Чиа-пудинг с манго

Дарья Родионова

Старший редактор Лайфхакера

Попробуйте сытный десерт на основе кокосового молока и экзотических фруктов.

Версия для печати

Время приготовления

Общее
40 минут
Активное

(требуется ваше участие)

10 минут
Количество порций
4

Ингредиенты

Приготовление

  1. Шаг 1

    Очистите манго. Мякоть одного фрукта пюрируйте блендером, а другого — нарежьте кусочками.

  2. Шаг 2

    Соедините пюре, семена чиа, молоко и кленовый сироп. Вмешайте почти все кусочки манго.

  3. Шаг 3

    Разложите массу по четырём стаканам иди другим ёмкостям.

  4. Шаг 4

    Уберите в холодильник на 30 минут. Спустя 15 минут перемешайте.

  5. Шаг 5

    Перед подачей украсьте десерт оставшимися кусочками манго.

Обложка: vm2002 / Shutterstock
Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter

Это упрощённая версия страницы.

Читать полную версию