Простой рецепт диетических «Рафаэлло»
Домашние «Рафаэлло» по вкусу не уступают магазинным, но содержат в два раза меньше калорий.

Ингредиенты
- 2 пачки обезжиренного творога (он не должен рассыпаться во время лепки шариков);
- 70 г сухого печенья (10 штук);
- сахар, сахарозаменитель или мёд — по вкусу;
- 40 г кокосовой стружки;
- 40 г миндаля (30 штук).
Приготовление
Выложите творог в глубокую тарелку, добавьте любой подсластитель и перемешайте.

В эту же тарелку мелко наломайте печенье и перемешайте. При желании можно добавить ванилин, нарезанную курагу, чернослив или ананасы. Всё зависит от вашей фантазии и вкусовых предпочтений.

Зачерпните массу чайной ложкой и скатайте небольшой шарик. Поместите внутрь миндаль. Можете заменить его на изюм, сушёную клюкву или вишню.

Обваляйте шарик в кокосовой стружке. Вместо неё можно использовать печенье, шоколадную или вафельную крошку.

Готовые конфеты (у вас должно получиться примерно 30 штук) выложите на тарелку или в вазочку и отправьте в холодильник на 40 минут.
















Лучшие предложения
Находки AliExpress: самые интересные и полезные товары марта
Популярную DDR4-оперативку на 16 ГБ отдают со скидкой 67% на AliExpress
Магазины, которые продлили скидки после большой распродажи на AliExpress
10 предметов для небольших, но заметных изменений в интерьере
Надо брать: недорогой игровой монитор с высокой герцовкой от Bloody
15 товаров, чтобы с комфортом проводить время на даче
Забираем очаровательные кеды из коллаборации SELA и «Союзмультфильма»
Надо брать: кроссовки от Li-Ning для тех, кто проводит весь день на ногах
«Семальтара»: как работает семаглутид в таблетках и для чего его назначают
ИГРА: Помогите Яне построить свой бизнес
3 кухонных прибора, которые помогут прокачать ваши кулинарные способности
Как женщины-учёные выводят науку за пределы лабораторий: 3 идеи, которые двигают прогресс