жизни среднестатистического гражданина. В отличие от например реальных ценностей вроде саморазвития для чего люди 4-5 лет страдают в университетах. Или те же дети, с которым страданий еще больше и они еще дольше. Да в России исторически и территориально смешались кони-люди и культуры еще со времен монгольского ига. Но последние лет 400 западная тенденация отчетливо видна. Недаром еще Иван Грозный род вел свой от Кесаря, а не Чингиз хана ))
The Guardian включила «Иронию судьбы» в топ-13 лучших новогодних фильмов
Аватар автора комментария
Константин Геннадьевич2 часа назад

0 / 0

Мне тож интересно
«Для меня секс и семья — разные вещи». Почему люди выбирают отношения без интимной близости
Аватар автора комментария
Оксана Запевалова8 часов назад

0 / 0

Ссылка рабочая, ведет на товар
Надо брать: качественные зимние кроссовки от Golden Camel за полцены
Аватар автора комментария
Дмитрий Косенков8 часов назад

0 / 0

тоже купил две чугунных сковороды разной формы - плоская и сотейник. мне нравится, я люблю как по старинке картохи с лучком на шкварках нажарить и трескать ее прямо со сковороды. с современными люминивыми и с покрытием так не получится - нельзя по ним ложкой шкрябать - покрытие царапается. с чугунием все норм, если и царапается, то незаметно. минус только один - посудины большие и толстостенные, каждая посудина под 6 кг весом - жена не может поднять, даже двумя руками, даже пустую ))). зато остальное плюсы, не пригорает (на даче прокаливал, воняло даже на улице заметно) дома решетка на газу чуть кривовата, легкие сковороды бренчат, не держаться, крутятся. чугуний вроде норм. ну и для меня плюс, можно при готовке тоже шоркать железной лопаткой. силикон не люблю, гнется, слабый.
Как выбрать сковороду и не прогадать
Добро пожаловать в научную фантастику! Как технологии меняют современные компании и жизнь их клиентов

Добро пожаловать в научную фантастику! Как технологии меняют современные компании и жизнь их клиентов

Лайфхакер
Информация
О проектеРубрикиРекламаРедакцияВакансииДля начинающих авторовО компании
Подписка
TelegramВКонтактеTwitterViberYouTubeИнициалRSS
Правила
Пользовательское соглашениеПолитика обработки персональных данныхПравила применения рекомендательных технологийПравила сообществаСогласие на обработку персональных данныхСогласие для рекламных рассылокСогласие для информационной программы
18+Копирование материалов запрещено.
Издание может получать комиссию от покупки товаров, представленных в публикациях