Лайфхакер
Лайфхакер
Лучшее
Новости
Жизнь
Рецепты
Здоровье
Кино
Технологии
Покупки
Лучшее
Новости
Жизнь
Рецепты
Здоровье
Кино
Технологии
Покупки
Куда поехать на выходные
Опрос для читателей
Добрые новости
Стыдные вопросы
Есть мнение
Норм или стрём
Личный опыт
Объясняем за минуту
Отношения
24 сентября 2025

3 причины, почему первая дружба важнее первой любви

И то и то — отношения, и любые надо ценить по достоинству.
Фото автора Наталья Копылова
Наталья Копылова

Автор Лайфхакера

3 причины, почему первая дружба важнее первой любви

Зачем вообще сравнивать первую дружбу и первую любовь

Первая любовь воспринимается как что-то иконическое, хрестоматийное. Ей посвящают стихи и романы, о ней снимают сериалы. Её исследуют всамделишные учёные. Считается, что первое романтическое чувство запоминается навеки, а ещё может влиять на всю дальнейшую жизнь. 

🥰 Опрос для дорогих читателей! Помогите нам стать лучше и поделитесь, что вы хотели бы изменить. В конце — бонус от наших иллюстраторов.

С первой дружбой, конечно, труба пониже, дым пожиже. О ней тоже поют и пишут, но как будто считают связью второго сорта. Вот любовь — это да, это жизнеобразующее чувство! А дружба — так себе.

Но и дружба, и любовь — это отношения. Разрыв с другом тоже расставание, как и разрыв с романтическим партнёром. Термин «платоническая любовь» описывает среди прочего крепкую дружбу, где на передний план выходит духовная связь.

Поэтому не стоит недооценивать первую дружбу. В определённых моментах она может быть важнее первой любви, и по некоторым параметрам их можно сравнивать, чем мы и займёмся. Но сначала определимся с понятиями.

Разумеется, человек может считать первой дружбой и первой любовью что угодно. Но мы за отправную точку возьмём отношения в осознанном возрасте, когда люди не просто лопаткой в песочнице делятся, а уже способны обрабатывать эмоции, находить компромиссы, выбирать приоритеты — короче, как-то над отношениями работать. 

Юлия Шашкова

Клинический психолог, КП- и схема-терапевт, сексолог, эксперт «Психодемии».

С точки зрения психологии развития и первая любовь, и первая дружба — это этапы формирования так называемых рабочих моделей отношений. Они закладывают представления о том, как можно доверять, чего ждать от близости и где пролегают границы между «я» и «мы».

Первая дружба часто совпадает с этапом поиска себя. Подросток учится отражаться во взгляде ровесника — кто он, что в нём ценят. Такой социальный «зеркальный» опыт становится кирпичиком в формировании личной идентичности.

В чём первая дружба выигрывает у первой любви

1. Первая дружба случается раньше

Именно она — наш первый «автодром», где мы учимся обходить острые углы в отношениях и выруливать к компромиссам с человеком, который нам дорог, не являясь членом его семьи. Родственники, конечно, разные бывают, но они обычно никуда не денутся. С другом приходится договариваться уже на ином уровне — он волен уйти. У него другой бэкграунд, значит, притираться характерами сложнее. 

Наконец, друзей мы выбираем. Это первый опыт, когда мы понимаем, что вокруг много людей, но вот этот конкретный человек нравится нам больше остальных. С ним весело, комфортно, и мы готовы что-то для него делать просто из любви, пусть и не романтической.

Юлия Шашкова

Нейробиологи отмечают, что в подростковом возрасте именно дружеские связи активнее всего задействуют зоны мозга, связанные с эмпатией и социальным прогнозированием. То есть подросток буквально тренирует способность понимать чужие мысли и чувства — этот навык потом переносится и в любовные отношения.

2. У дружеских отношений лучше референсы

Модели отношений мы берём, оглядываясь по сторонам, а также из фильмов и книг — отовсюду, куда дотянемся.

Дружба и любовь зачастую презентуются по-разному. Бывают, конечно, истории о предательстве, каком-то коварстве товарища. Но чаще всего с детства мы уясняем: «дружба крепкая, не сломается, не расклеится от дождей и вьюг» и «один за всех, и все за одного». Может, с жертвенностью во имя товарищества где-то палку и перегибают, но, по крайней мере, мы приходим к мысли о том, что дружеские отношения — комфортные, поддерживающие, тёплые.

Юлия Шашкова

Первая дружба также важна как опыт доверия без романтического подтекста. Здесь появляется возможность делиться тайнами, показывать уязвимость и проверять, выдерживает ли другой человек эту открытость. Это формирует базовое чувство «я могу быть собой, и меня не отвергнут».

Референсы для любви иные, потому что для продвижения сюжета нужен конфликт. Как заметил Толстой, все счастливые семьи похожи — в первую очередь тем, что их жизнь не слишком зрелищная. Ну любят люди друг друга, тратят время на то, чтобы договориться, учитывают взаимные интересы — кто за таким сюжетом будет следить? То ли дело драма: эмоциональные качели, внешние и внутренние препятствия для счастья, сбивающая с ног страсть и разрушающая ревность!

Возможно, есть уникумы, которые, впервые влюбившись, понимали, как должны работать здоровые отношения. Но обычно именно стереотипы о любви заставляют нас набить шишек, потому что у нас слишком много ожиданий, в основном — нереалистичных.

С дружбой, как правило, не так. Друзей, по крайней мере, чаще вспоминают с благодарностью. И дело не в том, что это были какие-то особенные люди, а с первой любовью не повезло. Просто отношения — дорога с двусторонним движением. И если оба едут так, как советует массовая культура, есть риск быстро попасть в аварию. Всё же водить мы учимся не по «Форсажу». 

3. Дружба даёт больше пространства

Это следует из сказанного выше: первая дружба даёт больше веселья и меньше драмы. Первая любовь представляется скорее экстремальными точками на графике, подкреплёнными юношеским максимализмом. Это как кататься на американских горках: в основном просто вцепляешься в поручни и летишь, попутно стараясь не нарушать хотя бы базовые правила безопасности. Потом, уже на основе опыта, можно будет подумать, стоит ли кататься на этом аттракционе ещё раз или поискать немного другой.

Дружба на таком фоне — это как кататься на лошади. В целом животное может выйти из-под контроля и понести, но и наездник может выбирать темп и направление движения.

Юлия Шашкова

В теории привязанности Джона Боулби есть понятие «безопасная база» — отношения с тем, с кем можно чувствовать себя в безопасности и исследовать мир. Часто именно первый друг выполняет эту функцию: рядом с ним подросток пробует новые роли, тестирует границы и учится оставаться собой в отношениях. Первая любовь, наоборот, чаще связана с тревогой потери и стремлением к слиянию.

Соответственно, первая любовь учит нас отношениям в более экстремальном режиме, тогда как дружба открывает больше возможностей тонкой донастройки. 

Всё о дружбе
🤝
8 мифов о настоящей дружбе, с которыми пора расстаться
7 способов возродить угасающую дружбу
Как прекратить отношения с друзьями и не стать врагами
Возможна ли дружба между мужчиной и женщиной
Обложка: Midjourney / Лайфхакер
Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter
Это интересно
Учебный год под контролем!

Учебный год под контролем!

ИГРА: Снова в школу! Найдите всё, что пригодится для учёбы

ИГРА: Снова в школу! Найдите всё, что пригодится для учёбы

Поваренная книга донора. 15 простых и полезных рецептов, которые поддержат организм до и после сдачи крови

Поваренная книга донора. 15 простых и полезных рецептов, которые поддержат организм до и после сдачи крови

Зачем проходить диспансеризацию и оплатит ли её работодатель

Зачем проходить диспансеризацию и оплатит ли её работодатель

Комментарии

Станьте первым, кто оставит комментарий

Что вы могли пропустить
Что делать после первого свидания, чтобы оно не оказалось последним
Что делать после первого свидания, чтобы оно не оказалось последним
0
Вчера
Отношения
Отношения
Почему чувства иногда остаются без ответа и как с этим смириться
Почему чувства иногда остаются без ответа и как с этим смириться
0
10 сентября
Отношения
Отношения
«Если я перестану быть полезной, то исчезну»: как мне удалось победить созависимость
«Если я перестану быть полезной, то исчезну»: как мне удалось победить созависимость
0
7 сентября
Колонка
Отношения
Как не потерять друзей после переезда
Как не потерять друзей после переезда
0
6 сентября
Отношения
Отношения
Почему не стоит демонизировать ревность
Почему не стоит демонизировать ревность
0
4 сентября
Отношения
Отношения
Wellness-свидания: 13 идей для встреч, после которых чувствуешь себя лучше
Wellness-свидания: 13 идей для встреч, после которых чувствуешь себя лучше
29 августа
«Горящая изба»
Отношения
Соцсети убивают желание ходить на свидания, но сдаваться рано — шансы найти пару есть
Соцсети убивают желание ходить на свидания, но сдаваться рано — шансы найти пару есть
0
26 августа
Отношения
Отношения
Как разрешать конфликты с родителями, чтобы не потерять семейную связь
Как разрешать конфликты с родителями, чтобы не потерять семейную связь
0
25 августа
Отношения
Отношения
Как не стать «удобным» другом
Как не стать «удобным» другом
0
24 августа
Отношения
Отношения
10 базовых правил, как выяснять отношения в паре и ничего не испортить
10 базовых правил, как выяснять отношения в паре и ничего не испортить
0
21 августа
Отношения
Отношения
Как это сделать: разъехаться с партнёром после расставания
Как это сделать: разъехаться с партнёром после расставания
18 августа
«Горящая изба»
Отношения
Показываем странности и тёмные стороны: как новые тренды меняют правила свиданий
Показываем странности и тёмные стороны: как новые тренды меняют правила свиданий
17 августа
«Горящая изба»
Отношения
40 вопросов, которые помогут паре сблизиться и увидеть будущее отношений
40 вопросов, которые помогут паре сблизиться и увидеть будущее отношений
0
12 августа
Отношения
Отношения
Почему люди неправильно понимают архетип женщины-музы, которая должна вдохновлять
Почему люди неправильно понимают архетип женщины-музы, которая должна вдохновлять
0
11 августа
Отношения
Отношения
Как вовремя заметить «день сурка» в отношениях и выбраться из него
Как вовремя заметить «день сурка» в отношениях и выбраться из него
0
10 августа
Отношения
Отношения

Новые комментарии

Аватар автора комментария
Tatyana Katunina1 час назад

0 / 0

Не соглашусь с несколькими важными нюансами в этой статье (сразу оговорюсь, что я не психолог, а клиент, и сужу по своему опыту): "если психолог официально числился в клиниках или социальных центрах, шансы получить качественную помощь выше" - в случае с клиниками, особенно государственными, скорее выше шанс нарваться на вусмерть выгоревшего психолога, который не будет включаться в ваше состояние, а будет как робот чеканить по методичке "Расстраивается или выглядит потрясённым, когда вы рассказываете ему о своей жизни. Если на приёме вам приходится утешать психолога, это уже терапия для него, а не для вас" - максимально спорный момент. Со вторым согласна, но оно не следует из первого. Когда психолог расстраивается или выглядит потрясённым, это прекрасно, значит, ему не всё равно, гораздо хуже (по собственному опыту), когда делишься чем-то тяжёлым, а на тебя смотрит покерфейс. Если клиент начнёт утешать психолога, я думаю, профессионально было бы обозначить, что этого не нужно делать, что психолог терапированный и умеет справляться и принимать свои эмоции самостоятельно, а если будут проблемы, то он отнесёт их своему психологу, а клиент здесь за другим, вот и всё. Подобный опыт может быть очень целительным, потому что показывает, что любые эмоции нормальны и могут не разрушать человека "Если психологические проблемы не дают нормально работать и учиться, портят отношения с близкими, влияют на физическое здоровье или создают угрозу жизни, то, скорее всего, речь идёт о ментальном расстройстве" - вообще нет. В большинстве случаев к психологу обращаются именно тогда, когда психологические проблемы значительно снижают качество жизни, и люди с ментальными расстройствами, и без них. Мало кто обращается с запросом "у меня всё хорошо и хочу, чтобы было ещё лучше", это же не значит, что всем остальным нужно к психиатру Ещё довольно сомнительной мне кажется та часть, которая про то, что если клиент пришёл с депрессией и проблемами в отношениях, психолог занимается только проблемами в отношениях. Я в таких тонкостях не разбираюсь, но просто не могу представить себе это на практике, ведь в психике всё взаимосвязано и проблемы в одной сфере неизбежно влияют на все остальные, особенно в таком глобальном случае, как депрессия. Это типа "а, так ваши проблемы в отношениях из-за того, что вы считаете себя слишком никчёмным для того, чтобы с вами общались, значит, по поводу этой причины я не буду вам помогать, это же связано с вашей депрессией"? Если что, я максимально за, когда психолог настаивает на том, чтобы клиент с подозреваемым диагнозом обратился к психиатру, но то, что написано в статье, выглядит на мой взгляд крайне надуманно. Если психолог не берёт в работу клиентов с депрессией, логичнее так и сказать на берегу, либо перенаправить на другого специалиста, если это выяснилось в процессе работы, а не разделять сеанс на "с этим я работать буду, с этим не буду"
«Сходи к психологу!» — когда этот совет не поможет
Аватар автора комментария
Tatyana Nikolaevna3 часа назад

0 / 0

Не портите продукты. Столько уксуса, нереально много. Сделала салат, разлила по банкам, остались остатки. Попробовала, но это есть невозможно
Салат «Донской» на зиму без стерилизации
Аватар автора комментария
Сергей Чиков4 часа назад

0 / 0

чудовищно корейский фильм, в худшем смысле слова, два с половиной часа жизни потрачены впустую. пришельцы нарисованы плохо, герои постоянно истерят в азиатском стиле и стреляют непонятно куда, пришельцы произвольно меняют свою живучесть и степень разумности, при погонях и атаках расстояния так же произвольно меняются. возможно, из-за перевода я не оценил юмора, если он там был, финал выглядит так, словно была первая часть, в которой рассказали что случилось у пришельцев. правда, полицейская весьма симпатичная. смотреть исключительно поклонникам корейского кино.
Я посмотрел «Надежду» и заявляю, что это самый драйвовый и весёлый боевик года
Аватар автора комментария
Айя4 часа назад

0 / 0

"Форест Гамп" на мой взгляд - один из лучших фильмов, способных изменить взгляд на мир. Он открывает нам парадоксальную истину: ближе к Богу не те, кто наделён высоким, по мнению общества, интеллектом, тщеславием, разного рода превосходствами, а простой, доверчивый и добродушный "дурачок", живущий сердцем.
Журналисты выбрали 10 фильмов, способных изменить жизнь
Поваренная книга донора. 15 простых и полезных рецептов, которые поддержат организм до и после сдачи крови

Поваренная книга донора. 15 простых и полезных рецептов, которые поддержат организм до и после сдачи крови

Лайфхакер
Информация
О проектеРубрикиРекламаРедакцияВакансииО компании
Подписка
TelegramВКонтактеTwitter (X)PinterestYouTubeИнициалRSS
Правила
Пользовательское соглашениеПолитика обработки персональных данныхПравила применения рекомендательных технологийПравила сообществаСогласие на обработку персональных данныхСогласие для рекламных рассылокСогласие для информационной программы
18+Копирование материалов запрещено.
Издание может получать комиссию от покупки товаров, представленных в публикациях