Лайфхакер
Лайфхакер
Лучшее
Рубрики
Рецепты
Подкасты
Сервисы
Колонки
Лучшее
Рубрики
Рецепты
Подкасты
Сервисы
Колонки
«Авторизация»
Новости
Здоровье
Спорт и фитнес
Покупки
Технологии
Отношения
Кино
Реклама
Отношения
7 марта 2023

Личный опыт: как я разорвала отношения с лучшей подругой

Героиня делится опытом и даёт советы тем, кто хочет вычеркнуть близкого человека из жизни.
Фото автора Лера Бабицкая
Лера Бабицкая

Авторка Лайфхакера

Личный опыт: как я разорвала отношения с лучшей подругой

Нина

28 лет.

«Называли нас сёстрами»

Мы познакомились с Мирой (имя изменено по просьбе героини. — Прим. ред.) на первом курсе университета. Обе учились на экономическом, но хотели развиваться в дизайне и рисовать. Наверное, на основе общих интересов мы и подружились.

Поначалу мне казалось, что нас разлучили в младенчестве. Иначе как два человека, всю жизнь прожившие в разных городах и семьях, могут быть так похожи? Мы смотрели одни и те же сериалы, слушали одну и ту же музыку, читали одни и те же медиа. Даже наших мам звали одинаково! А дни рождения были совсем рядом — с разницей в семь дней.

Некоторые называли нас сёстрами, потому что даже внешне мы были похожи.

У нас была шутка. Мы говорили: «Найди 5 отличий», когда замечали какие‑то маленькие нестыковки. Например, Мира не любила оливки, а я любила, она считала, что Гермиона должна быть с Гарри, а я — что с Малфоем, и так далее. Однако, как я потом поняла, различий было гораздо больше. Возможно, в тот момент мне просто хотелось верить, что я нашла родственную душу.

«Без неё я будто не могу существовать»

Как‑то сразу наши отношения сложились так, что мы всегда всё делали вместе. Например, мы вместе устроились на первую работу — стажёрками в дизайн‑бюро. Когда кто‑то приглашал одну из нас на вечеринку или в гости, то автоматически это распространялось и на вторую: «А Мира будет?»

Так было проще решать какие‑то проблемы, и я всегда знала, что не останусь одна и не буду чувствовать себя неловко в незнакомой компании.

Как‑то раз мы вместе хотели пойти на дизайн‑конференцию. Там должны были выступать специалисты, которых я горячо любила. Однако за день до мероприятия Мира заболела. И я решила: ну а зачем мне тогда идти?

Только потом, просматривая сторис знакомых, я очень пожалела, что не присутствовала там. Это впервые навело на мысль, что мы с Мирой стали как сиамские близнецы. Без неё я будто не могу существовать. Я забыла, каково это — знакомиться с другими людьми и тусоваться без своей подруги. При этом у Миры такого вроде не было, поэтому я списала всё на свои психологические загоны.

«Воспринималось так, будто я хочу предать подругу»

Приближался срок окончания стажировки в дизайн‑бюро. Однажды мы обе получили задание сделать серию картинок для партнёров компании — и «как можно скорее».

В тот день Мире нужно было разобраться с какими‑то документами, поэтому иллюстрации она скинула позже, чем я. Да и сделаны они были, как я понимаю, наспех. Менеджер написала, что, к сожалению, Мирины работы не подходят, и переделывать их сейчас нет времени. Поэтому партнёрам отправят только мои картинки.

Это, видимо, очень задело Миру. И в тот вечер, пока мы шли к метро, она только и делала, что говорила гадости про менеджера. Меня это немного задело: будто мой труд оценили не по праву. Хотя я явно более ответственно отнеслась к заданию и объективно потратила на него больше времени.

Но это я сейчас понимаю. А в тот момент мне просто было некомфортно и я старалась поддержать Миру — ведь у неё произошло что‑то вроде профессиональной неудачи. «Ну да, это несправедливо. Угу, жаль, что тебе пришлось разбираться с документами сегодня», — поддакивала ей я.

Когда пришло время окончания стажировки, Миру позвал арт‑директор — назовём его Максим. Я не знала, что происходит за закрытой дверью, но, когда она открылась, Мира со слезами побежала в туалет. Я хотела последовать за ней, но тут услышала, что Максим позвал меня.

«Это плохой знак, — подумала я. — Видимо, нас не возьмут». Да, я почему‑то воспринимала «нас» как единую рабочую единицу!

Однако всё вышло совершенно иначе: арт‑директор похвалил меня и сказал, что ему понравилось, как я быстро вникла в задачи и как качественно их выполняла на протяжении трёх месяцев. В бюро было одно вакантное место для младшего дизайнера. Он спросил, не хочу ли я занять его.

Я была в шоке. Мне было неясно, что точно произошло с Мирой, но, судя по всему, её не взяли. Моё согласие в тот момент воспринималось так, будто я хочу предать подругу. Я попросила время для размышления.

Максим кивнул и сказал, что у меня есть пара дней на принятие решения. А потом вдруг добавил: «Ты классная! Не слушай других — тех, кто будет сбивать тебя. Больше уверенности!»

Я вышла из кабинета и о‑о‑очень медленным шагом направилась к своему месту, так как не знала, что сейчас буду говорить Мире.

«Э‑э, мне предложили работу», — сказала я. «Поздравляю», — только и услышала я от Миры. Она в тот день предпочла идти домой в одиночестве.

«Просто не заметила, что может меня этим огорчить?»

Я обсудила эту ситуацию с сестрой и сказала, что не знаю, соглашаться ли мне на новую работу. Она ответила: «Ты что? Это же бизнес, и ваши отношения тут не должны играть роли. Соглашайся, конечно! Уверена, если она настоящая подруга, она поймёт».

И Мира вроде бы поняла. Но потом произошла неприятная ситуация. Мы с общими друзьями сидели в кафе и кто‑то предложил поднять бокалы за мою новую должность. Мы все выпили, а потом Мира вдруг выдала: «Ну что, Максим ещё не пригласил тебя на кофе?»

Я чуть не поперхнулась: «Почему он должен был позвать?» «Ну как! — уверенно заявила Мира. — Он ведь с самого начала положил на тебя глаз. Как бы он не взял тебя на работу!»

Кто‑то из друзей похихикал, кто‑то опустил глаза. Было ощущение, что меня облили помоями — будто я получила место в бюро за красивые глаза.

В тот момент я как‑то неловко отшутилась, но ничего против не сказала, решив обсудить эту ситуацию с Мирой наедине. Наверняка она просто не подумала, что это может меня задеть.

Но на этом всё не закончилось. Мира продолжала подкалывать меня. Например, как‑то раз я пришла в универ в новом платье, а она во всеуслышание сказала: «Ой, я в таком по деревне ходила, полола огород у бабушки». И снова — возможно, она просто не заметила, что может меня этим огорчить?

«Думала, что злость на подругу делает меня плохой»

Через пару месяцев сильно заболела моя бабушка. Я была очень привязана к ней, переживала за её здоровье. Мне хотелось, чтобы Мира поддержала меня в тот момент. Я как‑то поделилась с ней своими страхами. Но она особо не прокомментировала эту ситуацию, и в итоге всё перетекло в обсуждение её проблем.

Когда бабушка умерла, у меня началась депрессия. Сестра посоветовала пойти к психотерапевту. Сначала мы обсуждали на сессиях отношения в семье и мою новую работу. А потом специалистка предложила поговорить про друзей. Это испугало меня: вдруг и тут будут какие‑то проблемы? Я сказала, что есть одна лучшая подруга.

Постепенно я стала делиться с психологом разными ситуациями, связанными с Мирой. Каждый раз, когда я что‑то говорила, к горлу подкатывал ком. Я думала, что злость на подругу делает меня плохой, поэтому каждый раз извинялась перед психотерапевтом за «свой эгоизм».

Однако психотерапевт меня не ругала, а помогала разобраться в том, почему я могу испытывать эти эмоции. Постепенно мы выяснили, что мне нужно учиться выстраивать личные границы.

«Слухи имеют свойство трансформироваться»

Думаю, у нас был бы шанс наладить отношения, если бы не одна ситуация. Как‑то раз у меня было окно между парами, и я решила сходить в кофейню. Приятельница — моя одногруппница — догнала меня и сказала, что хочет поговорить.

Я удивилась, но согласилась. Мы сели за столик и она спросила, где Мира. «Она заболела», — ответила я. Приятельница кивнула. «Я не хочу быть голословной и вставать между вами, — сказала она. — Но она говорит про тебя странные вещи. Будто ты переспала за место в бюро и что родители дали взятку, чтобы ты тогда сдала экзамен по бизнес‑аналитике».

Это было о‑о‑очень странно! Я не знала, как реагировать. И, честно сказать, в слова одногруппницы верилось с трудом. Она добавила: «Я подумала, даже если она говорит правду, то вряд ли бы ты хотела, чтобы кто‑то обсуждал это. Хотя, мне кажется, что это ложь».

Конечно, это ложь! Казалось, что это всё вообще не про меня и мою подругу, а про каких‑то других людей. С другой стороны, зачем одногруппнице врать? Я решила поговорить с Мирой, чтобы понять, что это всё какая‑то ошибка, и люди не так её поняли. Ведь слухи имеют свойство трансформироваться.

Однако я заранее обсудила эту ситуацию с психологом. Мы с ней спрогнозировали разные варианты того, как может пойти наш разговор, и обговорили, как мне поступать в каждом случае.

Мы обсудили в том числе и то, что с Мирой, возможно, придётся прекратить отношения — хотя бы на время. Но я думала, что до этого вряд ли дойдёт.

«Для танго нужны двое»

Когда я рассказала ей о том, что узнала, она не стала ничего отрицать: «Скажешь, это неправда?» Я даже растерялась: «Ты же знаешь, что нет». Попросила объяснить её, что происходит с нашими отношениями.

И тут началось. Сейчас думаю: может, лучше было бы и не спрашивать. Мира сказала, что устала тянуть меня за собой, что я эгоистка, что у меня есть «питерские привилегии» (родители героини — коренные петербуржцы. — Прим. ред.), что это я завидую подруге и повторяю за ней всё, что она придумывает!

На вопрос, что именно я за ней повторяю, получила гениальный ответ: «Да тот же дизайн!» Однако им я занималась со старшей школы, поэтому… Ну, вряд ли я делала это потому, что знала: в университете познакомлюсь с Мирой, которая любит дизайн, поэтому тоже буду любить его.

В общем, все её придирки показались мне такими абсурдными! И в этот момент я даже подумала: «Может быть, она и правда может распространять обо мне слухи?»

Мне кажется важным сказать тут, что и я не белый и пушистый зайчик. Всё, что я говорю, это мои воспоминания. А наша память имеет свойство искажать реальную историю. Поэтому, возможно, я тоже вела себя неправильно. Особенно в тот момент, когда была в состоянии аффекта.

Кроме того, возможно, Мира действительно верила во всё, что говорила. Проблема была в том, что она не видела всей картины. Как говорят, для танго нужны двое: проблемы в коммуникации были с обеих сторон. Так что я тут не перекладываю вину за разрыв отношений только на Миру.

Как бы то ни было, я так и не добилась ответа на свой вопрос, правда ли она распространяла обо мне слухи. Но, думаю, для меня это уже было не важно.

Я сказала: «Не думала, что до этого дойдёт. Но я не вижу другого выхода. Ещё до сегодняшней встречи с тобой я думала о том, что нам стоит прекратить общение. Оно деструктивно влияет на меня. Мне сложнее будет справляться с депрессией, если мы продолжим общаться».

Мира держала лицо и сказала: «Думаю, это хорошая идея». Возможно, тогда ей руководила гордость. Возможно, ей не хотелось разрывать отношения. Я не знаю.

Почти через год она написала мне и извинилась за своё поведение. Сказала, что тогда вела себя плохо и не осознавала, что делает мне больно. И если я всё ещё хочу продолжить с ней общение, она будет рада.

Но я не хотела. Когда мы перестали общаться с Мирой, мне стало лучше.

Поначалу было ощущение, что нужно снова учиться жить: находить друзей, надеяться только на себя, учиться объяснять, как можно с тобой взаимодействовать, а как — нельзя. С тех пор я стала более уверенной — поняла, что Мирины неосторожные комментарии вовсе не были правдой.

Сейчас я уже работаю старшим дизайнером, у меня есть несколько близких друзей и стабильные отношения с молодым человеком. Я довольна тем, как складывается моя жизнь. Это не значит, что я не испытываю сожаления из‑за разрыва дружбы с Мирой. Я ценю то хорошее, что было в наших отношениях. Но обжёгшись один раз, не хочется переживать это снова. Пока что я приняла решение не взаимодействовать с ней.

«Надеюсь, что мои советы помогут»

Когда мы с Мирой перестали общаться, я плакала каждый день целую неделю. Помогло общение с психологом и сестрой — благодаря им я выстояла. Если кому‑то придётся оказаться в той же ситуации, надеюсь, что мои советы помогут.

  1. Если вы решили прекратить дружить с кем‑то, стоит сказать ему об этом лично, а не в сообщении. Это будет уважительнее по отношению к человеку и вашей прошлой связи. Пройдёт время, и вы будете благодарить себя за это решение.
  2. Перед тем, как прийти на прощальную встречу, подготовьте список проблем, которые привели вас к этому решению. Говорите о них спокойно и постарайтесь не переходить на личности: ваша задача — не «добить» человека, а просто объяснить ему, почему вы решили прекратить общение.
  3. Первое время будет больно и грустно. Чтобы лишний раз не травмировать себя, постарайтесь исключить напоминания о бывшем друге из своей жизни: отпишитесь от него в соцсетях и попросите друзей не приглашать вас вдвоём на общие встречи — по крайней мере сейчас.
  4. Если захочется вновь написать человеку, подумайте о том, почему вы с ним разорвали дружбу. Хотите ли вы вновь вернуться к этим эмоциям?
  5. То, что не получилось построить близкую дружбу с одним человеком, не означает, что с другими не стоит и пытаться. В мире много людей, с которыми вы можете построить крепкие отношения. Возможно, поначалу вам будет сложно им открываться, но когда‑нибудь вы почувствуете, что готовы впустить их в свой мир. Новые хорошие люди помогут вам вновь поверить в дружбу.
Читайте также
🧐
«Я нахожусь в компании приятного мне человека — себя». 4 историй людей, у которых нет близких друзей
8 мифов о настоящей дружбе, с которыми пора расстаться
«Мы не забудем друг о друге, даже когда станем старше»: две истории о долгой и крепкой дружбе
Обложка: кадр из фильма «Дрянные девчонки»
Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter

Лучшие предложения

10 вещей для сумки: они нужны нам все

10 вещей для сумки: они нужны нам все

Nahodki AliExpress: samye interesnye i poleznye tovary nedeli

Находки AliExpress: самые интересные и полезные товары недели

Товары с AliExpress с быстрой доставкой

10 классных товаров с AliExpress с быстрой доставкой

12 платьев, чтобы стать главным цветочком в городе

12 платьев, чтобы стать главным цветочком в городе

10 хороших рюкзаков-трансформеров с регулируемым объёмом

10 хороших рюкзаков-трансформеров с регулируемым объёмом

Сравниваем видеорегистраторы от 70mai по отзывам покупателей

Сравниваем видеорегистраторы от 70mai по отзывам покупателей

3D-принтер Elegoo Centauri Carbon 2 Combo

Надо брать: многоцветный 3D-принтер Elegoo Centauri Carbon 2 Combo со скидкой 39%

5 причин купить моющий пылесос для мягкой мебели и ковров Tefal Clean It IZ5020F0

5 причин купить моющий пылесос для мягкой мебели и ковров Tefal Clean It IZ5020F0

Это интересно
Что нужно знать о кислородном пятновыводителе «Елизар»: 3 главных вопроса

Что нужно знать о кислородном пятновыводителе «Елизар»: 3 главных вопроса

Что такое «карта родинок» и зачем её составляют

Что такое «карта родинок» и зачем её составляют

Почему после похудения килограммы возвращаются и как этого избежать

Почему после похудения килограммы возвращаются и как этого избежать

Обзор Honor Pad X8b

Обзор Honor Pad X8b — бюджетного планшета с отличной автономностью

Комментарии

Станьте первым, кто оставит комментарий

Что вы могли пропустить
5 причин, почему мстить за измену — очень плохая идея
5 причин, почему мстить за измену — очень плохая идея
0
Вчера
Отношения
Отношения
Спиддейтинг, гокон и квиз: как я тестировала офлайн-знакомства
Спиддейтинг, гокон и квиз: как я тестировала офлайн-знакомства
0
17 апреля
Колонка
Отношения
6 шагов, которые помогут выразить несогласие и не поссориться
6 шагов, которые помогут выразить несогласие и не поссориться
0
16 апреля
Отношения
Отношения
Как просить о помощи, чтобы получить поддержку, а не конфликты и непонимание
Как просить о помощи, чтобы получить поддержку, а не конфликты и непонимание
0
15 апреля
Отношения
Отношения
Норм или стрём: мужчине присутствовать на родах
Норм или стрём: мужчине присутствовать на родах
0
10 апреля
Отношения
Отношения
Что такое hot-take dating и стоит ли яростно спорить на первых свиданиях
Что такое hot-take dating и стоит ли яростно спорить на первых свиданиях
0
9 апреля
Отношения
Отношения
10 ошибок в переписке, которые снижают шансы на удачное продолжение онлайн-знакомства
10 ошибок в переписке, которые снижают шансы на удачное продолжение онлайн-знакомства
0
7 апреля
Отношения
Отношения
7 причин, почему люди осознанно провоцируют партнёров на ревность
7 причин, почему люди осознанно провоцируют партнёров на ревность
0
6 апреля
Отношения
Отношения
10 фраз, которые стоит почаще говорить своим близким
10 фраз, которые стоит почаще говорить своим близким
0
2 апреля
Отношения
Отношения
Это не дурацкие шутки: почему пора перестать называть красными флагами всё подряд
Это не дурацкие шутки: почему пора перестать называть красными флагами всё подряд
0
1 апреля
Отношения
Отношения
Как высказать своё мнение и не нарушить чужие границы: 5 простых правил
Как высказать своё мнение и не нарушить чужие границы: 5 простых правил
0
1 апреля
Колонка
Отношения
Почему трудно общаться со старшими родственниками и что с этим делать
Почему трудно общаться со старшими родственниками и что с этим делать
0
30 марта
Колонка
Отношения
Что такое шрекинг и почему эта стратегия не сделает отношения сказочными
Что такое шрекинг и почему эта стратегия не сделает отношения сказочными
0
26 марта
Отношения
Отношения
Что такое «нулевое свидание» и как использовать его по максимуму
Что такое «нулевое свидание» и как использовать его по максимуму
0
23 марта
Колонка
Отношения
Что такое филофобия и почему люди боятся любви
Что такое филофобия и почему люди боятся любви
0
22 марта
Ликбез
Отношения

Новые комментарии

Аватар автора комментария
всем нам кирдык, и вам тоже18 минут назад

0 / 0

С первого раза прочитал «Как варить кота правильно». Не удивился.
Как варить киноа правильно
Аватар автора комментария
elza5 часов назад

0 / 0

согласна. я писала докладную на коллегу которая меня беспричинно очень оскорбила и которая ниже меня по званию и с юристом советовалась даже. результат таков - или терпи или увольняйся. всё. законы не работают. я ищу другую работу
Моббинг: что делать, если вас выживают с работы
Аватар автора комментария
Horugvi6 часов назад

0 / 0

Ты бы лучше беспокоился, как бы тебе другую какую повестку не присунули.
Идеальны во всех отношениях: Collider назвал 10 лучших фэнтези-фильмов XXI века
Аватар автора комментария
Борис Френкель7 часов назад

0 / 0

Повестку всё-таки присунули. На пятом месте драма про геев, всё фэнтэзи в которой - призраки.
Идеальны во всех отношениях: Collider назвал 10 лучших фэнтези-фильмов XXI века
Как покупать всё, что хочется, не выходя за рамки бюджета: 7 правил разумного шопинга 

Как покупать всё, что хочется, не выходя за рамки бюджета: 7 правил разумного шопинга 

Лайфхакер
Информация
О проектеРубрикиРекламаРедакцияВакансииО компании«Авторизация»
Подписка
TelegramВКонтактеTwitterViberYouTubeИнициалRSS
Правила
Пользовательское соглашениеПолитика обработки персональных данныхПравила применения рекомендательных технологийПравила сообществаСогласие на обработку персональных данныхСогласие для рекламных рассылокСогласие для информационной программы
18+Копирование материалов запрещено.
Издание может получать комиссию от покупки товаров, представленных в публикациях