Энергетические шарики с изюмом и орехами
Эти сладкие жевательные конфеты из натуральных продуктов идеально подойдут для перекуса.
Время приготовления
Общее
2 часа
Активное
(требуется ваше участие)
5 минут
Количество порций
4
Ингредиенты
160 г
2 ч. ложки
45 г
1 ст. ложка
¼ ч. ложки
⅛ ч. ложки
по вкусу
Приготовление
Шаг 1
Изюм залейте горячей водой и оставьте на 5–7 минут. После слейте жидкость и слегка подсушите ягоды.
Шаг 2
Измельчите в блендере овсянку, лён и орехи. Добавьте изюм с мёдом, ванилью и солью. Взбейте всё вместе, чтобы получилась липкая масса.
Шаг 3
Сформируйте небольшие шарики и обваляйте их в кунжуте.
Шаг 4
Выложите на застеленное пергаментом блюдо и оставьте в холодильнике на 1–2 часа.
