Простой рецепт диетических «Рафаэлло»
Домашние «Рафаэлло» по вкусу не уступают магазинным, но содержат в два раза меньше калорий.
![Простой рецепт диетических «Рафаэлло»](https://cdn.lifehacker.ru/wp-content/uploads/2017/04/rafaello_1491215897-288x144.jpg)
Ингредиенты
- 2 пачки обезжиренного творога (он не должен рассыпаться во время лепки шариков);
- 70 г сухого печенья (10 штук);
- сахар, сахарозаменитель или мёд — по вкусу;
- 40 г кокосовой стружки;
- 40 г миндаля (30 штук).
Приготовление
Выложите творог в глубокую тарелку, добавьте любой подсластитель и перемешайте.
В эту же тарелку мелко наломайте печенье и перемешайте. При желании можно добавить ванилин, нарезанную курагу, чернослив или ананасы. Всё зависит от вашей фантазии и вкусовых предпочтений.
Зачерпните массу чайной ложкой и скатайте небольшой шарик. Поместите внутрь миндаль. Можете заменить его на изюм, сушёную клюкву или вишню.
Обваляйте шарик в кокосовой стружке. Вместо неё можно использовать печенье, шоколадную или вафельную крошку.
Готовые конфеты (у вас должно получиться примерно 30 штук) выложите на тарелку или в вазочку и отправьте в холодильник на 40 минут.
Лучшие предложения
12 качественных кроссовок с AliExpress не дороже 5 000 рублей
10 классных вещей от Nume — собственного бренда Lamoda
Цена дня: качественная GaN-зарядка Asometech за 1 279 рублей
Находки AliExpress: самые интересные и полезные товары
15 интересных товаров дешевле 500 рублей
10 оригинальных кружек-непроливаек с AliExpress
Ищете хороший стайлер за разумные деньги? Вот 2 новинки от Dreame, которые могут подойти
3 гаджета Hisense, которые прокачают любую кухню до уровня «Профи»
ТЕСТ: Френдзона или любовь? Узнайте, какие у вас отношения с деньгами
3 уловки фишинга, на которые чаще всего ведутся покупатели маркетплейсов
РекламаЧисло гостиничных номеров в России превысило миллион и продолжает расти
Подкаст Лайфхакера: как пережить сессию, если у вас сезонная аллергия