5 простых смузи для завтрака
По утрам сложно заставить себя поесть. Но пропускать завтрак — плохая идея. В качестве альтернативы кашам и тостам попробуйте смузи. Его легко выпить, а питательности хватит до самого обеда.
Овсяный, кофейный, бананово-вишнёвый, тыквенно-банановый и тыквенно-яблочный — пять вкусных смузи, которые готовятся легко и быстро. В основе их рецептуры — банан. Он сытный, в нём много калия и триптофана, одного из белков, превращающегося в гормон счастья серотонин. Остальные ингредиенты тоже простые и наверняка есть у вас в холодильнике.
Вооружитесь блендером и приготовьте все пять вариантов, чтобы опытным путём понять, какой смузи вам больше по вкусу. Команда Лайфхакера сделала свой выбор и составила рейтинг.
Поставьте ролику лайк, если наши вкусы совпали! Подписывайтесь на YouTube-канал Лайфхакера, чтобы не пропускать новые видео.
Для фанатов смузи ещё несколько рецептов:
Лучшие предложения
Отборные скидки: выгодные предложения на инструменты, аксессуары для авто, гаджеты и зоотовары
Что купить на осень у российских брендов: 14 стильных и практичных вариантов одежды
3 находки из Fix Price, которые помогут создать дома осеннюю атмосферу
10 деревянных органайзеров на все случаи жизни
Выбираем зонт, который не подведёт: 10 качественных моделей
Цена дня: смарт-часы Xiaomi Redmi Watch 4 за 6 209 рублей
Находки AliExpress: 10 жутких вещиц для украшения дома к Хеллоуину
10 шарфов с AliExpress дешевле 500 рублей
Из Дубая с дипломом: чего ждать от учёбы в ОАЭ
4 решения в умных колонках от SberDevices, которые сделают вашу жизнь комфортнее
РекламаОбзор Honor MagicPad 2 — тонкого планшета с нейросетями и сочным OLED-экраном
Обзор TECNO CAMON 30 Pro 5G — смартфона с хорошей камерой и экраном 144 Гц