Гранола без выпечки. Полезный завтрак за 5 минут
Просто взбейте сухофрукты, овсяные хлопья и несколько других ингредиентов в блендере. Вместо сахара — мёд или сироп агавы. Десерт получится не слишком сладким, но сытным и ароматным.
Время приготовления
Общее
5 мин.
Активное
(требуется ваше участие)
5 мин.
Количество порций
2
Ингредиенты
200 г
100 г
1–2 ст. ложки
1 горсть
1 ст. ложка
1 щепотка
1–2 ст. ложки
по вкусу
по вкусу
Приготовление
Шаг 1
В блендере измельчите финики с овсянкой, стружкой, орехами, чиа, солью и мёдом или сиропом.
Шаг 2
Выложите гранолу в тарелку или другую ёмкость. Добавьте йогурт, фрукты и ягоды.
