Лайфхакер
Лайфхакер
Лучшее
Рубрики
Рецепты
Подкасты
Сервисы
Колонки
Лучшее
Рубрики
Рецепты
Подкасты
Сервисы
Колонки
Бежим с Лайфхакером
Новости
Здоровье
Спорт и фитнес
Покупки
Технологии
Отношения
Кино
Реклама
Работа и учёба
6 мая

10 тревожных сигналов, что вас используют на работе

Если нашли хоть один — подумайте, как изменить ситуацию.
Фото автора Наталья Небогатова
Наталья Небогатова

Автор Лайфхакера

не ценят на работе

1. У вас больше работы, чем у других

Бывает, что один сотрудник загружен, а у его коллеги мало дел. Но потом ситуация меняется, и тот, кто с трудом успевал закончить все проекты, теперь отдыхает. Это нормально.

Задуматься стоит, если у вас почти всегда больше работы, чем у коллег на той же должности и с тем же уровнем оплаты. Так вряд ли должно быть.

2. Вас всё время нагружают чужими делами

В дополнение к своим задачам вам часто приходится страховать коллег. Аргументы начальника, который поручает вам чужую задачу, могут звучать очень убедительно. Например: «Это срочно, а больше некому», «Да, я знаю, что это должна сделать Маша, но она занята», «Тут дел-то на полчаса, так что не о чем спорить», «Ну вы же быстрее всех справитесь». И даже так: «А почему вы отказываетесь? Раньше же всегда соглашались!»

Да, бывают случаи, когда нужно срочно подстраховать коллегу. Но если эти ситуации повторяются снова и снова и «спасателем» всегда оказываетесь именно вы, это неприятный знак.

3. Вы часто трудитесь сверхурочно

Это следствие предыдущих пунктов. Вы не успеваете справиться со слишком большим числом задач, поэтому вынуждены оставаться после работы. Или открывать ноутбук дома — по вечерам и в выходные. 

Опять же, ничего страшного, если такая ситуация возникает крайне редко — форс-мажоры бывают у всех. Но когда подобный сценарий становится традиционным, это уже не норма. Если вы с трудом можете вспомнить, когда полноценно отдыхали и в субботу, и в воскресенье, пора бить тревогу. 

4. Вам не предоставляют возможности для обучения и развития

Возможно, ваша компания отправляет других сотрудников учиться или повышать квалификацию. Или оплачивает им профессиональные онлайн-курсы, которые они выбирают сами, и об этой практике знают все сотрудники. Но о вашем обучении и развитии даже речи не идёт. 

Если же вы сами задаёте вопрос, можно ли пройти курс и рассчитывать на компенсацию его стоимости, то не получаете конкретного ответа. Вам могут сказать: «Вы на своём месте и так хороши». Или: «Сейчас не время — приходите через полгода». 

Или другой вариант: вы прошли обучение за свой счёт, вам могут предлагать задачи с учётом новых навыков, но так и не компенсируют их получение. Это тоже очень плохой сигнал.

5. Вас не повышают и не увеличивают вам зарплату

Возможно, другие сотрудники, приобретая опыт, поднимаются по карьерной лестнице. А вы сидите на одном месте, наблюдая, как повышение получают те, кто пришёл в компанию после вас. И зарплата ваша тоже остаётся на прежнем уровне.

На вопросы о причинах такого положения вам обещают непременно разобраться. И восстановить справедливость, но как-нибудь потом — сейчас других срочных дел хватает. Однако со временем ничего не меняется.

6. Вы не получаете признания и благодарности

Ваши усилия воспринимаются как нечто само собой разумеющееся. Когда вы говорите о своих достижениях, например об особенно сложном, но успешно реализованном проекте, вашу радость никто не разделяет. Вы слышите: «Но ведь это ваша работа, ваши прямые обязанности, а вовсе не подвиг!» При этом успехи других коллег руководство замечает и поощряет. 

Но на каждую вашу ошибку начальник непременно обращает внимание. И рассказывает, почему специалист не имеет права допускать такие оплошности. Возможно, даже грозит наказанием или увольнением. Это тоже сигнал, что вас используют.

7. Ваши успехи присваивают другие люди

Возможно, вы нашли клиента, который сделал самый большой заказ в текущем месяце. Или предложили действенное решение сложной проблемы. Или написали подробный гайд для коллег. Но за результаты хвалят и даже награждают других. Например, ваш непосредственный начальник получил премию, а вас даже не поблагодарили. Или поздравили с достижением всю команду, а о вашем вкладе сотрудники остальных отделов так и не узнали.

Возможно, это случайная ошибка, которую начальство тут же постаралось исправить. Но если это закономерность, есть повод для грусти.

8. В общих неудачах обвиняют именно вас

Если триумф празднуют другие, то в случае провала именно вы часто оказываетесь крайним. То есть тем самым сотрудником, кого обвиняют в неудаче. Возможно, неверно действовала вся команда, но вину сваливают именно на вас. Причём ваши аргументы, которые могут показать, что вы не сделали ничего плохого, принимать не хотят. Говорят: «Работать нужно лучше, а не оправдываться!»

Если такое случилось впервые, можно поговорить с начальником и объяснить, почему вы не согласны с обвинениями. Но если босс не прислушается к вашим аргументам или ситуация повторится, пора делать невесёлые выводы: вас вряд ли ценят в этой компании.

9. Вы почти не участвуете в общих мероприятиях

Вас не приглашают на совещание, где определяют стратегию развития. Никто не спрашивает вашего мнения о текущих задачах. Решения принимают без вас, однако потом требуют их выполнения. На праздники, совместные походы и даже кофе-брейки вас тоже почти не зовут. 

Возможно, вас не считают полноценным членом команды, а ваши навыки и знания просто используют.

10. Вы часто остаётесь без поддержки, когда она вам нужна

Возможно, у вас и правда трудный период. Раньше вы отлично справлялись с рабочими делами, но сейчас чувствуете усталость или симптомы выгорания. А может, текущие задачи оказались необычайно сложными, и вы не можете справиться с ними в одиночку. 

Но те же люди, что требовали от вас срочно помочь коллеге в подобной ситуации, равнодушны к вашим проблемам. Им всё равно, как вы справитесь. Главное — показать результат, который бы их устроил. 

Если вы замечаете подобное отношение, вряд ли стоит его терпеть. Да, скорее всего, вас используют. Что делать дальше — решать только вам. 

Всё о работе
🧑‍💻👩‍💻
8 приёмов, чтобы работа заряжала, а не выматывала
5 возможных причин, почему работа стала вызывать раздражение
Как справляться с гневом на работе
Что такое «круг компетенций» и как использовать его в работе
Почему можно выгореть даже на любимой работе и как этого избежать
Обложка: Recraft / Лайфхакер
Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter

Лучшие предложения

Дышащие кроссовки с амортизацией от Li-Ning отдают по выгодной цене на AliExpress

Дышащие кроссовки с амортизацией от Li-Ning отдают по выгодной цене на AliExpress

робот — мойщик окон с распылением от RutBot со скидкой 85%

Надо брать: робот — мойщик окон с распылением от RutBot со скидкой 85%

Nahodki AliExpress: samye interesnye i poleznye tovary nedeli

Находки AliExpress: самые интересные и полезные товары недели

Эти товары с маркетплейсов сделали нас счастливыми на этой неделе

Эти товары с маркетплейсов сделали нас счастливыми на этой неделе

10 хороших наушников для спорта

10 хороших наушников для спорта

Забираем умный и тихий чайник от Polaris со скидкой 53%

Забираем умный и тихий чайник от Polaris со скидкой 53%

Зарядка для ноутбуков от AOHi

Надо брать: мощная зарядка для ноутбуков от AOHi со скидкой 86%

10 пар кроссовок со скидками, которые привлекли наше внимание в мае

10 пар кроссовок со скидками, которые привлекли наше внимание в мае

Это интересно
Сердечные качели: как экстремальные диеты могут навредить сосудам

Сердечные качели: как экстремальные диеты могут навредить сосудам

Это что-то с чем-то: 5 продуктов из «ВкусВилла», которые вы не найдёте в масс-маркете

Это что-то с чем-то: 5 продуктов из «ВкусВилла», которые вы не найдёте в масс-маркете

Как обновить квартиру: 6 простых шагов к свободному пространству и уютному дому

Как обновить квартиру: 6 простых шагов к свободному пространству и уютному дому

Как стресс меняет аппетит: почему одни объедаются, а другие голодают

Как стресс меняет аппетит: почему одни объедаются, а другие голодают

Комментарии
Наталья Мурахтанова
27.05.25 14:27
Блин, как же хочется сказать тем, кто такое терпит: ребята, вы достойны большего!
Наталья Небогатова
28.05.25 09:33
Согласна :)
Оксана Запевалова
27.05.25 15:03
интересно, соберёт ли кто-то комбо 10 из 10 пунктов (надеюсь, что нет)
Наталья Небогатова
28.05.25 09:34
Тоже на это надеюсь
Lusso
28.05.25 16:46
Я на прошлой работе прям бинго собрала: 10 из 10 😅
Оксана Запевалова
29.05.25 14:24|изменено
вы ведь успешно сбежали оттуда? сейчас всё хорошо?
Lusso
29.05.25 19:37
Успешно сбежала) Зачем-то два года терпела это всё. Под конец пыталась как-то улучшить своё положение там и добиться хоть какой-то справедливости. Неудачно. В итоге, просто принесла им заявление на увольнение. На что мне, правда, сказали, что они и сами уже думали о моём увольнении, и что я всё равно получаю больше, чем заслуживаю, так что они лучше найдут другую такую же дурочку, только с меньшими запросами 😅 А ещё они потом трижды звали меня обратно 🤣 Сейчас у меня чудесная работа с великолепным коллективом и хорошим адекватным начальством. После того кошмара вообще невероятный контраст, конечно 😁
Оксана Запевалова
30.05.25 17:20
«и что я всё равно получаю больше, чем заслуживаю, так что они лучше найдут другую такую же дурочку, только с меньшими запросами» — классика, куда же без этого. радостно, что у вас всё сложилось удачно!
Сенди
06.05.26 13:13
Так было и у моей матери. А когда она уходила, на её место сажали по три человека, так как с такой нагрузкой никто не справлялся, а она одна тащила всё это и за одну зарплату.
Wera Ferat
01.06.25 08:51
Из предложенных вариантов видно, что меня используют на работе, особенно раздражает, когда начальник звонит и вне урочно заставляет что то сделать.
Что вы могли пропустить
10 нестыковок в «Рике и Морти», которые заметят только гики
10 нестыковок в «Рике и Морти», которые заметят только гики
0
Вчера
Кино
Кино
«Никто не примет меня таким, какой я есть»: как справиться со страхом быть отвергнутым  
«Никто не примет меня таким, какой я есть»: как справиться со страхом быть отвергнутым  
0
Вчера
Жизнь
Книги
15 русских слов, которые странно или неприлично звучат в английском
15 русских слов, которые странно или неприлично звучат в английском
0
Вчера
Образование
Образование
Актёр из «Майора Пэйна» повторил сцену из фильма спустя 31 год — фанаты из России оценили
Актёр из «Майора Пэйна» повторил сцену из фильма спустя 31 год — фанаты из России оценили
0
Вчера
Интернет
Кино
Что такое синдром Дориана Грея и как от него избавиться
Что такое синдром Дориана Грея и как от него избавиться
0
Вчера
Жизнь
Ликбез
Дышащие кроссовки с амортизацией от Li-Ning отдают по выгодной цене на AliExpress
Дышащие кроссовки с амортизацией от Li-Ning отдают по выгодной цене на AliExpress
0
Вчера
Покупки
Покупки
Oppo выпустила Bubble — круглый мини-экран для создания селфи и записи видео со смартфона
Oppo выпустила Bubble — круглый мини-экран для создания селфи и записи видео со смартфона
0
Вчера
Новости
Устройства
«Назад в будущее» и «Стражи Галактики»: 15 лучших фантастических комедий всех времён по версии Collider
«Назад в будущее» и «Стражи Галактики»: 15 лучших фантастических комедий всех времён по версии Collider
0
Вчера
Кино
Новости
«ВкусВилл» представил ЗОЖ-линейку готовой еды «ВкусВилл в балансе»
«ВкусВилл» представил ЗОЖ-линейку готовой еды «ВкусВилл в балансе»
0
Вчера
Пресс-релизы
Пресс-релизы
10 стыдных вопросов о собаках и их поведении: отвечает кинолог Анастасия Бобкова
10 стыдных вопросов о собаках и их поведении: отвечает кинолог Анастасия Бобкова
0
Вчера
Жизнь
Колонка
Трендовый бургер-салат — лёгкий и сытный одновременно
Трендовый бургер-салат — лёгкий и сытный одновременно
Вчера
«Горящая изба»
Еда
Как стать своим в мире футбола: подборка фильмов, подкастов и книг для новичков и не только
Как стать своим в мире футбола: подборка фильмов, подкастов и книг для новичков и не только
0
Вчера
Жизнь
Жизнь
Ugreen выпустила стильный пауэрбанк с экраном — на него можно выводить свои картинки
Ugreen выпустила стильный пауэрбанк с экраном — на него можно выводить свои картинки
0
Вчера
Новости
Устройства
Надо брать: робот — мойщик окон с распылением от RutBot со скидкой 85%
Надо брать: робот — мойщик окон с распылением от RutBot со скидкой 85%
0
Вчера
Покупки
Покупки
Что приготовить со шпинатом: пироги, пасты, супы и многое другое
Что приготовить со шпинатом: пироги, пасты, супы и многое другое
Вчера
Еда
Еда

Новые комментарии

Аватар автора комментария
Thor Steinar1 час назад

+1 / 0

Добавим сюда еще нашего новогоднего дедушку Мороза! Дед Мороз = Dead Morose = Угрюмый Мертвец. Англоговорящие люди иногда удивлялись, почему это дети из России - на праздник, так радуются и зовут его :))
15 русских слов, которые странно или неприлично звучат в английском
Аватар автора комментария
Хилола2 часа назад

0 / 0

проверка надо процента
Как проверить текст на уникальность: 9 удобных сервисов
Аватар автора комментария
Auqap Janush2 часа назад

0 / 0

Хочешь забыть об этой боли? - наша семейная шутка
Актёр из «Майора Пэйна» повторил сцену из фильма спустя 31 год — фанаты из России оценили
Аватар автора комментария
Игорь Каштаев2 часа назад

0 / 0

Кроссовки никто не покупает без примерки, тем более, у брендов разная размерная сетка
Дышащие кроссовки с амортизацией от Li-Ning отдают по выгодной цене на AliExpress
Как начать карьеру в телекоме: 3 реальные истории от сотрудников Т2

Как начать карьеру в телекоме: 3 реальные истории от сотрудников Т2

Реклама
Лайфхакер
Информация
О проектеРубрикиРекламаРедакцияВакансииО компании
Подписка
TelegramВКонтактеTwitterViberYouTubeИнициалRSS
Правила
Пользовательское соглашениеПолитика обработки персональных данныхПравила применения рекомендательных технологийПравила сообществаСогласие на обработку персональных данныхСогласие для рекламных рассылокСогласие для информационной программы
18+Копирование материалов запрещено.
Издание может получать комиссию от покупки товаров, представленных в публикациях