Лайфхакер
Лайфхакер
Лучшее
Новости
Жизнь
Рецепты
Здоровье
Кино
Технологии
Покупки
Лучшее
Новости
Жизнь
Рецепты
Здоровье
Кино
Технологии
Покупки
Куда поехать на выходные
✍️ Написать
Добрые новости
Есть мнение
Норм или стрём
Личный опыт
Объясняем за минуту
Работа и учёба
6 мая

10 тревожных сигналов, что вас используют на работе

Если нашли хоть один — подумайте, как изменить ситуацию.
Фото автора Наталья Небогатова
Наталья Небогатова

Автор Лайфхакера

не ценят на работе

1. У вас больше работы, чем у других

Бывает, что один сотрудник загружен, а у его коллеги мало дел. Но потом ситуация меняется, и тот, кто с трудом успевал закончить все проекты, теперь отдыхает. Это нормально.

✍️ Скоро читатели смогут публиковать свои тексты на Лайфхакере. Станьте первыми!

Задуматься стоит, если у вас почти всегда больше работы, чем у коллег на той же должности и с тем же уровнем оплаты. Так вряд ли должно быть.

2. Вас всё время нагружают чужими делами

В дополнение к своим задачам вам часто приходится страховать коллег. Аргументы начальника, который поручает вам чужую задачу, могут звучать очень убедительно. Например: «Это срочно, а больше некому», «Да, я знаю, что это должна сделать Маша, но она занята», «Тут дел-то на полчаса, так что не о чем спорить», «Ну вы же быстрее всех справитесь». И даже так: «А почему вы отказываетесь? Раньше же всегда соглашались!»

Да, бывают случаи, когда нужно срочно подстраховать коллегу. Но если эти ситуации повторяются снова и снова и «спасателем» всегда оказываетесь именно вы, это неприятный знак.

3. Вы часто трудитесь сверхурочно

Это следствие предыдущих пунктов. Вы не успеваете справиться со слишком большим числом задач, поэтому вынуждены оставаться после работы. Или открывать ноутбук дома — по вечерам и в выходные. 

Опять же, ничего страшного, если такая ситуация возникает крайне редко — форс-мажоры бывают у всех. Но когда подобный сценарий становится традиционным, это уже не норма. Если вы с трудом можете вспомнить, когда полноценно отдыхали и в субботу, и в воскресенье, пора бить тревогу. 

4. Вам не предоставляют возможности для обучения и развития

Возможно, ваша компания отправляет других сотрудников учиться или повышать квалификацию. Или оплачивает им профессиональные онлайн-курсы, которые они выбирают сами, и об этой практике знают все сотрудники. Но о вашем обучении и развитии даже речи не идёт. 

Если же вы сами задаёте вопрос, можно ли пройти курс и рассчитывать на компенсацию его стоимости, то не получаете конкретного ответа. Вам могут сказать: «Вы на своём месте и так хороши». Или: «Сейчас не время — приходите через полгода». 

Или другой вариант: вы прошли обучение за свой счёт, вам могут предлагать задачи с учётом новых навыков, но так и не компенсируют их получение. Это тоже очень плохой сигнал.

5. Вас не повышают и не увеличивают вам зарплату

Возможно, другие сотрудники, приобретая опыт, поднимаются по карьерной лестнице. А вы сидите на одном месте, наблюдая, как повышение получают те, кто пришёл в компанию после вас. И зарплата ваша тоже остаётся на прежнем уровне.

На вопросы о причинах такого положения вам обещают непременно разобраться. И восстановить справедливость, но как-нибудь потом — сейчас других срочных дел хватает. Однако со временем ничего не меняется.

6. Вы не получаете признания и благодарности

Ваши усилия воспринимаются как нечто само собой разумеющееся. Когда вы говорите о своих достижениях, например об особенно сложном, но успешно реализованном проекте, вашу радость никто не разделяет. Вы слышите: «Но ведь это ваша работа, ваши прямые обязанности, а вовсе не подвиг!» При этом успехи других коллег руководство замечает и поощряет. 

Но на каждую вашу ошибку начальник непременно обращает внимание. И рассказывает, почему специалист не имеет права допускать такие оплошности. Возможно, даже грозит наказанием или увольнением. Это тоже сигнал, что вас используют.

7. Ваши успехи присваивают другие люди

Возможно, вы нашли клиента, который сделал самый большой заказ в текущем месяце. Или предложили действенное решение сложной проблемы. Или написали подробный гайд для коллег. Но за результаты хвалят и даже награждают других. Например, ваш непосредственный начальник получил премию, а вас даже не поблагодарили. Или поздравили с достижением всю команду, а о вашем вкладе сотрудники остальных отделов так и не узнали.

Возможно, это случайная ошибка, которую начальство тут же постаралось исправить. Но если это закономерность, есть повод для грусти.

8. В общих неудачах обвиняют именно вас

Если триумф празднуют другие, то в случае провала именно вы часто оказываетесь крайним. То есть тем самым сотрудником, кого обвиняют в неудаче. Возможно, неверно действовала вся команда, но вину сваливают именно на вас. Причём ваши аргументы, которые могут показать, что вы не сделали ничего плохого, принимать не хотят. Говорят: «Работать нужно лучше, а не оправдываться!»

Если такое случилось впервые, можно поговорить с начальником и объяснить, почему вы не согласны с обвинениями. Но если босс не прислушается к вашим аргументам или ситуация повторится, пора делать невесёлые выводы: вас вряд ли ценят в этой компании.

9. Вы почти не участвуете в общих мероприятиях

Вас не приглашают на совещание, где определяют стратегию развития. Никто не спрашивает вашего мнения о текущих задачах. Решения принимают без вас, однако потом требуют их выполнения. На праздники, совместные походы и даже кофе-брейки вас тоже почти не зовут. 

Возможно, вас не считают полноценным членом команды, а ваши навыки и знания просто используют.

10. Вы часто остаётесь без поддержки, когда она вам нужна

Возможно, у вас и правда трудный период. Раньше вы отлично справлялись с рабочими делами, но сейчас чувствуете усталость или симптомы выгорания. А может, текущие задачи оказались необычайно сложными, и вы не можете справиться с ними в одиночку. 

Но те же люди, что требовали от вас срочно помочь коллеге в подобной ситуации, равнодушны к вашим проблемам. Им всё равно, как вы справитесь. Главное — показать результат, который бы их устроил. 

Если вы замечаете подобное отношение, вряд ли стоит его терпеть. Да, скорее всего, вас используют. Что делать дальше — решать только вам. 

Всё о работе
🧑‍💻👩‍💻
8 приёмов, чтобы работа заряжала, а не выматывала
5 возможных причин, почему работа стала вызывать раздражение
Как справляться с гневом на работе
Что такое «круг компетенций» и как использовать его в работе
Почему можно выгореть даже на любимой работе и как этого избежать
Обложка: Recraft / Лайфхакер
Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter
Это интересно
7 «лучших друзей» заболеваний сердца, от которых стоит держаться подальше

7 «лучших друзей» заболеваний сердца, от которых стоит держаться подальше

Чем заняться в выходные осенью в Санкт-Петербурге: 5 идей на любой вкус

Чем заняться в выходные осенью в Санкт-Петербурге: 5 идей на любой вкус

Тайная жизнь аэропортов

Тайная жизнь аэропортов

Няня и социальный контракт: что нужно знать о господдержке многодетных семей в 2026 году  

Няня и социальный контракт: что нужно знать о господдержке многодетных семей в 2026 году  

Комментарии
Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий
Наталья Мурахтанова
27.05.25 14:27
Блин, как же хочется сказать тем, кто такое терпит: ребята, вы достойны большего!
Наталья Небогатова
28.05.25 09:33
Согласна :)
Оксана Запевалова
27.05.25 15:03
интересно, соберёт ли кто-то комбо 10 из 10 пунктов (надеюсь, что нет)
Наталья Небогатова
28.05.25 09:34
Тоже на это надеюсь
Lusso
28.05.25 16:46
Я на прошлой работе прям бинго собрала: 10 из 10 😅
Оксана Запевалова
29.05.25 14:24|изменено
вы ведь успешно сбежали оттуда? сейчас всё хорошо?
Lusso
29.05.25 19:37
Успешно сбежала) Зачем-то два года терпела это всё. Под конец пыталась как-то улучшить своё положение там и добиться хоть какой-то справедливости. Неудачно. В итоге, просто принесла им заявление на увольнение. На что мне, правда, сказали, что они и сами уже думали о моём увольнении, и что я всё равно получаю больше, чем заслуживаю, так что они лучше найдут другую такую же дурочку, только с меньшими запросами 😅 А ещё они потом трижды звали меня обратно 🤣 Сейчас у меня чудесная работа с великолепным коллективом и хорошим адекватным начальством. После того кошмара вообще невероятный контраст, конечно 😁
Оксана Запевалова
30.05.25 17:20
«и что я всё равно получаю больше, чем заслуживаю, так что они лучше найдут другую такую же дурочку, только с меньшими запросами» — классика, куда же без этого. радостно, что у вас всё сложилось удачно!
Сенди
06.05.26 13:13
Так было и у моей матери. А когда она уходила, на её место сажали по три человека, так как с такой нагрузкой никто не справлялся, а она одна тащила всё это и за одну зарплату.
Wera Ferat
01.06.25 08:51
Из предложенных вариантов видно, что меня используют на работе, особенно раздражает, когда начальник звонит и вне урочно заставляет что то сделать.
Что вы могли пропустить
Как максимально сэкономить на AliExpress в ноябре
Как максимально сэкономить на AliExpress в ноябре
0
Вчера
Покупки
Покупки
Что смотреть в кинотеатрах в ноябре: 11 главных кинопремьер
Что смотреть в кинотеатрах в ноябре: 11 главных кинопремьер
0
Вчера
Кино
Кино
25 гаджетов и устройств для дома, которые было бы приятно получить в подарок
25 гаджетов и устройств для дома, которые было бы приятно получить в подарок
0
Вчера
Покупки
Праздники
OnePlus выпустила флагманские наушники Buds Pro 4 — они уже на AliExpress
OnePlus выпустила флагманские наушники Buds Pro 4 — они уже на AliExpress
0
Вчера
Новости
Покупки
Как легко смонтировать ролик: 6 шагов для новичков на примере Мовавика Видео
Как легко смонтировать ролик: 6 шагов для новичков на примере Мовавика Видео
Вчера
Вдохновение
Вдохновение
Вышла TwinDesk — бесплатная программа, которая объединяет Windows, Mac, Android и Linux в одну систему
Вышла TwinDesk — бесплатная программа, которая объединяет Windows, Mac, Android и Linux в одну систему
0
Вчера
Новости
Технологии
Надо брать: большой телевизор от TCL с ярким QLED-экраном для кино и игр
Надо брать: большой телевизор от TCL с ярким QLED-экраном для кино и игр
0
Вчера
Покупки
Покупки
Гнёзда из макарон с фаршем — вкусный ужин без горы грязной посуды
Гнёзда из макарон с фаршем — вкусный ужин без горы грязной посуды
Вчера
«Горящая изба»
Еда
Как распознать синдром самозванца в отношениях и избавиться от него
Как распознать синдром самозванца в отношениях и избавиться от него
0
Вчера
Отношения
Отношения
Плюс 9 кг мышц: Дэйв Батиста показал, как изменился ради роли Кратоса в God of War
Плюс 9 кг мышц: Дэйв Батиста показал, как изменился ради роли Кратоса в God of War
0
Вчера
Кино
Новости
Популярный 4K-регистратор от 70mai отдают со скидкой 41% на распродаже 11.11
Популярный 4K-регистратор от 70mai отдают со скидкой 41% на распродаже 11.11
0
Вчера
Покупки
Покупки
Нормально ли ныть о том, что денег не хватает
Нормально ли ныть о том, что денег не хватает
0
Вчера
Жизнь
Жизнь
Белый медвежонок возвращается: у фильма «Умка» появился трейлер
Белый медвежонок возвращается: у фильма «Умка» появился трейлер
0
Вчера
Кино
Новости
Лучшая выпечка с творогом: пироги, ватрушки, кексы и не только
Лучшая выпечка с творогом: пироги, ватрушки, кексы и не только
Вчера
Еда
Еда
В глубинах Антарктики нашли морскую звезду с десятками «рук» и целые «леса» подводных существ
В глубинах Антарктики нашли морскую звезду с десятками «рук» и целые «леса» подводных существ
0
Вчера
Новости
Новости

Новые комментарии

Аватар автора комментария
Igor2 часа назад

0 / 0

На расходы и доходы влияют мозги. Всё остальное вторично.
Нормально ли ныть о том, что денег не хватает
Аватар автора комментария
Леонид Алексеев8 часов назад

0 / 0

Топ 1 это https://chromewebstore.google.com/detail/cgfpgapdlicbcagiehndbibjcjdkfbnd
10 расширений для быстрых заметок в Chrome
Аватар автора комментария
Геннадий Унгурян14 часов назад

+1 / 0

Интересно!
Астрономы обнаружили крупный ледяной объект за Плутоном
Аватар автора комментария
Наталья Копылова16 часов назад

0 / 0

конечно, неприязнь чувствуется, ведь в заголовке буквально сказано, что у Жади не было хороших вариантов, а это значит, что я обоих считают пустой тратой времени. Ну что он там приходил в занавесках стоял, он никогда не обещал ей того, что её было нужно: безопасности и автономности для неё и для дочери. Точнее, обещать - не мешки ворочать, он просто никогда не был готов ей это дать.
Почему Саид из сериала «Клон» не краш, а хороших вариантов у Жади вообще не было
Давайте посчитаем. Как эффективно вести семейный бюджет

Давайте посчитаем. Как эффективно вести семейный бюджет

Лайфхакер
Информация
О проектеРубрикиРекламаРедакцияВакансииО компании
Подписка
TelegramВКонтактеTwitter (X)PinterestYouTubeИнициалRSS
Правила
Пользовательское соглашениеПолитика обработки персональных данныхПравила применения рекомендательных технологийПравила сообществаСогласие на обработку персональных данныхСогласие для рекламных рассылокСогласие для информационной программы
18+Копирование материалов запрещено.
Издание может получать комиссию от покупки товаров, представленных в публикациях