Лайфхакер
Лайфхакер
Лучшее
Новости
Жизнь
Рецепты
Здоровье
Кино
Технологии
Покупки
Лучшее
Новости
Жизнь
Рецепты
Здоровье
Кино
Технологии
Покупки
Бежим с Лайфхакером
Добрые новости
Стыдные вопросы
Есть мнение
Норм или стрём
Личный опыт
Объясняем за минуту
Сервисы
Работа и учёба
6 мая

10 тревожных сигналов, что вас используют на работе

Если нашли хоть один — подумайте, как изменить ситуацию.
Фото автора Наталья Небогатова
Наталья Небогатова

Автор Лайфхакера

не ценят на работе

1. У вас больше работы, чем у других

Бывает, что один сотрудник загружен, а у его коллеги мало дел. Но потом ситуация меняется, и тот, кто с трудом успевал закончить все проекты, теперь отдыхает. Это нормально.

Задуматься стоит, если у вас почти всегда больше работы, чем у коллег на той же должности и с тем же уровнем оплаты. Так вряд ли должно быть.

2. Вас всё время нагружают чужими делами

В дополнение к своим задачам вам часто приходится страховать коллег. Аргументы начальника, который поручает вам чужую задачу, могут звучать очень убедительно. Например: «Это срочно, а больше некому», «Да, я знаю, что это должна сделать Маша, но она занята», «Тут дел-то на полчаса, так что не о чем спорить», «Ну вы же быстрее всех справитесь». И даже так: «А почему вы отказываетесь? Раньше же всегда соглашались!»

Да, бывают случаи, когда нужно срочно подстраховать коллегу. Но если эти ситуации повторяются снова и снова и «спасателем» всегда оказываетесь именно вы, это неприятный знак.

3. Вы часто трудитесь сверхурочно

Это следствие предыдущих пунктов. Вы не успеваете справиться со слишком большим числом задач, поэтому вынуждены оставаться после работы. Или открывать ноутбук дома — по вечерам и в выходные. 

Опять же, ничего страшного, если такая ситуация возникает крайне редко — форс-мажоры бывают у всех. Но когда подобный сценарий становится традиционным, это уже не норма. Если вы с трудом можете вспомнить, когда полноценно отдыхали и в субботу, и в воскресенье, пора бить тревогу. 

4. Вам не предоставляют возможности для обучения и развития

Возможно, ваша компания отправляет других сотрудников учиться или повышать квалификацию. Или оплачивает им профессиональные онлайн-курсы, которые они выбирают сами, и об этой практике знают все сотрудники. Но о вашем обучении и развитии даже речи не идёт. 

Если же вы сами задаёте вопрос, можно ли пройти курс и рассчитывать на компенсацию его стоимости, то не получаете конкретного ответа. Вам могут сказать: «Вы на своём месте и так хороши». Или: «Сейчас не время — приходите через полгода». 

Или другой вариант: вы прошли обучение за свой счёт, вам могут предлагать задачи с учётом новых навыков, но так и не компенсируют их получение. Это тоже очень плохой сигнал.

5. Вас не повышают и не увеличивают вам зарплату

Возможно, другие сотрудники, приобретая опыт, поднимаются по карьерной лестнице. А вы сидите на одном месте, наблюдая, как повышение получают те, кто пришёл в компанию после вас. И зарплата ваша тоже остаётся на прежнем уровне.

На вопросы о причинах такого положения вам обещают непременно разобраться. И восстановить справедливость, но как-нибудь потом — сейчас других срочных дел хватает. Однако со временем ничего не меняется.

6. Вы не получаете признания и благодарности

Ваши усилия воспринимаются как нечто само собой разумеющееся. Когда вы говорите о своих достижениях, например об особенно сложном, но успешно реализованном проекте, вашу радость никто не разделяет. Вы слышите: «Но ведь это ваша работа, ваши прямые обязанности, а вовсе не подвиг!» При этом успехи других коллег руководство замечает и поощряет. 

Но на каждую вашу ошибку начальник непременно обращает внимание. И рассказывает, почему специалист не имеет права допускать такие оплошности. Возможно, даже грозит наказанием или увольнением. Это тоже сигнал, что вас используют.

7. Ваши успехи присваивают другие люди

Возможно, вы нашли клиента, который сделал самый большой заказ в текущем месяце. Или предложили действенное решение сложной проблемы. Или написали подробный гайд для коллег. Но за результаты хвалят и даже награждают других. Например, ваш непосредственный начальник получил премию, а вас даже не поблагодарили. Или поздравили с достижением всю команду, а о вашем вкладе сотрудники остальных отделов так и не узнали.

Возможно, это случайная ошибка, которую начальство тут же постаралось исправить. Но если это закономерность, есть повод для грусти.

8. В общих неудачах обвиняют именно вас

Если триумф празднуют другие, то в случае провала именно вы часто оказываетесь крайним. То есть тем самым сотрудником, кого обвиняют в неудаче. Возможно, неверно действовала вся команда, но вину сваливают именно на вас. Причём ваши аргументы, которые могут показать, что вы не сделали ничего плохого, принимать не хотят. Говорят: «Работать нужно лучше, а не оправдываться!»

Если такое случилось впервые, можно поговорить с начальником и объяснить, почему вы не согласны с обвинениями. Но если босс не прислушается к вашим аргументам или ситуация повторится, пора делать невесёлые выводы: вас вряд ли ценят в этой компании.

9. Вы почти не участвуете в общих мероприятиях

Вас не приглашают на совещание, где определяют стратегию развития. Никто не спрашивает вашего мнения о текущих задачах. Решения принимают без вас, однако потом требуют их выполнения. На праздники, совместные походы и даже кофе-брейки вас тоже почти не зовут. 

Возможно, вас не считают полноценным членом команды, а ваши навыки и знания просто используют.

10. Вы часто остаётесь без поддержки, когда она вам нужна

Возможно, у вас и правда трудный период. Раньше вы отлично справлялись с рабочими делами, но сейчас чувствуете усталость или симптомы выгорания. А может, текущие задачи оказались необычайно сложными, и вы не можете справиться с ними в одиночку. 

Но те же люди, что требовали от вас срочно помочь коллеге в подобной ситуации, равнодушны к вашим проблемам. Им всё равно, как вы справитесь. Главное — показать результат, который бы их устроил. 

Если вы замечаете подобное отношение, вряд ли стоит его терпеть. Да, скорее всего, вас используют. Что делать дальше — решать только вам. 

Всё о работе
🧑‍💻👩‍💻
8 приёмов, чтобы работа заряжала, а не выматывала
5 возможных причин, почему работа стала вызывать раздражение
Как справляться с гневом на работе
Что такое «круг компетенций» и как использовать его в работе
Почему можно выгореть даже на любимой работе и как этого избежать
Обложка: Recraft / Лайфхакер
Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter
Это интересно
Бьющая в цель: как таргетная терапия помогает лечить рак

Бьющая в цель: как таргетная терапия помогает лечить рак

«Счастье в тарелке оставишь»: как семья и общество могут способствовать подростковому ожирению

«Счастье в тарелке оставишь»: как семья и общество могут способствовать подростковому ожирению

Как сделать жизнь в своём районе комфортнее: 6 простых способов

Как сделать жизнь в своём районе комфортнее: 6 простых способов

На что влияет сахар в крови? Отделяем мифы от фактов

На что влияет сахар в крови? Отделяем мифы от фактов

Комментарии
Наталья Мурахтанова
27.05.25 14:27
Блин, как же хочется сказать тем, кто такое терпит: ребята, вы достойны большего!
Наталья Небогатова
28.05.25 09:33
Согласна :)
Оксана Запевалова
27.05.25 15:03
интересно, соберёт ли кто-то комбо 10 из 10 пунктов (надеюсь, что нет)
Наталья Небогатова
28.05.25 09:34
Тоже на это надеюсь
Lusso
28.05.25 16:46
Я на прошлой работе прям бинго собрала: 10 из 10 😅
Оксана Запевалова
29.05.25 14:24|изменено
вы ведь успешно сбежали оттуда? сейчас всё хорошо?
Lusso
29.05.25 19:37
Успешно сбежала) Зачем-то два года терпела это всё. Под конец пыталась как-то улучшить своё положение там и добиться хоть какой-то справедливости. Неудачно. В итоге, просто принесла им заявление на увольнение. На что мне, правда, сказали, что они и сами уже думали о моём увольнении, и что я всё равно получаю больше, чем заслуживаю, так что они лучше найдут другую такую же дурочку, только с меньшими запросами 😅 А ещё они потом трижды звали меня обратно 🤣 Сейчас у меня чудесная работа с великолепным коллективом и хорошим адекватным начальством. После того кошмара вообще невероятный контраст, конечно 😁
Оксана Запевалова
30.05.25 17:20
«и что я всё равно получаю больше, чем заслуживаю, так что они лучше найдут другую такую же дурочку, только с меньшими запросами» — классика, куда же без этого. радостно, что у вас всё сложилось удачно!
Сенди
06.05.26 13:13
Так было и у моей матери. А когда она уходила, на её место сажали по три человека, так как с такой нагрузкой никто не справлялся, а она одна тащила всё это и за одну зарплату.
Wera Ferat
01.06.25 08:51
Из предложенных вариантов видно, что меня используют на работе, особенно раздражает, когда начальник звонит и вне урочно заставляет что то сделать.
Что вы могли пропустить
«Не бери телефон, детка»: как дофаминовое меню помогает остановить бесконечный скроллинг ленты
«Не бери телефон, детка»: как дофаминовое меню помогает остановить бесконечный скроллинг ленты
0
Вчера
Жизнь
Жизнь
10 книг о безответной любви, которые растопят сердца даже самых циничных читателей
10 книг о безответной любви, которые растопят сердца даже самых циничных читателей
0
Вчера
Книги
Книги
6 приложений для отслеживания автобусов и другого общественного транспорта в 2026 году
6 приложений для отслеживания автобусов и другого общественного транспорта в 2026 году
0
Вчера
Ликбез
Технологии
Что взять с собой в поездку: универсальный чек-лист
Что взять с собой в поездку: универсальный чек-лист
Вчера
«Горящая изба»
Путешествия
10 самых надоевших клише в фильмах и сериалах
10 самых надоевших клише в фильмах и сериалах
0
Вчера
Кино
Кино
Пироги, торты, булочки и другая выпечка на кефире
Пироги, торты, булочки и другая выпечка на кефире
Вчера
Еда
Еда
Находки AliExpress: самые интересные и полезные товары недели
Находки AliExpress: самые интересные и полезные товары недели
0
Вчера
Покупки
Покупки
10 красных флагов в сексе, которые нельзя игнорировать
10 красных флагов в сексе, которые нельзя игнорировать
0
13 июня
Пособие по взрослой жизни
Секс
«Не ори на меня КАПСОМ»: стоит ли выяснять отношения в переписке
«Не ори на меня КАПСОМ»: стоит ли выяснять отношения в переписке
0
13 июня
Отношения
Отношения
Что было бы, если бы Земля действительно была плоской
Что было бы, если бы Земля действительно была плоской
0
13 июня
Образование
Образование
15 мультфильмов, основанных на реальных событиях (да, бывает и такое)
15 мультфильмов, основанных на реальных событиях (да, бывает и такое)
0
13 июня
Кино
Кино
Нежный и воздушный клубничный мусс с мятой
Нежный и воздушный клубничный мусс с мятой
13 июня
«Горящая изба»
Еда
Карты, деньги, два шнура: как подготовить свой смартфон к отпуску
Карты, деньги, два шнура: как подготовить свой смартфон к отпуску
0
13 июня
Технологии
Технологии
13 простых рецептов с чесночными стрелками
13 простых рецептов с чесночными стрелками
0
13 июня
Еда
Еда
12 и 13 июня Лайфхакер проведёт онлайн-забег. Присоединяйтесь!
12 и 13 июня Лайфхакер проведёт онлайн-забег. Присоединяйтесь!
0
13 июня
Редакция
Редакция

Новые комментарии

Аватар автора комментария
Макс19 минут назад

0 / 0

про кэфы сейчас мимо - занижают во всю так как оферта позволяет им делать что хотят и шиш курьер что с этим сделает так как беря сумку и заступая на смену ты подписываешь эту оферту не читая
10 стыдных вопросов о доставке: отвечает курьер Алексей Ткаченко
Аватар автора комментария
Рафаэль Галиев56 минут назад

0 / 0

Архитектурный ансамбль Казанского кремля Свияжск
11 крепостей России, которые поражают воображение
Аватар автора комментария
Рафаэль Галиев1 час назад

0 / 0

Приехавший в любую страну американец, занявшийся чем то традиционным, будет всегда в этом круче, чем любой местный. Даже при том, что местные этому всю жизнь посвятили. (Карате-пацан)
10 самых надоевших клише в фильмах и сериалах
Аватар автора комментария
Рукоблуд5 часов назад

0 / 0

Каждый фильм хорош по-своему и нравиться он может не каждому. Всё зависит от сценария и игры актёров.
The Telegraph ранжировал все фильмы Стивена Спилберга — от худшего к лучшему
Новая глава вашей жизни: 7 причин, по которым выбирают квартиры в кварталах «Серии плюс» от ПИК

Новая глава вашей жизни: 7 причин, по которым выбирают квартиры в кварталах «Серии плюс» от ПИК

Лайфхакер
Информация
О проектеРубрикиРекламаРедакцияВакансииО компании
Подписка
TelegramВКонтактеTwitterViberYouTubeИнициалRSS
Правила
Пользовательское соглашениеПолитика обработки персональных данныхПравила применения рекомендательных технологийПравила сообществаСогласие на обработку персональных данныхСогласие для рекламных рассылокСогласие для информационной программы
18+Копирование материалов запрещено.
Издание может получать комиссию от покупки товаров, представленных в публикациях