Лайфхакер
Лайфхакер
Лучшее
Рубрики
Рецепты
Подкасты
Сервисы
Колонки
Лучшее
Рубрики
Рецепты
Подкасты
Сервисы
Колонки
Новости
Здоровье
Спорт и фитнес
Покупки
Технологии
Отношения
Кино
Реклама
Мотивация
26 января 2016

Как узнать, чего вы хотите на самом деле

Трудно понять, чего вы хотите в этой жизни, если мечтать о результатах: все они выглядят привлекательно. А вот если задуматься, чем вы готовы жертвовать, чтобы получить желаемое, всё становится на свои места. 
Фото автора Ия Зорина
Ия Зорина

Медицинский автор Лайфхакера, атлет

Как узнать, чего вы хотите на самом деле

Все хотят чувствовать себя хорошо, жить в безопасности, быть счастливым. Все хотят надёжных отношений и восхитительного секса, всеобщего уважения и достатка. Потому что хотеть этого просто.

Если спросить вас: «Чего вы хотите от этой жизни?» — вы ответите: «Я хочу быть счастливым, и чтобы семья была хорошая, и чтобы работа нравилась». Это такой распространённый ответ, что он никак не характеризует человека.

Есть гораздо более интересный вопрос, который вы, скорее всего, никогда себе не задавали. Какую боль вы хотите испытать в своей жизни, за что вы хотите бороться? Это в большей степени определяет то, как будет проходить ваша жизнь.

Все хотят получить результат, но боятся процесса

Все хотят построить блестящую карьеру и достичь финансовой независимости, но мало кто мечтает о 60-часовой рабочей неделе, долгих совещаниях, скучной бумажной работе, умении ориентироваться в корпоративной иерархии и пребывании в маленьком кабинетном аду.

Люди хотят хорошую должность и высокую зарплату без рисков и жертв, они не хотят отказываться от некоторых своих потребностей и желаний ради богатства, даже если это необходимо.

Все хотят иметь отличный секс и крепкий союз, но не каждый готов к выяснению отношений, психодраме, обиженному молчанию и необходимости находить компромисс.

Как определить желания? Не бояться процесса
lauren rushing/Flickr.com

Потому что за счастье нужно бороться. Положительное — это побочный эффект переработки отрицательного. Вы можете избегать трудностей очень долго, но потом они всё равно ворвутся в вашу жизнь.

В основе человеческого поведения лежат более или менее похожие потребности. Положительный опыт переживается легко, а с негативным опытом мы стараемся бороться. Но по факту то, что мы получаем от жизни, определяется не приятными чувствами, которые мы хотим испытывать, а тем, какие препятствия мы готовы преодолеть, чтобы получить приятные чувства.

Люди хотят отличную физическую форму. Но вы не придёте в форму, пока не примете боль и физический стресс, который сопровождает занятия в спортзале, пока вы не полюбите эти испытания, пока вам не понравится рассчитывать свой рацион и строго следить за тем, что вы едите.

Как определить желания? Не бояться трудностей
Runar Eilertsen/Flickr.com

Люди хотят начать свой бизнес или быть финансово независимыми. Но вы не станете успешным предпринимателем, пока не полюбите риск, неуверенность в будущем, ожидание потерь, работу сумасшедшее количество часов и неуверенность в том, будет ли проект успешен или нет.

Люди хотят встретить партнёра, жениться или выйти замуж. Но вы не сможете построить по-настоящему хорошие отношения, не приняв эмоциональные бури, сексуальное напряжение, необходимость отказываться от части личной свободы и другие ограничения. Это часть игры под названием «любовь». Вы не можете выиграть в ней, если не будете играть.

Ваш успех определяет не то, чем вы хотели бы наслаждаться, а то, какие испытания вы согласны вынести, чтобы получить желаемое.

Просто захотеть не достаточно

Некоторые думают, что «просто захотеть» достаточно, чтобы желание исполнилось. Все чего-то хотят, но не все это получают. Потому что, если ты хочешь чего-то достичь в жизни, ты должен так же хотеть заплатить за это определённую цену.

Если вы хотите красивое тело, вы должны хотеть испытать напряжение, боль в мышцах, чувство голода и отказ от вредной вкусной еды. Если вы хотите яхту, вы должны захотеть нести риски, связанные с бизнесом, провести бессонные ночи из-за стресса и, возможно, увидеть взбешённые толпы народа, который из-за вас что-то потерял или получил не то, что хотел.

Как определить желания? Просто захотеть не достаточно
Яхта и неприятности с законом. Кадр из фильма «Волк с Уолл-Стрит»

Если у вас есть мечта и вы не отпускаете её — месяц за месяцем, год за годом, но она до сих пор не сбылась, более того, за все годы вы совсем к ней не приблизились, то, возможно, вы не готовы платить за неё. У вас в голове витает фантазия, идеальный образ без недостатков и трудностей, просто фальшивая надежда. Может быть, вы просто наслаждаетесь мыслями об этом. Может быть, на самом деле вы совсем этого не хотите.

Поспрашивайте у людей: «Какое страдание ты бы выбрал?». Скорее всего, прежде чем ответить, на вас будут смотреть как на умалишённого. Но этот вопрос расскажет о человеке гораздо больше, чем вопрос о желаниях или мечтах.

Потому что вам придётся выбирать. Вы не можете жить без боли, среди бабочек и единорогов. Поэтому вопрос о страдании действительно важен.

Какую боль вы согласны выносить?

Этот вопрос поможет вам узнать себя. Он изменит вашу жизнь.

Как определить настоящие желания

Большинство подростков мечтают стать рок-звёздами. Наверное, каждый в 16 лет представляет под гитарные риффы любимых исполнителей, как он с друзьями выступает на сцене, а внизу беснуется толпа поклонников.

Как определить настоящие желания
Deathklock

Эта мечта просто доставляла удовольствие, можно было закрыть глаза и полчаса наслаждаться такими картинами. Некоторые даже собирают группы и репетируют в гараже. Но дальше пары концертов в баре, как правило, никто не заходит. И это в лучшем случае.

Потом подростки вырастают, им нужно оканчивать университеты, зарабатывать деньги, создавать семьи и развлекаться. И музыка просто забывается. Несмотря на все пламенные мечты, на все яркие визуализации. Почему? Потому что на самом деле подростки не хотят становиться рок-звёздами. Они влюблены в результат, видят себя на сцене, толпу внизу, своё виртуозное исполнение музыки. Но никто не влюблён в процесс достижения этого, никто даже особенно не старается. И поэтому мечта просто уходит вместе с юностью.

И это касается практически любой мечты, которая не сбылась. Один тренер по саморазвитию скажет вам, что вы были недостаточно смелыми, чтобы идти к своей мечте, что вы не верили в себя. Другой скажет, что вы не создали необходимых условий.

Но правда звучит гораздо проще и короче.

Вы думали, что хотите чего-то. А на самом деле не хотели. Вот и всё.

Ничего не получится, если вы хотите вознаграждения, а не борьбы, если мечтаете о результате, а не о процессе.

Люди, которые любят боль в мышцах, напряжение и усталость, пребывают в хорошей физической форме. Тот, кто любит допоздна задерживаться на работе, любит политику и корпоративную культуру компании, двигается по карьерной лестнице. Люди, предпочитающие стресс и неопределённость творческой жизни, — единственные, кто живёт творчеством и получает признание.

Это естественная часть жизни. Ваша борьба определяет ваш успех.

А вы уже выбрали, за что бороться и как страдать?

Источник: You probably know to ask yourself, “What do I want?” Here’s a way better question
Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter

Лучшие предложения

Пусковое устройство от GEARCON

Забираем за полцены пусковое устройство с кучей полезных функций

аккумуляторные батарейки

Экономим на пальчиковых батарейках с аккумуляторным вариантом от imuto

10 naborov ruchnyh instrumentov, kotorye dolzhny byt' u kazhdogo

10 наборов ручных инструментов, которые должны быть у каждого

Дрель-шуруповёрт от Kolner

Надо брать: надёжная дрель-шуруповёрт от Kolner со скидкой 70%

Какую зимнюю обувь стоит купить у Nike, adidas и других популярных брендов

10 пар тёплой обуви от популярных брендов с приятными ценами

Надо брать: микроволновка от Tuvio со скидкой 58% и тысячами довольных отзывов

Надо брать: микроволновка от Tuvio со скидкой 58% и тысячами довольных отзывов

9 очень разных, но одинаково удобных пар джинсов с высокой посадкой

9 очень разных, но одинаково удобных пар джинсов с высокой посадкой

Смартфон POCO M8 Pro

Свежий смартфон POCO M8 Pro отдают со скидкой 56% на AliExpress

Это интересно
3 главных мифа о работниках старшего поколения 

3 главных мифа о работниках старшего поколения 

Добро пожаловать в научную фантастику! Как технологии меняют современные компании и жизнь их клиентов

Добро пожаловать в научную фантастику! Как технологии меняют современные компании и жизнь их клиентов

Что подарить любимому человеку? 3 идеи от Felfri

Что подарить любимому человеку? 3 идеи от Felfri

Правда ли, что диабет молодеет? Разбираемся с эндокринологом

Правда ли, что диабет молодеет? Разбираемся с эндокринологом

Комментарии
Яна Красовская
26.01.16 23:41
Очень правдиво написано. Даже добавить нечего, спасибо!
Wlad Golovko
27.01.16 10:58
Хороший текст о психологии успеха.
Булат Раднаев
27.01.16 11:15
Как говорится: не в бровь, а в глаз. Хорошо описали коварную ошибку восприятия мечты.
Denis Micheew
27.01.16 11:42
Вся проблема - в зоне комфорта. Кто не хочет действовать, расставаясь с комфортом, кто сходит с курса тот не получает результатов.
Андрей Нежданов
27.01.16 13:13
Здравствуйте. Спасибо, за удаление "странного" комментария. Отличная статья. Все правильно. Теперь, про "социальный лифт". Да, вы можете родиться в "правильной семье". И будет "лифт". Вот только остаюсь при мнение, что людям нужно представлять шанс. А как он его будут использовать, другой вопрос. А иначе, что "толчок", что "пинок" - результат, при внешней "красивости", может быть очень печальный... Был свидетелем того как как развивалась жизнь при "лифте". Девушка хорошо обеспеченных родителей. Обучение на платной основе в "правильном" учебном заведении, на "правильную" специальность. Замуж, за человека из своего круга. Родители помогли устроится на "правильную" должность. В госструктуру. И что? Среднее данные, средние способности. Большим начальником не будет. Да не уволят, о будущем думать не надо. Вот и все. Интересно, нет сожаление о том, что жизнь "пролетает? Тут еще играет роль и шаблоны массового сознания. Мечты о "правильной" жизни и т.д.
Iosif Gugulashvili
27.01.16 14:37
Это статья с insider.pro, приворовывать начали)))
Алексей Пономарь
27.01.16 14:47
Это статья с qz.com, источник указан.
Максим Мурачёв
28.01.16 07:55
по моему большая часть контента здесь не оригинальная, но это не отменяет его ценность
Виктор Гнатюк
27.01.16 20:49
Понять свое истинное желание можно лишь беспристрастно взглянув на собственную прошлую жизнь. Именно то, ради чего ты жертвовал очевидно самым дорогим, и есть твое неочевидное истинное глубинное желание, которое, многократно реализовавшись, и породило стратегическую жизненную цель (или отсутствие оной).
Максим Мурачёв
28.01.16 07:54
Самая ценная на мой взгляд статься на лайфхакере
Marina Formenova
30.01.16 15:59
"А вы уже выбрали, за что бороться и как страдать?" Статья для мазохистов. В корне не согласна с текстом по многим пунктам (как когнитивный психолог): - почему обязательно нужно жертвовать чем-то? - счастье не зависит от результата, счастье - это внутренний настрой, состояние души, зависит от нашей самооценки, уровня притязаний и положительных мыслей. Очень легко найти то, за что благодарить жизнь и быть счастливым каждый день... - почему "за счастье нужно бороться?". Вы можете себя чувствовать счастливым без всяких жертв и борьбы, все зависит от ваших установок в этом плане. Никто не гарантирует, что после достижения всех ваших целей в плане карьеры или семейной жизни, вы будете чувствовать себя счастливым... Скорее наоборот, - тот, кто не научился чувствовать себя счастливым "просто так", без всяких результатов (например, -радоваться солнцу, дождю, снегу, новому дню, жизни, спасибо за все, и тп), не будет никогда чувствовать себя счастливым... Надо уметь жить полными ощущениями и получать удовольствие от этого (даже люди с ограниченными возможностями сохраняют какие-то ощущения): смотреть, слушать, осязать, вкушать, вдыхать, и тп - надо уметь адекватно оценивать свои возможности и способности, и адаптировать планку желаемого к данному моменту и ситуации, и найти дверь, а не биться головой о непробиваемую стену...
Zoar Padaban
30.01.16 16:43
"Как узнать, чего вы хотите на самом деле" очень просто: надо использовать психо-техники ДЭИР (Становление: Система дальнейшего энергоинформационного развития, 2 - я ступень"). Войдя в указанное в этой книге состояние, вы поймете : что для вас естественно и желанно. Вся проблема в том, имеете ли вы достаточно средств для того, чтобы быть собой? И, если выбранное вами действительно "ваше", до какой глубины вы готовы пойти, на какие лишения, чтобы жить в кайф.
Irina Ploshadnaya
01.02.16 21:09
Поставлено с ног на голову. Логика статьи: "Вы сначала страдайте, а потом полюбите". Лучше следовать человеческой и божественной сути в себе: "Полюби, и это даст тебе силы преодолеть страдания и препятствия".
Ulyana Perepletchikova
15.02.16 18:27
Просто - спаибо! Мой мир встал на место!
Дмитрий Воротников
02.04.16 20:51
Мда, очевидные вещи написаны же! Единственное полезное это последние строки - что вы добьетесь успеха только в тех сферах в которых вам нравится решать проблемы (а не только получать пряники)
Дмитрий Дмитриев
13.07.16 10:39
Вопрос всем восхищением статьёй : никто не любит боль и страдание, так и что же тогда делать?
Татьяна Кузьмина
07.08.16 14:42
Если вам настолько нравится что-то делать, что вы готовы делать это бесплатно и даже доплачивать чтобы вам это разрешили, значит это то, что вам нужно на самом деле. Вот и все.
Sergey Chen
13.08.16 22:53
проще говоря, - чем вы готовы пожертвовать для достижения целей? а еще проще: - готовы ли вы к трудностям? обычный стандартный бред. аФтар, Вы хотя бы что-нибудь знаете о системах и их управлении? об умении делать взвешенные оценки? сильно сомневаюсь... есть центральная ось: "дух-разум", от состояния этой оси зависит состояние сердца. равновесие системы - это гармония. гармоничный человек всегда знает, чего он хочет и всегда достигает цели, потому что ставит перед собой достижимые цели (потребности по необходимости). для такого человека нет таких понятий, как боль или трудности... но самое главное: - он живет, а не существует.
Анастасия Кириченко
20.08.16 10:25
После прочтения статьи, вспомнилась фраза: "Мечтать не вредно"....А оказывается мечтать, ох как вредно. Сама этим грешу. Очень приятно помечтать как всего достигла и фантазировать с результатами. Но внутри самообман. Работать то, тоже нужно. Спасибо автору, сохранила в закладки)))
Александр Кнутов
31.10.18 10:35
Крутость
Что вы могли пропустить
«Резервация» — новая российская антиутопия в стилистике 90-х
«Резервация» — новая российская антиутопия в стилистике 90-х
0
Вчера
Кино
Ликбез
Пол Мескал, Барри Кеоган и другие на первых кадрах из фильма The Beatles
Пол Мескал, Барри Кеоган и другие на первых кадрах из фильма The Beatles
0
Вчера
Кино
Новости
Из замёрзших прудов в городские хабы: как изменились катки за 200 лет
Из замёрзших прудов в городские хабы: как изменились катки за 200 лет
0
Вчера
Отдых
Отдых
Забираем за полцены пусковое устройство с кучей полезных функций
Забираем за полцены пусковое устройство с кучей полезных функций
0
Вчера
Покупки
Покупки
Ник Фрост написал 7 000 раз слово «Хагрид», чтобы получить роль в сериале «Гарри Поттер»
Ник Фрост написал 7 000 раз слово «Хагрид», чтобы получить роль в сериале «Гарри Поттер»
0
Вчера
Кино
Новости
Как организовать пространство, если ты неряха: личный опыт
Как организовать пространство, если ты неряха: личный опыт
0
Вчера
Советы
Советы
Microsoft показала верхнюю панель инструментов для Windows 11 — как в macOS, только гибче
Microsoft показала верхнюю панель инструментов для Windows 11 — как в macOS, только гибче
0
Вчера
Windows
Новости
От дворовых тренировок до цифровых платформ: 5 историй о том, как меняется любительский спорт в России
От дворовых тренировок до цифровых платформ: 5 историй о том, как меняется любительский спорт в России
0
Вчера
Спорт и фитнес
Спорт и фитнес
Фонд «Антон тут рядом» запускает благотворительные валентинки на 14 февраля
Фонд «Антон тут рядом» запускает благотворительные валентинки на 14 февраля
0
Вчера
Новости
Новости
Экономим на пальчиковых батарейках с аккумуляторным вариантом от imuto
Экономим на пальчиковых батарейках с аккумуляторным вариантом от imuto
0
Вчера
Покупки
Покупки
Названы самые популярные фильмы и сериалы у российских пиратов в январе
Названы самые популярные фильмы и сериалы у российских пиратов в январе
0
Вчера
Кино
Новости
Лучшие смартфоны января
Лучшие смартфоны января
0
Вчера
Устройства
Устройства
5 научных фактов о лжи, в которые трудно поверить
5 научных фактов о лжи, в которые трудно поверить
0
Вчера
Образование
Образование
Пользователи Reddit назвали 9 фильмов, которые превратились из любимых в ненавистных
Пользователи Reddit назвали 9 фильмов, которые превратились из любимых в ненавистных
0
Вчера
Кино
Новости
«Бриджертоны» уже не те? Каким получился четвёртый сезон одного из главных хитов Netflix
«Бриджертоны» уже не те? Каким получился четвёртый сезон одного из главных хитов Netflix
Вчера
«Горящая изба»
Кино

Новые комментарии

Аватар автора комментария
Dmitriy Sakseltsev36 минут назад

0 / 0

белый бим черное ухо.
The Telegraph опросил читателей и составил список из 11 самых слезливых фильмов
Аватар автора комментария
Dmitriy Sakseltsev37 минут назад

0 / 0

Вручную чувак создал за 20 лет в свободное время. Работает дальнобойщиком, кажется.
Разработчик Google создал изометрическую карту Нью‑Йорка в стиле SimCity — помогли нейросети
Аватар автора комментария
Олег Залялов4 часа назад

0 / 0

не помню, кажется я к другой статье хотел это написать
Находки AliExpress: стабилизатор, сканер отпечатка пальца и лыжный костюм
Аватар автора комментария
Олег Залялов4 часа назад

0 / 0

для меня основная проблема power tools в том, чтобы запомнить вообще, что там есть
Microsoft показала верхнюю панель инструментов для Windows 11 — как в macOS, только гибче
Добро пожаловать в научную фантастику! Как технологии меняют современные компании и жизнь их клиентов

Добро пожаловать в научную фантастику! Как технологии меняют современные компании и жизнь их клиентов

Лайфхакер
Информация
О проектеРубрикиРекламаРедакцияВакансииДля начинающих авторовО компании
Подписка
TelegramВКонтактеTwitterViberYouTubeИнициалRSS
Правила
Пользовательское соглашениеПолитика обработки персональных данныхПравила применения рекомендательных технологийПравила сообществаСогласие на обработку персональных данныхСогласие для рекламных рассылокСогласие для информационной программы
18+Копирование материалов запрещено.
Издание может получать комиссию от покупки товаров, представленных в публикациях