Учёные выявили эффективность видеоигр при лечении психических расстройств
В научном журнале JMIR Serious Games появилась новая интересная статья Gaming Your Mental Health: A Narrative Review on Mitigating Symptoms of Depression and Anxiety Using Commercial Video Games от учёных из Лимерикского университета (Ирландия). Анализируя ряд существующих исследований, авторы выяснили, что видеоигры помогают бороться с симптомами ряда психических заболеваний даже при отсутствии классической терапии.
Положительный эффект регулярной игры отмечался при ослаблении симптомов депрессии, тревожного расстройства, шизофрении, рака и реабилитации пожилых пациентов, причём первые два заболевания упоминались чаще всего. При этом речь идёт об обычных, коммерчески доступных видеоиграх. Авторы рассматривали экшен-игры (Team Fortress 2, Portal 2), ролевые, казуальные (Candy Crash, Angry Birds, Plants vs. Zombies) и даже хорроры (Slenderman).
Они отметили, что положительное воздействие видеоигр исследователи выявляли и ранее. К ним относятся повышение внимательности, когнитивной гибкости и скорости обработки информации. Новая же статья показывает, что игровая терапия полезна в борьбе с симптомами тревожности и депрессии в качестве дополнения или даже замены традиционных методов терапевтического лечения при их недоступности.
Особенно это важно в период пандемии, когда всё больше людей страдает Prevalence of stress, anxiety, depression among the general population during the COVID-19 pandemic: a systematic review and meta-analysis от депрессии, тревожности и повышенного стресса, но не имеет возможности посещать психотерапевта.
