Лайфхакер
Лайфхакер
Лучшее
Новости
Жизнь
Рецепты
Здоровье
Кино
Технологии
Покупки
Лучшее
Новости
Жизнь
Рецепты
Здоровье
Кино
Технологии
Покупки
Куда поехать на выходные
Розовый октябрь
Добрые новости
Стыдные вопросы
Есть мнение
Норм или стрём
Личный опыт
Объясняем за минуту
Отношения
24 сентября 2025

3 причины, почему первая дружба важнее первой любви

И то и то — отношения, и любые надо ценить по достоинству.
Фото автора Наталья Копылова
Наталья Копылова

Автор Лайфхакера

3 причины, почему первая дружба важнее первой любви

Зачем вообще сравнивать первую дружбу и первую любовь

Первая любовь воспринимается как что-то иконическое, хрестоматийное. Ей посвящают стихи и романы, о ней снимают сериалы. Её исследуют всамделишные учёные. Считается, что первое романтическое чувство запоминается навеки, а ещё может влиять на всю дальнейшую жизнь. 

😏 В телеграм-канале «Постельный режим» обсуждаем секс и отношения. Строго 18+!

С первой дружбой, конечно, труба пониже, дым пожиже. О ней тоже поют и пишут, но как будто считают связью второго сорта. Вот любовь — это да, это жизнеобразующее чувство! А дружба — так себе.

Но и дружба, и любовь — это отношения. Разрыв с другом тоже расставание, как и разрыв с романтическим партнёром. Термин «платоническая любовь» описывает среди прочего крепкую дружбу, где на передний план выходит духовная связь.

Поэтому не стоит недооценивать первую дружбу. В определённых моментах она может быть важнее первой любви, и по некоторым параметрам их можно сравнивать, чем мы и займёмся. Но сначала определимся с понятиями.

Разумеется, человек может считать первой дружбой и первой любовью что угодно. Но мы за отправную точку возьмём отношения в осознанном возрасте, когда люди не просто лопаткой в песочнице делятся, а уже способны обрабатывать эмоции, находить компромиссы, выбирать приоритеты — короче, как-то над отношениями работать. 

Юлия Шашкова

Клинический психолог, КП- и схема-терапевт, сексолог, эксперт «Психодемии».

С точки зрения психологии развития и первая любовь, и первая дружба — это этапы формирования так называемых рабочих моделей отношений. Они закладывают представления о том, как можно доверять, чего ждать от близости и где пролегают границы между «я» и «мы».

Первая дружба часто совпадает с этапом поиска себя. Подросток учится отражаться во взгляде ровесника — кто он, что в нём ценят. Такой социальный «зеркальный» опыт становится кирпичиком в формировании личной идентичности.

В чём первая дружба выигрывает у первой любви

1. Первая дружба случается раньше

Именно она — наш первый «автодром», где мы учимся обходить острые углы в отношениях и выруливать к компромиссам с человеком, который нам дорог, не являясь членом его семьи. Родственники, конечно, разные бывают, но они обычно никуда не денутся. С другом приходится договариваться уже на ином уровне — он волен уйти. У него другой бэкграунд, значит, притираться характерами сложнее. 

Наконец, друзей мы выбираем. Это первый опыт, когда мы понимаем, что вокруг много людей, но вот этот конкретный человек нравится нам больше остальных. С ним весело, комфортно, и мы готовы что-то для него делать просто из любви, пусть и не романтической.

Юлия Шашкова

Нейробиологи отмечают, что в подростковом возрасте именно дружеские связи активнее всего задействуют зоны мозга, связанные с эмпатией и социальным прогнозированием. То есть подросток буквально тренирует способность понимать чужие мысли и чувства — этот навык потом переносится и в любовные отношения.

2. У дружеских отношений лучше референсы

Модели отношений мы берём, оглядываясь по сторонам, а также из фильмов и книг — отовсюду, куда дотянемся.

Дружба и любовь зачастую презентуются по-разному. Бывают, конечно, истории о предательстве, каком-то коварстве товарища. Но чаще всего с детства мы уясняем: «дружба крепкая, не сломается, не расклеится от дождей и вьюг» и «один за всех, и все за одного». Может, с жертвенностью во имя товарищества где-то палку и перегибают, но, по крайней мере, мы приходим к мысли о том, что дружеские отношения — комфортные, поддерживающие, тёплые.

Юлия Шашкова

Первая дружба также важна как опыт доверия без романтического подтекста. Здесь появляется возможность делиться тайнами, показывать уязвимость и проверять, выдерживает ли другой человек эту открытость. Это формирует базовое чувство «я могу быть собой, и меня не отвергнут».

Референсы для любви иные, потому что для продвижения сюжета нужен конфликт. Как заметил Толстой, все счастливые семьи похожи — в первую очередь тем, что их жизнь не слишком зрелищная. Ну любят люди друг друга, тратят время на то, чтобы договориться, учитывают взаимные интересы — кто за таким сюжетом будет следить? То ли дело драма: эмоциональные качели, внешние и внутренние препятствия для счастья, сбивающая с ног страсть и разрушающая ревность!

Возможно, есть уникумы, которые, впервые влюбившись, понимали, как должны работать здоровые отношения. Но обычно именно стереотипы о любви заставляют нас набить шишек, потому что у нас слишком много ожиданий, в основном — нереалистичных.

С дружбой, как правило, не так. Друзей, по крайней мере, чаще вспоминают с благодарностью. И дело не в том, что это были какие-то особенные люди, а с первой любовью не повезло. Просто отношения — дорога с двусторонним движением. И если оба едут так, как советует массовая культура, есть риск быстро попасть в аварию. Всё же водить мы учимся не по «Форсажу». 

3. Дружба даёт больше пространства

Это следует из сказанного выше: первая дружба даёт больше веселья и меньше драмы. Первая любовь представляется скорее экстремальными точками на графике, подкреплёнными юношеским максимализмом. Это как кататься на американских горках: в основном просто вцепляешься в поручни и летишь, попутно стараясь не нарушать хотя бы базовые правила безопасности. Потом, уже на основе опыта, можно будет подумать, стоит ли кататься на этом аттракционе ещё раз или поискать немного другой.

Дружба на таком фоне — это как кататься на лошади. В целом животное может выйти из-под контроля и понести, но и наездник может выбирать темп и направление движения.

Юлия Шашкова

В теории привязанности Джона Боулби есть понятие «безопасная база» — отношения с тем, с кем можно чувствовать себя в безопасности и исследовать мир. Часто именно первый друг выполняет эту функцию: рядом с ним подросток пробует новые роли, тестирует границы и учится оставаться собой в отношениях. Первая любовь, наоборот, чаще связана с тревогой потери и стремлением к слиянию.

Соответственно, первая любовь учит нас отношениям в более экстремальном режиме, тогда как дружба открывает больше возможностей тонкой донастройки. 

Всё о дружбе
🤝
8 мифов о настоящей дружбе, с которыми пора расстаться
7 способов возродить угасающую дружбу
Как прекратить отношения с друзьями и не стать врагами
Возможна ли дружба между мужчиной и женщиной
Обложка: Midjourney / Лайфхакер
Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter
Это интересно
ИГРА: Снова в школу! Найдите всё, что пригодится для учёбы

ИГРА: Снова в школу! Найдите всё, что пригодится для учёбы

Пара доставок до мечты

Пара доставок до мечты

3 места в доме, которые часто захламляются 

3 места в доме, которые часто захламляются 

Давайте посчитаем. Как эффективно вести семейный бюджет

Давайте посчитаем. Как эффективно вести семейный бюджет

Комментарии
Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий

Станьте первым, кто оставит комментарий

Что вы могли пропустить
Swag gap: есть ли у пары будущее, если один партнёр выглядит слишком крутым и затмевает другого
Swag gap: есть ли у пары будущее, если один партнёр выглядит слишком крутым и затмевает другого
0
Вчера
Отношения
Отношения
Почему вам не надо гадать, что значит женское «нет» — остановиться или добиваться активнее
Почему вам не надо гадать, что значит женское «нет» — остановиться или добиваться активнее
0
5 октября
Отношения
Отношения
Что делать, если пропала страсть к партнёру: разбираемся с сексологом Ангелиной Яковлевой
Что делать, если пропала страсть к партнёру: разбираемся с сексологом Ангелиной Яковлевой
0
2 октября
Колонка
Отношения
Мэнкипинг: как заботу о «хрупкой мужской психике» снова переложили на женщин и почему это общая проблема
Мэнкипинг: как заботу о «хрупкой мужской психике» снова переложили на женщин и почему это общая проблема
0
30 сентября
Отношения
Отношения
10 признаков, что ваши отношения стали остывать
10 признаков, что ваши отношения стали остывать
0
28 сентября
Отношения
Отношения
Что показывает «тест на птичку» в отношениях и как правильно оценивать его результаты
Что показывает «тест на птичку» в отношениях и как правильно оценивать его результаты
0
24 сентября
Отношения
Отношения
«В болезни и в здравии»: почему любовь не спасает, когда у партнёра ментальные проблемы, — и это страшно признать
«В болезни и в здравии»: почему любовь не спасает, когда у партнёра ментальные проблемы, — и это страшно признать
0
23 сентября
Отношения
Отношения
«Не дам ему играть в GTA 6»: как ревность к вымышленным героям может поссорить пару
«Не дам ему играть в GTA 6»: как ревность к вымышленным героям может поссорить пару
22 сентября
«Горящая изба»
Отношения
«Пять за секс, два за вайб»: как люди оценивают отношения с помощью Excel-таблиц
«Пять за секс, два за вайб»: как люди оценивают отношения с помощью Excel-таблиц
21 сентября
«Горящая изба»
Отношения
Никто не предупреждал: хорошие отношения не делают нас счастливыми автоматически
Никто не предупреждал: хорошие отношения не делают нас счастливыми автоматически
0
18 сентября
Отношения
Отношения
12 признаков, что вы пытаетесь сохранить отношения, которые того не стоят
12 признаков, что вы пытаетесь сохранить отношения, которые того не стоят
0
17 сентября
Отношения
Отношения
Что делать после первого свидания, чтобы оно не оказалось последним
Что делать после первого свидания, чтобы оно не оказалось последним
0
14 сентября
Отношения
Отношения
Почему чувства иногда остаются без ответа и как с этим смириться
Почему чувства иногда остаются без ответа и как с этим смириться
0
10 сентября
Отношения
Отношения
«Если я перестану быть полезной, то исчезну»: как мне удалось победить созависимость
«Если я перестану быть полезной, то исчезну»: как мне удалось победить созависимость
0
7 сентября
Колонка
Отношения
Как не потерять друзей после переезда
Как не потерять друзей после переезда
0
6 сентября
Отношения
Отношения

Новые комментарии

Аватар автора комментария
Avan Soulse3 часа назад

0 / 0

Не знаю, как насчёт колонки, но в браузере она изъясняется неплохо. Как будто так же, как Gemini
Названы 100 лучших ИИ-сервисов в мире — «Яндекс» сдал позиции
Аватар автора комментария
Евгений4 часа назад

0 / 0

Мне интересно, какими приложениями пользуются любители Wear OS, что готовы их заряжать каждый день? Я когда купил, потренировался, на утро сели, утром бежал без них. Карту открываешь, батарея тает, в поход не пойдёшь. Последнее время тренировался в huawei, приложений меньше, звонки принимают, на смс ответить можно, заряд держат 8- 10 дней, в зависимости от интенсивности тренировок. Теперь взял гармин, столько информации нет не в часах на wear os, не в huawei с amazfit.
Издание TechRadar составило топ-5 лучших умных часов на Android в 2026 году
Аватар автора комментария
Евгений4 часа назад

0 / 0

У всех потребности разные. Люди в поход берут спальники в 3 раза дороже, потому что легче и компактнее, чем дешёвые, а вы говорите пауэрбанк тащить. В командировку едешь, лишний шнур от зарядки не берёшь, уже радуешься. Минимум вещей в сумку и погнал налегке.
У Garmin появились смарт-часы с неограниченным временем автономной работы
Аватар автора комментария
Yu Ch4 часа назад

0 / 0

О. Оказывается, любимая в свое время игрушка Heavy Metal: F.A.K.K.² из этой же вселенной. Надо глянуть, спасибо
Мультфильм «Тяжёлый металл» возвращает нас в 80-е. И это очень круто
ИГРА: Снова в школу! Найдите всё, что пригодится для учёбы

ИГРА: Снова в школу! Найдите всё, что пригодится для учёбы

Лайфхакер
Информация
О проектеРубрикиРекламаРедакцияВакансииО компании
Подписка
TelegramВКонтактеTwitter (X)PinterestYouTubeИнициалRSS
Правила
Пользовательское соглашениеПолитика обработки персональных данныхПравила применения рекомендательных технологийПравила сообществаСогласие на обработку персональных данныхСогласие для рекламных рассылокСогласие для информационной программы
18+Копирование материалов запрещено.
Издание может получать комиссию от покупки товаров, представленных в публикациях