Как макияж может навредить глазам и что делать, чтобы снизить риск

Эрика Эскина

Врач‑офтальмолог, д. м. н., руководитель офтальмологической клиники «Сфера».

Какие проблемы может вызывать макияж глаз

Дискомфорт от макияжа глаз появляется из‑за нанесения косметических средств — туши, подводки или теней — в непосредственной близости к слизистой оболочке глаза. Даже если вы делаете это аккуратно, в процессе длительного ношения косметика может смазываться на веках, а тушь начинает осыпаться — и вот маленькие частички средства оказываются на поверхности глаза. При возникновении зуда или жжения часто возникает желание потереть глаза, что только усугубляет ситуацию.

В зоне повышенного риска — аллергики, люди с повышенной чувствительностью глаз, обладатели синдрома сухого глаза и те, кто носит контактные линзы. И если на кожном покрове аллергические реакции в большинстве случаев дают о себе знать сразу, то внутриглазные изменения при использовании косметики могут проявиться гораздо позже. Накапливаясь длительно, микрочастицы могут загрязнять слёзные каналы и железы, что способно нарушить их работу и даже спровоцировать заболевания зрения.

Перечислим неприятные последствия, которые может спровоцировать косметика, а также несоблюдение гигиены при макияже.

• Зуд, жжение, воспаление и покраснение кожи век. Типичные проявления аллергической реакции, которые могут дать о себе знать, если ваш организм не переносит какие‑то из компонентов средства.
• Конъюнктивит, блефарит, халязион. Перечисленные бактериальные воспаления могут развиться из‑за использования просроченной косметики. Но чаще всего бактерии попадают на ресницы и кожу глаз с поверхности грязных аппликаторов и щёточек, а уже оттуда — внутрь глаза.
• Воспаление мейбомиевых желез (мейбомит). Это заболевание возникает из‑за размножения патогенных бактерий, которые можно занести в глаза грязными руками или используя чужую косметику.
• Повреждения роговицы глаза. К царапинам на роговице может приводить использование теней с блёстками.

Как предотвратить дискомфорт, используя косметику

Проще и безопаснее всего — вообще отказаться от макияжа глаз. И это необходимо сделать, если такую рекомендацию вы получили от врача‑офтальмолога — например, при выраженном синдроме сухого глаза или аллергических реакциях. Если же вы не готовы прекратить использование косметики и не хотите навредить глазам, придерживайтесь важных правил.

1. Выбирайте гипоаллергенные средства

Особенно если вы страдаете от повышенной чувствительности глаз и аллергических реакций. Как правило, на упаковке таких средств есть надпись «Одобрено офтальмологами». Несмотря на это, изучите состав продукции самостоятельно. Например, натуральный краситель кармин в гипоаллергенной туши может стать причиной раздражения глаз. А туши с эффектом «длинных ресниц» содержат нейлоновые волокна, которые могут осыпаться, доставляя неудобства обладательницам чувствительных глаз.

В наиболее безопасных составах содержатся вода, глицерин, пантенол, пчелиный воск (но не карнаубский), различные витамины. Тушь с подобным составом будет также оптимальным вариантом для тех, кто носит линзы.

2. Внимательно следите за сроком годности косметики

Помните, что средства для макияжа глаз наносятся очень близко к поверхности глаза. Одно неловкое движение — и частицы пигмента случайно попадают внутрь. Поэтому никогда не используйте залежавшуюся косметику.

3. Выбирайте определённые декоративные средства

Любительницам теней стоит остановить свой выбор на кремовых, а не рассыпчатых и компактных (пудровых) вариантах, частицы которых осыпаются после долгого ношения.

Девушкам с чувствительной кожей век и склонностью к аллергии не рекомендованы жидкие тени из‑за спирта в составе — лучше отдать предпочтение минеральным теням. Их состав более безопасен, однако есть нюансы: такие средства менее стойкие и пигментированные.

От теней с глиттером следует отказаться девушкам, которые носят контактные линзы: блёстки легко прилипают к поверхности линз. Носить такие линзы нельзя, при загрязнении их следует сразу же снять и заменить на чистую пару. Кроме того, попадая в пространство между глазом и линзой, блестки могут травмировать глаз.

3. Держите кисти и аппликаторы в чистоте

Регулярно тщательно промывайте их, чтобы избежать скопления бактерий на поверхности. Лучше всего использовать специальные очищающие средства, но можно обойтись и мылом. И разумеется, кисти, а также тушь и поводка должны быть индивидуальными, как зубная щётка.

4. Используйте увлажняющие капли

За полчаса до нанесения мейкапа применяйте заменители натуральной слезы. Это особенно актуально для тех, кто страдает от сухости глаз. Для выбора средства лучше проконсультироваться со специалистом.

5. Не прокрашивайте подводкой внутренний край века

Проводите линию подальше от слизистой оболочки — так вы избежите засорения протоков мейбомиевых желез и слёзной плёнки.

6. Наносите тушь на ресницы не касаясь корней

Это снизит риск травмировать слизистую оболочку.

7. Не спите с макияжем

Демакияж – обязательное правило. Снимайте косметику перед сном, это поможет избежать покраснения глаз.

8. Надевайте и снимайте линзы правильно

Если вы носите контактные линзы, сначала вставьте их, а потом наносите косметику. Удалять макияж также следует уже после снятия линз.