Уличные тренировки для девушек. Начальный уровень
Не обязательно выполнять все упражнения, которые показаны в этих видео. Вы можете выбрать те, которые вам под силу на данный момент. Начинаем, конечно же, с мотивационного ролика. ;)
Видео № 1
Видео № 2
В этом видео вам расскажут, как правильно подтягиваться и выполнять отжимания на брусьях.
Станьте первым, кто оставит комментарий