Что происходит с организмом во время бега
Ролик обязателен к просмотру атлетам. Особенно начинающим бегунам. Вы заглянете внутрь своего организма и узнаете, что происходит с ним во время беговой тренировки.
![Что происходит с организмом во время бега](https://cdn.lifehacker.ru/wp-content/uploads/2015/10/fiziologiya-bega_1444285179-288x144.jpg)
Сердце колотится, не хватает воздуха, колет в боку — эти симптомы знакомы всем, кто хоть раз выходил на пробежку. Но не стоит думать, что с вами что-то не так, вы больны и нагрузки «убивают» вас.
На самом деле такая реакция вполне физиологична. Отчего вы задыхаетесь, почему сначала так легко бежать, а через пять минут хочется остановиться? Отчего начинает колоть в боку? И почему после пробежки вы чувствуете себя так умиротворённо?
Ответы на эти вопросы — в нашем ролике о физиологии бега.
Жмите «Мне понравилось», если любите бегать и считаете ролик полезным. Подписывайтесь на канал Лайфхакера, чтобы не пропускать новые видео.
Лучшие предложения
7 товаров, которые помогут питомцам пережить жару
Лучшие предложения недели: скидки от AliExpress, Krona, Sela и других магазинов
10 компактных сумок-слингов, которые заменят повседневный рюкзак
10 автомобильных подушек, которые сделают поездки комфортнее
14 чёрных футболок, которые просто обязаны быть в базовом гардеробе
Выгодно: наушники Baseus Bowie MA10 за 2 476 рублей
Находки AliExpress: самые интересные и полезные товары
15 интересных товаров дешевле 500 рублей
Как выбрать ну очень мощный ноутбук: 5 параметров, которые стоит оценить в первую очередь
16 идей для вашей годовщины: от романтики до экстрима
Правда ли изменения во внешности влияют на самооценку? Новый выпуск подкаста «Женщины и всё»
Где искать деньги и поддержку, если открываете своё дело: 6 советов для спокойного старта