Елена Евстафьева

Как не терять друзей и заводить новых

Если вы регулярно отказываетесь от встреч и отменяете совместные планы, дружба сойдёт на нет или вовсе не завяжется.

12 советов для тех, кто живёт в одиночестве

Отрывок из книги «Жизнь в стиле соло» о том, как не унывать и наслаждаться преимуществами свободы.

9 привычек помогут быть энергичнее и бодрее каждый день

Работающие советы для тех, кому не хватает сил.

3 актёрских приёма, которые помогут справиться со стрессовой ситуацией

Они пригодятся на собеседовании, деловой встрече и во время любых взаимодействий с людьми.

Зачем нужно чаще сидеть на корточках и почему мы почти перестали это делать

Предубеждение не единственная причина, которая мешает нам принимать полезную для организма позу.

7 лайфхаков для продуктивности на случай, если вы не выспались

Чтобы начальник не застал вас спящим за рабочим столом, воспользуйтесь этими советами.

Четыре стратегии для углублённой работы, проверенные на личном опыте

Одна из них точно поможет сосредоточиться на делах, если вас постоянно что-то отвлекает.

Как избавиться от плохих привычек: простой совет от психолога

Измените жизнь к лучшему без лишних усилий.

Как организовать свою жизнь за 10 шагов

Советы для тех, кто хочет больше спокойствия и порядка.

Всё об умении концентрироваться: что нам мешает и как перестать отвлекаться

Если вам трудно сосредоточиться, соцсети здесь ни при чём. Виноваты эволюция с психологией.

5 оправданий, которые мы придумываем, чтобы не идти на тренировку

Спикеры TED поделились советами, которые помогут взять себя в руки, забыть про отговорки и начать тренироваться.

3 практики для самопрокачки, которые помогут преодолеть финансовые сложности

Отрывок из книги «Не ной» от автора бестселлера по саморазвитию «НИ СЫ» научит психологическим основам богатства.

4 типичные преграды встают на пути любого предпринимателя. Вот как их преодолеть

Вы точно окажетесь хотя бы перед одним из этих препятствий, поэтому заранее научитесь их обходить.

Как менялись представления о здоровом образе жизни за последние 10 лет

Вспоминаем популярные диеты и рекомендации, которые когда-то считались эталоном.

7 способов защититься от ловушек мышления при принятии решений

Эти приёмы помогут не поддаваться уловкам мозга и чаще делать правильный выбор.

Новые комментарии

Комментарий дня