В Твиттере появился новый важный и полезный тред. В нём психолог объясняет, что такое эмоциональное выгорание, чем оно отличается от обычной усталости и что делать, чтобы помочь себе.

Кто чаще всего с этим сталкивается

Причины

Симптомы и отличие от усталости и интроверсии

Как это предотвратить

Что делать, если вы уже выгорели