Лайфхакер
Лайфхакер
Лучшее
Рубрики
Рецепты
Подкасты
Сервисы
Колонки
Лучшее
Рубрики
Рецепты
Подкасты
Сервисы
Колонки
Декабрь без стресса
🎄 Ёлка Лайфхакера
Новости
Здоровье
Спорт и фитнес
Покупки
Технологии
Отношения
Кино
Реклама
ЗдоровьеОбразование
23 марта 2012

Зарядка для мозга: как двуязычие влияет на нашу продуктивность

Фото автора Ирина Баранская
Ирина Баранская

Зарядка для мозга: как двуязычие влияет на нашу продуктивность

Практически все жители бывших республик СССР разговаривают на двух языках — на своем родном и на русском. Русский язык был связующим звеном, чем-то вроде малого международного языка в рамках Советского Союза. И для меня было привычно разговаривать на двух языках с того самого момента, как я сказала своё первое слово.

Знание дополнительного языка и частое его использование не только позволяет вам общаться с большим количеством людей и получать больше информации. Согласно исследованиям ученых из разных уголков планеты, двуязычие дает вам еще одно важное преимущество!

Зарядка для мозга: как двуязычие влияет на нашу продуктивность

С одной стороны из-за двуязычия может родиться смесь языков в виде народного суржика, от которого у нормальных людей начинают болеть уши. Это происходит потому, что в мозгу задействованы одновременно две системы, даже если человек говорит только на одном языке. В итоге может произойти путаница, в результате чего рождается не очень звучная смесь двух языков.

А с другой — мозг получает двойную нагрузку и вынужден привыкать к ней. Это можно сравнить с занятиями в тренажерном клубе, где мы специально берём вес побольше, чтобы укрепить свои мышцы и придать им форму.

Люди, ежедневно использующие два языка, легче решают некоторые виды психологических задач. Благодаря тому, что мозг двуязычника вынужден постоянно бороться с тем, чтобы затормозить вторую систему (то есть второй язык), у него лучше получается ограждаться от внешних раздражителей и сосредотачиваться на поставленной задаче.

Во время других исследований, проведённых в 2009 году с группой пенсионеров из испанско-английских семей, было обнаружено, что билингвы меньше подвержены старческом слабоумию. И даже если оно у них всё-таки начинается, это происходит гораздо позже тех, кто родился в монолингвистической семье.

Конечно, наши умственные способности зависят ещё и от огромного количества других факторов (наследственность, окружение, финансовое состояние семьи и т.д.), но эти выводы вполне можно взять на вооружение и, наконец-то, начать учить второй или третий язык. Конечно, вы не будете билингвом, так как эти люди говорят на двух языках практически с самого рождения. Но подобная дополнительная зарядка для мозга все равно не будет лишней. Старайтесь читать как можно больше на втором изучаемом языке и общаться с носителями. И каждый раз приезжая в новую страну, учите хотя бы несколько базовых слов и выражений на местном языке. Это будет полезным языковым багажом и, возможно, позволит вам сохранять ясность рассудка до конца своих дней.

Источник: www.nytimes.com
Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter

Лучшие предложения

5 компактных беговых дорожек для дома с отличными отзывами

5 компактных беговых дорожек для дома с отличными отзывами

10 вещей, которые спасают от лютого холода

10 вещей, которые спасают от лютого холода

Это нам надо: аэрогриль от Kitfort с двумя секциями со скидкой 49%

Это нам надо: аэрогриль от Kitfort с двумя секциями со скидкой 49%

робот-пылесос Dreame L40 Ultra CE

Робот-пылесос от Dreame, который почти не беспокоит пользователя

13 подарочных наборов для тех, у кого нет времени на выбор

13 подарочных наборов для тех, у кого нет времени на выбор

утеплённые кроссовки от Xtep

Надо брать: утеплённые кроссовки от Xtep со скидкой 36%

10 пар зимней обуви, в которой тепло и не скользко

10 пар зимней обуви, в которой тепло и не скользко

Надо брать: игровой ноутбук Asus TUF Gaming дешевле 70 000 рублей

Надо брать: игровой ноутбук Asus TUF Gaming дешевле 70 000 рублей

Это интересно
Как выбрать апарт-отель для инвестиций и зачем это нужно

Как выбрать апарт-отель для инвестиций и зачем это нужно

Где живёт добро: карта маленьких больших дел 2025 года

Где живёт добро: карта маленьких больших дел 2025 года

Как меняется «Битрикс24»: девять комментариев из интернета, которые давно не актуальны

Как меняется «Битрикс24»: девять комментариев из интернета, которые давно не актуальны

Реклама
«А что, так можно было?» 8 способов пересмотреть свои онлайн-привычки 

«А что, так можно было?» 8 способов пересмотреть свои онлайн-привычки 

Комментарии
Люсёк-ибрагим Матвеевич
23.03.12 17:23
та не трендите. бульбаши и окраинцы, киргизы, казахи и туркмены забыли свой язык вообще. его нигде не встретишь. все говорят только на РУССКОМ.
Николай Марчук
23.03.12 19:03
за себя говорите! использую в общении приблизительно 70% украинского, 28% русского, 2% английского языка - и то 2 последних больше необходимы для общения в сети..
Пробкин Васья
23.03.12 19:53
Ви помиляєтеся, шановний.
Марика Кудинова
26.03.12 13:42
помиляєтесь)))) не я, а мягкий знак
svitlana
26.03.12 22:01
бульбаши и окраинцы - забыли, а белорусы и украинцы - помнят и используют родной язык каждый день
Тимур
23.03.12 17:34
спасибо, было полезно. надо ещё статей про мозг и его развитие, влияние на него образа жизни и общества.
Пробкин Васья
23.03.12 19:53
Зачем?
Пробкин Васья
23.03.12 20:07
Ученые Гарвардского университета доказали, что чтение статей про мозг и его развитие ни какого влияния на мозг не оказывают.
Тимур
30.03.12 16:43
Пробкин на мозг влияет любое внешнее воздействие ничего так? сами статьи просто текст, а вот чтение, и нужное потом применяя на практике будет профит.
Борис Діковець
23.03.12 21:38
Навіщо мені здалась ваша псяча мова ?!
Владимир Жила
24.03.12 23:29
Тебе - незачем. Для таких, как ты, незнакомец-славянин - прозрачный (сужу по Чехии и Италии). Даже поздороваться с вами невозможно - взгляда не поймать. Не то, что поговорить. Да хоть и по-украински. Не пойму только, зачем приходить на русскоязычный сайт с провокациями. Нашел же себе галицкий сайт. Вот и сиди там. Я, кстати, туда не хожу. Тем более, не провоцирую.
Борис Діковець
25.03.12 00:05
На рахунок слова "псяча", я погарячкував. Вибачаюсь. Але на рахунок того що я на російсько-мовному сайті спілкуюсь на рідній мові, то цього змінювати я не збираюсь. Я не говорю за тебе, але 99% росіян, які заходять на українські сайти чомусь не спілкуються на українській мові. І я не збираюсь цього робити у відповідь. Тим більше в даний час не проблема перекласти будь яке слово. Послугу translate.google.com ніхто не відміняв.
Марика Кудинова
26.03.12 13:46
не реагируйте)) это украинский тролль) у нас в стране их к сожалению много развелось) я приверженец принципа "принимать правила тех мест куда ТЫ приходишь, и тогда, если придут К ТЕБЕ то тоже примут твои правила"... возможно человек не знает русского....))) простим его за это) мы же украинский тоже понимаем )))
Владимир Жила
26.03.12 15:27
Тролль то тролль. Но я удивляюсь, как вы на своих Северах поддерживаете знание языка ) Мне, в Восточной Украине, и то трудновато: фильмов на украинском не снимают, книги тоже не особенно попадаются. Да и общаться с не-земляками этот народ не склонен. Пока сильно не прижмет (сужу по их диаспоре в Италии). И то мой акцент им не нравится: переходят на русский ) Вот и получается: украинский приходит в сознание лишь в виде субтитров в русских фильмах, да из выпусков новостей. Даже сайтов интересных не попадается.
Boris
24.03.12 07:21
на самом деле, намного проще учить 2 иностранных языка, причем они должны быть недостаточно близкими - английский и французский, или английский и испанский, или английский и итальянский. такого рода информация легче структурируется и хранится в памяти
ZHart
24.03.12 13:10
На самом деле для облегчения обучения можно подключить третий язык. Ну а пятью языками, изучаемыми одновременно, можно овладеть в совершенстве за неделю. Какая-то логика в таких рассуждениях все же есть, только вот не уверен, что одновременное изучение языков лучше последовательного. Сам являюсь билингвом. Предполагаю, что это действительно помогает для решения определенного рода задач. Явное преимущество — гораздо лучшее понимание других родственных (славянских) языков при одновременном владении русским и украинским.
Марика Кудинова
26.03.12 13:48
не знаю как вам это удается, но я, зная неплохо английский, еще учу французский... дошло до того, что я говорю на английском с французским акцентом))) вам смешно, а мне с этим жить))) языки похожи в чем то и мозг рвут сильно))))
Sergiy Vasylenko
25.03.12 13:32
Статья интересная, на самом деле. Вернее её основная мысль, идея, если угодно. К сожалению, переводчик не проявил никакого инетереса к теме и не удосужился нагуглить пару-тройку ссылок на упомянутые в статье исследования. Возможно, таких и не проводилось вовсе :) Но комментарии к статье... Инетесно, а через сколько поколений исчезнет реакция "быка на красную тряпку" у людей, читающих публикации про двуязычие?
Краса Онлайн
25.03.12 14:56
Двуязычие в случае русского и украинского просто забивает мозг ненужными словами, которые льются с телеэкранов, но к литературному украинскому не имеют никакого отношения. Зачем это нужно - не знаю, молодое поколение уже не может писать без ошибок ни на одном, ни на другом языке. Каша, сплошная каша в голове
ZHart
25.03.12 15:27
Вы сильно сгущаете краски. Нормально развитый человек вполне может фильтровать для себя два похожих языка. Сужу по себе — могу спокойно переключаться с русского на украинский и обратно без перехода на суржик. Предполагаю, что особенно помогает в таком «несмешивании» большое количество книг, прочитанных на обоих языках. Да и телевизор нужно уметь смотреть просто. Конечно, если учить язык по выступлениям наших политиков, то мягко говоря ни к чему хорошему это не приведет. Телевизор не смотрю уже много лет (интернет давным-давно занял его место). Но помню, что когда смотрел, мне очень нравился перевод фильмов на «1+1» и «ICTV» — вполне себе литературный и очень даже приятный. Того же «Альфа» на украинском смотреть было гораздо приятней, чем на русском.
Александр Мельник
26.03.12 12:20
А я всё ждал, когда на ЛХ появится свой "хохлосрача пост". Самое примечательное в другом: американский билингваизм отличается от пост-совкового примерно так же, как западные дороги от наших: в нашем случае речь идет о доминировании языка страны-колонизатора на просторах других стран, собранных воедино в 1923 году силой; в их случае - о доминировании языка хост-страны среди эмигрантов из Латинской Америки и Азии (ясное дело, что без знания английского вдобавок к своему родному испанскому, китайскому или хинди перспективы детей и молодого поколения небелокожих американцев в системе образования и трудоустройства США весьма призрачны). Потому ситуация с двуязычием (и реакцией на него) сильно-сильно отличается у нас, и у них
Abiduev Vladimir
26.03.12 12:26
А для понаеховщих в например англоговорящую страну положительные моменты остануться? Я правильно понял?
Feik Booze
26.03.12 12:34
Вряд ли владение украинским и русским всерьёз можно рассматривать как билингвизм -- очень близкие языки, никакой проблемы нет переключаться с одного на другой. Испанский и английский -- это да, совершенно иная грамматика и не пересекающийся вокабуляр.
Serg Anishchenko
26.03.12 13:51
Если изучать 2й или 3й от вероятностного слабоумия, может быть. А если общаться на 2х языках, то существует еще какой феномен как полуязык, что гораздо более опасней для сознательной жизни. К сожалению, мало исследований в этой области. Об этом бы написать.
Нас часто спрашивают
Предусмотреть всё: 5 причин оформить онкостраховку
Предусмотреть всё: 5 причин оформить онкостраховку
16 декабря
«Горящая изба»
Здоровье
Научный журналист Ирина Якутенко рассказала Лайфхакеру, почему не всегда можно доверять сигналам тела
Научный журналист Ирина Якутенко рассказала Лайфхакеру, почему не всегда можно доверять сигналам тела
0
12 декабря
Здоровье
Новости
7 полезных привычек для контроля и профилактики диабета
7 полезных привычек для контроля и профилактики диабета
1 декабря
«Горящая изба»
Здоровье
Подготовка к беременности: где бесплатно пройти обследования и получить поддержку
Подготовка к беременности: где бесплатно пройти обследования и получить поддержку
0
28 ноября
Здоровье
Здоровье
Профилактика диабета: как повысить свои шансы не заболеть
Профилактика диабета: как повысить свои шансы не заболеть
0
27 ноября
Здоровье
Здоровье
От ПМС до овуляции. Всё, что нужно знать о менструальном цикле
От ПМС до овуляции. Всё, что нужно знать о менструальном цикле
24 ноября
Здоровье
Здоровье
3 фактора, которые влияют на качество вашего сна
3 фактора, которые влияют на качество вашего сна
0
24 ноября
Здоровье
Здоровье
5 ошибок в уходе, которые могут испортить капы, элайнеры и другие съёмные ортодонтические конструкции
5 ошибок в уходе, которые могут испортить капы, элайнеры и другие съёмные ортодонтические конструкции
21 ноября
Здоровье
Здоровье
Как ядерные технологии используют в медицине и производстве еды
Как ядерные технологии используют в медицине и производстве еды
19 ноября
Здоровье
Здоровье
Рак груди во время беременности: что нужно знать
Рак груди во время беременности: что нужно знать
0
12 ноября
Здоровье
Здоровье
Как работает алкогольная зависимость: три этапа порочного круга
Как работает алкогольная зависимость: три этапа порочного круга
0
29 октября
Здоровье
Здоровье
3 факта о продуктах «ФрутоНяни», за которые их ценят родители малышей
3 факта о продуктах «ФрутоНяни», за которые их ценят родители малышей
0
20 октября
Здоровье
Здоровье
«У вас плотная грудь»: что значит такое заключение врача и нужно ли его бояться
«У вас плотная грудь»: что значит такое заключение врача и нужно ли его бояться
17 октября
«Горящая изба»
Здоровье
Не просто плохое настроение: 6 фактов о депрессии, которые нужно знать каждому
Не просто плохое настроение: 6 фактов о депрессии, которые нужно знать каждому
0
10 октября
Здоровье
Здоровье
Как распознать рак груди и что делать дальше
Как распознать рак груди и что делать дальше
0
5 октября
Здоровье
Здоровье
Что вы могли пропустить
Откуда взялась традиция чокаться бокалами
Откуда взялась традиция чокаться бокалами
0
Вчера
Ликбез
Образование
Правда ли через оговорки по Фрейду прорываются наши истинные желания
Правда ли через оговорки по Фрейду прорываются наши истинные желания
0
25 декабря
Образование
Образование
Знаете ли вы, почему мы делаем всё плохо, когда кто-то смотрит?
Знаете ли вы, почему мы делаем всё плохо, когда кто-то смотрит?
0
24 декабря
Образование
Образование
5 заблуждений о Новом годе и Рождестве, которые не имеют ничего общего с фактами
5 заблуждений о Новом годе и Рождестве, которые не имеют ничего общего с фактами
0
19 декабря
Образование
Образование
Почему бенгальские огни так называются и как их правильно зажигать
Почему бенгальские огни так называются и как их правильно зажигать
0
19 декабря
Ликбез
Образование
12 ёмких английских слов, которые заставляют сомневаться в богатстве русского языка
12 ёмких английских слов, которые заставляют сомневаться в богатстве русского языка
0
16 декабря
Образование
Образование
10 стыдных вопросов о новогодней ёлке: отвечает ботаник Ксения Дудова
10 стыдных вопросов о новогодней ёлке: отвечает ботаник Ксения Дудова
0
15 декабря
Колонка
Образование
Что такое кротовая нора и существует ли она на самом деле
Что такое кротовая нора и существует ли она на самом деле
0
13 декабря
Образование
Образование
Правда ли страх заразителен
Правда ли страх заразителен
0
7 декабря
Образование
Образование
5 фактов о ядах, которые могут стать для вас неожиданностью
5 фактов о ядах, которые могут стать для вас неожиданностью
0
28 ноября
Образование
Образование
Знаете ли вы, кто говорит больше — мужчины или женщины
Знаете ли вы, кто говорит больше — мужчины или женщины
0
26 ноября
Образование
Образование
Правда ли оптимизм продлевает жизнь
Правда ли оптимизм продлевает жизнь
0
25 ноября
Образование
Образование
8 невероятных явлений, которые можно увидеть в небе
8 невероятных явлений, которые можно увидеть в небе
0
22 ноября
Образование
Образование
5 фактов о ревности, которые помогут лучше понять её природу
5 фактов о ревности, которые помогут лучше понять её природу
0
21 ноября
Образование
Образование
«Все побежали — и я побежал»: что такое стадный инстинкт и как ему не поддаваться
«Все побежали — и я побежал»: что такое стадный инстинкт и как ему не поддаваться
0
20 ноября
Образование
Образование
Что вы могли пропустить
Сеть центров «Небо» запустила первую в России фиджитал-платформу для детей и подростков
Сеть центров «Небо» запустила первую в России фиджитал-платформу для детей и подростков
0
25 декабря
Пресс-релизы
Советы
8 правил уборки, которые можно нарушать
8 правил уборки, которые можно нарушать
0
20 декабря
Советы
Советы
Как подобрать шапку по форме лица
Как подобрать шапку по форме лица
0
11 декабря
Как выбрать
Покупки
Как красиво сложить салфетки на праздничный стол
Как красиво сложить салфетки на праздничный стол
0
5 декабря
Ликбез
Советы
И дом цел, и кошка счастлива. Как сделать жильё комфортным и безопасным для питомца
И дом цел, и кошка счастлива. Как сделать жильё комфортным и безопасным для питомца
0
22 ноября
Советы
Советы
Какую гирлянду выбрать для дома и улицы
Какую гирлянду выбрать для дома и улицы
0
16 ноября
Ликбез
Советы
Слепота к беспорядку: почему мы не замечаем бардак в доме и как это исправить
Слепота к беспорядку: почему мы не замечаем бардак в доме и как это исправить
0
15 ноября
Советы
Советы
5 советов, как сделать прихожую удобной и стильной
5 советов, как сделать прихожую удобной и стильной
0
11 ноября
Колонка
Советы
Как почистить латунь
Как почистить латунь
0
8 ноября
Ликбез
Советы
Как почистить кулер для воды в домашних условиях
Как почистить кулер для воды в домашних условиях
0
2 ноября
Ликбез
Советы
Правда ли контейнер пылесоса надо чистить сразу после уборки
Правда ли контейнер пылесоса надо чистить сразу после уборки
0
25 октября
Советы
Советы
Как отличить хрусталь от стекла
Как отличить хрусталь от стекла
0
24 октября
Ликбез
Советы
Как избавиться от запаха канализации
Как избавиться от запаха канализации
0
18 октября
Ликбез
Советы
3 вопроса, чтобы расхламить шкаф с одеждой без лишних усилий
3 вопроса, чтобы расхламить шкаф с одеждой без лишних усилий
0
12 октября
Советы
Советы
Нейлон или полиэстер — что лучше для куртки
Нейлон или полиэстер — что лучше для куртки
0
11 октября
Ликбез
Советы
Что вы могли пропустить
47 вопросов, которые помогут оценить прошедший год и составить план на следующий
47 вопросов, которые помогут оценить прошедший год и составить план на следующий
0
19:00
Мотивация
Мотивация
18 самых ожидаемых сериалов 2026 года
18 самых ожидаемых сериалов 2026 года
0
18:00
Кино
Ликбез
Стивен Кинг назвал сериал, продолжение которого с нетерпением ждёт
Стивен Кинг назвал сериал, продолжение которого с нетерпением ждёт
0
17:18
Кино
Новости
5 компактных беговых дорожек для дома с отличными отзывами
5 компактных беговых дорожек для дома с отличными отзывами
0
17:00
Покупки
Покупки
Как пережить праздники с роднёй, если отношения оставляют желать лучшего
Как пережить праздники с роднёй, если отношения оставляют желать лучшего
0
16:00
Отношения
Отношения
На iPhone теперь можно посмотреть годовые итоги «Здоровья» в стиле Spotify Wrapped
На iPhone теперь можно посмотреть годовые итоги «Здоровья» в стиле Spotify Wrapped
0
15:44
iOS
Новости
Как запечь курицу в духовке: основные правила и 10 рецептов
Как запечь курицу в духовке: основные правила и 10 рецептов
14:30
«Горящая изба»
Еда
В Боливии вновь обнаружили «золотую рыбку», считавшуюся вымершей
В Боливии вновь обнаружили «золотую рыбку», считавшуюся вымершей
0
14:11
Новости
Новости
23 расслабляющие игры для тех, кто задолбался
23 расслабляющие игры для тех, кто задолбался
0
13:00
Ликбез
Технологии
Bloomberg спрогнозировал самый кассовый фильм 2026 года и «следующего Тома Круза»
Bloomberg спрогнозировал самый кассовый фильм 2026 года и «следующего Тома Круза»
0
12:45
Кино
Новости
Холодные закуски на Новый год: большая коллекция рецептов
Холодные закуски на Новый год: большая коллекция рецептов
12:00
Еда
Еда
Названы самые популярные фильмы и сериалы у российских пиратов в декабре
Названы самые популярные фильмы и сериалы у российских пиратов в декабре
0
11:14
Кино
Новости
Что такое эмоциональное онемение и что делать, если вы больше ничего не чувствуете
Что такое эмоциональное онемение и что делать, если вы больше ничего не чувствуете
0
Вчера
Жизнь
Жизнь
5 причин не подводить личные итоги в конце года
5 причин не подводить личные итоги в конце года
0
Вчера
Мотивация
Мотивация
Жить как в кино: 6 сценариев, которые можно реализовать в проектах «Серии плюс» от ПИК 
Жить как в кино: 6 сценариев, которые можно реализовать в проектах «Серии плюс» от ПИК 
Вчера
Жизнь
Жизнь

Новые комментарии

Аватар автора комментария
Дмитрий К22 минуты назад

0 / 0

Однажды сам себя закодировал левомицетином и сразу провёл демонстрационную пробу. Случайно, конечно. Чуть не сдох... Жуткое состояние, да и выглядел страшно: ровная граница гиперемии и бледности проходила в районе шеи. С тех пор читаю и верю инструкциям к препаратам ))
5 лекарств, которые точно не стоит смешивать с алкоголем
Аватар автора комментария
Ирина Фисенко2 часа назад

0 / 0

Если вы любите любовные романы, то посмотрите. Исторической правды нет. Яркая картинка, эмоции, интрига - да.
Netflix показал полноценный трейлер 4-го сезона «Бриджертонов»
Аватар автора комментария
Riley Usagi2 часа назад

0 / 0

* Stardew Valley - очень нервня игра. Особенно когда что-то не успеваешь сделать. Это как вторая работа. * Spiritfarer - может очень помочь если провожаешь кого-то из близких в последний путь. Но если таковых нет, то игра станет настоящим испытанием для душевного спокойствия. Хотя бы потому что к концу игры начинаешь считать всех героев частью своей семьи. * Coffee Talk - просто шедевр. Обе части. С нетерпением жду продолжения.
23 расслабляющие игры для тех, кто задолбался
Аватар автора комментария
Alexandr Al2 часа назад

0 / 0

После многих лет чтения на разных эл.книжках вернулся к планшетам. Для моего случая - чтения дома - не вижу вообще ни одного преимущества эл.книжки. Кроме, разве что, веса, что имеет знаения, если держать на весу. Не вижу причин покупать именно её.
14 классных электронных книг — от премиальных до бюджетных моделей
Приоритетная задача! Чек-лист отдыха на праздниках

Приоритетная задача! Чек-лист отдыха на праздниках

Лайфхакер
Информация
О проектеРубрикиРекламаРедакцияВакансииДля начинающих авторовО компании
Подписка
TelegramВКонтактеTwitterViberYouTubeИнициалRSS
Правила
Пользовательское соглашениеПолитика обработки персональных данныхПравила применения рекомендательных технологийПравила сообществаСогласие на обработку персональных данныхСогласие для рекламных рассылокСогласие для информационной программы
18+Копирование материалов запрещено.
Издание может получать комиссию от покупки товаров, представленных в публикациях