Лайфхакер
Лайфхакер
Лучшее
Новости
Жизнь
Рецепты
Здоровье
Кино
Технологии
Покупки
Лучшее
Новости
Жизнь
Рецепты
Здоровье
Кино
Технологии
Покупки
Куда поехать на выходные
Опрос для читателей
Добрые новости
Стыдные вопросы
Есть мнение
Норм или стрём
Личный опыт
Объясняем за минуту
МотивацияОтношения
28 мая 2015

4 правила тренировки силы воли

Помните, в одной из серий «Ералаша» была история о том, как мальчик тренировал силу воли, сидя над шоколадными батончиками? Сегодня у нас тоже советы для тех, кто хотел бы стать более волевым, только вместо шоколадных батончиков — четыре простых правила и два хороших практических совета от Hotpsychologies.
Фото автора Ирина Баранская
Ирина Баранская

4 правила тренировки силы воли

Воля — психическая функция постаналитического характера, итоговый результат выполнения которой всегда оригинален (в своей мотивирующей сущности) во всех проявлениях, в силу уникальности процесса анализа информации индивидуумом. Иными словами, воля заключается в способности индивида к сознательному управлению своей психикой и поступками в процессе принятия решений для достижения поставленных целей.

Wikipedia

А вот и ещё один проверенный способ тренировки силы воли от «Ералаша». ;)

🥰 Опрос для дорогих читателей! Помогите нам стать лучше и поделитесь, что вы хотели бы изменить. В конце — бонус от наших иллюстраторов.

Обложка: Anita_Bonita/depositphotos.com
Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter
Это интересно
Как в кино, только дома: устраиваем атмосферный просмотр фильмов с Samsung Микро RGB

Как в кино, только дома: устраиваем атмосферный просмотр фильмов с Samsung Микро RGB

Реклама
Что посмотреть в Коми за 2 дня: маршрут по Сыктывкару и окрестностям

Что посмотреть в Коми за 2 дня: маршрут по Сыктывкару и окрестностям

Тайная жизнь аэропортов

Тайная жизнь аэропортов

Поваренная книга донора. 15 простых и полезных рецептов, которые поддержат организм до и после сдачи крови

Поваренная книга донора. 15 простых и полезных рецептов, которые поддержат организм до и после сдачи крови

Комментарии
Роман Кириллов
28.05.15 22:22
Ну что ж, моей силы воли почти хватило, чтобы посмотреть видео, глядя не в центр экрана (IYKWIM)
Дмитрий Голубев
29.05.15 07:49
Хорошее видео. Полезные (и искренние) советы, усиленные красивым видом и приятным голосом.
pelkons
30.05.15 20:40
Так понимаю это все основано на книге "Сила воли. Как развить и укрепить", Келли Макгонигал... Дочитать которую, правда, у меня не хватило силы воли
Что вы могли пропустить
Почему чувства иногда остаются без ответа и как с этим смириться
Почему чувства иногда остаются без ответа и как с этим смириться
0
10 сентября
Отношения
Отношения
«Если я перестану быть полезной, то исчезну»: как мне удалось победить созависимость
«Если я перестану быть полезной, то исчезну»: как мне удалось победить созависимость
0
7 сентября
Колонка
Отношения
Как не потерять друзей после переезда
Как не потерять друзей после переезда
0
6 сентября
Отношения
Отношения
Почему не стоит демонизировать ревность
Почему не стоит демонизировать ревность
0
4 сентября
Отношения
Отношения
Wellness-свидания: 13 идей для встреч, после которых чувствуешь себя лучше
Wellness-свидания: 13 идей для встреч, после которых чувствуешь себя лучше
29 августа
«Горящая изба»
Отношения
Соцсети убивают желание ходить на свидания, но сдаваться рано — шансы найти пару есть
Соцсети убивают желание ходить на свидания, но сдаваться рано — шансы найти пару есть
0
26 августа
Отношения
Отношения
Как разрешать конфликты с родителями, чтобы не потерять семейную связь
Как разрешать конфликты с родителями, чтобы не потерять семейную связь
0
25 августа
Отношения
Отношения
Как не стать «удобным» другом
Как не стать «удобным» другом
0
24 августа
Отношения
Отношения
10 базовых правил, как выяснять отношения в паре и ничего не испортить
10 базовых правил, как выяснять отношения в паре и ничего не испортить
0
21 августа
Отношения
Отношения
Как это сделать: разъехаться с партнёром после расставания
Как это сделать: разъехаться с партнёром после расставания
18 августа
«Горящая изба»
Отношения
Показываем странности и тёмные стороны: как новые тренды меняют правила свиданий
Показываем странности и тёмные стороны: как новые тренды меняют правила свиданий
17 августа
«Горящая изба»
Отношения
40 вопросов, которые помогут паре сблизиться и увидеть будущее отношений
40 вопросов, которые помогут паре сблизиться и увидеть будущее отношений
0
12 августа
Отношения
Отношения
Почему люди неправильно понимают архетип женщины-музы, которая должна вдохновлять
Почему люди неправильно понимают архетип женщины-музы, которая должна вдохновлять
0
11 августа
Отношения
Отношения
Как вовремя заметить «день сурка» в отношениях и выбраться из него
Как вовремя заметить «день сурка» в отношениях и выбраться из него
0
10 августа
Отношения
Отношения
9 историй о кринжовых свиданиях, на которые не хотелось бы попасть
9 историй о кринжовых свиданиях, на которые не хотелось бы попасть
0
6 августа
Отношения
Отношения
Что вы могли пропустить
Блогеры, музыканты, комики: почему в кино играют все, кроме актёров
Блогеры, музыканты, комики: почему в кино играют все, кроме актёров
0
Вчера
Кино
Кино
Какая раскладушка лучше — iPhone Duo или Samsung Galaxy Z Fold 8
Какая раскладушка лучше — iPhone Duo или Samsung Galaxy Z Fold 8
0
Вчера
Устройства
Устройства
10 пар кроссовок, которые проживут эту осень и останутся ещё на пару лет
10 пар кроссовок, которые проживут эту осень и останутся ещё на пару лет
0
Вчера
Покупки
Покупки
5 научных фактов о суевериях, которые помогают взглянуть на мир рациональнее
5 научных фактов о суевериях, которые помогают взглянуть на мир рациональнее
0
Вчера
Образование
Образование
Выбираем разборные гантели для домашних тренировок, чтобы сэкономить на спортзале  
Выбираем разборные гантели для домашних тренировок, чтобы сэкономить на спортзале  
0
Вчера
Покупки
Покупки
В Сети выбрали 8 научно-фантастических сериалов про пришельцев, которые можно назвать шедеврами
В Сети выбрали 8 научно-фантастических сериалов про пришельцев, которые можно назвать шедеврами
0
Вчера
Кино
Новости
Как обрести эмоциональную стабильность и получать больше удовольствия от жизни
Как обрести эмоциональную стабильность и получать больше удовольствия от жизни
0
Вчера
Жизнь
Жизнь
Секс между грудей: 4 позы, в которых приятно обоим
Секс между грудей: 4 позы, в которых приятно обоим
Вчера
«Горящая изба»
Секс
Бренд ILIFE раздаёт свой пылесос с самоочисткой со скидкой 35% на AliExpress
Бренд ILIFE раздаёт свой пылесос с самоочисткой со скидкой 35% на AliExpress
0
Вчера
Покупки
Покупки
Стивен Кинг назвал «блестящей» новую экранизацию «Кэрри» от Майка Флэнагана
Стивен Кинг назвал «блестящей» новую экранизацию «Кэрри» от Майка Флэнагана
0
Вчера
Кино
Новости
Что приготовить из зелёных помидоров, которые не успели дозреть
Что приготовить из зелёных помидоров, которые не успели дозреть
Вчера
Еда
Еда
Уилл из «Очень странных дел» сыграет в триллере про скейтеров в поместье Пабло Эскобара
Уилл из «Очень странных дел» сыграет в триллере про скейтеров в поместье Пабло Эскобара
0
Вчера
Кино
Новости
Родственник набрал кредитов. Могут ли их повесить на меня?
Родственник набрал кредитов. Могут ли их повесить на меня?
0
Вчера
Стать богатым
Стать богатым
5G официально запустили в России — но с iPhone подключиться не выйдет
5G официально запустили в России — но с iPhone подключиться не выйдет
0
Вчера
Новости
Технологии
Американский стартап вызвал около 70 миллионов литров дождя с помощью дронов — на это ушло 3 часа
Американский стартап вызвал около 70 миллионов литров дождя с помощью дронов — на это ушло 3 часа
0
Вчера
Новости
Технологии

Новые комментарии

Аватар автора комментария
Алексей Колеров1 час назад

0 / 0

Недавно пробежал свою первую 5-ку. Всё цифры боялся. Теперь думаю, что в принципе и 10 смогу) А так стараюсь каждое утро по 2 км бегать, пока стадион на лето открыт.
Личный опыт: как бег помогает мне выживать в мире, полном хаоса
Аватар автора комментария
Sergey Gorovoy3 часа назад

0 / 0

первый фильм "...-1" - совсем как-то не зашёл. досмотрел, но поставил "5/10" на IMDb. эту версию надо глянуть, ибо, трейлер показался достойным.
Годзилла официально вернулся: вышел взрывной трейлер «Годзиллы: Минус ноль»
Аватар автора комментария
Sergey Gorovoy3 часа назад

0 / 0

трейлер шикарный! для себя: смотреть!)
Я посмотрел «Надежду» и заявляю, что это самый драйвовый и весёлый боевик года
Аватар автора комментария
Evialroot6 часов назад

0 / 0

"Чужой: Земля" в списке сериалов-шедевров?!! 😲 Уа-ха-ха 🤣🤣🤣 Ага, "Засланец из космоса", который после 1-го сезона без перемоток почти невозможно смотреть, добавили, но зато про Вавилон 5 позабыли 😄
В Сети выбрали 8 научно-фантастических сериалов про пришельцев, которые можно назвать шедеврами
Гид по здоровому весу. Что нужно знать об ожирении

Гид по здоровому весу. Что нужно знать об ожирении

Лайфхакер
Информация
О проектеРубрикиРекламаРедакцияВакансииО компании
Подписка
TelegramВКонтактеTwitter (X)PinterestYouTubeИнициалRSS
Правила
Пользовательское соглашениеПолитика обработки персональных данныхПравила применения рекомендательных технологийПравила сообществаСогласие на обработку персональных данныхСогласие для рекламных рассылокСогласие для информационной программы
18+Копирование материалов запрещено.
Издание может получать комиссию от покупки товаров, представленных в публикациях