Adfox Шапка

ADFOX Фуллскрин мобильный

Елена Евстафьева

Как избавиться от потребности всем нравиться

Тревога, возникающая от мысли, что вы не понравитесь незнакомым людям, может сильно осложнять жизнь. Психологи рассказывают, как избавиться от этой разрушительной потребности.

Учёные выявили механизм, подавляющий навязчивые мысли

Открытие объясняет, почему люди с тревожным расстройством, депрессией и шизофренией страдают от навязчивых идей.

Как жить, чтобы в 30 ни о чём не сожалеть

Писатель Райан Холидей поделился советами для двадцатилетних: о том, как жить, чтобы в тридцать не сожалеть об упущенных возможностях.

4 финансовых совета от мастеров управления деньгами

Джон Рокфеллер, Роберт Кийосаки, Дэйв Рэмси и Джордж Клейсон раскрывают секреты финансового благополучия.

Что делать, если вы болеете, но не можете пропустить работу

Многие при простуде не остаются дома, а продолжают ходить на работу, несмотря на температуру и насморк. Но врачи советуют не рисковать.

3 цели в спорте, от которых стоит отказаться

Неправильно поставленные цели принесут больше вреда, чем пользы. Правильные же помогут сосредоточиться на желаемом результате и достичь его с наименьшими потерями.

Как успешные руководители проводят рабочий день

То, как ведут себя руководители в течение рабочего дня, влияет на успех всей компании.

12 странных фактов о человеческом организме

Узнайте, почему женщины мёрзнут сильнее мужчин, для чего нам отпечатки пальцев и можно ли по боли в суставах предсказать погоду.

Видео дня: 7 причин спать обнажённым

Учёные выяснили, что спать без одежды полезно для здоровья и самооценки. Попробуйте и вы отказаться от любимой пижамы.

Как правильно начать и завершить день

Потратьте 15 минут вечером и 10 минут утром, чтобы задать себе несколько вопросов.

Видео дня: как привычка откладывать по 200 рублей в день изменит вашу жизнь

Отказываясь от лишней чашки кофе, фастфуда или очередного похода в кино, за год можно накопить на новый телефон или небольшой отпуск. Подумайте, что важнее для вас.

4 вопроса, которые помогут завести интересный разговор

Беспилотные автомобили, искусственный интеллект, редактирование генов — эти концепции оставляют много неразрешённых вопросов. Подумайте, как бы на них ответили вы сами, а потом спросите друзей.

10 финансовых обещаний, которые вы успеете выполнить до Нового года

Близится Новый год, а вместе с ним — новые цели и обещания себе. Но некоторые из них можно начать выполнять ещё до того, как пробьют куранты.

7 полезных привычек для здоровья сердца

Сердечно-сосудистые заболевания — одна из ведущих причин смертности в мире. Однако вы можете значительно снизить риск, изменив свой образ жизни.

Как избавиться от страданий с помощью философии стоицизма

Научитесь различать, что вы можете контролировать, а что — нет. Тогда вы избежите страданий, изменив то, что в вашей власти, и отпустив всё остальное.

DFP сайдбар 1

DFP сайдбар 2