Лайфхакер
Лайфхакер
Лучшее
Рубрики
Рецепты
Подкасты
Сервисы
Колонки
Лучшее
Рубрики
Рецепты
Подкасты
Сервисы
Колонки
Выгодные покупки
Новости
Здоровье
Спорт и фитнес
Покупки
Технологии
Отношения
Кино
Реклама
РубрикиТехнологии

Технологии

1
...
631632633634635
...
1014
1
...
633
...
1014
Five Minute Journal — ежедневник, который помогает быть счастливее
Five Minute Journal — ежедневник, который помогает быть счастливее
0
8 июля 2015
Макрадар
Технологии
Polarr для iOS — мощный фоторедактор в кармане
Polarr для iOS — мощный фоторедактор в кармане
0
8 июля 2015
iOS
TeamBridge — понятная и удобная система управления задачами для бизнеса
TeamBridge — понятная и удобная система управления задачами для бизнеса
0
Safari View Controller — фича iOS 9, которая навсегда изменит сторонние браузеры
Safari View Controller — фича iOS 9, которая навсегда изменит сторонние браузеры
0
7 июля 2015
Макрадар
Браузеры
7 полезных iOS-приложений для автолюбителей
7 полезных iOS-приложений для автолюбителей
0
7 июля 2015
Макрадар
iOS
Prio — минималистичный менеджер задач c разнообразием цветовых тем
Prio — минималистичный менеджер задач c разнообразием цветовых тем
0
7 июля 2015
Макрадар
Технологии
RunKeeper теперь подстраивает музыку под темп бега
RunKeeper теперь подстраивает музыку под темп бега
0
7 июля 2015
iOS
Здоровье
Как смотреть тексты песен в Apple Music с помощью виджета Musixmatch
Как смотреть тексты песен в Apple Music с помощью виджета Musixmatch
0
7 июля 2015
Макрадар
Технологии
Пользователь YouTube узнал, сколько iPhone спасут вас от пули
Пользователь YouTube узнал, сколько iPhone спасут вас от пули
0
7 июля 2015
Макрадар
Жизнь
Устройства под управлением iOS больше не поддерживают Home Sharing
Устройства под управлением iOS больше не поддерживают Home Sharing
0
7 июля 2015
Макрадар
Технологии
Бесплатные приложения и скидки в App Store 7 июля
Бесплатные приложения и скидки в App Store 7 июля
0
7 июля 2015
iOS
macOS
Скидки App Store 7 июля
Скидки App Store 7 июля
0
7 июля 2015
Макрадар
Технологии
Рэпер записал альбом на выставочном iMac в Apple Store
Рэпер записал альбом на выставочном iMac в Apple Store
0
7 июля 2015
Макрадар
Технологии
GoPro HERO4 Session: маленькая экшн-камера с большой ценой
GoPro HERO4 Session: маленькая экшн-камера с большой ценой
0
7 июля 2015
Макрадар
Устройства
Какую платформу для блога выбрать
Обзор блог-платформ для личного домена
0
7 июля 2015
Веб-сервисы
Spotify или Apple Music. Что же звучит лучше?
Spotify или Apple Music. Что же звучит лучше?
0
6 июля 2015
Макрадар
Технологии
10 лучших статей июня на «МакРадаре»
10 лучших статей июня на «МакРадаре»
0
6 июля 2015
Макрадар
Технологии
Magnet — минималистичный и продуманный менеджер окон на OS X
Magnet — минималистичный и продуманный менеджер окон на OS X
0
6 июля 2015
Макрадар
Технологии
Обои для iPad. Вода, вода. Кругом вода
Обои для iPad. Вода, вода. Кругом вода
0
6 июля 2015
Макрадар
Устройства
Бесплатные приложения и скидки в App Store 6 июля
Бесплатные приложения и скидки в App Store 6 июля
0
6 июля 2015
iOS
macOS
Скидки App Store 6 июля
Скидки App Store 6 июля
0
6 июля 2015
Макрадар
Технологии
Aquatik — водонепроницаемый чехол для iPhone 6 с поддержкой Touch ID
Aquatik — водонепроницаемый чехол для iPhone 6 с поддержкой Touch ID
0
6 июля 2015
Макрадар
Устройства
10 трюков, которые упростят и ускорят работу в Google Docs
10 трюков, которые упростят и ускорят работу в Google Docs
0
5 июля 2015
Веб-сервисы
Технологии
15 самых интересных релизов App Store прошедшей недели
15 самых интересных релизов App Store прошедшей недели
0
5 июля 2015
Макрадар
Технологии
«ПДД 2015»: готовимся к экзамену в ГИБДД с помощью приложения
«ПДД 2015»: готовимся к экзамену в ГИБДД с помощью приложения
0
5 июля 2015
iOS
PEP для iPhone составляет здоровое меню на каждый день
PEP для iPhone составляет здоровое меню на каждый день
0
4 июля 2015
iOS
Здоровье
App Store и iTunes приостановили свою работу в Греции из-за финансового кризиса
App Store и iTunes приостановили свою работу в Греции из-за финансового кризиса
0
4 июля 2015
Макрадар
Технологии
Доступная электроника
Бюдгаджеты недели: Acer Luquid M220, Meizu Power Bank и Moto 360 за 149,99 доллара
0
4 июля 2015
Устройства
Отключить Apple Music.
Как отключить Apple Music и вернуться к старому интерфейсу
0
4 июля 2015
iOS
14 лучших приложений июня
14 лучших приложений июня
0
3 июля 2015
Макрадар
Технологии
1
...
631632633634635
...
1014
1
...
633
...
1014

Новые комментарии

Аватар автора комментария
Nate River43 минуты назад

0 / 0

2 ядра, 2 гига, серьезно? Любой миник на n100 будет лучше и дешевле.
Надо брать: мини-ПК с Intel Core i7 со скидкой 61%
Аватар автора комментария
Artem Kulpinsky54 минуты назад

0 / 0

Самые мощные сейчас - приставки на Rockchip RK3588 и RK3588S... Например: Kinhank X5 Pro Kinhank K9 Pro H96 Max V58 Ugoos SK3 (скоро) Да даже более слабые H96 Max M9 H96 Max M9S дадут прикурить всему списку из статьи! 😄 Все эти Амлоджики и прочие чипы - дешевый хлам. Спорить не буду далее. Сказал всё, что хотел... и даже более! Просто вбивайте в Яндексе 2 любых чипа и первая ссылка - это будет профессионалтное сравнение по параметрам и попугаям. Сами всё поймете!
11 лучших смарт-приставок и медиаплееров для ТВ в 2025 году
Аватар автора комментария
Skufa3 часа назад

0 / 0

Усваиваемость оранжевой чечевицы организмом Оранжевая чечевица усваивается лучше других бобовых (горох, фасоль, нут), но не на 100 % из-за антипитательных веществ. Варка устраняет большинство проблем. 1. Усваиваемость нутриентов - Белок: 85–92 % после варки (один из лучших растительных источников). - Углеводы: 98 % (быстро дают энергию). - Железо: 20–30 % (с витамином C — до 50 %). - Цинк: 40–50 % (фитаты снижают). - Клетчатка: не усваивается, но питает микробиом. 2. Что мешает усвоению - Фитаты — связывают минералы → замачивание + варка. - Лектины — раздражают кишечник → разрушаются при варке 10+ мин. - Олигосахариды — газы → замачивание + специи (тмин, фенхель). 3. Как повысить усвоение - Добавляйте витамин C (лимон, томаты) — железо ↑ в 3–6 раз. - Ешьте с зерновыми (рис, хлеб) — полноценный белок. - Замачивайте 6–8 ч с лимонным соком — фитаты ↓ на 50 %. - Вводите постепенно — избежите вздутия. 4. Кому может быть тяжело - СРК/метеоризм: начинать с 1–2 ст.л., замачивать. - Язва/гастрит: варить до пюре. - Подагра: не чаще 1–2 раз в неделю. - Дети до 1 года: не рекомендуется. 5. Биодоступность (100 г варёной, из 40 г сухой) - Белок: ~10 г. - Железо: 1,0–1,5 мг (с лимоном — до 2 мг). - Клетчатка: 6–7 г. - Фолаты: ~80 мкг. 6. Идеальный способ приготовления 1. Замочить 6–8 ч в тёплой воде + 1 ч.л. лимона → слить. 2. Промыть. 3. Варить 12 мин (1:2,5). 4. За 2 мин: соль + куркума + лимон. 5. Подать с рисом + овощами. → Железо ↑ в 5 раз, белок ↑ до 90 %, газы ↓ на 70 %. Вывод - Общая усваиваемость: 85–95 % после варки. - Лучшая среди бобовых. - Подходит ежедневно: 2–4 порции в неделю. Готовьте с умом — чечевица станет идеальным суперфудом.
Как варить чечевицу разных цветов
Аватар автора комментария
Skufa3 часа назад

0 / 0

1. Замочить 6–8 ч в тёплой воде + 1 ч.л. лимонного сока → слить 2. Промыть 3. Варить 12 мин в свежей воде (1:2,5) 4. За 2 мин до конца: соль + куркума + сок лимона 5. Подать с рисом/киноа + овощами (помидоры, перец)
Как варить чечевицу разных цветов
Не просто плохое настроение: 6 фактов о депрессии, которые нужно знать каждому

Не просто плохое настроение: 6 фактов о депрессии, которые нужно знать каждому

Лайфхакер
Информация
О проектеРубрикиРекламаРедакцияВакансииДля начинающих авторов
Подписка
TelegramВКонтактеTwitterViberYouTubeИнициалRSS
Правила
Пользовательское соглашениеПолитика обработки персональных данныхПравила применения рекомендательных технологийПравила сообществаСогласие на обработку персональных данныхСогласие для рекламных рассылокСогласие для информационной программы
18+Копирование материалов запрещено.
Издание может получать комиссию от покупки товаров, представленных в публикациях