Технологии бегового снаряжения — это не всегда маркетинговые уловки
При выборе тех или иных кроссовок, куртки или другого элемента бегового инвентаря вы читаете массу непонятных слов, которые придумали ушлые маркетологи спортивных брендов. Boost, Adizero, Flyknit, ThermoBall, FuseForm, REVlite, FlashDry и другие. Можно купить какой-то трэш на рынке, отмахнуться от всего этого и сэкономить очень много денег. Нет, даже так: ОЧЕНЬ МНОГО ДЕНЕГ. А можно попробовать разобраться, есть ли за этими специальными словами какой-то смысл или это просто уловки для поднятия цены.
Ниже я приведу примеры технологий, которые за многие годы были испытаны мной и, по моему мнению, стоят своих денег. Я покажу это в цифрах, ощущениях или просто предложу поверить мне на слово.
adidas Boost
Пару лет назад у adidas появились кроссовки серии Boost. Это некий особый пузырчатый материал, который пружинит, защищает подошву и не сминается. Есть вариации на тему — Energy Boost, Ultra Boost, Pure Boost и так далее. У меня были самые первые кроссовки серии Energy Boost, в которых я пробежал, согласно подсчётам Strava, более 1 400 км, и есть Ultra Boost, которые намотали больше 700 км на сегодняшний день. При таком накате, как и обещано производителем, шарики не смялись и вообще не потеряли объём. Они могут стереться после того, как вы износите подошву, но не просядут в объёме. Подошва тоже очень стойкая. Но поговорим о пузырьках.
Подошва adidas Ultra Boost после 700 км
Подошва adidas ultra boost после 700 км
Подошва adidas Ultra Boost после 1400 км
Пузырьки adidas Energy Boost не сжимаются
Мембрана и ThermoBall от The North Face
Сначала о шариках. ThermoBall — это такие синтетические шарики, которые наполняют очень недешёвые, но очень лёгкие куртки для бегунов и просто городских жителей в одежде The North Face.
Из пуховых курток постоянно вылезают перья, а при намокании перья и пух сжимаются. Тем самым они убирают согревающую вас воздушную подушку, что не есть хорошо.
Если вы куртку с ThermoBall упакуете на лето в компрессионный мешок, то, в отличие от пуха, такой материал не утрамбуется. Это действительно так. Куртка при ничтожном весе, который соизмерим с пуховыми аналогами, не сминается, удерживает ваше тепло и при намокании теряет только часть свойств. Проверено в лесу в ливень: куртка была мокрая, но тепло продолжала удерживать, хоть и хуже.
Что касается мембран, то это такие ткани, которые отталкивают воду и выпускают влагу с вашего тела при активной физической нагрузке. Вот как работает мембрана под водосточной трубой у The North Face.
Покупайте мембранные куртки всех производителей, которым доверяете. Это лучшие вещи, которые я носил, и они всегда стоят своих денег.
Компрессионная одежда от 2XU и других производителей
Компрессионная одежда равномерно давит на ноги, руки или тело. В ней у девушек попы выглядят подтянутыми и не видно целлюлита, но вообще предназначена эта одежда совсем для другого. Я себе покупал компрессию от 2XU, так как другой рядом не было. Использовать её можно в двух целях:
- Поддержка. Наверное, вы знаете, что мышцы ног — это весьма тяжёлый груз. Когда вы бежите, связки на ногах и другие соединительные ткани испытывают чрезмерную нагрузку из-за веса мышц и рывков. Компрессионные тайтсы, гольфы, гетры или шорты позволяют удерживать их на месте. Снижается нагрузка и меньше болят соединительные ткани после тренировки и на длинных стартах. Для меня это работает на 100%, и от своих травм я полностью избавился буквально на следующий месяц после приобретения тайтсов. Что касается компрессионной футболки, которая у меня тоже есть, то она помогает поддерживать хорошую осанку. Для меня это единственный профит от неё.
- Восстановление. Производители уверяют, что компрессионная одежда помогает быстрее восстанавливаться. Я не могу с уверенностью сказать, так это или нет. Но слышал, что многим помогает. Некоторые любители и профи даже спят и ходят по дому в компрессионном белье. Моё восстановление я связываю с употреблением аминокислот BCAA, которое совпало с ношением компрессионной одежды. Может, и не в BCAA смысл вовсе. :)
Термобельё SPYDER
При занятиях на открытом воздухе в мороз у вас должно быть термобельё. Тогда вы можете надевать его первым слоем, а вторым — мембрану, отводящую влагу. Так советуют производители. В реальности всё работает примерно так. Вы бегаете по морозу и всё равно весь мокрый. Термобельё намокает и на ощупь становится похожим на губку. Но ощущения мокрой тряпки, как от хлопчатобумажной ткани, нет. Влага действительно удаляется с кожи мембраной. Если ваши занятия не многочасовые, то просто можно надеть сверху куртку или ветровку. Вы не замёрзнете. Термобельё — самое офигенное приобретение, которое у меня было. Вы просто полностью измените своё отношение к холоду.
Футболки adidas Climacool
Нельзя бегать в любую погоду в хлопчатобумажных футболках. Если у вас нет денег на тот же adidas, то поищите что-то доступнее. Но футболка должна быть из специального синтетического материала! Футболки adidas Сlimacool не прилипают к потному телу и очень быстро сохнут. И, что самое главное, они не создают натёртостей и неприятных ощущений холодной противной ткани на коже.
Тут стоит упомянуть, что у adidas была футболка с малюсенькими металлическими штучками ниже шеи, которые должны были лучше вас охлаждать летом. Проверял — разницы не заметил. :)
Материалы GORE-TEX
Эту технологию изготовления материалов для обуви используют очень многие производители: ECCO, adidas, Asics, Salomon, The North Face и другие. Если говорить обо мне, то в такой обуви мои ноги не мокрые, дышат, поэтому не натираются.
То же самое работает с одеждой.
Vibram
Это технология изготовления резиновой подошвы, которая тоже лицензируется многими производителями у компании Vibram (название произошло от имени создателя — Vitale Bramani). Vibram делает материалы, которые используются скалолазами, бегунами, сёрферами и многими другими спортсменами. Этот материал нереально устойчив к износу и, главное, очень цепок на сложных поверхностях. Например, в моих кроссовках The North Face используется подошва именно от Vibram. Они цепкие, как когти кота, на глине и грунте!
Кардиодатчики HRM-Run Garmin
И напоследок немного электроники. У Garmin есть специальный кардиодатчик, который умеет, по заверениям производителя, много чего ещё, кроме измерения пульса. Он идёт в комплекте с топовыми часами, и так получить его очень приятно. Но вот если покупать кардиодатчик отдельно на том же Amazon, то вы узнаете, что цена его — 100 долларов! За что?!
Есть за что. И производитель знает, за что просит столько денег. При помощи этого гаджета и часов Garmin вы сможете оттачивать вашу технику бега до идеала. Особенно это оценят те, кто занимается с тренером удалённо. Смотрите, какие данные вы получаете только с этого датчика:
Так что за маркетинговым термином опять-таки скрывается стоящая вещь. Да и польза тренировок с оглядкой на сердце неоспорима!
Небольшой лайфхак. Ремешок этого датчика быстро изнашивается, и отдельно найти его в продаже сложно. Зато можно легко купить мягкий и многоцветный ремешок от Polar. Да и стоит он намного дешевле. И главное, вы не потеряете в функциональности.
Заключение
Да, я не упоминал технологии, которые являются просто marketing bullshit. И да, их очень много. Но здравый ум и внимательность помогут найти стоящие разработки и немного улучшить свою жизнь. Я, если нахожу вишенку производителя, которая мне по вкусу, надолго с ней остаюсь, и снять с неё меня другому бренду будет очень сложно. Чего и вам желаю.
Давайте в комментариях поделимся теми технологиями, которые вам понравились, и теми, которые, по вашему мнению, были просто маркетинговой уткой.
