Вчера смотрел отличный фильм про качков Pain&Gain и очень смеялся над ситуацией, в которой главный герой говорил «Давай пока подкачаемся» в любой непонятной ситуации и начинал качать «банки» на руках :) Приложение Sworkit как раз для такой ситуации — есть, например, 15 минут и нудно качнуть плечевой пояс…
В бесплатной версии Sworkit нужно выбрать ограниченный комплекс упражнений или йогу, а затем время, которой вы можете потратить на тренировку той или иной группы мышц.
Далее программа запустит тренинг с таймером и интервалами отдыха. Не сказать, что упражнения показаны очень уж понятно, но поясняющие видео помогают понять что к чему.
Платная версия программы откроет вам множество новых тренировок. В остальном отличий от бесплатной версии нет.
Лучшие предложения
Магазины, которые продлили скидки после большой распродажи на AliExpress
10 предметов для небольших, но заметных изменений в интерьере
Надо брать: недорогой игровой монитор с высокой герцовкой от Bloody
15 товаров, чтобы с комфортом проводить время на даче
Забираем очаровательные кеды из коллаборации SELA и «Союзмультфильма»
Надо брать: кроссовки от Li-Ning для тех, кто проводит весь день на ногах
15 товаров с распродажи AliExpress для тех, кто хочет заскочить в последний вагон
Многофункциональный насос от Baseus отдают за полцены на AliExpress
Меньше места — больше возможностей: 5 причин купить посуду Tefal Ingenio со съёмной ручкой
Реклама«Горящая изба» и TRENDY BOX выпустили бьюти-бокс «Сияй!» — и это очень красивый набор косметики
Как женщины-учёные выводят науку за пределы лабораторий: 3 идеи, которые двигают прогресс
Как сегодня в России создают новые лекарства и учатся «заживлять» трещины в металле