Лайфхакер
Лайфхакер
Лучшее
Новости
Жизнь
Рецепты
Здоровье
Кино
Технологии
Покупки
Лучшее
Новости
Жизнь
Рецепты
Здоровье
Кино
Технологии
Покупки
Куда поехать на выходные
Опрос для читателей
Добрые новости
Стыдные вопросы
Есть мнение
Норм или стрём
Личный опыт
Объясняем за минуту
ВидеоСпорт и фитнес
25 ноября 2018

Почему не стоит доверять Instagram*-тренерам

Накачанная попа или бицепс не приравнивается к диплому профессионала.
Фото автора Irchi Rogava
Irchi Rogava

Почему не стоит доверять Instagram*-тренерам

Сегодня модно вести здоровый образ жизни. Люди стремятся иметь красивое подтянутое тело. Но, к сожалению, в индустрии спорта много профанов. Доверившись им, вы как минимум потратите время впустую, а как максимум — получите проблемы со здоровьем.

🥰 Опрос для дорогих читателей! Помогите нам стать лучше и поделитесь, что вы хотели бы изменить. В конце — бонус от наших иллюстраторов.

Подписывайтесь на наш канал. 🤗

*Деятельность Meta Platforms Inc. и принадлежащих ей социальных сетей Facebook и Instagram запрещена на территории РФ.

Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter
Это интересно
3 причины, почему с дачи мы всегда возвращаемся с полным багажником

3 причины, почему с дачи мы всегда возвращаемся с полным багажником

Учебный год под контролем!

Учебный год под контролем!

Зачем проходить диспансеризацию и оплатит ли её работодатель

Зачем проходить диспансеризацию и оплатит ли её работодатель

Диспансеризация для женщин: всё, что нужно знать

Диспансеризация для женщин: всё, что нужно знать

Комментарии
Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарийНажмите, чтобы перейти к авторизации.
Eduard Larionov
30.11.18 06:52
Где то на инстаграме сейчас рассказывают почему не стоит доверять лайфхакерам
Лидия Ангелина
11.01.19 23:40
Полезное видео кстати!!
Вероника Иванова
23.01.19 10:24
Боже я обожаю её
Что вы могли пропустить
Самый нишевый спорт этого лета: 5 причин хотя бы раз сыграть в городки
Самый нишевый спорт этого лета: 5 причин хотя бы раз сыграть в городки
0
13 августа
Спорт и фитнес
Спорт и фитнес
Как начать заниматься спортом, если вы живёте в небольшом городе: 5 простых и доступных способов
Как начать заниматься спортом, если вы живёте в небольшом городе: 5 простых и доступных способов
0
28 июля
Спорт и фитнес
Спорт и фитнес
Как научиться кататься на роликах быстро и безопасно
Как научиться кататься на роликах быстро и безопасно
26 мая
«Горящая изба»
Спорт и фитнес
Зачем нужны специальные беговые упражнения и как их выполнять, чтобы получить пользу
Зачем нужны специальные беговые упражнения и как их выполнять, чтобы получить пользу
0
21 мая
Ликбез
Спорт и фитнес
Как начать бегать: полное руководство для новичков
Как начать бегать: полное руководство для новичков
0
16 мая
Спорт и фитнес
Спорт и фитнес
Мас-рестлинг, хуреш и ещё 5 необычных национальных видов спорта России
Мас-рестлинг, хуреш и ещё 5 необычных национальных видов спорта России
0
29 апреля
Спорт и фитнес
Спорт и фитнес
3 идеальные программы тренировок для девушек в тренажёрном зале
3 идеальные программы тренировок для девушек в тренажёрном зале
0
8 марта
Ликбез
Спорт и фитнес
Йога для начинающих: комплексы упражнений на 5, 10 и 15 минут
Йога для начинающих: комплексы упражнений на 5, 10 и 15 минут
0
7 марта
Ликбез
Спорт и фитнес
50 упражнений для растяжки мышц всего тела
50 упражнений для растяжки мышц всего тела
0
22 февраля
Ликбез
Спорт и фитнес
Как новичку заниматься в тренажёрном зале без тренера
Как новичку заниматься в тренажёрном зале без тренера
0
20 февраля
Спорт и фитнес
Спорт и фитнес
От дворовых тренировок до цифровых платформ: 5 историй о том, как меняется любительский спорт в России
От дворовых тренировок до цифровых платформ: 5 историй о том, как меняется любительский спорт в России
0
30 января
Спорт и фитнес
Спорт и фитнес
Как быстро скинуть то, что наели за новогодние каникулы
Как быстро скинуть то, что наели за новогодние каникулы
0
10 января
Спорт и фитнес
Спорт и фитнес
Прокачка: лёгкий комплекс для снятия стресса и напряжения
Прокачка: лёгкий комплекс для снятия стресса и напряжения
0
23 декабря 2025
Спорт и фитнес
Спорт и фитнес
Как выбрать тренера для ребёнка: 7 признаков классного профессионала 
Как выбрать тренера для ребёнка: 7 признаков классного профессионала 
0
30 октября 2025
Спорт и фитнес
Спорт и фитнес
Здоровье и новые традиции: 5 причин заниматься плаванием всей семьёй
Здоровье и новые традиции: 5 причин заниматься плаванием всей семьёй
0
10 октября 2025
Спорт и фитнес
Спорт и фитнес

Новые комментарии

Аватар автора комментария
58 минут назад

0 / 0

Где 007 Не время умирать?
В Сети выбрали лучшие боевики последних 10 лет — по одному на каждый год
Аватар автора комментария
Маргарита Титянечко1 час назад

0 / 0

А моя проверка показывает, что на Озоне эта же модель стоит дороже — от 48 тысяч. Так что экономия тут вполне реальная.
Переходим на тихую кофемашину от Philips — сейчас она дешевле обычного
Аватар автора комментария
Azat Zaydullin2 часа назад

0 / 0

Статья на уровне "делайте правильно и не делайте неправильно"
Как прокачать внутренний диалог, освободиться от негатива и стать успешнее
Аватар автора комментария
nao7 часов назад

0 / 0

Ирина рецепт прелесть, не могу до тебя дозвониться,позвони мне
Итальянские фрикадельки в томатном соусе
Гид по здоровому весу. Что нужно знать об ожирении

Гид по здоровому весу. Что нужно знать об ожирении

Лайфхакер
Информация
О проектеРубрикиРекламаРедакцияВакансииО компании
Подписка
TelegramВКонтактеTwitter (X)PinterestYouTubeИнициалRSS
Правила
Пользовательское соглашениеПолитика обработки персональных данныхПравила применения рекомендательных технологийПравила сообществаСогласие на обработку персональных данныхСогласие для рекламных рассылокСогласие для информационной программы
18+Копирование материалов запрещено.
Издание может получать комиссию от покупки товаров, представленных в публикациях