7 старых добрых физических упражнений
Сегодня мы предлагаем вам вспомнить классические физические упражнения, а наше видео вам в этом поможет.
Мы часто рассказываем о современных гаджетах, которые помогают сделать ваши тренировки более эффективными. Но сегодня мы предлагаем вам вспомнить классические физические упражнения, которые никогда не потеряют своей актуальности. Среди них: планка и её различные варианты, «русский твист» (повороты туловища), приседания в выпаде с поднятыми руками, воздушные приседания, становая тяга на одной ноге, «пистолетик» и подъём гантелей с вращением.
Удачных и плодотворных тренировок!
Ещё больше разнообразнейших видеолайфхаков вы сможете найти на нашем YouTube-канале. Ждём вас!
Комментарии
Это не мост, а стол.
Я не бегун. Подскажите, не вредно ли мне будет выполнять эти упражнения? #sarcasm
Лучшие предложения
Лучшие предложения недели: скидки от AliExpress, «Яндекс Маркета», Yves Rocher и других магазинов
Выбирай, но проверяй: как найти в магазине качественный товар
35 вещей для идеального наряда в ковбойском стиле
16 классных весенних кроссовок, которые стоит купить
Надо брать: зарядная станция Baseus за 2 998 рублей
10 полезных товаров, которые отдают со скидками на распродаже «Оу, май!» от AliExpress
9 паровых швабр для качественной весенней уборки
Находки AliExpress: самые интересные и полезные товары
Как ускорить работу ноутбука: 7 действенных способов
Реклама«Моя работа — постоянный бег». 3 вдохновляющие истории российских учёных
Как сохранить рабочие навыки во время декрета: 6 советов
5 уловок мошенников, о которых стоит знать в 2024 году
Реклама