Adfox mobile поплавок

Adfox Шапка

dfp_banner_overlay

Елена Евстафьева

Вредно ли есть яйца

В яйцах много белка и питательных веществ, но есть холестерин. Как это сказывается на нашем здоровье — разобрались исследователи.

Как преодолеть прокрастинацию за 5 минут

Это простое правило поможет, даже если браться за задачу совсем не хочется.

Как извлечь максимум пользы из рабочего времени: 7 простых советов

Внедрите их в свою жизнь, и вы сможете успевать гораздо больше.

Можно ли есть один раз в день

Одноразовое питание — диета, которая подойдёт не всем.

Сколько длится заразный период у гриппа, ветрянки и других заболеваний

Полезно знать, чтобы не подхватить инфекцию или не заразить близких, если сами заболели.

Учёные назвали ещё одну причину не злоупотреблять алкоголем

Спиртные напитки не щадят ваш мозг и могут привести к слабоумию.

Как засыпать за 2 минуты, где бы вы ни находились

Эти упражнения, разработанные изначально для военных лётчиков, помогут быстро расслабиться в любой ситуации.

10 кулинарных привычек, которые могут стоить вам здоровья

Проверьте, совершаете ли вы эти распространённые ошибки, когда готовите.

Как правильно чистить зубы

Чистить до завтрака или после, когда использовать зубную нить и так ли необходимы ополаскиватели для полости рта — проясняют стоматологи.

Что делать, если вы кому-то не нравитесь

Невозможно нравиться всем. Примите это, не отчаивайтесь и не подстраивайтесь под других.

Советы кошатникам: как сохранить дом чистым, а кошку — здоровой

Простые правила, которые помогут и вам, и питомцу оставаться здоровыми.

Чем отличаются разные виды виски

Скотч, бурбон, ржаной виски — всё это виды одного напитка.

Что можно есть на высокобелковой диете

Эта диета поможет сбросить лишний вес. Главное — подобрать правильные продукты.

Как изменить свои пищевые привычки

Определите свои плохие привычки в питании и выясните, что их вызывает. А затем постепенно заменяйте их хорошими.

Как музыка влияет на наше здоровье

Она улучшает настроение, помогает вспомнить забытое, развивает мозг и не только.

Adfox cайдбар 1

Adfox cайдбар 2

Вступить!