тренировки
![Почему приседания должны стать обязательной частью ваших тренировок](https://cdn.lifehacker.ru/wp-content/uploads/2016/03/cover_1458733237-144x144.jpg)
Почему приседания должны стать обязательной частью ваших тренировок
Избранное
23 марта 2016Спорт и фитнес
![ВИДЕО: 13 упражнений от Men’s Health, которые сжигают калории лучше, чем бурпи](https://cdn.lifehacker.ru/wp-content/uploads/2016/03/cover_1457012938-144x144.jpg)
ВИДЕО: 13 упражнений от Men's Health, которые сжигают калории лучше, чем бурпи
Избранное
3 марта 2016Спорт и фитнес
![5 простых упражнений, которые разбудят вас и наполнят энергией](https://cdn.lifehacker.ru/wp-content/uploads/2016/02/5-prostyx-uprazhneniJ-kotorye-razbudyat-vas-i-napolnyat-energieJ_1553636082-144x144.jpg)
5 простых упражнений, которые разбудят вас и наполнят энергией
Избранное
3 февраля 2016Спорт и фитнес
![Простые советы для тех, кто начал бегать и не хочет бросить через месяц](https://cdn.lifehacker.ru/wp-content/uploads/2015/12/beg_1451300868-144x144.jpg)
Простые советы для тех, кто начал бегать и не хочет бросить через месяц
Избранное
28 декабря 2015Спорт и фитнес
![Как питаться в дни, когда вам предстоит тренировка умеренной интенсивности](https://cdn.lifehacker.ru/wp-content/uploads/2015/12/cover_1448893418-144x144.jpg)
Как питаться в дни, когда вам предстоит тренировка умеренной интенсивности
Избранное
1 декабря 2015Спорт и фитнес