Adlee — простой дневник для отслеживания прогресса в похудении
Для Android и iOS доступно множество различных приложений, помогающих отслеживать свои тренировки, питание, режим дня и так далее. Всё это очень полезные инструменты, которые нередко предлагают избыточную функциональность. А ведь иногда нужен максимально простой и понятный помощник без лишних возможностей. Такой, как Adlee.
Это приложение создано именно для тех, кто ищет самые основные функции в понятном виде. Для начала в Adlee нужно указать свой вес, рост, пол и возраст. На основе этих данных программа рассчитает индекс массы тела (ИМТ).
Вычисления делаются с учётом вашей активности — малоподвижного образа жизни, систематических упражнений или ежедневных походов в спортзал. Этот критерий позволит подсчитать количество калорий для сохранения, потери или набора веса.
Массу тела в приложении можно менять хоть по несколько раз за день. Вносите данные после каждого взвешивания и отслеживайте прогресс в похудении при помощи наглядного графика.
От аналогичных приложений Adlee отличается не только лёгкостью освоения, но и стильным интерфейсом, доступным в тёмных или светлых тонах. Скачать приложение можно совершенно бесплатно.
Лучшие предложения
Кроссовки от Baasploa, в которых нестрашно наступить в лужу и попасть под дождь
15 товаров, чтобы почувствовать себя героиней «Бриджертонов»
Надо брать: недорогой мини-ПК с Ryzen для работы и развлечений
15 товаров с AliExpress, которые пора купить из-за скидок до 74%
Надо брать: наушники от Baseus с активным шумоподавлением со скидкой 64%
За полцены можно забрать моющий робот-пылесос со станцией от Tuvio
Находки AliExpress: самые интересные и полезные товары февраля
Эти 10 товаров с AliExpress точно не будут валяться в шкафу
Как найти покупателей без помощи социальных сетей
3 настолки, которые можно подарить на любой праздник
Куда поехать за классным сувениром: 7 точек Золотого кольца с удивительными народными промыслами
Как сегодня в России создают новые лекарства и учатся «заживлять» трещины в металле