Лайфхакер
Лайфхакер
Лучшее
Рубрики
Рецепты
Подкасты
Сервисы
Колонки
Лучшее
Рубрики
Рецепты
Подкасты
Сервисы
Колонки
Новости
Здоровье
Спорт и фитнес
Покупки
Технологии
Отношения
Кино
Реклама
Работа и учёба
10 ноября 2025

Нормально ли врать в резюме и как это делать, чтобы избежать проблем

Ответы экспертов могут удивить.
Фото автора Наталья Копылова
Наталья Копылова

Автор Лайфхакера

Нормально ли врать в резюме

Согласно опросам, только один из десяти специалистов по подбору персонала никогда не встречал ложных сведений в резюме: 56% сталкивались с тем, что кандидаты обманывали по поводу своих профессиональных навыков, 41% имели дело с недостоверными данными о должностных обязанностях на прошлых местах работы, 38% — с нечестным описанием опыта. Если поставить себя на место работодателя, «врать в резюме» звучит как что-то однозначно плохое. Но так ли это на самом деле? Мы решили узнать ответ непосредственно у HR-специалистов.

С каким обманом в резюме сталкиваются работодатели

Эксперты отмечают, что резюме различаются по виду искажения правды. Варианты могут быть такими.

Откровенное враньё

В подобных случаях кандидаты просто выдумывают факты из своей карьерной биографии, ни на что не опираясь. По словам HR-специалистов, соискатели чаще всего перечисляют недостоверные навыки, скрывают компанию или указывают другую должность. Некоторые искусственно увеличивают срок работы. Встречаются даже резюме с неверными фамилией, именем и отчеством — так человек пытается утаить от текущего работодателя, что ищет новое место.

Анастасия Курникова

HR в коммуникационном агентстве PR Partner.

В нашей практике был показательный пример, когда кандидат написал, что работал в компании девять месяцев на позиции старшего менеджера, и на собеседовании детально описывал свои проекты. В той компании работал наш бывший сотрудник, к которому решили обратиться за рекомендацией.

Оказалось, что кандидат всего два месяца был ассистентом и не прошёл испытательный срок, а процесс его увольнения сопровождался сложностями. Без тщательной проверки эта информация осталась бы скрытой.

При этом нередко соискатели даже не пытаются сделать резюме правдоподобным. То, что в нём написана неправда, сразу бросается в глаза.

Андрей Бойко

Руководитель группы подбора персонала Selecty.

В последнее время мы всё чаще сталкиваемся с резюме, в которых накручено 2–3 дополнительных года опыта. Самое забавное, что если верить этому опыту, то кандидат работал в крупной компании на важной должности уже чуть ли не с 16–17 лет.

Также с появлением автoоткликов на сервисах по поиску работы мы стали часто видеть ситуации, когда у нескольких кандидатов подряд повторяется опыт вплоть до описания достижений. Ну и один из самых интересных последних кейсов — нам прислали резюме кандидата, который уже работал у нас, но в резюме отразил совсем другой опыт.

Адаптация резюме

Также это можно назвать приукрашиванием. В таком случае соискатель может, например, пропустить не релевантные для компании места работы, при перерыве в стаже состыковать опыт так, чтобы в нём не было паузы, или указать какие-то другие детали, которые будут выглядеть привлекательными для потенциального работодателя.

Андрей Бойко

При адаптации резюме специалист может немного переформулировать какие-то сведения о себе. Допустим, разработчик фактически занимался проектированием модулей и принимал архитектурные решения в команде в течение двух лет, а формально получил должность архитектора решений только спустя год. Указывать в резюме два года опыта в проектировании архитектуры — адекватное решение, которое не искажает опыт, так как цель резюме — донести суть компетенций.

На собеседовании кандидат потом может уточнить, что формально его повысили через год, но весь этот период он уже активно участвовал в выборе технологического стека и проектировании системы. Это честно и профессионально.

К адаптации резюме в ИТ также можно отнести указание технологий, с которыми человек работал, даже если это была лишь часть проекта. Но важно быть готовым обсуждать детали их применения.

Недооценка своих умений

Неожиданно, но, как оказалось, многие соискатели злоупотребляют и таким видом обмана. Правда, уже себе в минус.

Елена Чернышова

Директор по персоналу «Сантехники-Онлайн».

Гораздо чаще я сталкиваюсь не с ложью, а с обратной ситуацией: люди склонны занижать свои достоинства и опыт. Человек может быть классным специалистом, но совершенно не уметь себя презентовать. Этот дисбаланс между слабым резюме и сильным кандидатом тоже можно назвать искажением фактов.

Как HR-специалисты распознают обман в резюме

Хотя Драгунский в «Денискиных рассказах» и писал, что всё тайное становится явным, по резюме понять, что в нём неправда и что кандидат утаил от рекрутера, не так-то просто. Если, конечно, в резюме нет откровенных несостыковок.

Елена Чернышова

Обычно самое откровенное враньё всплывает не в фактах биографии, а на уровне владения навыками. Это быстро выявляется на глубинном собеседовании с помощью уточняющих вопросов.

Например, кандидат заявил в резюме об опыте разработки KPI. На собеседовании на вопрос «Какие показатели эффективности вы бы ввели для логистов — индивидуальные или коллективные?» его ответ сводился к «Кто больше сделал, тот больше получил». Ни о какой системе показателей речи, естественно, не шло.

Впрочем, многое зависит от человека и того, насколько он готов поддерживать обман при живом общении. Иногда распознать недостоверную информацию помогают связи или личный опыт тех, кто проводит собеседование.

Антон Техтелев

Руководитель продуктового роста и качества Guavapay.

Любая ложь, которая касается фактического опыта работы, выясняется довольно легко, но только на этапе общения с менеджером. Хотя, я уверен, есть очень опытные ребята, которые могут так наплести, что никогда не распознаешь. Однако тут уже вопросы к нанимающим и к глубине их скрининга кандидата.

Ещё бывает, что человек указал в резюме какую-то компанию, в которой работал сам нанимающий и о которой он много знает. Если, условно, кандидат пишет, что работал в «Яндексе», я буду его спрашивать, как и что он делал. И если он начнёт рассказывать про какие-то вещи, которые — я точно знаю — для «Яндекса» либо неприемлемы, либо неприменимы, то это снова сигнал для меня. Не говоря уже о том, что я могу спросить у своих коллег, знают ли они такого сотрудника.

Можно ли приукрасить факты в резюме

Откровенно врать в резюме эксперты не советуют. Но если вам нужно сделать его более «продающим», это может быть неплохим выходом.

Елена Чернышова

Тем, кто сейчас находится в поиске работы, хочу посоветовать: если вы человек скромный и стеснительный, не бойтесь в резюме приукрасить свои знания и навыки. Речь не о выдумке, а о грамотном акцентировании того, что вы действительно умеете. Это позволит менеджерам по подбору персонала составить о вас хорошее первое впечатление и даст вам возможность получить тот самый шанс.

Более того, некоторое искажение фактов иногда помогает претендовать на лучшие условия, но только если навыки соответствуют.

Антон Техтелев

Я отвечу как нанимающий менеджер. На мой взгляд, немного привирать в резюме — абсолютно нормально, но только до тех пор, пока это привирание не становится нереалистичным.

Например, человек работает в ИТ-компании последние пять лет. Четыре года из них он был дизайнером, параллельно учился и стал продакт-менеджером. Он очень много работал, вёл несколько проектов. Но в компании начались сокращения, продуктовые команды закрыли, и человек оказался на рынке труда. Если он напишет, что работал продактом один год, вероятность попасть на мидловую или околомидловую позицию стремится к нулю. HR-специалисты отсеют его в 90% случаев, потому что в рекомендациях от нанимающих у них написано «от трёх лет».

По сути, выход один — наврать про время, которое человек работал продактом. То есть все свои рабочие достижения описать так, как они есть, а вот опыт преувеличить. Тогда вероятность, что человек пройдёт HR-скрининг резюме, становится гораздо выше.

Я как нанимающий даже не пойму, что он работал не три года, а один, ведь нужный набор скилов у него будет. И в таком случае мне абсолютно всё равно, сколько он работал продактом. Мы нанимаем не резюме, а людей.

А вы когда-нибудь приукрашивали факты в своём резюме или считаете это неприемлемым? Поделитесь в комментариях!

Как составить идеальное резюме
✍
Какие навыки стоит указать в резюме, чтобы повысить шансы на получение работы
Как подобрать профессиональные навыки для резюме
Какие хобби стоит указать в резюме, а какие — нет. Спросили HR-специалистов
Как рассказывать о своих достижениях в резюме, чтобы впечатлить эйчара
10 устаревших фраз, которые больше не стоит писать в резюме
Обложка: Midjourney / Лайфхакер
Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter

Лучшие предложения

Подешевел популярный удлинитель для быстрой зарядки шести устройств от Baseus

Подешевел популярный удлинитель для быстрой зарядки шести устройств от Baseus

Игровой ноутбук от Machenike

Забираем игровой ноутбук от Machenike дешевле 70 тысяч рублей

15 nuzhnyh tovarov so skidkami do 67% na rasprodazhe AliExpress

15 нужных товаров со скидками до 67% на распродаже AliExpress

Серьёзный 3D-принтер Bambu Lab P2S Combo отдают со скидкой 39%

Серьёзный 3D-принтер Bambu Lab P2S Combo отдают со скидкой 39%

Кроссовки Li-Ning Red Hare 9

Вышли новые кроссовки Li-Ning Red Hare 9. Сейчас они со скидкой на AliExpress

Находки AliExpress: самые интересные и полезные товары января

Находки AliExpress: самые интересные и полезные товары января

Платья, которые будут выглядеть уместно при любых обстоятельствах

10 платьев, которые можно надеть в обычный вторник и на вечеринку

Vsyo pro rasprodazhu brendov na AliExpress, chtoby sekonomit' do 80% byudzheta

Всё про распродажу брендов на AliExpress, чтобы сэкономить до 80% бюджета

Это интересно
Правда ли, что диабет молодеет? Разбираемся с эндокринологом

Правда ли, что диабет молодеет? Разбираемся с эндокринологом

3 главных мифа о работниках старшего поколения 

3 главных мифа о работниках старшего поколения 

Где в России покататься на коньках

Самый большой или самый длинный? 7 главных катков России

Что такое «Редуксин Форте» и как он работает

Что такое «Редуксин Форте» и как он работает

Комментарии
Индира
10.11.25 10:14
Конечно, опытные HR-специалисты сразу определят ложь. Лично я никогда не приукрашиваю свои навыки, так как не хочу, что бы люди на меня надеялись, а в итоге я их разочарую. Говорю, все по факту.
Skubacok
10.11.25 12:23
Я считаю, что главное не занижать свои навыки, и показать, что если что-то новое для тебя, то ты готов учиться и работать.
Что вы могли пропустить
«Холодное сердце — 3» всё ближе: началась озвучка мультфильма
«Холодное сердце — 3» всё ближе: началась озвучка мультфильма
0
Вчера
Кино
Новости
Где взять деньги на бизнес в 2026 году: памятка для предпринимателей
Где взять деньги на бизнес в 2026 году: памятка для предпринимателей
0
Вчера
Работа и учёба
Работа и учёба
7 особенностей онлайн-дейтинга, которые надо принять, чтобы не разочароваться в отношениях
7 особенностей онлайн-дейтинга, которые надо принять, чтобы не разочароваться в отношениях
0
Вчера
Отношения
Отношения
Пользователи Сети поделились самыми глупыми вещами, которые они слышали: 12 примеров
Пользователи Сети поделились самыми глупыми вещами, которые они слышали: 12 примеров
0
Вчера
Интернет
Новости
Ozon: россияне стали чаще заказывать трендовые вещи 2016 года
Ozon: россияне стали чаще заказывать трендовые вещи 2016 года
0
Вчера
Пресс-релизы
Пресс-релизы
Как сделать волосы красивыми и здоровыми, не страдая
Как сделать волосы красивыми и здоровыми, не страдая
Вчера
Жизнь
Жизнь
Подешевел популярный удлинитель для быстрой зарядки шести устройств от Baseus
Подешевел популярный удлинитель для быстрой зарядки шести устройств от Baseus
0
Вчера
Покупки
Покупки
Китай первым в мире запретит скрытые ручки дверей в автомобилях
Китай первым в мире запретит скрытые ручки дверей в автомобилях
0
Вчера
Авто
Новости
Что лучше — электрическая или индукционная варочная панель
Что лучше — электрическая или индукционная варочная панель
0
Вчера
Технологии
Технологии
С 1 февраля в России проиндексировано более 40 видов социальных выплат
С 1 февраля в России проиндексировано более 40 видов социальных выплат
0
Вчера
Новости
Новости
5 ошибок в английском, из-за которых вас могут неправильно понять
5 ошибок в английском, из-за которых вас могут неправильно понять
0
Вчера
Колонка
Образование
25 российских сериалов про любовь, которые затянут с первой серии
25 российских сериалов про любовь, которые затянут с первой серии
Вчера
«Горящая изба»
Кино
6 рекламных кейсов, которые родились не из брифа, а из боли
6 рекламных кейсов, которые родились не из брифа, а из боли
0
Вчера
Колонка
Работа и учёба
В AnTuTu назвали самые мощные смартфоны 2026 года — в топе дебютировал Honor Win
В AnTuTu назвали самые мощные смартфоны 2026 года — в топе дебютировал Honor Win
0
Вчера
Новости
Устройства
Как работает препарат для похудения «Редуксин Форте» и кому он может помочь
Как работает препарат для похудения «Редуксин Форте» и кому он может помочь
Вчера
«Горящая изба»
Здоровье

Новые комментарии

Аватар автора комментария
Alexandra Emekeeva59 минут назад

0 / 0

Нужно в список еще добавить сериал "Сверхъестественное", где в конце Дин умер нелепой смертью от случайного вампира. Парни через такое прошли и тут на тебе.
«Очень странные дела» и ещё 10 классных сериалов с провальными концовками — топ от Collider
Аватар автора комментария
Sergei F1 час назад

0 / 0

Вера во всяких магов, колдуний, бабок-ворожей. И вообще религия.
Пользователи Сети поделились самыми глупыми вещами, которые они слышали: 12 примеров
Аватар автора комментария
Ersten4 часа назад

0 / 0

К счастью, большинство авто с нормальными ручками. Так что посмотреть на них не сложно
Китай первым в мире запретит скрытые ручки дверей в автомобилях
Аватар автора комментария
Ольга Пермякова4 часа назад

0 / 0

Технически, если дети унаследуют её нос, то у неё он уже будет не такой же, как у них)
Пользователи Сети поделились самыми глупыми вещами, которые они слышали: 12 примеров
Что подарить любимому человеку? 3 идеи от Felfri

Что подарить любимому человеку? 3 идеи от Felfri

Лайфхакер
Информация
О проектеРубрикиРекламаРедакцияВакансииДля начинающих авторовО компании
Подписка
TelegramВКонтактеTwitterViberYouTubeИнициалRSS
Правила
Пользовательское соглашениеПолитика обработки персональных данныхПравила применения рекомендательных технологийПравила сообществаСогласие на обработку персональных данныхСогласие для рекламных рассылокСогласие для информационной программы
18+Копирование материалов запрещено.
Издание может получать комиссию от покупки товаров, представленных в публикациях