Лайфхакер
Лайфхакер
Лучшее
Рубрики
Рецепты
Подкасты
Сервисы
Колонки
Лучшее
Рубрики
Рецепты
Подкасты
Сервисы
Колонки
Бежим с Лайфхакером
Новости
Здоровье
Спорт и фитнес
Покупки
Технологии
Отношения
Кино
Реклама
ВидеоСпорт и фитнес
25 ноября 2018

Почему не стоит доверять Instagram*-тренерам

Накачанная попа или бицепс не приравнивается к диплому профессионала.
Фото автора Irchi Rogava
Irchi Rogava

Почему не стоит доверять Instagram*-тренерам

Сегодня модно вести здоровый образ жизни. Люди стремятся иметь красивое подтянутое тело. Но, к сожалению, в индустрии спорта много профанов. Доверившись им, вы как минимум потратите время впустую, а как максимум — получите проблемы со здоровьем.

Подписывайтесь на наш канал. 🤗

*Деятельность Meta Platforms Inc. и принадлежащих ей социальных сетей Facebook и Instagram запрещена на территории РФ.

Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter

Лучшие предложения

Умный проектор на Android от Byintek отдают по выгодной цене на AliExpress

Умный проектор на Android от Byintek отдают по выгодной цене на AliExpress

10 товаров, которые пригодятся в путешествии и не займут много места

10 товаров, которые пригодятся в путешествии и не займут много места

Смартфон Honor 600

Надо брать: новинка Honor 600 с отличными камерами со скидкой 38%

Chto uzhe izvestno pro bol'shuyu letnyuyu rasprodazhu na AliExpress

Что уже известно про большую летнюю распродажу на AliExpress

10 tovarov dlya sporta s otlichnymi skidkami na AliExpress

10 товаров для спорта с отличными скидками на AliExpress

Надо брать: 3D-принтер с высокой детализацией от Anycubic со скидкой 41%

Надо брать: 3D-принтер с высокой детализацией от Anycubic со скидкой 41%

Робот-пылесос Roborock S8 Pro Plus

Забираем со скидкой 59% робот-пылесос от Roborock с умной навигацией

Дышащие кроссовки с амортизацией от Li-Ning отдают по выгодной цене на AliExpress

Дышащие кроссовки с амортизацией от Li-Ning отдают по выгодной цене на AliExpress

Это интересно
5 способов успокоиться, если вы переживаете за экзамены ребёнка сильнее, чем он сам

5 способов успокоиться, если вы переживаете за экзамены ребёнка сильнее, чем он сам

Как обновить квартиру: 6 простых шагов к свободному пространству и уютному дому

Как обновить квартиру: 6 простых шагов к свободному пространству и уютному дому

Это что-то с чем-то: 5 продуктов из «ВкусВилла», которые вы не найдёте в масс-маркете

Это что-то с чем-то: 5 продуктов из «ВкусВилла», которые вы не найдёте в масс-маркете

Мас-рестлинг, хуреш и ещё 5 необычных национальных видов спорта России

Мас-рестлинг, хуреш и ещё 5 необычных национальных видов спорта России

Комментарии
Eduard Larionov
30.11.18 06:52
Где то на инстаграме сейчас рассказывают почему не стоит доверять лайфхакерам
Лидия Ангелина
11.01.19 23:40
Полезное видео кстати!!
Вероника Иванова
23.01.19 10:24
Боже я обожаю её
Что вы могли пропустить
Как научиться кататься на роликах быстро и безопасно
Как научиться кататься на роликах быстро и безопасно
26 мая
«Горящая изба»
Спорт и фитнес
Зачем нужны специальные беговые упражнения и как их выполнять, чтобы получить пользу
Зачем нужны специальные беговые упражнения и как их выполнять, чтобы получить пользу
0
21 мая
Ликбез
Спорт и фитнес
Как начать бегать: полное руководство для новичков
Как начать бегать: полное руководство для новичков
0
16 мая
Спорт и фитнес
Спорт и фитнес
Мас-рестлинг, хуреш и ещё 5 необычных национальных видов спорта России
Мас-рестлинг, хуреш и ещё 5 необычных национальных видов спорта России
0
29 апреля
Спорт и фитнес
Спорт и фитнес
3 идеальные программы тренировок для девушек в тренажёрном зале
3 идеальные программы тренировок для девушек в тренажёрном зале
0
8 марта
Ликбез
Спорт и фитнес
Йога для начинающих: комплексы упражнений на 5, 10 и 15 минут
Йога для начинающих: комплексы упражнений на 5, 10 и 15 минут
0
7 марта
Ликбез
Спорт и фитнес
50 упражнений для растяжки мышц всего тела
50 упражнений для растяжки мышц всего тела
0
22 февраля
Ликбез
Спорт и фитнес
Как новичку заниматься в тренажёрном зале без тренера
Как новичку заниматься в тренажёрном зале без тренера
0
20 февраля
Спорт и фитнес
Спорт и фитнес
От дворовых тренировок до цифровых платформ: 5 историй о том, как меняется любительский спорт в России
От дворовых тренировок до цифровых платформ: 5 историй о том, как меняется любительский спорт в России
0
30 января
Спорт и фитнес
Спорт и фитнес
Как быстро скинуть то, что наели за новогодние каникулы
Как быстро скинуть то, что наели за новогодние каникулы
0
10 января
Спорт и фитнес
Спорт и фитнес
Прокачка: лёгкий комплекс для снятия стресса и напряжения
Прокачка: лёгкий комплекс для снятия стресса и напряжения
0
23 декабря 2025
Спорт и фитнес
Спорт и фитнес
Как выбрать тренера для ребёнка: 7 признаков классного профессионала 
Как выбрать тренера для ребёнка: 7 признаков классного профессионала 
0
30 октября 2025
Спорт и фитнес
Спорт и фитнес
Здоровье и новые традиции: 5 причин заниматься плаванием всей семьёй
Здоровье и новые традиции: 5 причин заниматься плаванием всей семьёй
0
10 октября 2025
Спорт и фитнес
Спорт и фитнес
7 мифов о детском спорте, которые пугают родителей
7 мифов о детском спорте, которые пугают родителей
0
30 июля 2025
Спорт и фитнес
Спорт и фитнес
Великая погоня за добром. Комикс о том, как Александр Овечкин вошёл в историю  
Великая погоня за добром. Комикс о том, как Александр Овечкин вошёл в историю  
17 июня 2025
Жизнь
Спорт и фитнес

Новые комментарии

Аватар автора комментария
Екатерина Таширева1 час назад

0 / 0

Жаль, что описание Калгари-Кембриджской модели мне не попалось раньше. Совсем недавно была у врача, который за меня пытался мне рассказать, как я должна себя чувствовать. "Голова у вас болит из-под непереносимости лактозы" - "Я на 2,5 года полностью отказалась от всего молочного и..." Врач перебивает: "Голова перестала болеть, да?" Я: "Нет, именно в этот период боли участились". И так продирались через все мои симптомы. Причем это был платный визит, за 100 евро
8 признаков, что дерматологу или косметологу нельзя доверять
Аватар автора комментария
Рукоблуд1 час назад

0 / 0

Как всегда::в начале движуха, под конец соплежуйство
Третий сезон «Дома Дракона» начнётся с «самого безумного эпизода в истории ТВ»
Аватар автора комментария
Геннадий2 часа назад

0 / 0

Класс! Теперь плюсом к The Blood of Dawnwalker придётся ещё и dlc к Ведьмаку брать :)
«Ведьмак-3» получит ещё одно дополнение — спустя 12 лет после релиза
Аватар автора комментария
Иван Иванов3 часа назад

0 / 0

Ну и? Снимает жильё и не покупает в чужое жилье ничего. Так же 90% съемщиков живет, я думаю. Семью не планирует, своего жилья не будет никогда, виртуальный образ такой что прям ща вызывай врачей, биде говорит о начавшихся проблемах со здоровьем, а американский фондовый живет в пузыре. К 30 годам он выйдет на сеньорскую позицию, его закидают деньгами и никуда он не уйдет при хорошем раскладе, или сократят из-за ии при плохом раскладе. Лично знаю такого же чела, ушел на пенсию в 25, сидит на мешке с акциями 10 с гаком лет, деградирует в одиночестве в чужой квартире. Тотальная экономия и аскетизм, гарантированное одиночество тк семья источник расхода с их позиции и социализация нулевая. Короче, счастья в ранней пенсии в моем понимании мало, но он не жалуется.
Ни машины, ни дивана: разработчик из Meta* с огромной зарплатой решил жить «по-спартански» ради большой цели
Как начать карьеру в телекоме: 3 реальные истории от сотрудников Т2

Как начать карьеру в телекоме: 3 реальные истории от сотрудников Т2

Реклама
Лайфхакер
Информация
О проектеРубрикиРекламаРедакцияВакансииО компании
Подписка
TelegramВКонтактеTwitterViberYouTubeИнициалRSS
Правила
Пользовательское соглашениеПолитика обработки персональных данныхПравила применения рекомендательных технологийПравила сообществаСогласие на обработку персональных данныхСогласие для рекламных рассылокСогласие для информационной программы
18+Копирование материалов запрещено.
Издание может получать комиссию от покупки товаров, представленных в публикациях