Лайфхакер
Лайфхакер
Лучшее
Рубрики
Рецепты
Подкасты
Сервисы
Колонки
Лучшее
Рубрики
Рецепты
Подкасты
Сервисы
Колонки
Выгодные покупки
Новости
Здоровье
Спорт и фитнес
Покупки
Технологии
Отношения
Кино
Реклама
РубрикиТехнологии

Технологии

1
...
633634635636637
...
1014
1
...
635
...
1014
Макс Лакмус, «Би‑2»: «Такие сервисы, как Apple Music, появляются там, где есть порядок»
Макс Лакмус, «Би‑2»: «Такие сервисы, как Apple Music, появляются там, где есть порядок»
0
30 июня 2015
Макрадар
Технологии
Палитра мнений: музыканты, предприниматели, эксперты об Apple Music
Палитра мнений: музыканты, предприниматели, эксперты об Apple Music
0
30 июня 2015
Макрадар
Технологии
iOS 8.4 с поддержкой Apple Music уже можно скачать
iOS 8.4 с поддержкой Apple Music уже можно скачать
0
30 июня 2015
Макрадар
Технологии
Metascan Online проверяет подозрительные файлы сразу 44 антивирусами
Metascan Online проверяет подозрительные файлы сразу 44 антивирусами
0
30 июня 2015
Браузеры
Технологии
Moment App. Лучшее приложение для съемки на iPhone за свои деньги
Moment App. Лучшее приложение для съемки на iPhone за свои деньги
0
30 июня 2015
Макрадар
Технологии
Gestimer. Создавайте быстрые напоминания на OS X простым перетаскиванием курсора
Gestimer. Создавайте быстрые напоминания на OS X простым перетаскиванием курсора
0
30 июня 2015
Макрадар
Технологии
Скидки App Store 30 июня
Скидки App Store 30 июня
0
30 июня 2015
Макрадар
Технологии
Wallpaper by Behance. Красивейшие обои для OS X каждый день
Wallpaper by Behance. Красивейшие обои для OS X каждый день
0
30 июня 2015
Макрадар
Технологии
Полезные приложения
Обзор небольших веб-приложений: Moosti, Pablo, Smallpdf и другие
0
30 июня 2015
Веб-сервисы
Apple запатентовала AirDrop для Apple Watch
Apple запатентовала AirDrop для Apple Watch
0
30 июня 2015
Макрадар
Технологии
Eddy Cloud для iOS: слушайте любимую музыку прямо из облака
Eddy Cloud для iOS: слушайте любимую музыку прямо из облака
0
30 июня 2015
iOS
10 лучших приложений июня для Android
10 лучших приложений июня для Android
0
29 июня 2015
Android
Эмпатия и дизайн. Как Google помогает людям с ограниченными возможностями
Эмпатия и дизайн. Как Google помогает людям с ограниченными возможностями
0
29 июня 2015
Макрадар
Технологии
5 лучших бесплатных приложений для Mac по версии Product Hunt
5 лучших бесплатных приложений для Mac по версии Product Hunt
0
29 июня 2015
Макрадар
Технологии
Meta для OS X
Meta для OS X. Универсальный редактор музыкальных тегов
0
29 июня 2015
Макрадар
Технологии
8 лет назад был продан первый iPhone
8 лет назад был продан первый iPhone
0
29 июня 2015
Макрадар
iOS
Обои для OS X. Retina-фейерверк, часть 2
Обои для OS X. Retina-фейерверк
0
29 июня 2015
Макрадар
Устройства
Retype для iPhone. Добавляйте действительно красивый текст на фотографии
Retype для iPhone. Добавляйте действительно красивый текст на фотографии
0
29 июня 2015
Макрадар
Технологии
Little Pocket Book — роскошный чехол для iPhone 6
Little Pocket Book — роскошный чехол для iPhone 6
0
29 июня 2015
Макрадар
Устройства
Apple планирует увеличить лимит iTunes Match до 100 000 треков
Apple планирует увеличить лимит iTunes Match до 100 000 треков
0
29 июня 2015
Макрадар
Технологии
Скидки App Store 29 июня
Скидки App Store 29 июня
0
29 июня 2015
Макрадар
Технологии
Degrees. Прогноз погоды прямо в строке меню OS X
Degrees. Прогноз погоды прямо в строке меню OS X
0
29 июня 2015
Макрадар
Технологии
MindNode
MindNode для OS X — удобный инструмент для создания ментальных карт
0
29 июня 2015
macOS
10 причин выбрать именно Google Photos для хранения фотографий
10 причин выбрать именно Google Photos для хранения фотографий
0
28 июня 2015
Веб-сервисы
Фото
iOS 8.4 с Apple Music выйдет во вторник, в 19.00 по Москве
iOS 8.4 с Apple Music выйдет во вторник, в 19.00 по Москве
0
28 июня 2015
Макрадар
Технологии
В iOS 9 можно быстро сохранять PDF-файлы в iBooks
В iOS 9 можно быстро сохранять PDF-файлы в iBooks
0
28 июня 2015
Макрадар
Технологии
15 самых интересных релизов App Store прошедшей недели
15 самых интересных релизов App Store прошедшей недели
0
28 июня 2015
Макрадар
Технологии
Обзор Garmin Vivofit 2: километры счёт любят
Обзор Garmin Vivofit 2: километры счёт любят
0
27 июня 2015
Устройства
Сервис поиска идеального города для путешествий Nomad List стал ещё лучше
Сервис поиска идеального города для путешествий Nomad List стал ещё лучше
0
27 июня 2015
Веб-сервисы
Доступная электроника
Бюдгаджеты недели: Cubot R8, экшен-камера Polaroid Cube+ и российский планшет на Windows 8
0
27 июня 2015
Устройства
1
...
633634635636637
...
1014
1
...
635
...
1014

Новые комментарии

Аватар автора комментария
Александр Кузичев1 час назад

0 / 0

Тролль без пруфов. Ясно. Досвидания.
Король возвращается: вышел первый тизер байопика о Майкле Джексоне
Аватар автора комментария
Nate River3 часа назад

0 / 0

2 ядра, 2 гига, серьезно? Любой миник на n100 будет лучше и дешевле.
Надо брать: мини-ПК с Intel Core i7 со скидкой 61%
Аватар автора комментария
Artem Kulpinsky3 часа назад

0 / 0

Самые мощные сейчас - приставки на Rockchip RK3588 и RK3588S... Например: Kinhank X5 Pro Kinhank K9 Pro H96 Max V58 Ugoos SK3 (скоро) Да даже более слабые H96 Max M9 H96 Max M9S дадут прикурить всему списку из статьи! 😄 Все эти Амлоджики и прочие чипы - дешевый хлам. Спорить не буду далее. Сказал всё, что хотел... и даже более! Просто вбивайте в Яндексе 2 любых чипа и первая ссылка - это будет профессионалтное сравнение по параметрам и попугаям. Сами всё поймете!
11 лучших смарт-приставок и медиаплееров для ТВ в 2025 году
Аватар автора комментария
Skufa5 часов назад

0 / 0

Усваиваемость оранжевой чечевицы организмом Оранжевая чечевица усваивается лучше других бобовых (горох, фасоль, нут), но не на 100 % из-за антипитательных веществ. Варка устраняет большинство проблем. 1. Усваиваемость нутриентов - Белок: 85–92 % после варки (один из лучших растительных источников). - Углеводы: 98 % (быстро дают энергию). - Железо: 20–30 % (с витамином C — до 50 %). - Цинк: 40–50 % (фитаты снижают). - Клетчатка: не усваивается, но питает микробиом. 2. Что мешает усвоению - Фитаты — связывают минералы → замачивание + варка. - Лектины — раздражают кишечник → разрушаются при варке 10+ мин. - Олигосахариды — газы → замачивание + специи (тмин, фенхель). 3. Как повысить усвоение - Добавляйте витамин C (лимон, томаты) — железо ↑ в 3–6 раз. - Ешьте с зерновыми (рис, хлеб) — полноценный белок. - Замачивайте 6–8 ч с лимонным соком — фитаты ↓ на 50 %. - Вводите постепенно — избежите вздутия. 4. Кому может быть тяжело - СРК/метеоризм: начинать с 1–2 ст.л., замачивать. - Язва/гастрит: варить до пюре. - Подагра: не чаще 1–2 раз в неделю. - Дети до 1 года: не рекомендуется. 5. Биодоступность (100 г варёной, из 40 г сухой) - Белок: ~10 г. - Железо: 1,0–1,5 мг (с лимоном — до 2 мг). - Клетчатка: 6–7 г. - Фолаты: ~80 мкг. 6. Идеальный способ приготовления 1. Замочить 6–8 ч в тёплой воде + 1 ч.л. лимона → слить. 2. Промыть. 3. Варить 12 мин (1:2,5). 4. За 2 мин: соль + куркума + лимон. 5. Подать с рисом + овощами. → Железо ↑ в 5 раз, белок ↑ до 90 %, газы ↓ на 70 %. Вывод - Общая усваиваемость: 85–95 % после варки. - Лучшая среди бобовых. - Подходит ежедневно: 2–4 порции в неделю. Готовьте с умом — чечевица станет идеальным суперфудом.
Как варить чечевицу разных цветов
Не просто плохое настроение: 6 фактов о депрессии, которые нужно знать каждому

Не просто плохое настроение: 6 фактов о депрессии, которые нужно знать каждому

Лайфхакер
Информация
О проектеРубрикиРекламаРедакцияВакансииДля начинающих авторов
Подписка
TelegramВКонтактеTwitterViberYouTubeИнициалRSS
Правила
Пользовательское соглашениеПолитика обработки персональных данныхПравила применения рекомендательных технологийПравила сообществаСогласие на обработку персональных данныхСогласие для рекламных рассылокСогласие для информационной программы
18+Копирование материалов запрещено.
Издание может получать комиссию от покупки товаров, представленных в публикациях