Протеиновый смузи с кокосовым молоком, авокадо и какао
Если по какой-то причине у вас нет времени или желания съесть нужное вам количество калорий, их можно выпить.
Время приготовления
Общее
5 минут
Количество порций
1
Ингредиенты
1 штука
1 мерная ложка
1 стакан
1 ст. ложка
1 пригоршня
по вкусу
Приготовление
Шаг 1
Авокадо без кожуры нарежьте произвольными кусочками.
Шаг 2
Смешайте все ингредиенты в блендере в течение 15–30 секунд.
