Лайфхакер
Лайфхакер
Лучшее
Новости
Жизнь
Рецепты
Здоровье
Кино
Технологии
Покупки
Лучшее
Новости
Жизнь
Рецепты
Здоровье
Кино
Технологии
Покупки
Бежим с Лайфхакером
Добрые новости
Стыдные вопросы
Есть мнение
Норм или стрём
Личный опыт
Объясняем за минуту
Сервисы
Стать богатым
3 сентября 2025

7 главных факторов, от которых зависит размер финансовой подушки безопасности

Следует учитывать несколько критериев, чтобы стабилизационный фонд действительно мог что-то стабилизировать.
Фото автора Наталья Копылова
Наталья Копылова

Автор Лайфхакера

7 главных факторов, от которых зависит размер финансовой подушки безопасности

Финансовая подушка безопасности — это личный стабилизационный фонд, в котором хранятся деньги на непредвиденный случай. Они пригодятся, если человек внезапно потеряет работу, или заболеет, или будет вынужден срочно переехать. Тогда можно будет взять нужную сумму из отложенных средств и не жить впроголодь.

Главный вопрос всегда — какого размера должна быть такая подушка. Обычно рекомендуют иметь запас от 3 до 12 месячных зарплат. Но это слишком большой разброс: для человека, который зарабатывает 60 тысяч рублей, он составит от 180 до 720 тысяч.

Трюк в том, что никто не определит размер финансовой подушки за вас, поскольку всё зависит от жизненных обстоятельств, которые у каждого свои. Вот несколько факторов, которые надо учитывать при расчётах.

1. Расходы

Этот пункт в списке первый, потому что он опорный. Чтобы рассчитать размер подушки, нужно представлять себе, сколько вы тратите в месяц. Причём в идеале хотя бы в двух вариантах:

Базовый, включающий только те расходы, от которых нельзя отказаться — на еду, коммунальные платежи, проезд.

Расширенный, когда можно позволить себе не только базу, но и немного излишеств и развлечений.

В зависимости от доходов можно ориентироваться на первый или на второй уровень расходов. Накопить подушку, отталкиваясь от базы, будет проще, но расширенная версия даст больше свободы.

2. Скорость трудоустройства

От того, в какой сфере и на какой должности работает человек, будет зависеть, как быстро он сможет найти работу в случае её потери.

Условный айтишник или строитель востребованы на рынке, и вряд ли они надолго останутся незанятыми. Переводчик с тагальского потратит на поиски больше времени, если не случится какого-то внезапного торгового товарищества с Филиппинами. 

Линейный сотрудник быстрее устроится на работу, чем начальник, — для рядового персонала просто больше вакансий. Тридцатилетний специалист с опытом скорее получит предложение от нанимателя, чем специалист предпенсионного возраста или свежий выпускник вуза.

То есть чем дольше, по вашим расчётам, вам придётся искать работу, тем большего размера нужна финансовая подушка.

Полезно знать
📌
Какие навыки стоит развивать, чтобы вас не заменили нейросетью

3. Гарантия дохода

Если средства поступают регулярно и суммы можно прогнозировать с уверенностью, подушка может быть меньше. Но люди, у которых то пусто, то густо, например фрилансеры, предприниматели, сезонные работники, рискуют оказаться без денег просто потому, что месяц был неудачным.

4. Другие источники денег

Подушка — это то, что должно быть под рукой и доступно в любой момент. При этом у вас могут быть и другие деньги — вложенные, например, надолго, так что их сложнее достать из оборота. Но если они в принципе есть, резервный фонд может быть меньше.

5. Инфляция и рост цен

Даже самый экспертный эксперт не сможет точно предсказать, какими будут цены через год. Но они вырастут, и это надо учитывать, формируя и своевременно увеличивая финансовую подушку безопасности. Потому что сумма, на которую можно было бы безбедно жить вчера, может не покрыть даже базовые расходы послезавтра.

6. Риски

Непредвиденные обстоятельства на то и непредвиденные, что могут случиться с каждым. Только вероятность разная. 

Например, здоровый человек меньше рискует тем, что ему понадобятся деньги на лечение, чем человек с хроническим прогрессирующим заболеванием. Автомобилисту могут потребоваться средства на восстановление машины после аварии, пешеходу — нет. Бездетной семье не надо учитывать все форс-мажоры, которые могут произойти с ребёнком, а семье с детьми — обязательно. Кому-то, у кого молодые и работающие родители, с меньшей вероятностью потребуется им помогать, чем тому, у кого родители уже на пенсии.

Чем выше риски, тем больше должна быть подушка безопасности на случай, если все проблемы свалятся одновременно.

7. Психологический комфорт

Фактор субъективный, но важный. Если вам комфортнее иметь деньги не на три, а на шесть месяцев, например, — стоит стремиться отложить именно эту сумму. Так вы не будете испытывать фоновую тревогу, и жить станет спокойнее и приятнее — хотя бы от осознания того, как удачно вы подстелили соломки.

Как пополнять запас
💰
5 простых способов копить деньги даже с маленькой зарплатой
6 лайфхаков для тех, кому сложно не потратить все деньги сразу после зарплаты
5 финансовых привычек, которые помогут обрести уверенность в завтрашнем дне
Что такое «эффект латте» и правда ли он поможет накопить неплохую сумму
Обложка: Анна Исаченко / Лайфхакер
Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter
Комментарии
Олег Залялов
09.09.25 07:59
а как насчет риска конфискации подушки?
Наталья Копылова
09.09.25 09:10
Это уже вопрос хранения, а не её необходимости. С деньгами лучше, чем без денег.
Что вы могли пропустить
«Не бери телефон, детка»: как дофаминовое меню помогает остановить бесконечный скроллинг ленты
«Не бери телефон, детка»: как дофаминовое меню помогает остановить бесконечный скроллинг ленты
0
Вчера
Жизнь
Жизнь
10 книг о безответной любви, которые растопят сердца даже самых циничных читателей
10 книг о безответной любви, которые растопят сердца даже самых циничных читателей
0
Вчера
Книги
Книги
6 приложений для отслеживания автобусов и другого общественного транспорта в 2026 году
6 приложений для отслеживания автобусов и другого общественного транспорта в 2026 году
0
Вчера
Ликбез
Технологии
Что взять с собой в поездку: универсальный чек-лист
Что взять с собой в поездку: универсальный чек-лист
Вчера
«Горящая изба»
Путешествия
10 самых надоевших клише в фильмах и сериалах
10 самых надоевших клише в фильмах и сериалах
0
Вчера
Кино
Кино
Пироги, торты, булочки и другая выпечка на кефире
Пироги, торты, булочки и другая выпечка на кефире
Вчера
Еда
Еда
Находки AliExpress: самые интересные и полезные товары недели
Находки AliExpress: самые интересные и полезные товары недели
0
Вчера
Покупки
Покупки
10 красных флагов в сексе, которые нельзя игнорировать
10 красных флагов в сексе, которые нельзя игнорировать
0
13 июня
Пособие по взрослой жизни
Секс
«Не ори на меня КАПСОМ»: стоит ли выяснять отношения в переписке
«Не ори на меня КАПСОМ»: стоит ли выяснять отношения в переписке
0
13 июня
Отношения
Отношения
Что было бы, если бы Земля действительно была плоской
Что было бы, если бы Земля действительно была плоской
0
13 июня
Образование
Образование
15 мультфильмов, основанных на реальных событиях (да, бывает и такое)
15 мультфильмов, основанных на реальных событиях (да, бывает и такое)
0
13 июня
Кино
Кино
Нежный и воздушный клубничный мусс с мятой
Нежный и воздушный клубничный мусс с мятой
13 июня
«Горящая изба»
Еда
Карты, деньги, два шнура: как подготовить свой смартфон к отпуску
Карты, деньги, два шнура: как подготовить свой смартфон к отпуску
0
13 июня
Технологии
Технологии
13 простых рецептов с чесночными стрелками
13 простых рецептов с чесночными стрелками
0
13 июня
Еда
Еда
12 и 13 июня Лайфхакер проведёт онлайн-забег. Присоединяйтесь!
12 и 13 июня Лайфхакер проведёт онлайн-забег. Присоединяйтесь!
0
13 июня
Редакция
Редакция

Новые комментарии

Аватар автора комментария
Рукоблуд3 часа назад

0 / 0

Каждый фильм хорош по-своему и нравиться он может не каждому. Всё зависит от сценария и игры актёров.
The Telegraph ранжировал все фильмы Стивена Спилберга — от худшего к лучшему
Аватар автора комментария
Олег Залялов4 часа назад

0 / 0

у меня вроде такой же где-то лежит. у меня все они в мягком переплете есть
На вес золота Гринготтса: забытый на чердаке томик «Гарри Поттера» продали за рекордную сумму
Аватар автора комментария
Viktoria Vershinina5 часов назад

0 / 0

Ура!!!! Привет из Санкт-Петербурга!!!Я пробежала на личный рекорд!!! Gps со сбоями , но я- то все знаю))))) мои лучшие 5 км !)
12 и 13 июня Лайфхакер проведёт онлайн-забег. Присоединяйтесь!
Аватар автора комментария
asy thygankova7 часов назад

0 / 0

пробежала 12 июня :) спасибо за челлендж!
12 и 13 июня Лайфхакер проведёт онлайн-забег. Присоединяйтесь!
Лайфхакер
Информация
О проектеРубрикиРекламаРедакцияВакансииО компании
Подписка
TelegramВКонтактеTwitterViberYouTubeИнициалRSS
Правила
Пользовательское соглашениеПолитика обработки персональных данныхПравила применения рекомендательных технологийПравила сообществаСогласие на обработку персональных данныхСогласие для рекламных рассылокСогласие для информационной программы
18+Копирование материалов запрещено.
Издание может получать комиссию от покупки товаров, представленных в публикациях