Свежее
Новости
Интернет
Тесты
Покупки
Стать богатым
Android
iOS
Здоровье
Работа и учёба
Кино
Еда
Жизнь
Отношения
Путешествия
Все рубрики
  • Лучшее
  • Наши книги
  • Рубрики
  • Время есть
  • Подкасты
  • Сервисы
  • Рассылки
  • Лучшее
  • Наши книги
  • Рубрики
  • Время есть
  • Подкасты
  • Сервисы
  • Рассылки
  • Ozon
  • Свежее
  • Новости
  • ❓ Как жить
  • Покупки
  • Технологии
  • ВКонтакте
  • Telegram
  • Реклама

Почему жжёт глаза и что с этим делать

16 декабря 2021ЗдоровьеЛикбез
Скорее всего, виновата нехватка влаги.
Фото автора Екатерина Комиссарова
Екатерина Комиссарова

Медицинский журналист Лайфхакера

Почему жжёт глаза и что с этим делать
Избранное
Поделиться
  • Vkontakte
  • Twitter
  • Pinterest
  • Viber
0

Чаще всего жжение в глазах хоть и неприятно, но безопасно. Однако из любого правила есть исключения.

Когда надо срочно обратиться к врачу

Вот несколько симптомовEye burning — itching and discharge / Mount Sinai, которые требуют консультации терапевта или офтальмолога:

  • Ощутимый дискомфорт в глазах длитсяBurning Eyes / All About Vision больше 3 дней.
  • Присутствуют густые, зеленоватые или напоминающие гной выделения из глаз.
  • Вам больно смотреть на свет.
  • Кроме жжения, появились режущие ощущения.
  • Жжение сопровождается ухудшением зрения, вспышками света, двоением в глазах.
  • Веки заметно отекли.

Так могут проявлять себя бактериальная инфекция, тяжёлая аллергия или другие опасные для здоровья и жизни состояния. С ними должен разбираться квалифицированный медик.

Если же угрожающих симптомов нет, можно попробовать избавиться от дискомфорта самостоятельно. Для этого нужно предположить, чем именно он вызван.

Откуда берётся жжение в глазах и что с ним делать

1. В глаза попало мыло

Или шампунь, тушь для ресниц, хлорированная вода из бассейна. А может, солнцезащитный крем, оставшийся на пальцах, которыми вы случайно потёрли глаза. Чаще всего такие средства и вещества в целом безопасны, однако могутBurning Eyes / All About Vision раздражать слизистую оболочку глаз, вызывая зуд и жжение.

Что делать

Умойтесь чистой водой. Или просто часто поморгайте. Жжение, вызванное попаданием косметики или хлорированной жидкости, пройдёт само собой, как только пострадавший глаз избавится от раздражителя.

2. Это реакция на ветер, холод или дым

Условия окружающей среды тоже могут плохо влиять на слизистую оболочку. Здесь роль играют два фактора: и то, что в глаза попал некий раздражитель, и то, что слизистая оболочка теряет влагуWhy Do My Eyes Burn and Water Suddenly for No Apparent Reason / Cleveland Clinic.

Что делать

Обычно организм пытается справиться с проблемой самостоятельно: вы наверняка замечали, как начинают течь слёзы при сильном ветре или если в глаза попал дым. Такой естественной защиты в большинстве случаев достаточно, и жжение быстро пройдёт само собой, как только вы покинете пространство с недружелюбными условиями.

Чтобы ускорить процесс, поморгайте: это позволит быстрее вернуть на слизистую оболочку влагу. Или воспользуйтесь безрецептурными каплями для глаз типа «искусственная слеза».

3. Вы носите контактные линзы и забываете вовремя их снимать

Врачи рекомендуютWhy Do My Eyes Burn and Water Suddenly for No Apparent Reason / Cleveland Clinic использовать контактные линзы не более 14–16 часов подряд. Затем их нужно снять и сделать перерыв на несколько часов (например, на ночь).

Причина в следующем: линзы затрудняют поступление кислорода к роговице, и глазам необходима передышка, чтобы «вдохнуть». Вдобавок во время сна мы не моргаем, а значит, линзы увлажняются и очищаются не так эффективно, как в течение дня. Если их не снять перед сном, слизистая оболочка глаз пересохнет и возникнет жжение.

Что делать

Как только заметили неприятные ощущения, снимите линзы и дайте глазам отдохнуть. Чтобы быстро восстановить баланс влаги, закапайте искусственные слёзы. В будущем старайтесь не носить линзы дольше указанного их производителем или вашим окулистом срока и обязательно убирайте их перед сном.

4. Вы слишком долго смотрели в экран ноутбука или другого гаджета

Когда мы сосредоточенно смотрим в монитор или экран, мы моргаем в среднем на 66%Computer vision syndrome / University of Iowa Health Care реже, чем обычно. Из‑за этого слизистая глаз хуже очищается (а в воздухе вокруг вас может быть полно пыли) и пересыхает. Результат — ощущение жжения.

Это один из ключевых симптомов так называемого синдрома компьютерного зрения, которым, по данным американских медиков, страдают до 75% всех работающих за компьютером людей старше 40 лет.

Что делать

СтандартнаяComputer vision syndrome / University of Iowa Health Care рекомендация — стараться чаще моргать, однако есть данныеJ. K. Portello; M. Rosenfield. Effect of Blink Rate on Computer Vision Syndrome / Investigative Ophthalmology & Visual Science, что это не всегда помогает. Так что ловите две других: регулярно, раз в 2–3 часа интенсивной экранной работы, пользуйтесь искусственной слезой, а также следите за влажностью воздуха в помещении — она не должна опускаться ниже 40%.

5. У вас синдром сухого глаза

Или иначе — сухой кератоконъюнктивит. Так называетсяDry eyes / Mayo Clinic состояние, при котором уменьшается выработка слёзной жидкости или снижаетсяDry eye / American Optometric Association её качество.

В норме слёзная плёнка, покрывающая конъюнктивуКонъюнктива — прозрачная слизистая оболочка глаза, состоит из трёх слоёв: липидного (жирового), водного и муцинового (слизистого). Каждый из них играет важную роль. Водный увлажняет поверхность, гладкий липидный замедляет испарение влаги, а муциновый — равномерно распределяет жидкость по конъюнктиве. Проблемы с любым из трёх слоёв могут привести к появлению сухих участков и, как следствие, ощущению жжения.

Сухой конъюнктивит может возникать по разным причинам. Например:

  • Старение. Замечено, что выработка слёзной жидкости снижается с возрастом.
  • Беременность или менопауза у женщин, приём оральных контрацептивов. Связанные с этими факторами гормональные изменения тоже уменьшают выработку слёз и могут повлиять на их состав.
  • Недостаток витамина А в рационе.
  • Приём некоторых лекарств. Влияние на количество слёзной жидкости могут оказывать антигистаминные и противоотёчные средства, препараты для контроля гипертонии, против угрей, болезни Паркинсона, антидепрессанты.
  • Некоторые заболевания. Например, синдром Шегрена, ревматоидный артрит, волчанка, склеродермия, саркоидоз, сбои в работе щитовидной железы. Или задний блефарит — воспаление внутренней части века.

Что делать

Если ощущение жжения в глазах появилось недавно, можно попробоватьDry eye / American Optometric Association справиться с ним своими силами. Пейте больше жидкости, следите за влажностью воздуха в помещении, используйте искусственную слезу (по возможности выбирайте раствор без консервантов: иногда они могут раздражать слизистую).

В том случае, если жжение в глазах преследует вас несколько дней подряд, несмотря на увлажнение и капли, обратитесь к офтальмологу. Врач выяснит, что именно стало причиной хронической сухости в вашем случае, и назначит наиболее подходящее лечениеDry Eyes / Mayo Clinic. Например:

  • Противовоспалительные капли.
  • Антибиотики.
  • Таблетки, стимулирующие выработку слёз.
  • Глазные капли из собственной сыворотки крови пациента.
  • Процедуру, при которой слёзные каналы перекроют съёмными заглушками из силикона. Это нужно, чтобы слёз не было слишком много и они не покидали глаза чересчур быстро.
  • Специальные контактные линзы для удержания влаги.
  • Тёплые компрессы или маски для глаз: они помогают очистить заблокированные сальные железы и таким образом нормализуют состав слёзной жидкости.
  • Массаж или светотерапию области слёзных желёз.

6. У вас аллергия

Обычная, сезонная, на пыльцу. Или домашнюю пыль, плесень, перхоть животных. Как правило, при аллергии глаза краснеют, отекают и слезятся, но иногда эти «радости» сопровождаются чувством жжения.

Любопытно, что такие симптомы чаще всегоEye allergies: Get relief from itchy, watery eyes / All About Vision наблюдаются при встрече с аллергенами, которые курсируют по воздуху. При пищевой сенсибилизации или укусах пчёл и других насекомых слизистая глаз страдает гораздо реже.

Что делать

То же, что вы обычно делаете при аллергии: избегать раздражителей и при необходимости принимать антигистаминные средства. Кроме того, медики рекомендуютEye allergies: Get relief from itchy, watery eyes / All About Vision отказаться от контактных линз, пока неприятные ощущения не прекратятся.

Если эти меры не помогают, проконсультируйтесь с терапевтом, офтальмологом или аллергологом. Врач может назначить рецептурные противоаллергические глазные капли.

7. У вас вирусная инфекция

Чувство жжения в глазах иногда появляется даже при гриппе и обычной простудеBurning Eyes / All About Vision. А также при COVID‑19.

Что делать

Выздоравливать. Когда вы справитесь с инфекцией, неприятные ощущения в глазах исчезнут сами собой.

Чтобы облегчить себе жизнь, пейте больше жидкости, следите за влажностью воздуха в помещении и при необходимости пользуйтесь искусственной слезой.

Читайте также 👁🔥💧
  • Почему чешутся глаза и что с этим делать
  • О чём говорят красные глаза и что с ними делать
  • Что делать, если что-то попало в глаз
  • Синдром сухого глаза: 7 причин и способы лечения
  • Что делать, если на глазу вскочил ячмень
Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter
Избранное
Поделиться
  • Vkontakte
  • Twitter
  • Pinterest
  • Viber
0
Лучшее за неделю1

Когда дизайнер поиздевался: 16 фото от пользователей Сети

2

10 вопросов, которые стоит регулярно себе задавать

3

Чем подкормить клубнику, чтобы собрать хороший урожай

4

Как пасынковать помидоры, огурцы и другие растения

5

10 товаров для дома, которые на AliExpress отдают за копейки

6

Находки AliExpress: самые интересные и полезные товары

7

Xiaomi анонсировала выход Mi Band 7 и показала его первое изображение

8

6 самых странных планет в нашей Вселенной

9

6 товаров, которые помогут быстро освежить интерьер

10

Как сделать так, чтобы волосы были красивыми и не выпадали

Свежее

Windows 11 получит поддержку сторонних виджетов до конца 2022 года
Новости, 9:42
Новый Xiaomi Mi Band 7 появился на AliExpress
Новости, 9:13
5 ситуаций, когда мы прокрастинируем, но не подозреваем об этом
Продуктивность, 9:00
Компания Nike уходит из России
Новости, 8:40
14 неочевидных причин, почему вы можете не нравиться людям
Отношения, 3:00
Подкаст Лайфхакера: правда ли полные люди живут дольше
Подкасты, 23:00
Как мозг очищается от нейротоксинов и можно ли повлиять на этот процесс
Здоровье, 21:30
В Японии обнаружили новый вид динозавров. Он помог учёным разобраться, как тиразинозавры использовали когти
Новости, 20:50
22 фильма ужасов, основанных на реальных событиях и популярных легендах
Кино, 20:00
11 товаров с AliExpress, которые подарят вторую жизнь старым вещам
Покупки, 19:00
Лайфхаки: про флирт, обратную связь на работе и вспышки на Солнце
Подкасты, 18:30
Что такое острые кишечные инфекции и как от них защититься
Ликбез, 18:00
15 прекрасных многолетников, цветущих всё лето
Ликбез, 17:00
Вышел трейлер «Серого человека» — шпионского боевика с Райаном Гослингом
Новости, 16:45
Что такое стелсинг и где за это можно даже сесть в тюрьму
Burning Hut, 16:30
Как путешествовать без плана и находить интересное где угодно
Путешествия, 16:00
Redmi анонсировала Note 11T Pro и 11T Pro+ с быстрой зарядкой 120 Вт. Оба стоят меньше 17 тысяч рублей
Новости, 15:37
Xiaomi представила браслет Mi Band 7 с увеличенным экраном
Новости, 15:02
Работают много, а получают копейки: 4 мифа о профессии сценариста, которые очень далеки от реальности
Образование, 15:00
Учёные разработали гелевую плёнку, втягивающую ведро воды в день прямо из воздуха
Новости, 14:30
Как выбрать планшет: инструкция для тех, кто не хочет ошибиться
Как выбрать, 14:00
Нейросеть написала музыку, отражающую звучание различных городов России
Новости, 13:50
Logitech показала офисную мышь MX Master 3S и механические клавиатуры MX Mechanical
Новости, 13:40
12 проверенных способов высказать своё мнение, даже если вы стеснительны
Жизнь, 13:30
Google представила нейросеть Imagen. Она генерирует картинки по описанию
Новости, 13:10
Прокачка: простой комплекс для тех, кто начал готовиться к лету
Спорт и фитнес, 12:00
Официальные ритейлеры Apple в России начали закрывать свои магазины
Новости, 11:10
7 функций Excel, которые помогут управлять финансами
Стать богатым, 11:00
Как приготовить воздушное и вкусное безе
Еда, 10:00
«Тинькофф» начал оформлять рассрочки на покупки без согласия пользователей
Новости, 9:27
Почему лучше вести список выполненных дел, а не запланированных
Продуктивность, 9:00
Marvel выпустила трейлер фильма «Тор: Любовь и гром»
Новости, 8:30
Подкаст Лайфхакера: как вернуть деньги за авиабилеты
Подкасты, вчера
Как работают когнитивные функции и что приводит к их нарушению
Книги, вчера
20 лучших боевиков 90-х, которые вызовут приятную ностальгию
Кино, вчера
6 товаров, которые помогут быстро освежить интерьер
Покупки, вчера
Лайфхаки: про острую еду для беременных, чихающую кошку и встречу с призраками
Подкасты, вчера
Опрос: верите ли вы в теории заговора?
Интернет, вчера
Дайте знать: что лучше — работать на себя или по найму?
Ответы, вчера
Starbucks официально уходит из России
Новости, вчера
«Дети стали главной проблемой»: что пишут критики о четвёртом сезоне «Очень странных дел»
Интернет, вчера
OPPO представила планшет Pad Air, серию смартфонов Reno 8 и наушники Enco R
Новости, вчера
Как сделать тандыр своими руками
Ликбез, вчера
5 книг про финансовую грамотность, которые помогут подружиться с деньгами
Burning Hut, вчера
Как пасынковать помидоры, огурцы и другие растения
Ликбез, вчера
Исследование: из-за глобального потепления люди стали меньше спать
Новости, вчера
VK запустила сервис для поиска людей «Найди меня»
Новости, вчера
10 лучших упражнений для ягодиц
Ликбез, вчера
Фанат Индианы Джонса нашёл крупнейший клад с золотыми монетами I века
Новости, вчера
Corsair представила свой первый ноутбук — с процессором AMD и аналогом Touch Bar для стримеров
Новости, вчера
Что такое аллергия на солнце и что с ней делать
Ликбез, вчера
8 советов по экономии, которые не стоит давать людям с маленькой зарплатой
Стать богатым, вчера
Учёным удалось объяснить марсианские полярные сияния
Новости, вчера
Надо брать: универсальный набор инструментов всего за 950 рублей
Покупки, вчера
Российские власти профинансируют разработку игры «Смута» в стиле Ghost of Tsushima
Новости, вчера
Switcher для Mac защитит от потери данных при случайном завершении программ
macOS, вчера
Xiaomi показала Mi Band 7 на новых изображениях
Новости, вчера
В Сеть просочился трейлер фильма «Миссия невыполнима 7» (обновлено)
Новости, вчера
Как написать заявление на отпуск и нигде не ошибиться
Ликбез, вчера
Опубликован список смартфонов Xiaomi и Poco, которые должны получить MIUI 13.5
Новости, вчера
Что приготовить на завтрак, если есть всего 5 минут
Еда, вчера
WhatsApp перестанет работать на старых iPhone, в том числе на iPhone 5 и 5c
Новости, вчера
Как понять, что вы одержимы продуктивностью, и найти баланс
Продуктивность, вчера
«Тинькофф Банк» запустил Tinkoff Pay — собственный сервис для оплаты покупок с помощью смартфона
Новости, вчера
3 качества, которые более важны для успеха, чем высокий интеллект
Жизнь, вчера
Гиперсексуальность или здоровое либидо? Когда нормально хотеть секса, а когда — нет
Ликбез, 22 мая
Почему смирение — главное качество, которое стоит в себе развивать
Отношения, 22 мая
Эминем, Илон Маск и Тим Бёртон: кем восхищаются читатели Лайфхакера
Ответы, 22 мая
22 советских фильма для детей, которые любят даже взрослые
Ликбез, 22 мая
Находки AliExpress: самые интересные и полезные товары
Покупки, 22 мая
Главное о кино за неделю: новый сезон «Чёрного зеркала», первый трейлер «Женщины-Халк» и не только
Новости, 22 мая
7 фильмов про котов и их приключения
Burning Hut, 22 мая
Как выбрать беговые кроссовки
Ликбез, 22 мая
Что можно и чего нельзя есть при грудном вскармливании
Ликбез, 22 мая
Чем подкормить клубнику, чтобы собрать хороший урожай
Ликбез, 22 мая
15 приложений для похудения
Спорт и фитнес, 22 мая
Как приготовить оригинальные фаршированные макароны
Еда, 22 мая
Как мыть и стирать рулонные шторы, чтобы их не испортить
Ликбез, 22 мая
Что наука думает о мемах и как они помогают нам жить
Книги, 22 мая
Почему мы боимся быть счастливыми
Жизнь, 21 мая
23 лучшие молодёжные комедии
WINK, 21 мая
Откуда берутся коллективные травмы и можно ли им противостоять в одиночку
Жизнь, 21 мая
6 фактов о младенцах, которые поражают воображение
Образование, 21 мая
Дайджест Лайфхакера. Лучшие материалы, которые вы могли пропустить
Редакция, 21 мая
Что приготовить на завтрак, если всё надоело
Burning Hut, 21 мая
Главное о технологиях за неделю: «дверь» на Марсе, анонс выхода Mi Band 7 и не только
Новости, 21 мая
Чем опасны укусы муравьёв и что с этим делать
Ликбез, 21 мая
Как сделать забор своими руками
Ликбез, 21 мая
13 классных купальников с AliExpress и из других магазинов
Покупки, 21 мая
8 хороших сайтов для просмотра фильмов и сериалов
Веб-сервисы, 21 мая
Эти печёночные оладьи выйдут вкусными и ароматными. Попробуйте
Еда, 21 мая
Что взять на пикник, чтобы он прошёл комфортно: 13 необходимых товаров
Покупки, 21 мая
5 беспроигрышных тем для начала знакомства
Книги, 21 мая
Подкаст Лайфхакера: какие права есть у беременной женщины на работе
Подкасты, 20 мая
Как снизить давление без давления на себя
Здоровье, 20 мая
3-й сезон «Любви, смерти и роботов» кажется вторичным, но у него много достоинств
Ликбез, 20 мая
6 товаров для уютного вечера в кругу семьи
Покупки, 20 мая
Чего ждать от 4-го сезона «Мира Дикого Запада»
Ликбез, 20 мая
Вышел первый трейлер «Трёх тысяч лет желаний» от создателя «Безумного Макса»
Новости, 20 мая
Netflix раскрыл график релиза четвёртого сезона «Очень странных дел»
Новости, 20 мая
Свежее
Новости
Интернет
Тесты
Покупки
Стать богатым
Android
iOS
Здоровье
Работа и учёба
Кино
Еда
Жизнь
Отношения
Путешествия
Все рубрики

Лучшие предложения

Новый Xiaomi Mi Band 7 появился на AliExpress

Новый Xiaomi Mi Band 7 появился на AliExpress

11 товаров с AliExpress, которые подарят вторую жизнь старым вещам

11 товаров с AliExpress, которые подарят вторую жизнь старым вещам

6 товаров, которые помогут быстро освежить интерьер

6 товаров, которые помогут быстро освежить интерьер

Надо брать: универсальный набор инструментов всего за 950 рублей

Надо брать: универсальный набор инструментов всего за 950 рублей

Находки AliExpress: самые интересные и полезные товары

Находки AliExpress: самые интересные и полезные товары

13 классных купальников с AliExpress и из других магазинов

13 классных купальников с AliExpress и из других магазинов

Что взять на пикник, чтобы он прошёл комфортно: 13 необходимых товаров

Что взять на пикник, чтобы он прошёл комфортно: 13 необходимых товаров

6 товаров для уютного вечера в кругу семьи

6 товаров для уютного вечера в кругу семьи

Информация
О проектеРубрикиРекламаРедакцияВакансии
Подписка
TelegramВКонтактеTwitterViberОдноклассникиYouTubeRSS
Приложения
IOSAndroid
Правила
Пользовательское соглашениеПолитика обработки персональных данных
18+Копирование материалов запрещено. Издание может получать комиссию от покупки товаров, представленных в публикациях