Когда несколько лет назад я устраивался в замечательную компанию Яндекс (и устроился :), то одним из бонусов для меня был — у нас бесплатный кофе и печеньки. Свою ошибку я понял когда моя задница стала набирать размеры со невероятной скоростью. Ну и некоторые давно работающие коллеги показывали своим примером что станет со мной всего через 2–3 года, если я продолжу заедать вкусный кофе разложенными хозяюшками на кофе-поинтах печеньками. Тогда я перестал кушать печеньки и стал налегать на фрукты и овощи, которые робко стали появляться в самом конце моего года работы. Если у вас есть такая же программа перекусов на работе, то вот вам методология выбора перекусов, которые обеспечат желаемое долговременное насыщение и не позволят скакать уровню сахара в крови.
Лучшие предложения
Забираем яркие резиновые сапоги и бежим прыгать по лужам
Надо брать: смарт-часы Honor Watch 5 со скидкой 39% на AliExpress
Как максимально сэкономить на AliExpress в марте
Кроссовки от Baasploa, в которых нестрашно наступить в лужу и попасть под дождь
15 товаров, чтобы почувствовать себя героиней «Бриджертонов»
Надо брать: недорогой мини-ПК с Ryzen для работы и развлечений
15 товаров с AliExpress, которые пора купить из-за скидок до 74%
Надо брать: наушники от Baseus с активным шумоподавлением со скидкой 64%
10 стыдных вопросов об ИИ в дизайне: отвечает креативный директор студии Redis Agency Павел Дергачёв
Культурный челлендж: 6 способов получить новые впечатления в этом году
Полезные подарки на 8 Марта: 3 пылесоса от Dreame со скидкой до 20 000 рублей
РекламаПравда ли, что диабет молодеет? Разбираемся с эндокринологом