Лайфхакер
Лайфхакер
Лучшее
Новости
Жизнь
Рецепты
Здоровье
Кино
Технологии
Покупки
Лучшее
Новости
Жизнь
Рецепты
Здоровье
Кино
Технологии
Покупки
Куда поехать на выходные
Опрос для читателей
Добрые новости
Стыдные вопросы
Есть мнение
Норм или стрём
Личный опыт
Объясняем за минуту
WindowsЗдоровье
9 сентября 2010

TakeABreak: ваш контролер соблюдения правила 20−20−20

Фото автора Слава Баранский
Слава Баранский

TakeABreak: ваш контролер соблюдения правила 20−20−20

Помните правило 20−20−20, которое бережет ваши глаза?

🥰 Опрос для дорогих читателей! Помогите нам стать лучше и поделитесь, что вы хотели бы изменить. В конце — бонус от наших иллюстраторов.

20−20−20 означает, что вам нужно делать после каждых 20 минут работы перерыв на 20 секунд и смотреть на дальние объекты на расстоянии не менее 20 футов (6 метров).

Теперь соблюдать его стало еще проще!

screenshot3.png

Некий англоязычный разработчик Shay прислал новость о том, что он разработал программу, которая специально заточена под соблюдение этого простого правила.

TakeABreak

Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter
Это интересно
Тайная жизнь аэропортов

Тайная жизнь аэропортов

Зачем проходить диспансеризацию и оплатит ли её работодатель

Зачем проходить диспансеризацию и оплатит ли её работодатель

Давайте посчитаем. Как эффективно вести семейный бюджет

Давайте посчитаем. Как эффективно вести семейный бюджет

Путешествие в Карелию на выходные: 2 захватывающих маршрута 

Путешествие в Карелию на выходные: 2 захватывающих маршрута 

Комментарии
ezhupa
09.09.10 13:28
Программа может быть и полезная но можно было сделать ее портабельной да и еще не лезущей в автозапуск. Удалил к чертовой матери. Отмеряю 20 минут по старинке кухонным помидором-таймером
Vitaly Korobov
09.09.10 14:41
Давно пользуюсь Workrave для этих целей. И русифицирована и более гибкая.
Anonymous
09.09.10 16:53
А начало работы (как я сел за компьютер) умеет определять?
Имя
09.09.10 17:05
А программа умеет определять, когда я снова сел за комп? (проще говоря детектирует активность юзера)
Наталия
10.09.10 07:08
А может быть поддержим отечественного производителя? http://glazka.nios.ru/p17aa1.html
Fandor
11.09.10 12:19
http://wmr-tylpan.ru
petrenko
13.09.10 19:00
remInd
Нас часто спрашивают
Как быстро избавиться от стресса и не дать ему испортить вашу жизнь
Как быстро избавиться от стресса и не дать ему испортить вашу жизнь
8 сентября
Здоровье
Здоровье
Гид по здоровому весу. Что нужно знать об ожирении
Гид по здоровому весу. Что нужно знать об ожирении
1 сентября
Здоровье
Здоровье
Диспансеризация для женщин: всё, что нужно знать
Диспансеризация для женщин: всё, что нужно знать
19 августа
«Горящая изба»
Здоровье
Зачем проходить диспансеризацию и оплатит ли её работодатель
Зачем проходить диспансеризацию и оплатит ли её работодатель
0
18 августа
Здоровье
Здоровье
Поваренная книга донора. 15 простых и полезных рецептов, которые поддержат организм до и после сдачи крови
Поваренная книга донора. 15 простых и полезных рецептов, которые поддержат организм до и после сдачи крови
27 июля
Еда
Жизнь
Для чего пьют статины и правда ли они безопасны
Для чего пьют статины и правда ли они безопасны
0
27 июля
Здоровье
Ликбез
Чем различаются сахарный диабет 1‑го и 2‑го типа и почему это важно знать
Чем различаются сахарный диабет 1‑го и 2‑го типа и почему это важно знать
16 июня
«Горящая изба»
Здоровье
Бьющая в цель: как таргетная терапия помогает лечить рак
Бьющая в цель: как таргетная терапия помогает лечить рак
0
11 июня
Здоровье
Здоровье
4 вещества в организме, дисбаланс которых может помешать сбросить вес
4 вещества в организме, дисбаланс которых может помешать сбросить вес
1 июня
«Горящая изба»
Здоровье
На что влияет сахар в крови? Отделяем мифы от фактов
На что влияет сахар в крови? Отделяем мифы от фактов
1 июня
«Горящая изба»
Здоровье
«Счастье в тарелке оставишь»: как семья и общество могут способствовать подростковому ожирению
«Счастье в тарелке оставишь»: как семья и общество могут способствовать подростковому ожирению
1 июня
«Горящая изба»
Здоровье
Как понизить давление: 7 быстрых способов, которые наверняка сработают
Как понизить давление: 7 быстрых способов, которые наверняка сработают
0
11 мая
Здоровье
Ликбез
Что такое «карта родинок» и зачем её составляют
Что такое «карта родинок» и зачем её составляют
4 мая
«Горящая изба»
Здоровье
Надо ли нести клеща на анализ, если вы достали его дома
Надо ли нести клеща на анализ, если вы достали его дома
0
2 мая
Здоровье
Здоровье
Как стресс меняет аппетит: почему одни объедаются, а другие голодают
Как стресс меняет аппетит: почему одни объедаются, а другие голодают
30 апреля
«Горящая изба»
Здоровье
Что вы могли пропустить
Чем новые iPhone 18 Pro и Pro Max отличаются от прошлогодних iPhone 17 Pro и Pro Max
Чем новые iPhone 18 Pro и Pro Max отличаются от прошлогодних iPhone 17 Pro и Pro Max
0
Вчера
Ликбез
Устройства
ИИ может уничтожить человечество в ближайшее десятилетие — так считает эксперт по безопасности из Anthropic
ИИ может уничтожить человечество в ближайшее десятилетие — так считает эксперт по безопасности из Anthropic
0
Вчера
Новости
Технологии
9 лучших бесплатных программ для форматирования флешки в 2026 году
9 лучших бесплатных программ для форматирования флешки в 2026 году
0
Вчера
Ликбез
Технологии
В Сети неоднозначно приняли iPhone Duo — многие вступились за Samsung
В Сети неоднозначно приняли iPhone Duo — многие вступились за Samsung
0
Вчера
Новости
Технологии
МТС открыла предзаказ на iPhone 18 Pro и складной iPhone Duo — цены внушительные
МТС открыла предзаказ на iPhone 18 Pro и складной iPhone Duo — цены внушительные
0
Вчера
Новости
Устройства
Apple назвала дату выхода iOS 27 — обновление получит даже iPhone 11
Apple назвала дату выхода iOS 27 — обновление получит даже iPhone 11
0
Вчера
iOS
Новости
Apple представила свой первый складной смартфон iPhone Duo — он похож на Galaxy Z Fold 8
Apple представила свой первый складной смартфон iPhone Duo — он похож на Galaxy Z Fold 8
0
9 сентября
Новости
Устройства
Apple представила iPhone 18 Pro и iPhone 18 Pro Max — с минимумом изменений
Apple представила iPhone 18 Pro и iPhone 18 Pro Max — с минимумом изменений
0
9 сентября
Новости
Устройства
Apple показала смарт-часы Watch Series 12 и Ultra 4 с новыми чипом и датчиком пульса
Apple показала смарт-часы Watch Series 12 и Ultra 4 с новыми чипом и датчиком пульса
0
9 сентября
Новости
Устройства
Apple выпустила наушники AirPods 5 — сразу в двух версиях с шумоподавлением
Apple выпустила наушники AirPods 5 — сразу в двух версиях с шумоподавлением
0
9 сентября
Новости
Устройства
Как выбрать сушилку для овощей, фруктов и мяса
Как выбрать сушилку для овощей, фруктов и мяса
0
9 сентября
Как выбрать
Ликбез
OpenAI заявила о решении «задачи тысячелетия», но математик из США обвинил компанию в краже его идеи
OpenAI заявила о решении «задачи тысячелетия», но математик из США обвинил компанию в краже его идеи
0
9 сентября
Новости
Технологии
Новые TWS-наушники Huawei FreeBuds 7 получили рекордное шумоподавление — до 100 дБ
Новые TWS-наушники Huawei FreeBuds 7 получили рекордное шумоподавление — до 100 дБ
0
8 сентября
Новости
Устройства
До 34 часов работы: 12 ноутбуков на Windows с рекордной автономностью
До 34 часов работы: 12 ноутбуков на Windows с рекордной автономностью
0
8 сентября
Устройства
Устройства
«Чёлка», «тёрка» и «конфорки»: вспоминаем самые мемные анонсы Apple в преддверии презентации iPhone 18
«Чёлка», «тёрка» и «конфорки»: вспоминаем самые мемные анонсы Apple в преддверии презентации iPhone 18
0
7 сентября
Технологии
Технологии

Новые комментарии

Аватар автора комментария
Нина Кулакова1 час назад

0 / 0

это в основном не икра из БАКЛАЖАН! А ассорти из овощей!!!!
5 простых рецептов икры из баклажанов
Аватар автора комментария
Мальцев Василий3 часа назад

0 / 0

Сколько же тупых комментариев по ЖД казалось бы грамотной статьей.
10 стыдных вопросов о пиве: отвечает пивной эксперт Александр Савицкий
Аватар автора комментария
Мальцев Василий3 часа назад

0 / 0

Зато вы точно ничего не знаете о производстве пива и почему к некоторым сортам пива применяют термин "пивной напиток". На самом деле применяют его исключительно согласно старому немецкому закону, который уже давно утратил актуальность. Сегодня пиво это не только то, что состоит из воды, хмеля и солода. Например по закону о чистоте пива, пшеничное пиво это тоже не пиво. Хотя это не так на самом деле, и бельгийские бланши тоже являются пивом, а по закону не проходят из-за того, что в них используется пшеничный солод, вместо ржаного. По поводу микрофлоры уже сказали, она не делает пиво полезней.
10 стыдных вопросов о пиве: отвечает пивной эксперт Александр Савицкий
Аватар автора комментария
Артур Есаян3 часа назад

0 / 0

Если "даже самые современные снайперские прицелы имеют максимальное увеличение в 10–20 раз", то "особо навороченные модели с 80‑кратным увеличением" в принципе не существуют. Ваш К.О.
10 мифов о снайперах, в которые мы верим благодаря голливудским фильмам
Давайте посчитаем. Как эффективно вести семейный бюджет

Давайте посчитаем. Как эффективно вести семейный бюджет

Лайфхакер
Информация
О проектеРубрикиРекламаРедакцияВакансииО компании
Подписка
TelegramВКонтактеTwitter (X)PinterestYouTubeИнициалRSS
Правила
Пользовательское соглашениеПолитика обработки персональных данныхПравила применения рекомендательных технологийПравила сообществаСогласие на обработку персональных данныхСогласие для рекламных рассылокСогласие для информационной программы
18+Копирование материалов запрещено.
Издание может получать комиссию от покупки товаров, представленных в публикациях