Лайфхакер
Лайфхакер
Лучшее
Новости
Жизнь
Рецепты
Здоровье
Кино
Технологии
Покупки
Лучшее
Новости
Жизнь
Рецепты
Здоровье
Кино
Технологии
Покупки
Куда поехать на выходные
Великая китайская распродажа
Добрые новости
Стыдные вопросы
Есть мнение
Норм или стрём
Личный опыт
Объясняем за минуту
ВидеоЗдоровье
20 февраля 2015

Проверьте свою осанку за 1 минуту

В этом видео мы расскажем, как определить, есть ли у вас искривление позвоночника, просто посмотрев на себя в большое зеркало. Оцените осанку по семи пунктам (это займёт не больше минуты), и вы узнаете, есть ли повод для беспокойства. 
Фото автора Ия Зорина
Ия Зорина

Медицинский автор Лайфхакера, атлет

осанка

Вы знали, что искривление позвоночника негативно влияет на работу внутренних органов, зрение, иммунитет и даже настроение человека? Притом, чтобы проверить свою осанку, достаточно внимательно посмотреть на себя в зеркало.

🥰 Опрос для дорогих читателей! Помогите нам стать лучше и поделитесь, что вы хотели бы изменить. В конце — бонус от наших иллюстраторов.

Если вы подозреваете нарушение, самое время обратиться к врачу. Никогда не поздно заняться своей осанкой и избавиться от сутулости и сколиоза.

На нашем YouTube-канале вы найдёте ещё немало интересных и полезных видео. Подпишитесь, чтобы не пропустить новинки!

Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter
Это интересно
Не просто запасной вариант: почему дети и родители всё чаще выбирают онлайн-школы

Не просто запасной вариант: почему дети и родители всё чаще выбирают онлайн-школы

Реклама
Как это сделать: разъехаться с партнёром после расставания

Как это сделать: разъехаться с партнёром после расставания

Как начать заниматься спортом, если вы живёте в небольшом городе: 5 простых и доступных способов

Как начать заниматься спортом, если вы живёте в небольшом городе: 5 простых и доступных способов

6 технологий, без которых невозможно представить современную систему переработки отходов

6 технологий, без которых невозможно представить современную систему переработки отходов

Комментарии
Yυгι Yαкυвov
21.02.15 08:19
Спасибо! : )
Антон Титов
06.07.15 16:10
плохой инет...не грузит видео... хочу описание в картинках(((
Нас часто спрашивают
Диспансеризация для женщин: всё, что нужно знать
Диспансеризация для женщин: всё, что нужно знать
19 августа
«Горящая изба»
Здоровье
Зачем проходить диспансеризацию и оплатит ли её работодатель
Зачем проходить диспансеризацию и оплатит ли её работодатель
0
18 августа
Здоровье
Здоровье
Поваренная книга донора. 15 простых и полезных рецептов, которые поддержат организм до и после сдачи крови
Поваренная книга донора. 15 простых и полезных рецептов, которые поддержат организм до и после сдачи крови
27 июля
Еда
Жизнь
Для чего пьют статины и правда ли они безопасны
Для чего пьют статины и правда ли они безопасны
0
27 июля
Здоровье
Ликбез
Гид по здоровому весу. Что нужно знать об ожирении
Гид по здоровому весу. Что нужно знать об ожирении
20 июля
Здоровье
Здоровье
Чем различаются сахарный диабет 1‑го и 2‑го типа и почему это важно знать
Чем различаются сахарный диабет 1‑го и 2‑го типа и почему это важно знать
16 июня
«Горящая изба»
Здоровье
Бьющая в цель: как таргетная терапия помогает лечить рак
Бьющая в цель: как таргетная терапия помогает лечить рак
0
11 июня
Здоровье
Здоровье
4 вещества в организме, дисбаланс которых может помешать сбросить вес
4 вещества в организме, дисбаланс которых может помешать сбросить вес
1 июня
«Горящая изба»
Здоровье
На что влияет сахар в крови? Отделяем мифы от фактов
На что влияет сахар в крови? Отделяем мифы от фактов
1 июня
«Горящая изба»
Здоровье
«Счастье в тарелке оставишь»: как семья и общество могут способствовать подростковому ожирению
«Счастье в тарелке оставишь»: как семья и общество могут способствовать подростковому ожирению
1 июня
«Горящая изба»
Здоровье
Как понизить давление: 7 быстрых способов, которые наверняка сработают
Как понизить давление: 7 быстрых способов, которые наверняка сработают
0
11 мая
Здоровье
Ликбез
Что такое «карта родинок» и зачем её составляют
Что такое «карта родинок» и зачем её составляют
4 мая
«Горящая изба»
Здоровье
Надо ли нести клеща на анализ, если вы достали его дома
Надо ли нести клеща на анализ, если вы достали его дома
0
2 мая
Здоровье
Здоровье
Как стресс меняет аппетит: почему одни объедаются, а другие голодают
Как стресс меняет аппетит: почему одни объедаются, а другие голодают
30 апреля
«Горящая изба»
Здоровье
Сердечные качели: как экстремальные диеты могут навредить сосудам
Сердечные качели: как экстремальные диеты могут навредить сосудам
28 апреля
«Горящая изба»
Здоровье

Новые комментарии

Аватар автора комментария
Вячеслав С.1 минуту назад

0 / 0

😆
ChatGPT начал ругаться матом — пользователи нашли возможное объяснение
Аватар автора комментария
Станислав Скрыльников54 минуты назад

0 / 0

Тот же Honor x9d только с более ёмким аккумом.
Неубиваемый Honor Turbo только вышел, а мы уже хотим его купить
Аватар автора комментария
Максим Губенко2 часа назад

0 / 0

MacFullStack https://macfullstack.ru
Как запустить локальный веб-сервер для сайта прямо на Windows и OS X
Аватар автора комментария
Алексей Маракушев4 часа назад

0 / 0

А где "Ведьма из Блэр"?
10 жутких фолк-хорроров, после которых вы начнёте бояться лесов и деревень
Фестивальный чек-лист на лето: где слушать любимые группы и смотреть на искусство под открытым небом

Фестивальный чек-лист на лето: где слушать любимые группы и смотреть на искусство под открытым небом

Лайфхакер
Информация
О проектеРубрикиРекламаРедакцияВакансииО компании
Подписка
TelegramВКонтактеTwitter (X)PinterestYouTubeИнициалRSS
Правила
Пользовательское соглашениеПолитика обработки персональных данныхПравила применения рекомендательных технологийПравила сообществаСогласие на обработку персональных данныхСогласие для рекламных рассылокСогласие для информационной программы
18+Копирование материалов запрещено.
Издание может получать комиссию от покупки товаров, представленных в публикациях