Лайфхакер
Лайфхакер
Лучшее
Рубрики
Рецепты
Подкасты
Сервисы
Колонки
Лучшее
Рубрики
Рецепты
Подкасты
Сервисы
Колонки
Выгодные покупки
Новости
Здоровье
Спорт и фитнес
Покупки
Технологии
Отношения
Кино
Реклама
РубрикиТехнологии

Технологии

1
...
552553554555556
...
1014
1
...
554
...
1014
Winds — новый RSS-сервис, который сам подбирает интересные для вас новости
Winds — новый RSS-сервис, который сам подбирает интересные для вас новости
0
28 ноября 2016
Веб-сервисы
Скидки на приложения и игры в Google Play 28 ноября
Скидки на приложения и игры в Google Play 28 ноября
0
28 ноября 2016
Android
Бесплатные приложения и скидки в App Store 28 ноября
Бесплатные приложения и скидки в App Store 28 ноября
0
28 ноября 2016
iOS
ОБЗОР: Xiaomi Router 3 — двухдиапазонный Wi-Fi-роутер за 29 долларов
ОБЗОР: Xiaomi Router 3 — двухдиапазонный Wi-Fi-роутер за 29 долларов
0
27 ноября 2016
Устройства
Volume Scheduler изменяет громкость звонка в зависимости от времени суток
Volume Scheduler изменяет громкость звонка в зависимости от времени суток
0
25 ноября 2016
Android
Новости
TopScroll — удобное расширение для быстрого перехода в начало или конец страницы
TopScroll — удобное расширение для быстрого перехода в начало или конец страницы
0
25 ноября 2016
Браузеры
Скидки на приложения и игры в Google Play 25 ноября
Скидки на приложения и игры в Google Play 25 ноября
0
25 ноября 2016
Android
Как удалить себя из интернета в несколько кликов
Как удалить себя из интернета в несколько кликов
0
24 ноября 2016
Веб-сервисы
Новости
Google Sites обновился: теперь верстать веб-страницы не тяжелее, чем обычные документы
Google Sites обновился: теперь верстать веб-страницы не тяжелее, чем обычные документы
0
24 ноября 2016
Веб-сервисы
Новости
10 полезных ресурсов для тех, кто работает в интернете
10 полезных ресурсов для тех, кто работает в интернете
0
24 ноября 2016
Веб-сервисы
Работа и учёба
Скидки на приложения и игры в Google Play 24 ноября
Скидки на приложения и игры в Google Play 24 ноября
0
24 ноября 2016
Android
MeisterTask — удобный менеджер задач для командной работы
MeisterTask — удобный менеджер задач для командной работы
0
24 ноября 2016
Android
iOS
Компания Microsoft перенесла коллекцию пасьянсов из Windows на Android и iOS
Компания Microsoft перенесла коллекцию пасьянсов из Windows на Android и iOS
0
24 ноября 2016
Android
iOS
10 крутых функций Android Nougat, которых не было в предыдущих версиях системы
10 крутых функций Android Nougat, которых не было в предыдущих версиях системы
0
23 ноября 2016
Android
электронный документооборот
Настраиваем систему электронного документооборота в пару кликов
0
GoPro HERO5 Black
ОБЗОР: GoPro HERO5 Black — крутая экшен-камера для всех и на каждый день
0
23 ноября 2016
Устройства
Sticth & Share
Stitсh & Share — удобный способ сделать скриншот целой страницы на Android
0
23 ноября 2016
Android
Новости
Обновлённый Telegram: режим чтения, поиск по дате и Telegraph
Обновлённый Telegram: режим чтения, поиск по дате и Telegraph
0
23 ноября 2016
Android
Новости
Findo — универсальный поиск для Google Drive, Dropbox, OneDrive, Evernote и других сервисов
Findo — универсальный поиск для Google Drive, Dropbox, OneDrive, Evernote и других сервисов
0
23 ноября 2016
Веб-сервисы
Скидки на приложения и игры в Google Play 23 ноября
Скидки на приложения и игры в Google Play 23 ноября
0
23 ноября 2016
Android
Обновлённый браузер Vivaldi: умная подсветка комнаты, более удобные вкладки и кое-что ещё
Обновлённый браузер Vivaldi: умная подсветка комнаты, более удобные вкладки и кое-что ещё
0
22 ноября 2016
Браузеры
Новости
Moana: Wayfinding With Code — приятный способ научить детей основам программирования
Moana: Wayfinding With Code — приятный способ научить детей основам программирования
0
22 ноября 2016
Образование
Веб-сервисы
Xiaomi представила Bluetooth-колонку с радио и будильником
Xiaomi представила Bluetooth-колонку с радио и будильником
0
22 ноября 2016
Устройства
Новости
10 трекеров и приложений для Android, которые улучшат качество вашего сна
9 трекеров и приложений для Android, которые улучшат качество вашего сна
0
22 ноября 2016
Android
crowded
Google Maps теперь показывает загруженность заведений в режиме реального времени
0
22 ноября 2016
Веб-сервисы
Android
Landscape wallpaper cover
Более 200 красивых обоев с пейзажами для ваших смартфонов
0
22 ноября 2016
Android
iOS
Скидки на приложения и игры в Google Play 22 ноября
Скидки на приложения и игры в Google Play 22 ноября
0
22 ноября 2016
Android
Бесплатные приложения и скидки в App Store 22 ноября
Бесплатные приложения и скидки в App Store 22 ноября
0
22 ноября 2016
iOS
Как скрыть нежелательные стримы в Instagram
Как скрыть нежелательные стримы в Instagram*
0
21 ноября 2016
Android
iOS
6 задач, с которыми Linux справляется лучше, чем Windows
6 задач, с которыми Linux справляется лучше, чем Windows
0
21 ноября 2016
Windows
Технологии
1
...
552553554555556
...
1014
1
...
554
...
1014

Новые комментарии

Аватар автора комментария
Александр Кузичев1 час назад

0 / 0

Тролль без пруфов. Ясно. Досвидания.
Король возвращается: вышел первый тизер байопика о Майкле Джексоне
Аватар автора комментария
Nate River2 часа назад

0 / 0

2 ядра, 2 гига, серьезно? Любой миник на n100 будет лучше и дешевле.
Надо брать: мини-ПК с Intel Core i7 со скидкой 61%
Аватар автора комментария
Artem Kulpinsky3 часа назад

0 / 0

Самые мощные сейчас - приставки на Rockchip RK3588 и RK3588S... Например: Kinhank X5 Pro Kinhank K9 Pro H96 Max V58 Ugoos SK3 (скоро) Да даже более слабые H96 Max M9 H96 Max M9S дадут прикурить всему списку из статьи! 😄 Все эти Амлоджики и прочие чипы - дешевый хлам. Спорить не буду далее. Сказал всё, что хотел... и даже более! Просто вбивайте в Яндексе 2 любых чипа и первая ссылка - это будет профессионалтное сравнение по параметрам и попугаям. Сами всё поймете!
11 лучших смарт-приставок и медиаплееров для ТВ в 2025 году
Аватар автора комментария
Skufa5 часов назад

0 / 0

Усваиваемость оранжевой чечевицы организмом Оранжевая чечевица усваивается лучше других бобовых (горох, фасоль, нут), но не на 100 % из-за антипитательных веществ. Варка устраняет большинство проблем. 1. Усваиваемость нутриентов - Белок: 85–92 % после варки (один из лучших растительных источников). - Углеводы: 98 % (быстро дают энергию). - Железо: 20–30 % (с витамином C — до 50 %). - Цинк: 40–50 % (фитаты снижают). - Клетчатка: не усваивается, но питает микробиом. 2. Что мешает усвоению - Фитаты — связывают минералы → замачивание + варка. - Лектины — раздражают кишечник → разрушаются при варке 10+ мин. - Олигосахариды — газы → замачивание + специи (тмин, фенхель). 3. Как повысить усвоение - Добавляйте витамин C (лимон, томаты) — железо ↑ в 3–6 раз. - Ешьте с зерновыми (рис, хлеб) — полноценный белок. - Замачивайте 6–8 ч с лимонным соком — фитаты ↓ на 50 %. - Вводите постепенно — избежите вздутия. 4. Кому может быть тяжело - СРК/метеоризм: начинать с 1–2 ст.л., замачивать. - Язва/гастрит: варить до пюре. - Подагра: не чаще 1–2 раз в неделю. - Дети до 1 года: не рекомендуется. 5. Биодоступность (100 г варёной, из 40 г сухой) - Белок: ~10 г. - Железо: 1,0–1,5 мг (с лимоном — до 2 мг). - Клетчатка: 6–7 г. - Фолаты: ~80 мкг. 6. Идеальный способ приготовления 1. Замочить 6–8 ч в тёплой воде + 1 ч.л. лимона → слить. 2. Промыть. 3. Варить 12 мин (1:2,5). 4. За 2 мин: соль + куркума + лимон. 5. Подать с рисом + овощами. → Железо ↑ в 5 раз, белок ↑ до 90 %, газы ↓ на 70 %. Вывод - Общая усваиваемость: 85–95 % после варки. - Лучшая среди бобовых. - Подходит ежедневно: 2–4 порции в неделю. Готовьте с умом — чечевица станет идеальным суперфудом.
Как варить чечевицу разных цветов
Пазл жизни: что нужно знать о донорстве костного мозга

Пазл жизни: что нужно знать о донорстве костного мозга

Лайфхакер
Информация
О проектеРубрикиРекламаРедакцияВакансииДля начинающих авторов
Подписка
TelegramВКонтактеTwitterViberYouTubeИнициалRSS
Правила
Пользовательское соглашениеПолитика обработки персональных данныхПравила применения рекомендательных технологийПравила сообществаСогласие на обработку персональных данныхСогласие для рекламных рассылокСогласие для информационной программы
18+Копирование материалов запрещено.
Издание может получать комиссию от покупки товаров, представленных в публикациях