Лайфхакер
Лайфхакер
Лучшее
Новости
Жизнь
Рецепты
Здоровье
Кино
Технологии
Покупки
Лучшее
Новости
Жизнь
Рецепты
Здоровье
Кино
Технологии
Покупки
Куда поехать на выходные
Розовый октябрь
Добрые новости
Стыдные вопросы
Есть мнение
Норм или стрём
Личный опыт
Объясняем за минуту
WindowsЗдоровье
9 сентября 2010

TakeABreak: ваш контролер соблюдения правила 20−20−20

Фото автора Слава Баранский
Слава Баранский

TakeABreak: ваш контролер соблюдения правила 20−20−20

Помните правило 20−20−20, которое бережет ваши глаза?

🍏 В телеграм-канале «Йод» рассказываем, как заботиться о здоровье, опираясь на доказательную медицину.

20−20−20 означает, что вам нужно делать после каждых 20 минут работы перерыв на 20 секунд и смотреть на дальние объекты на расстоянии не менее 20 футов (6 метров).

Теперь соблюдать его стало еще проще!

screenshot3.png

Некий англоязычный разработчик Shay прислал новость о том, что он разработал программу, которая специально заточена под соблюдение этого простого правила.

TakeABreak

Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter
Это интересно
Это страшнее расставания: когда сердце может «разбиться» на самом деле

Это страшнее расставания: когда сердце может «разбиться» на самом деле

5 необычных вещей, которые можно сделать в агротехклассе за один день

5 необычных вещей, которые можно сделать в агротехклассе за один день

Тайная жизнь аэропортов

Тайная жизнь аэропортов

Учебный год под контролем!

Учебный год под контролем!

Комментарии
Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий
ezhupa
09.09.10 13:28
Программа может быть и полезная но можно было сделать ее портабельной да и еще не лезущей в автозапуск. Удалил к чертовой матери. Отмеряю 20 минут по старинке кухонным помидором-таймером
Vitaly Korobov
09.09.10 14:41
Давно пользуюсь Workrave для этих целей. И русифицирована и более гибкая.
Anonymous
09.09.10 16:53
А начало работы (как я сел за компьютер) умеет определять?
Имя
09.09.10 17:05
А программа умеет определять, когда я снова сел за комп? (проще говоря детектирует активность юзера)
Наталия
10.09.10 07:08
А может быть поддержим отечественного производителя? http://glazka.nios.ru/p17aa1.html
Fandor
11.09.10 12:19
http://wmr-tylpan.ru
petrenko
13.09.10 19:00
remInd
Нас часто спрашивают
Самообследование груди: как делать его правильно и зачем
Самообследование груди: как делать его правильно и зачем
Вчера
«Горящая изба»
Здоровье
6 вопросов о рисках онкозаболеваний, которые стоит задать на диспансеризации
6 вопросов о рисках онкозаболеваний, которые стоит задать на диспансеризации
0
19 октября
Здоровье
Здоровье
Существует ли зависимость от безрецептурных обезболивающих препаратов
Существует ли зависимость от безрецептурных обезболивающих препаратов
0
18 октября
Здоровье
Здоровье
Это страшнее расставания: когда сердце может «разбиться» на самом деле
Это страшнее расставания: когда сердце может «разбиться» на самом деле
5 октября
«Горящая изба»
Здоровье
7 «лучших друзей» заболеваний сердца, от которых стоит держаться подальше
7 «лучших друзей» заболеваний сердца, от которых стоит держаться подальше
0
5 октября
Здоровье
Здоровье
10 стыдных вопросов о составе продуктов: отвечает пищевой технолог Ольга Косникова
10 стыдных вопросов о составе продуктов: отвечает пищевой технолог Ольга Косникова
0
21 сентября
Здоровье
Колонка
Экстренная контрацепция: что о ней важно знать, а во что стоит перестать верить
Экстренная контрацепция: что о ней важно знать, а во что стоит перестать верить
17 сентября
«Горящая изба»
Здоровье
Как быстро избавиться от стресса и не дать ему испортить вашу жизнь
Как быстро избавиться от стресса и не дать ему испортить вашу жизнь
8 сентября
Здоровье
Здоровье
Гид по здоровому весу. Что нужно знать об ожирении
Гид по здоровому весу. Что нужно знать об ожирении
1 сентября
Здоровье
Здоровье
Диспансеризация для женщин: всё, что нужно знать
Диспансеризация для женщин: всё, что нужно знать
19 августа
«Горящая изба»
Здоровье
Зачем проходить диспансеризацию и оплатит ли её работодатель
Зачем проходить диспансеризацию и оплатит ли её работодатель
0
18 августа
Здоровье
Здоровье
Поваренная книга донора. 15 простых и полезных рецептов, которые поддержат организм до и после сдачи крови
Поваренная книга донора. 15 простых и полезных рецептов, которые поддержат организм до и после сдачи крови
27 июля
Еда
Жизнь
Для чего пьют статины и правда ли они безопасны
Для чего пьют статины и правда ли они безопасны
0
27 июля
Здоровье
Ликбез
Чем различаются сахарный диабет 1‑го и 2‑го типа и почему это важно знать
Чем различаются сахарный диабет 1‑го и 2‑го типа и почему это важно знать
16 июня
«Горящая изба»
Здоровье
Бьющая в цель: как таргетная терапия помогает лечить рак
Бьющая в цель: как таргетная терапия помогает лечить рак
0
11 июня
Здоровье
Здоровье
Что вы могли пропустить
Игровой смартфон Honor Win2 получил экран на 185 Гц, огромную батарею и две турбины
Игровой смартфон Honor Win2 получил экран на 185 Гц, огромную батарею и две турбины
0
13:20
Новости
Устройства
Я спросил у ясеня — и он ответил: стартап создал ИИ, понимающий потребности растений
Я спросил у ясеня — и он ответил: стартап создал ИИ, понимающий потребности растений
0
12:10
Новости
Технологии
Android может незаметно привязать ваш номер ко всем аккаунтам Google. Как это отключить
Android может незаметно привязать ваш номер ко всем аккаунтам Google. Как это отключить
0
11:23
Android
Новости
Робот-пылесос от Dreame с моющими швабрами можно купить с особой скидкой на AliExpress
Робот-пылесос от Dreame с моющими швабрами можно купить с особой скидкой на AliExpress
0
10:30
Покупки
Устройства
В ChatGPT теперь можно «запереть» отдельный чат пин-кодом — как это сделать
В ChatGPT теперь можно «запереть» отдельный чат пин-кодом — как это сделать
0
10:10
Веб-сервисы
Новости
Обзор Dreame Air Station — ультратонкого вертикального пылесоса с самоочисткой
Обзор Dreame Air Station — ультратонкого вертикального пылесоса с самоочисткой
0
Вчера
Устройства
Устройства
Значительное ухудшение: производители Android-смартфонов урежут ОЗУ до 4 ГБ в бюджетных моделях
Значительное ухудшение: производители Android-смартфонов урежут ОЗУ до 4 ГБ в бюджетных моделях
0
Вчера
Новости
Устройства
Xiaomi выпустила подушку для коррекции осанки Mijia с подогревом и вентиляцией
Xiaomi выпустила подушку для коррекции осанки Mijia с подогревом и вентиляцией
0
Вчера
Новости
Устройства
Как объединить PDF-файлы в один документ онлайн и офлайн
Как объединить PDF-файлы в один документ онлайн и офлайн
0
Вчера
Технологии
Технологии
Экран 60 Гц и автономность до 21 дня: представлен бюджетный фитнес-браслет Redmi Band 4
Экран 60 Гц и автономность до 21 дня: представлен бюджетный фитнес-браслет Redmi Band 4
0
Вчера
Новости
Устройства
Final выпустила Porta — беспроводные наушники весом 40 граммов в стиле Walkman
Final выпустила Porta — беспроводные наушники весом 40 граммов в стиле Walkman
0
Вчера
Новости
Устройства
Apple проведёт презентацию 28 октября — с новыми MacBook и не только
Apple проведёт презентацию 28 октября — с новыми MacBook и не только
0
Вчера
Новости
Устройства
Топовые геймерские наушники Lunacy Louder, которые никогда не разрядятся во время игры
Топовые геймерские наушники Lunacy Louder, которые никогда не разрядятся во время игры
0
19 октября
Покупки
Устройства
11 отличных программ для монтажа видео
11 отличных программ для монтажа видео
0
19 октября
Ликбез
Технологии
Как на iPhone включить VoLTE и VoWiFi — и зачем это нужно
Как на iPhone включить VoLTE и VoWiFi — и зачем это нужно
0
19 октября
iOS
Ликбез

Новые комментарии

Аватар автора комментария
Алексей М.3 часа назад

0 / 0

Это расширение возможностей только с точки зрения маркетологов, по факту только ускоренный износ флеш памяти основной, скорости оперативки и хранилища в разы (а в дешевых в десятки раз) отличаются, хоть суммарной памяти будет типа много, все будет тормозить почти также.
Значительное ухудшение: производители Android-смартфонов урежут ОЗУ до 4 ГБ в бюджетных моделях
Аватар автора комментария
Zodiac Animalia4 часа назад

0 / 0

дополните список: LibreOffice Draw ONLYOFFICE Desktop Editors Okular PDF4QT Open PDF Studio PdfCraft PDFsam Basic PDF Arranger Xournal++ Inkscape Stirling PDF Master PDF Editor PDFedit QPDF Scribus Sejda PDF Desktop PDF Studio Viewer PDFsam Enhanced Xpdf MuPDF Ghostscript Censor CoverUP Karp PDFApps opiter Sioyek pdftotext pdftohtml pdfunite pdftoppm pdfseparate img2pdf
Как объединить PDF-файлы в один документ онлайн и офлайн
Аватар автора комментария
Sergey Gorovoy5 часов назад

0 / 0

смешные эти коллайдерские "подборки").
«Терминатор-2» уступил культовому аниме в рейтинге 9 лучших фильмов о кибервойне
Аватар автора комментария
Sergey Gorovoy5 часов назад

0 / 0

тощищща зелёная во всех этих местах. а расписывание их, как туристические, - ну, такое себе...
Не Питером единым: 10 мест в Ленобласти, которые стоит посетить
Речной туризм в России: какие направления выбрать и что посмотреть

Речной туризм в России: какие направления выбрать и что посмотреть

Лайфхакер
Информация
О проектеРубрикиРекламаРедакцияВакансииО компании
Подписка
TelegramВКонтактеTwitter (X)PinterestYouTubeИнициалRSS
Правила
Пользовательское соглашениеПолитика обработки персональных данныхПравила применения рекомендательных технологийПравила сообществаСогласие на обработку персональных данныхСогласие для рекламных рассылокСогласие для информационной программы
18+Копирование материалов запрещено.
Издание может получать комиссию от покупки товаров, представленных в публикациях