Лайфхакер
Лайфхакер
Лучшее
Рубрики
Рецепты
Подкасты
Сервисы
Колонки
Лучшее
Рубрики
Рецепты
Подкасты
Сервисы
Колонки
Новости
Здоровье
Спорт и фитнес
Покупки
Технологии
Отношения
Кино
Реклама
Работа и учёба
10 ноября 2025

Нормально ли врать в резюме и как это делать, чтобы избежать проблем

Ответы экспертов могут удивить.
Фото автора Наталья Копылова
Наталья Копылова

Автор Лайфхакера

Нормально ли врать в резюме

Согласно опросам, только один из десяти специалистов по подбору персонала никогда не встречал ложных сведений в резюме: 56% сталкивались с тем, что кандидаты обманывали по поводу своих профессиональных навыков, 41% имели дело с недостоверными данными о должностных обязанностях на прошлых местах работы, 38% — с нечестным описанием опыта. Если поставить себя на место работодателя, «врать в резюме» звучит как что-то однозначно плохое. Но так ли это на самом деле? Мы решили узнать ответ непосредственно у HR-специалистов.

С каким обманом в резюме сталкиваются работодатели

Эксперты отмечают, что резюме различаются по виду искажения правды. Варианты могут быть такими.

Откровенное враньё

В подобных случаях кандидаты просто выдумывают факты из своей карьерной биографии, ни на что не опираясь. По словам HR-специалистов, соискатели чаще всего перечисляют недостоверные навыки, скрывают компанию или указывают другую должность. Некоторые искусственно увеличивают срок работы. Встречаются даже резюме с неверными фамилией, именем и отчеством — так человек пытается утаить от текущего работодателя, что ищет новое место.

Анастасия Курникова

HR в коммуникационном агентстве PR Partner.

В нашей практике был показательный пример, когда кандидат написал, что работал в компании девять месяцев на позиции старшего менеджера, и на собеседовании детально описывал свои проекты. В той компании работал наш бывший сотрудник, к которому решили обратиться за рекомендацией.

Оказалось, что кандидат всего два месяца был ассистентом и не прошёл испытательный срок, а процесс его увольнения сопровождался сложностями. Без тщательной проверки эта информация осталась бы скрытой.

При этом нередко соискатели даже не пытаются сделать резюме правдоподобным. То, что в нём написана неправда, сразу бросается в глаза.

Андрей Бойко

Руководитель группы подбора персонала Selecty.

В последнее время мы всё чаще сталкиваемся с резюме, в которых накручено 2–3 дополнительных года опыта. Самое забавное, что если верить этому опыту, то кандидат работал в крупной компании на важной должности уже чуть ли не с 16–17 лет.

Также с появлением автoоткликов на сервисах по поиску работы мы стали часто видеть ситуации, когда у нескольких кандидатов подряд повторяется опыт вплоть до описания достижений. Ну и один из самых интересных последних кейсов — нам прислали резюме кандидата, который уже работал у нас, но в резюме отразил совсем другой опыт.

Адаптация резюме

Также это можно назвать приукрашиванием. В таком случае соискатель может, например, пропустить не релевантные для компании места работы, при перерыве в стаже состыковать опыт так, чтобы в нём не было паузы, или указать какие-то другие детали, которые будут выглядеть привлекательными для потенциального работодателя.

Андрей Бойко

При адаптации резюме специалист может немного переформулировать какие-то сведения о себе. Допустим, разработчик фактически занимался проектированием модулей и принимал архитектурные решения в команде в течение двух лет, а формально получил должность архитектора решений только спустя год. Указывать в резюме два года опыта в проектировании архитектуры — адекватное решение, которое не искажает опыт, так как цель резюме — донести суть компетенций.

На собеседовании кандидат потом может уточнить, что формально его повысили через год, но весь этот период он уже активно участвовал в выборе технологического стека и проектировании системы. Это честно и профессионально.

К адаптации резюме в ИТ также можно отнести указание технологий, с которыми человек работал, даже если это была лишь часть проекта. Но важно быть готовым обсуждать детали их применения.

Недооценка своих умений

Неожиданно, но, как оказалось, многие соискатели злоупотребляют и таким видом обмана. Правда, уже себе в минус.

Елена Чернышова

Директор по персоналу «Сантехники-Онлайн».

Гораздо чаще я сталкиваюсь не с ложью, а с обратной ситуацией: люди склонны занижать свои достоинства и опыт. Человек может быть классным специалистом, но совершенно не уметь себя презентовать. Этот дисбаланс между слабым резюме и сильным кандидатом тоже можно назвать искажением фактов.

Как HR-специалисты распознают обман в резюме

Хотя Драгунский в «Денискиных рассказах» и писал, что всё тайное становится явным, по резюме понять, что в нём неправда и что кандидат утаил от рекрутера, не так-то просто. Если, конечно, в резюме нет откровенных несостыковок.

Елена Чернышова

Обычно самое откровенное враньё всплывает не в фактах биографии, а на уровне владения навыками. Это быстро выявляется на глубинном собеседовании с помощью уточняющих вопросов.

Например, кандидат заявил в резюме об опыте разработки KPI. На собеседовании на вопрос «Какие показатели эффективности вы бы ввели для логистов — индивидуальные или коллективные?» его ответ сводился к «Кто больше сделал, тот больше получил». Ни о какой системе показателей речи, естественно, не шло.

Впрочем, многое зависит от человека и того, насколько он готов поддерживать обман при живом общении. Иногда распознать недостоверную информацию помогают связи или личный опыт тех, кто проводит собеседование.

Антон Техтелев

Руководитель продуктового роста и качества Guavapay.

Любая ложь, которая касается фактического опыта работы, выясняется довольно легко, но только на этапе общения с менеджером. Хотя, я уверен, есть очень опытные ребята, которые могут так наплести, что никогда не распознаешь. Однако тут уже вопросы к нанимающим и к глубине их скрининга кандидата.

Ещё бывает, что человек указал в резюме какую-то компанию, в которой работал сам нанимающий и о которой он много знает. Если, условно, кандидат пишет, что работал в «Яндексе», я буду его спрашивать, как и что он делал. И если он начнёт рассказывать про какие-то вещи, которые — я точно знаю — для «Яндекса» либо неприемлемы, либо неприменимы, то это снова сигнал для меня. Не говоря уже о том, что я могу спросить у своих коллег, знают ли они такого сотрудника.

Можно ли приукрасить факты в резюме

Откровенно врать в резюме эксперты не советуют. Но если вам нужно сделать его более «продающим», это может быть неплохим выходом.

Елена Чернышова

Тем, кто сейчас находится в поиске работы, хочу посоветовать: если вы человек скромный и стеснительный, не бойтесь в резюме приукрасить свои знания и навыки. Речь не о выдумке, а о грамотном акцентировании того, что вы действительно умеете. Это позволит менеджерам по подбору персонала составить о вас хорошее первое впечатление и даст вам возможность получить тот самый шанс.

Более того, некоторое искажение фактов иногда помогает претендовать на лучшие условия, но только если навыки соответствуют.

Антон Техтелев

Я отвечу как нанимающий менеджер. На мой взгляд, немного привирать в резюме — абсолютно нормально, но только до тех пор, пока это привирание не становится нереалистичным.

Например, человек работает в ИТ-компании последние пять лет. Четыре года из них он был дизайнером, параллельно учился и стал продакт-менеджером. Он очень много работал, вёл несколько проектов. Но в компании начались сокращения, продуктовые команды закрыли, и человек оказался на рынке труда. Если он напишет, что работал продактом один год, вероятность попасть на мидловую или околомидловую позицию стремится к нулю. HR-специалисты отсеют его в 90% случаев, потому что в рекомендациях от нанимающих у них написано «от трёх лет».

По сути, выход один — наврать про время, которое человек работал продактом. То есть все свои рабочие достижения описать так, как они есть, а вот опыт преувеличить. Тогда вероятность, что человек пройдёт HR-скрининг резюме, становится гораздо выше.

Я как нанимающий даже не пойму, что он работал не три года, а один, ведь нужный набор скилов у него будет. И в таком случае мне абсолютно всё равно, сколько он работал продактом. Мы нанимаем не резюме, а людей.

А вы когда-нибудь приукрашивали факты в своём резюме или считаете это неприемлемым? Поделитесь в комментариях!

Как составить идеальное резюме
✍
Какие навыки стоит указать в резюме, чтобы повысить шансы на получение работы
Как подобрать профессиональные навыки для резюме
Какие хобби стоит указать в резюме, а какие — нет. Спросили HR-специалистов
Как рассказывать о своих достижениях в резюме, чтобы впечатлить эйчара
10 устаревших фраз, которые больше не стоит писать в резюме
Обложка: Midjourney / Лайфхакер
Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter

Лучшие предложения

Надо брать: Redmi Note 15 со скидкой 56% на AliExpress

Надо брать: Redmi Note 15 со скидкой 56% на AliExpress

Разбираем хлопковое бельё от Befree с провокационными надписями

Находка дня: хлопковое бельё Befree с провокационными надписями

Беспроводной пылесос от Tuvio

Забираем за полцены беспроводной пылесос от Tuvio с кучей насадок

Колонка Anker Soundcore 3

Эта популярная колонка от Anker работает два дня на одном заряде

Наушники Soundcore Liberty 5

Надо брать: наушники Soundcore Liberty 5 со скидкой 42%

10 samyh populyarnyh elektricheskih i ruchnyh instrumentov na AliExpress

10 самых популярных электрических и ручных инструментов на AliExpress

11 вещей с маркетплейсов, которые порадовали нас на этой неделе

11 вещей с маркетплейсов, которые порадовали нас на этой неделе

GaN-зарядка от Anker

Мощную GaN-зарядку для прожорливой техники от Anker отдают за полцены

Это интересно
Где взять деньги на бизнес в 2026 году: памятка для предпринимателей

Где взять деньги на бизнес в 2026 году: памятка для предпринимателей

РОЦИТ: 2026 год изменит правила игры для бизнеса в сфере кибербезопасности

РОЦИТ: 2026 год изменит правила игры для бизнеса в сфере кибербезопасности

Стоит ли использовать препараты «Велгия» и «Велгия Эко», чтобы быстрее похудеть   

Стоит ли использовать препараты «Велгия» и «Велгия Эко», чтобы быстрее похудеть   

Культурный челлендж: 6 способов получить новые впечатления в этом году

Культурный челлендж: 6 способов получить новые впечатления в этом году

Комментарии
Индира
10.11.25 10:14
Конечно, опытные HR-специалисты сразу определят ложь. Лично я никогда не приукрашиваю свои навыки, так как не хочу, что бы люди на меня надеялись, а в итоге я их разочарую. Говорю, все по факту.
Skubacok
10.11.25 12:23
Я считаю, что главное не занижать свои навыки, и показать, что если что-то новое для тебя, то ты готов учиться и работать.
Что вы могли пропустить
Huawei представила Band 11 и Band 11 Pro — бюджетные фитнес-браслеты с автономностью до 14 дней
Huawei представила Band 11 и Band 11 Pro — бюджетные фитнес-браслеты с автономностью до 14 дней
0
12:10
Новости
Устройства
Что приготовить из риса: рецепты салатов, супов, вторых блюд и не только
Что приготовить из риса: рецепты салатов, супов, вторых блюд и не только
12:00
Еда
Еда
Samsung встроит Perplexity в свои смартфоны — ИИ можно будет вызвать голосовой командой
Samsung встроит Perplexity в свои смартфоны — ИИ можно будет вызвать голосовой командой
0
11:10
Новости
Технологии
Как упражнение «пирог времени» поможет лучше организовать свою жизнь
Как упражнение «пирог времени» поможет лучше организовать свою жизнь
0
11:00
Продуктивность
Продуктивность
По «Евангелиону» выпустят новое аниме — над ним работает автор NieR: Automata
По «Евангелиону» выпустят новое аниме — над ним работает автор NieR: Automata
0
10:20
Кино
Новости
Вышел тизер третьего сезона «Уэнздей» — в нём сыграет Вайнона Райдер
Вышел тизер третьего сезона «Уэнздей» — в нём сыграет Вайнона Райдер
0
09:42
Кино
Новости
6 эмоций, которые ведут к успеху
6 эмоций, которые ведут к успеху
0
Вчера
Мотивация
Мотивация
20 хороших российских фильмов за последние несколько лет
20 хороших российских фильмов за последние несколько лет
0
Вчера
Кино
Кино
От чего зависит типаж в отношениях и можно ли его поменять
От чего зависит типаж в отношениях и можно ли его поменять
0
Вчера
Отношения
Отношения
7 бесплатных виджетов для Android, с которыми вы снова влюбитесь в свой смартфон
7 бесплатных виджетов для Android, с которыми вы снова влюбитесь в свой смартфон
0
Вчера
Технологии
Технологии
Она принцесса, он Шрек: что такое swag gap и может ли разный стиль партнёров разрушить отношения
Она принцесса, он Шрек: что такое swag gap и может ли разный стиль партнёров разрушить отношения
0
Вчера
«Горящая изба»
Отношения
Почему эпидемия мужского одиночества — реальная проблема, а не мем из соцсетей
Почему эпидемия мужского одиночества — реальная проблема, а не мем из соцсетей
0
Вчера
Жизнь
Жизнь
Большая коллекция мясных салатов на любой вкус
Большая коллекция мясных салатов на любой вкус
Вчера
Еда
Еда
Зачем нужна помпа для члена и как её выбрать
Зачем нужна помпа для члена и как её выбрать
0
22 февраля
Здоровье
Ликбез
11 фильмов, основанных на необычных первоисточниках
11 фильмов, основанных на необычных первоисточниках
0
22 февраля
Кино
Кино

Новые комментарии

Аватар автора комментария
BVGf1 час назад

0 / 0

В кости...
7 доисторических животных, которые кажутся пришельцами из другого мира
Аватар автора комментария
Виктор Подволоцкий2 часа назад

0 / 0

Спасибо что без фургона Эпштейна, а то и он был
Хан, Шрэк и Джек Воробей: в Сети вирусится ИИ-мем со сценой из «Токийского дрифта»
Аватар автора комментария
Виктор Подволоцкий2 часа назад

0 / 0

Агрегатор агрегаторов
Энтузиаст составил рейтинги 100 лучших фильмов и сериалов в истории — по оценкам 4 крупнейших киноплатформ
Аватар автора комментария
Радко Карамич5 часов назад

0 / 0

как только этот G99 не называли, хехех
Надо брать: Redmi Note 15 со скидкой 56% на AliExpress
Где взять деньги на бизнес в 2026 году: памятка для предпринимателей

Где взять деньги на бизнес в 2026 году: памятка для предпринимателей

Лайфхакер
Информация
О проектеРубрикиРекламаРедакцияВакансииДля начинающих авторовО компании
Подписка
TelegramВКонтактеTwitterViberYouTubeИнициалRSS
Правила
Пользовательское соглашениеПолитика обработки персональных данныхПравила применения рекомендательных технологийПравила сообществаСогласие на обработку персональных данныхСогласие для рекламных рассылокСогласие для информационной программы
18+Копирование материалов запрещено.
Издание может получать комиссию от покупки товаров, представленных в публикациях